ダイエットクラブ

158.5cm 49.6kgの体型をBMIにすると…

数値 158.5センチ 49.6キロの人のBMIは19.7です。
体型 BMI換算では、158.5cm 49.6kgの人の体型は普通体重です。
基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

158.5cm ~ 159.5cm - 49.6kg ~ 50.6kgの人のダイエット日記

2019/11/12 - ちーちゃん

今日はジムに行く気満々だったけど緊急事態発生で運動できなかった。でも、何もなくて安心。明日はガンバロォーッと

Height
159cm
Weight
50.1kg(-6.4kg)
Fat
22.8%
URL
/diaries/2019/11/12/5448731.html

【64日目】 - さくまる

朝 バームクーヘン、りんご昼 ネギ塩チキンサラダ夜 無し

Height
158.8cm
Weight
50.6kg(-6.6kg)
URL
/diaries/2019/11/12/5448531.html

三度の飯より仕事好き - ひなた@移行しました

ってほどでもないけど、私ほど仕事が好きな人にはあまり会ったことがない。「月曜日は調子出ないな〜」「疲れた…」「帰りたい」などと言う同僚を尻目に鬼の形相で仕事をさばく。言うても大した仕事はなく…あぁなん...

Height
158.5cm
Weight
49.9kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2019/11/11/5447902.html

美味しい♡ - えみんご

久しぶりの普通食♡日曜は朝からお出掛けして出先でいただいたお昼ご飯を食べました(o^^o)久しぶりのご飯美味しかったです代わりに夕飯を控えたので体重の増加は0.1kgに抑えることが出来ました便秘解消グ...

Height
159cm
Weight
50.5kg(-5.5kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2019/11/10/5447550.html

10/28 - KANA

朝卵スープ焼きポテト昼トマトソースマカロニ夜豚生姜けんちん汁

Height
159cm
Weight
50.5kg(-6.5kg)
URL
/diaries/2019/10/28/5438692.html

記録 - もも

エステ後。小学生ぶりに49kg台。服買いに行った時、Sサイズのスカート買えて自分が自分じゃないみたいな変な感じがした。

Height
159cm
Weight
49.8kg(-14kg)
URL
/diaries/2019/06/19/5335925.html

二日間マンション - キャンベル

頑張る

Height
158.5cm
Weight
50kg(-3kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2019/05/29/5318368.html

無題 - りえこ

記録のみ

Height
159cm
Weight
50.4kg(-1.1kg)
Fat
22.6%
URL
/diaries/2019/04/24/5291651.html

1日目 - Miii

朝食6:30ヨーグルトおから ザクロ酢炭酸70kcal夕飯唐揚げ丼 サラダ刺身600kcal

Height
159.3cm
Weight
50kg(0kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2019/02/19/5242239.html

1日目 - ふゆ

はじめまして。23歳、社会人1年目のふゆといいます。仕事でいっぱいいっぱいで仕事以外のことに気を回す余裕がなく生活がめちゃくちゃになりました。美容にもだらしがなくなり残業するとついつい食べ物をパクパク...

Height
159cm
Weight
50.5kg(0kg)
Fat
26.2%
URL
/diaries/2019/02/18/5241551.html

おやつ食べ過ぎた - なーぽん

8~22時 16時間食事・甘酒・納豆チアシード・しゅうまい5個○・チーズ・焼き穴子○・雪見だいふく2こ×・ぷっちょ5個×・ホワイトチョコレート1個×・キムチチアシード納豆○・寝る前にプロテイン○美味し...

Height
159cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2018/11/11/5168495.html

無題 - み〜ちゃん

Height
159cm
Weight
50.2kg(+3.2kg)
Fat
27.5%
URL
/diaries/2018/10/23/5152007.html

ついに、、! - まぐこ

ついに49㎏台!!!旦那さんとの約束の日を後2日残して!!朝はここ数日49㎏台だったけど、夜は増えるよね(;O;)初めて夜でも49㎏台になれた~!まだまだダイエットは続くけど、一先ず目標達成(*´∀`...

Height
159cm
Weight
49.9kg(-4.6kg)
Fat
23.5%
URL
/diaries/2018/09/28/5130998.html

目標設定。 - あむろ

年末までに、脂肪3kg減。一カ月一キロずつ。

Height
159cm
Weight
50.1kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2018/09/25/5127748.html

土日 - おにぎり

片付けスイッチが急に入り玄関からベランダ風呂トイレと磨きまくりました。気分、よーーし。体重、よーーし。体脂肪、よくない。

Height
158.5cm
Weight
50.5kg(-0.5kg)
Fat
27.4%
URL
/diaries/2017/05/29/4654914.html

50.2kg 22.5% - きのこ

今日は朝早くに目が覚めたため、6時過ぎから5kmほど走ってきました。目指したのは2つ先の駅にある8時から開店するパン屋さん。開店と同時にパンを買って、朝ごはんにしようと考えていたのですが1時間以上も早...

Height
158.5cm
Weight
50.2kg(-0.1kg)
Fat
22.5%
URL
/diaries/2017/04/23/4612165.html

この時間で - ころころ

すでに食べ過ぎ\( *´ω`* )/良し、今日は無かった事にしよう。`,、(´ー∀ー`) '`,、

Height
159.3cm
Weight
49.7kg(-1kg)
URL
/diaries/2017/04/06/4593841.html

17.01.20 / day.7 - miu

ソロソロ女子day終わり。頑張ろう(´∀ ` *)

Height
159cm
Weight
50.2kg(-2.7kg)
Fat
23.1%
URL
/diaries/2017/01/20/4506489.html

ダイエット7日目 - あみぱん

一週間がたちましたが…。この50㌔の壁がいつも乗り越えられませんここでいつもめげて、ダイエットをやめてしまうあたし…。大好きなお菓子を一週間我慢していたのですが、とうとう食べてしまった罪悪感…。立て直...

Height
159cm
Weight
50.5kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2016/10/13/4398212.html

ちょっと停滞中 - るっふぉ

生理が終わっていざ痩せ期!と思ったのですが、ちょっと停滞中。食生活も変わっていないのに便秘がちになるし便秘がちだし。思い当たるのはストレスです。職場の人間関係のトラブルに巻き込まれていて、とても消耗し...

Height
158.9cm
Weight
50kg(-3.4kg)
Fat
31.7%
URL
/diaries/2016/09/04/4346001.html

はじめました〜 - ゆかお

ふだんからひとりでもくもく運動するのが好きなんだけど、ダイエットともなると経過がだいぶ孤独なのでこのたびダイエットクラブをはじめましたー。料理がニガテなので外食をうまく使いつつ、2 日に 1 度のペー...

Height
159cm
Weight
50.2kg(0kg)
URL
/diaries/2016/09/02/4344033.html

今日から - まろたん

もうホントやばい(T_T)ジムの服もぱっつんぱっつんやし。今年になって5キロの激太り。せめて3キロもどしたい!なのに意志がよわくていっぱい食べちゃう。おなかいっぱいになるまで無になって食べちゃう。屑で...

Height
159cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2016/08/27/4335913.html

朝 - だっちゅ

Height
159cm
Weight
50.3kg(-5.2kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2016/08/12/4316332.html

増加 - さくら

夏休み初日。間食多すぎ⁉︎

Height
159.5cm
Weight
50.5kg(-3.8kg)
Fat
23.7%
URL
/diaries/2016/07/21/4288562.html

夜に測ったら - かお

明日の朝痩せてるといいなー

Height
159cm
Weight
49.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2016/06/06/4220883.html

ダイエット3日目 - しげきよ

今日も変動なし!朝はおにぎり1つ、昨日の残りのミニヒレカツ2つ、レタスとトマト。昼は野菜のスープ(たまねぎ、人参)と白米、厚揚げと人参のあんかけ?、牛乳。夜はカツオのたたきと野菜(レタスと水菜)とミニ...

Height
159cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2016/05/09/4177059.html

夕方にどか食い… - ごんちゃ

お昼を、朝食の残りのパンとかにしたからか、夕方無性にお腹が空き、オヤツをけっこう食べちゃった〜(*_*)

Height
159cm
Weight
50.5kg(-2kg)
URL
/diaries/2016/05/09/4176667.html

今日から! - りお

はじめました。お見苦し体ですみません^_^;戒めの為に載せます。夏までにぷよぷよ腹み平らに、メリハリのある美BODYにしたいです。励まし会えるダイエット仲間募集中です(*ˊᗜˋ*)ノ゙お気軽にライバル...

Height
158.6cm
Weight
49.9kg(-0.4kg)
Fat
23.3%
URL
/diaries/2016/03/31/4119794.html

4日目。 - かえ

昨日は日記の作成中に眠ってしまったllllll(-ω-;)llllll今日は運動らしいことは何もしてないのに体重減ってた!ラッキー☆

Height
159cm
Weight
50.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2016/02/11/4047905.html

おとといから - けんちゃ

はじめましたダイエット。ほぼ朝ごはんしか食べてないのに痩せないです。何故。みなさん頑張りましょう!ライバル登録とかして下さるとやる気出るのでうれしいです!おねがいします!...

Height
159.1cm
Weight
50.4kg(0kg)
URL
/diaries/2016/01/29/4028511.html