ダイエットクラブ

158.3cm 平均体重・体型

158.3センチの平均体重は性別や年齢によって異なります。

15歳~29歳 女性の場合

美容体重 ~ 理想体重 の間です。

30歳~59歳 女性の場合

標準体重 前後です。

15歳~19歳 男性の場合

理想体重 前後です。

20歳~ 男性の場合

標準体重 ~ 肥満体重 の間です。

158.3センチの平均体重

厚生労働省が調査した2017年度の国民健康・栄養調査における「BMIの平均値及び標準偏差 - 年齢階級別、人数、平均値、標準偏差 - 男性・女性、15歳以上〔妊婦除外〕」の年齢階級別BMI平均値から、158.3センチの平均体重を算出してみました。

158.3センチ女性の平均体重

年齢(女性)平均体重BMI
10代(15~19歳)51.8kg20.66
20代(20~29歳)51.7kg20.63
30代(30~39歳)54.2kg21.63
40代(40~49歳)55.9kg22.29
50代(50~59歳)56.5kg22.55
60代(60~69歳)57.8kg23.07
70歳以上57.6kg23
全体56.4kg22.49

高校生~20代の女性にとっては、美容体重 ~ 理想体重 あたりが平均体重なのは少し驚きの結果に思えるかもしれませんね。

158.3センチ男性の平均体重

年齢(男性)平均体重BMI
10代(15~19歳)52.8kg21.07
20代(20~29歳)58kg23.14
30代(30~39歳)60.5kg24.16
40代(40~49歳)60.9kg24.29
50代(50~59歳)59.7kg23.83
60代(60~69歳)60.1kg24
70歳以上58.5kg23.34
全体59.3kg23.66

158.3センチの平均体重(中学生・高校生)

上記の厚生労働省の調査とは別で、平均体重のトップページにて紹介している、文部科学省が調査した2019年度の学校保健統計調査における「年齢別 都市階級別 設置者別 身長・体重の平均値及び標準偏差」から算出したBMIを平均BMIと仮定した場合の「158.3センチの中学生・高校生の平均体重」をシミュレーションし、表にまとめました。思春期の中学生や高校生は発育に個人差があり、さらに、ベストな体重は人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

158.3センチ女性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳47.6kg
中学2年生 13歳49.5kg
中学3年生 14歳51.3kg
高校1年生 15歳52.4kg
高校2年生 16歳53.1kg
高校3年生 17歳53.3kg

158.3センチ男性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳47.4kg
中学2年生 13歳48.2kg
中学3年生 14歳49.6kg
高校1年生 15歳52kg
高校2年生 16歳52.7kg
高校3年生 17歳53.8kg

158.3センチの平均体重を算出するために用いたBMIについては、以下の関連ページにて詳しく解説しています。

158.3cm ~ 159.3cmの人のダイエット日記

また? - ここ

久しぶりの日記( ˙꒳​˙)ここ1週間体重が変わらない。。ずっと65.1~65.3(TT)便も出てるし、食事もかえてないからまた停滞期きたのかなぁ。。前回は1ヶ月停滞期あったから不安。明日はどうか64...

Height
159cm
Weight
65.1kg(-8.9kg)
URL
/diaries/2020/07/30/5633541.html

今日食べた物 - あ

朝昼夜運動

Height
159cm
Weight
89kg(-1kg)
URL
/diaries/2020/07/25/5629361.html

引越し - ぽんす

新しい土地へお引越し。新しいスタートだと思って、ダイエットも頑張ろう!

Height
159cm
Weight
50.3kg(-1kg)
Fat
26.8%
URL
/diaries/2020/07/25/5629277.html

ダメな1日、二日目 - 美穂

仕事早く終わって食べてしまったビールも飲んでお菓子も食べて。バカだぁ

Height
159cm
Weight
60.8kg(+0.8kg)
URL
/diaries/2020/07/23/5627949.html

朝 - ひとみん

・・・よし!順調!

Height
159cm
Weight
58.3kg(-6.7kg)
URL
/diaries/2020/07/20/5624945.html

記録 - m-

記録

Height
158.5cm
Weight
45.2kg(-4.4kg)
URL
/diaries/2020/07/18/5623131.html

105.8kg 52.5% - ほたる

自動で体重とか転送してくれるのほんと楽ちん✨昨日の夜はオンライン飲みしたのでカロリー多くなってしまって、それが数字に出てるのかな朝 食べてない昼 カレーライス 控えめ夜 もやし炒め 煮物...

Height
158.5cm
Weight
105.8kg(-2.8kg)
Fat
52.5%
URL
/diaries/2020/07/12/5618718.html

土曜日 - pivoine

今日は美食日

Height
159cm
Weight
74.6kg(-3.4kg)
Fat
41.9%
URL
/diaries/2020/07/11/5618086.html

60.7kg - tecci

1年ぶりのログイン。2016年前半(妊娠前)58kg2017年10月 出産後ダイエット頑張って54kg2019年7月 60kg2020年7月 60kg

Height
159cm
Weight
60.7kg(+1.7kg)
URL
/diaries/2020/07/09/5616229.html

月曜断食あけ - あーぴ

昨日は断食日でした♪口にしたのはお水1.5Lのみ。月曜断食と生理が重なってしまい、だるさと頭痛があったので、運動はおやすみしました。今日朝測ったら57キロ代に!いい調子〜♪なのですが、昨日食べてない&...

Height
159cm
Weight
57.8kg(-1.4kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2020/07/07/5614567.html

s - Licca

p

Height
158.6cm
Weight
44kg(-6.8kg)
URL
/diaries/2020/06/30/5608234.html

ダイエット成功したい方へ! - ことり

みなさん!ダイエットサポートをしています!よろしければ、以下の記事を読んでみてください‍♀️‍♀️https://kotooooo.blogspot.com/p/blog-page.html?m=1

Height
159cm
Weight
59kg(0kg)
URL
/diaries/2020/06/29/5608114.html

ゆっくり - ある犬

落ちてる〜♪ムカつく人のこと考えながら所詮お前の中では「痩せてれば勝ち組」なんだろ!それなら同じ土俵に上がってやるよ!!って暴言を心の中でひっそり叫びながら日々楽しんでダイエットできてるイライラをダイ...

Height
159cm
Weight
85.3kg(-3.7kg)
URL
/diaries/2020/06/28/5608011.html

さいごのダイエット決意 - さくら

6月の始めごろからお弁当作っていってるのにまったく痩せていない。体重測るのも面倒なくらい。でもこのままでは、腰もいたいし、服もきつくなってきてるので、きちんと記録しようと思う。...

Height
159cm
Weight
57.7kg(+3kg)
URL
/diaries/2020/06/28/5606921.html

31日目 - えつこ

✳︎ 今日のごはん✳︎ 9:30 豆乳ココア 15:30 脂肪燃焼スープ、茹で卵2個、ウインナー 22:00 脂肪燃焼スープ、目玉焼き、今日韓国海苔、チョコパイ ✳︎今日の運動✳︎ お休み...

Height
159cm
Weight
60.4kg(-3kg)
Fat
35.8%
URL
/diaries/2020/06/26/5606473.html

【279日目】 - さくまる

朝 ハムチーズトースト、キウイヨーグルト昼夜

Height
158.8cm
Weight
48kg(-9.2kg)
URL
/diaries/2020/06/24/5603585.html

無題 - マイメロ

今日は少し食べすぎちゃって反省( ;∀;)ケーキ食べちゃったしポテトサラダ沢山食べた、、、マヨ追加して((одо))また明日頑張ろうと思ってるけど明日は焼肉ランチの予定が((одо))明日の朝と夜はゴ...

Height
158.5cm
Weight
54.5kg(-10kg)
URL
/diaries/2020/06/23/5603065.html

キープ - ナオ

記録したことに意味あり

Height
159cm
Weight
63.8kg(+2.1kg)
Fat
34.5%
URL
/diaries/2020/06/23/5602474.html

いったいどうしたら… - satoko47

昨日、久しぶりにショッピングモールに行ったので、試着せずに買ったトップスを今日着てみたら、二の腕が太過ぎて痩せなきゃ着れないな…て思った…。最近、本当そんなのが多い。悲しくなるよぉ。...

Height
159cm
Weight
56.6kg(+0.6kg)
URL
/diaries/2020/06/22/5602279.html

すこし - のろぴ

痩せた。仕事中の昼だけプロテイン。

Height
158.5cm
Weight
53kg(-4.8kg)
URL
/diaries/2020/06/14/5594978.html

59.9 - ぽにょ

59.9

Height
159cm
Weight
59.9kg(+0.9kg)
URL
/diaries/2020/06/13/5593929.html

なんとか - NAOMI

なんとか今日はジャンクな物は食べずに済んだ。昨日のヒレカツとパンの罪悪感から…。とりあえず腹が減るなぁ。お腹が空いた時に気にせずモリモリ食べられる何かを常備したい。何が良いだろう…...

Height
158.5cm
Weight
87.7kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2020/05/23/5576741.html

12日目 - mani

新型コロナウイルスの新規感染者が減ってきましたね。でも、油断は禁物!まだしばらくはお家時間が続きますが、自宅でできるトレーニングをやりながらダイエットを頑張ります!朝食(529kcal/糖質18.89...

Height
158.5cm
Weight
82.9kg(-0.7kg)
Fat
45.5%
URL
/diaries/2020/05/17/5571628.html

5/10 - しおり

とりあえずメモ

Height
158.9cm
Weight
93.3kg(-0.7kg)
Fat
51.3%
URL
/diaries/2020/05/10/5565868.html

11日目 - YUKI

減りました

Height
159cm
Weight
52.6kg(-3.4kg)
URL
/diaries/2020/05/07/5563610.html

土曜日 - やればできる

stayhomeは太る

Height
159cm
Weight
59.4kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2020/05/02/5560221.html

今日から筋トレ - アラフォーひーちゃん

2019年2月       2013年2月身長 160センチ       159センチ体重 53キロ   50.8キロ体脂肪率 26.5%     22.2%脂肪量  14キロ     11.3キロ除...

Height
159cm
Weight
50.7kg(-11.3kg)
Fat
23.2%
URL
/diaries/2020/05/01/5559484.html

無題 - ぷりんぼーや

ここからよね減らないのは。なるべく歩こう。体動かそう。朝野菜たっぷり雑炊お豆腐カリフラワー と人参おかか和え間食ナッツチョコケーキのお菓子キットカットチキンたべすぎだ(^_-)昼野菜炒めサラダチキン夜...

Height
159cm
Weight
49.6kg(+1.8kg)
URL
/diaries/2020/04/27/5556819.html

4/25朝食 - うちみき

玄米63g昨日の鶏団子スープ残り(団子2個、大根、小松菜)大根おろし(醤油)冷奴(ネギ、醤油)卵とブロッコリー、セロリの卵とじ(クレイジーソルトソルト)...

Height
158.5cm
Weight
54.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2020/04/25/5555241.html

ファスティング 準備期 - maaaaame1

明日は1日断食!頑張る

Height
159cm
Weight
55.8kg(-0.2kg)
Fat
24.5%
URL
/diaries/2020/04/15/5548860.html