ダイエットクラブ

158.2cm 46.8kgの体型をBMIにすると…

数値 158.2センチ 46.8キロの人のBMIは18.7です。
体型 BMI換算では、158.2cm 46.8kgの人の体型は普通体重です。
基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

158.2cm ~ 159.2cm - 46.8kg ~ 47.8kgの人のダイエット日記

体重計 - みほ

朝計った体重だけど減ってて嬉しい間食してない効果が出てるのかな?今日から椅子に座って本を挟む運動?を取り入れていこう。6ヶ月筋トレしてきて、お尻は小さくなったけど太ももの付け根が太い。立ったまま付け根...

Height
159cm
Weight
46.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2019/10/20/5432781.html

ファスティング2日目 - ぴい

ファスティング2日目です^^今日は昨日と違って食欲がぁ(。・ω・。)どうしても我慢できずにお茶碗の7分目くらいまでで、お湯に味噌とかして飲みました(。・ω・。)ファスティング始めてから同じ境遇の方たち...

Height
159cm
Weight
47.2kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2019/03/15/5262823.html

基礎代謝くらいだと減らないらしいです。 - ラム

最近は、朝ごはんしっかり食べるダイエットにしてます。だいたいお昼はもやし夜はバナナ。です昨日は1200kcal摂取して➕➖0でした。

Height
158.5cm
Weight
47.3kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2019/01/29/5225713.html

pretend - hotchocolate

Pretend to lose!That is what Horiemon says.It's one way for easy success, and I want to make the mos...

Height
159cm
Weight
47.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2018/12/15/5193965.html

んー - あむたん

炭水化物食べても減っている?でも、唇カサカサ爪もボロボロになってきてるから親戚で今爪のケアをやってもらっています2ヶ月後は試験のモデル頼まれてるから綺麗でいないとやばいです。ボロボロだから、一旦短くし...

Height
158.9cm
Weight
47.3kg(-11.2kg)
Fat
23.4%
URL
/diaries/2018/12/02/5184711.html

2週間後 - ペローナ

BMI18.7、内臓脂肪1.5前の更新から2週間経って、1キロ落ちました。 土日は毎週泊まりなので大好きなチョコのお菓子やご飯など、夜でも好きなだけ食べて寝ていますが、平日は1食カロリーの低いものばか...

Height
159cm
Weight
47.2kg(-3.8kg)
Fat
25.1%
URL
/diaries/2018/09/14/5118119.html

食事制限 - a

一駅歩いた朝ケーキ少しお昼糖質オフパン

Height
159cm
Weight
47.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2018/07/11/5057706.html

間違えて - ひふみ

日記消したダウンロードしたはいいけど、開始1日でやめたのすごいなわたし。毎日続けるのほんと苦手。今日はご飯食べてたらしみじみと家族に太ったと言われたのでちゃんとした食生活をします。朝 チャーハン、卵焼...

Height
158.8cm
Weight
47.5kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2018/03/22/4951749.html

運動 - Nagisa

今日は久しぶりに運動しました!最近忙しくて、運動出来てなかったので汗かいてスッキリしました(>_<)それにしても、太ってからお腹が常に張ってて辛い(T_T)ブヨブヨ頑張ろう!!...

Height
159cm
Weight
47.1kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2018/01/28/4905124.html

10月 - こはる

秋だ。汗が出なくなる。

Height
158.5cm
Weight
47.3kg(-0.3kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2017/10/03/4801842.html

抱き心地 - あい

最近、抱き心地が少し痩せた感じに感じるよって言われたーーん♡体重とかはまったくですが(笑)

Height
159cm
Weight
47.4kg(-1.1kg)
Fat
27.9%
URL
/diaries/2017/09/15/4781578.html

午後早退 - のおー

長男坊がおたふくまだ治らないよー。昼にさつまいも人参サラダ野菜のトマト粥。夜はそうめん(子の残飯)オムライス(子の残飯)きゅうりとほうれん草と卵焼きサラチキ。間食は煎餅とガリガリ君コーラ味...

Height
159cm
Weight
47kg(-6kg)
URL
/diaries/2017/07/11/4708152.html

魔の週末 - Midori

ずっとサラダ中心に、規則正しく食べてたのに、日曜日がやってきました。家族みんなで食事するのに、私だけ食べないのも不自然だし、つられて食べてしまった、、、、。今日からまた頑張ろう!朝→バナナ昼→大根サラ...

Height
159cm
Weight
47.5kg(+1kg)
URL
/diaries/2017/05/22/4645915.html

久々の日記 - ゆうこ

生理前にはいつも48キロまで増えてしまう_| ̄|○ようやく食欲が落ち着いてきた(T_T)45キロまでいったのに、また戻さないと(°_°)ここ最近、2.3ヶ月ぶりに会う友達に、「どうしたの?すごい痩せた...

Height
159cm
Weight
47.1kg(-2.9kg)
URL
/diaries/2016/09/18/4364752.html

食べてんけど - りい

減るん嬉しーあと1.8kg減らせば終了!

Height
159cm
Weight
47.8kg(-6.1kg)
Fat
19.7%
URL
/diaries/2016/09/07/4350392.html

生理前 - ジョー

4日朝は47.2キロだった。夕方ピンク色、血混じりのおりものが出てきたので、生理前かなと身構える。終日眠けに襲われる。子供と寝落ちしてしまい、プランク17日目はやらずに終わる。5日朝、47.7キロ。お...

Height
158.5cm
Weight
47.7kg(-0.3kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2016/08/05/4308327.html

沖縄 - なつみ

楽しすぎたー!食べすぎたー!今週末は広島!そして毎日友達と食べまくる予定がたくさん!あと半月だけ楽しみまくる!4月から社会人するために今から面接の質問に対する答え考えなきゃ(>_<)...

Height
158.5cm
Weight
47.7kg(-0.8kg)
Fat
24.5%
URL
/diaries/2016/03/16/4098700.html

今目がさめて、、、 - まー(リバウンドに負けるもんか

体重久し振りに計ったらまた減ってやんの(-""-;)実は今日、勤めてる職場のメンタル相談室に電話した(-_-;)総務部の課長に相談しろだってよ(-""-;)そんな事までしてはたらかにゃならんのか、、、...

Height
159cm
Weight
47.4kg(-9.8kg)
Fat
23.7%
URL
/diaries/2016/02/27/4070601.html

無題 - あーたん

Height
158.5cm
Weight
47.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2016/02/22/4064333.html

糖質オフ - sherry

糖質オフにチャレンジ❗とりあえず一週間頑張ろう

Height
159cm
Weight
47.5kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2015/11/09/3920924.html

記録 - ミー

記録

Height
159cm
Weight
47kg(-3kg)
Fat
19.8%
URL
/diaries/2015/10/28/3902043.html

体脂肪!! - チェス

なんでーーー(。ŏ﹏ŏ)って言うしかない今日このごろ・・・

Height
159cm
Weight
47.8kg(-1.7kg)
Fat
24.2%
URL
/diaries/2015/10/12/3878569.html

食べたもの - ほたる

本日ヨーグルト カレーパン きなこドーナッツ×2プレーンドーナッツ×2 クッキー2焼き鳥×3 おにぎり たらこぱん 唐揚げ×5おにぎり クッキー×218時以降 食べてない...

Height
159cm
Weight
47.8kg(0kg)
URL
/diaries/2015/10/11/3877615.html

あすけん&ダイエットクラブスタート - manatan

とにかく脚やせしたい!モチベーション上げたいので是非厳しいコメントお願いします!

Height
159cm
Weight
47.7kg(0kg)
Fat
23.6%
URL
/diaries/2015/09/25/3852347.html

はーつー - みな

朝 おにぎり1コ昼 まぐろ漬け丼、味噌汁夜 スパイシーチキン間 アルフォート

Height
159cm
Weight
47.1kg(0kg)
URL
/diaries/2015/08/24/3803481.html

始めて14日目 - るん

今日は、お寿司を食べに行っちゃったから太った( ´•̥̥̥ω•̥̥̥` )夜なわとび25分

Height
158.5cm
Weight
47.2kg(-0.8kg)
Fat
18.8%
URL
/diaries/2015/07/23/3752063.html

無題 - お肉ちゃん

昨日は暴飲暴食でした…反省。でも友達と彼とみんなでワイワイできて楽しかった♡

Height
159cm
Weight
47.1kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2015/06/25/3702320.html

今日から - tacaco

日記は今日からですが、一か月前からダイエット始めてます。朝→キウイフルーツ・パン昼→ポトフ・パン夜→シチュー

Height
159cm
Weight
47.3kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2015/04/10/3565886.html

記録だけー♡ - Mayu♡

今日も減ってる♡そして…体年齢が22歳♡嬉しすぎる♡♡

Height
159cm
Weight
47.5kg(-3.5kg)
Fat
23.9%
URL
/diaries/2015/01/10/3410519.html

暴飲暴食 - yuki

昨日は暴飲暴食本日は控えめにいこう

Height
159cm
Weight
47kg(-1kg)
Fat
21.2%
URL
/diaries/2014/12/21/3383264.html