ダイエットクラブ

158.3cm 平均体重・体型

158.3センチの平均体重は性別や年齢によって異なります。

15歳~29歳 女性の場合

美容体重 ~ 理想体重 の間です。

30歳~59歳 女性の場合

標準体重 前後です。

15歳~19歳 男性の場合

理想体重 前後です。

20歳~ 男性の場合

標準体重 ~ 肥満体重 の間です。

158.3センチの平均体重

厚生労働省が調査した2017年度の国民健康・栄養調査における「BMIの平均値及び標準偏差 - 年齢階級別、人数、平均値、標準偏差 - 男性・女性、15歳以上〔妊婦除外〕」の年齢階級別BMI平均値から、158.3センチの平均体重を算出してみました。

158.3センチ女性の平均体重

年齢(女性)平均体重BMI
10代(15~19歳)51.8kg20.66
20代(20~29歳)51.7kg20.63
30代(30~39歳)54.2kg21.63
40代(40~49歳)55.9kg22.29
50代(50~59歳)56.5kg22.55
60代(60~69歳)57.8kg23.07
70歳以上57.6kg23
全体56.4kg22.49

高校生~20代の女性にとっては、美容体重 ~ 理想体重 あたりが平均体重なのは少し驚きの結果に思えるかもしれませんね。

158.3センチ男性の平均体重

年齢(男性)平均体重BMI
10代(15~19歳)52.8kg21.07
20代(20~29歳)58kg23.14
30代(30~39歳)60.5kg24.16
40代(40~49歳)60.9kg24.29
50代(50~59歳)59.7kg23.83
60代(60~69歳)60.1kg24
70歳以上58.5kg23.34
全体59.3kg23.66

158.3センチの平均体重(中学生・高校生)

上記の厚生労働省の調査とは別で、平均体重のトップページにて紹介している、文部科学省が調査した2019年度の学校保健統計調査における「年齢別 都市階級別 設置者別 身長・体重の平均値及び標準偏差」から算出したBMIを平均BMIと仮定した場合の「158.3センチの中学生・高校生の平均体重」をシミュレーションし、表にまとめました。思春期の中学生や高校生は発育に個人差があり、さらに、ベストな体重は人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

158.3センチ女性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳47.6kg
中学2年生 13歳49.5kg
中学3年生 14歳51.3kg
高校1年生 15歳52.4kg
高校2年生 16歳53.1kg
高校3年生 17歳53.3kg

158.3センチ男性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳47.4kg
中学2年生 13歳48.2kg
中学3年生 14歳49.6kg
高校1年生 15歳52kg
高校2年生 16歳52.7kg
高校3年生 17歳53.8kg

158.3センチの平均体重を算出するために用いたBMIについては、以下の関連ページにて詳しく解説しています。

158.3cm ~ 159.3cmの人のダイエット日記

肩の炎症… - ミル

ここ何日かHIITトレーニングはやったりやらなかったり…肩が痛くて病院に行ったら骨と骨の間が炎症起こしてるらしい。重い物持ったり手をついたり痛い動きはしないでって言われたけどHIITやってしまってる(...

Height
159cm
Weight
47kg(+2kg)
URL
/diaries/2020/11/04/5711890.html

更新 - ひぃ

数値は昨日の朝体重です。実は昨日禁煙外来に行きまして、今日から禁煙を始めています。先生が「禁煙したら2、3㎏増えるよ」と仰っていましたが、タバコの代わりに何かしら口にしてるような状態なので、ダイエット...

Height
158.9cm
Weight
64.9kg(-3.1kg)
URL
/diaries/2020/11/03/5711304.html

☺️ - あんころろ

増えたり減ったり減ったり増えたり減ったり、くらいの感じ。地味~に地味~~にいきます。

Height
159cm
Weight
61.5kg(-3.5kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2020/11/01/5709677.html

2020.10.30 - ちゃるめら

おやつ食べ過ぎてしまった…

Height
159cm
Weight
75.5kg(+0.2kg)
Fat
42.2%
URL
/diaries/2020/10/30/5708534.html

はじめまして - アカコ

ダイエットするすると言って行動しないまま、、2ヶ月後に迫った成人式の前撮りに向けて、ダイエット開始します!ダイエットといっても、課題は食生活。甘いものの暴飲暴食で約10キロ増えたので、食生活を正し、体...

Height
159cm
Weight
56.7kg(0kg)
URL
/diaries/2020/10/28/5707043.html

痩せたらななつぼし! - まるになりかけ

しゅん(´・ω・`)

Height
159cm
Weight
67kg(+1.5kg)
URL
/diaries/2020/10/27/5706257.html

短期間痩せ - ぽん

ダイエットを意識せずに食べていたが、食欲不振で食べれなくなり気が付いたら痩せていた。食欲がないときに無理に食べるのも体が望んでいないから良くない。食べたくなったら食べればいい。そう思った。...

Height
159cm
Weight
55.2kg(-8.8kg)
URL
/diaries/2020/10/17/5698881.html

661日目 - ふりる

寸止め状態!やばい(;゚Д゚)

Height
159cm
Weight
59.9kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2020/10/13/5695449.html

ハード - ありー

最近仕事残業ばかり…そして眠い…今日は休みで酵素風呂に入ってデトックス。寝るのはいいけど食欲をとめたいね。

Height
159cm
Weight
76.7kg(-3kg)
URL
/diaries/2020/10/11/5694044.html

朝 - いずみ

ヨーグルト風豆乳ドリンク 舞茸おにぎり インスタント野菜スープ

Height
159cm
Weight
48.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2020/10/10/5692837.html

暖かい食べ物 - ruru

食事朝:野菜サラダ・ハムチーズオムレツ昼:月見うどん夕:湯豆腐・肉じゃが・ワンタンスープ昨日は一日雨。ウォーキングお休み。罪悪感~寒すぎで夕飯は暖かい品ばかり。三男が、『湯豆腐って美味しい?』と聞いて...

Height
158.8cm
Weight
64.8kg(-3.2kg)
Fat
35.4%
URL
/diaries/2020/10/09/5691999.html

順調です - かなち

いぇいいぇい

Height
159cm
Weight
53.3kg(-11.3kg)
URL
/diaries/2020/10/04/5687821.html

残り88日 - 綺麗なママになりたい

足パカ9分ハンドクラップ15分

Height
159cm
Weight
62.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2020/10/03/5687353.html

記録 - y

記録のみ

Height
159cm
Weight
72.2kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2020/10/03/5687145.html

産後12日目 - ゆっ

母乳のおかげ

Height
159cm
Weight
68.9kg(+3.9kg)
URL
/diaries/2020/10/03/5687075.html

記録 - つも

記録のみ

Height
159cm
Weight
63kg(0kg)
Fat
37%
URL
/diaries/2020/10/02/5686461.html

2日目 - Lulu

少しだが0.4㌔痩せた。今日は、2L飲めた。お風呂も、半身浴を10分と全身浴を7分ぐらいした。お風呂の中で、YouTubeのお風呂に入りながらダイエットストレッチをした。昨日も、少しだけだが汗は出た。...

Height
159cm
Weight
51.2kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2020/09/25/5681161.html

記録のみ - ふーママ

朝は子供と同じご飯を腹七分目昼はしっかり食べる夜は豆腐と一食置き換え用コラーゲンドリンク330ml

Height
159cm
Weight
93.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2020/10/12/5680237.html

32d - ななくさ

朝:ヨーグルト 、りんご半分、キウイ1個、MCTオイル大1 280kcal昼:りんご半分、わかめたまごスープ、ごはん1合、豚キムチ 778kcal夜:うな牛、ゆでたまご1個、レタス 986kcal間食...

Height
159cm
Weight
77.2kg(-0.8kg)
Fat
42.8%
URL
/diaries/2020/09/13/5671379.html

いよいよ - 葉月

気合入れねばね。お散歩しながらムシャムシャしてりゃー、そりゃ、こんな感じですわ。他で記録しようかな。

Height
159cm
Weight
70.8kg(+1.1kg)
Fat
38.7%
URL
/diaries/2020/09/12/5670635.html

久々の更新 - まぁ

たぶんダイエットして丁度2カ月‼︎エステと筋膜リリース&筋膜はがしの効果ありで、体重は言うほど変わってないのに締まった感あり‼︎食事効果もあったみたいですが、筋膜リリースでの体質改善はんぱないです。新...

Height
159cm
Weight
52.6kg(-3.9kg)
URL
/diaries/2020/09/07/5666231.html

(T_T) - らん

(T_T)

Height
159cm
Weight
83kg(+1kg)
URL
/diaries/2020/09/03/5663154.html

朝··· - ひとみん

年内までにゆったり痩せる!今月減らせなかった、、2020年おわるまで丸4ヶ月。一ヶ月二キロ痩せで、50キロ目標にしよう❤️

Height
159cm
Weight
59kg(0kg)
URL
/diaries/2020/08/30/5659370.html

2日目 - いちごみるく

暴食明日デトックス

Height
159cm
Weight
53.9kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2020/08/29/5658876.html

2020/08/26 - あぽろ

1日目

Height
158.5cm
Weight
75.3kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2020/08/26/5656067.html

記録 - おにぎりせんべい

50キロ代までがんばるぞ!!

Height
159cm
Weight
60.5kg(+1.5kg)
URL
/diaries/2020/08/17/5648545.html

お盆 - マイキー

皆んな集まってダイエットは無理でした。

Height
158.5cm
Weight
63kg(0kg)
URL
/diaries/2020/08/15/5647149.html

3連休2日目 - ベーたん

帰省、遠出がなくゴロゴロしています。草取りと家掃除を頑張る‼️

Height
158.4cm
Weight
57.7kg(-7.5kg)
Fat
33.1%
URL
/diaries/2020/08/09/5642402.html

9日目 - saba

昨日はカロリーの高いアイスを2個食べたし、もう無理かと思ったけど体重が減ってて良かった。でも体脂肪増えた(笑)本日の食事朝:角煮、ワッフルコーンのチョコアイス昼:ビーフン、煮卵、アイス夜:煮卵間食:コ...

Height
159cm
Weight
50.6kg(-1.4kg)
Fat
19.4%
URL
/diaries/2020/08/08/5641395.html

8/3 記録 - せい

*スクワット 30回*二の腕の運動 3種類を30回ずつ*クランチ 30回二の腕の運動はロカリを見ながらとりあえず筋肉つけて身体を震わせ全体的に引き締めたい明日は身体のサイズ測ろう〜...

Height
159cm
Weight
65.9kg(-0.8kg)
Fat
30.9%
URL
/diaries/2020/08/03/5637577.html