ダイエットクラブ

158.5センチ 49キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 158.5cm 49kgの人のBMIは19.5です。
体型 BMI換算では、158.5センチ 49キロの人の体型は普通体重です。
BMI基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

158.5センチ ~ 159.5センチ - 49キロ ~ 50キロの人のダイエット日記

台所に主婦が2人いるということ - ひなた

主婦の方は分かっていただけると思いますが結構大変です。私は実母と分担して料理をしているのですが、食材の買い物だったり、片付けのやり方だったり、お互いに気になるところが違ったりして、落ち着くまでに数年か...

Height
158.5cm
Weight
49.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2021/06/16/5859829.html

【21日目】のんびりペースの一日 - あじえび

昨夜寝たのが少し遅かったせいもあり、今日の午前中はのろのろと家事をするので精一杯でした。ラジオ体操と食べたもののレコーディングだけして、午後は図書館へ。睡眠って大事です。ただ、普段なら睡眠不足=満腹中...

Height
159cm
Weight
49.8kg(-1.2kg)
Fat
14.8%
URL
/diaries/2021/06/15/5859580.html

かなりリバウンド - なお

間食が止まらなくなってきた

Height
159cm
Weight
49.3kg(-17.7kg)
URL
/diaries/2020/12/09/5734783.html

無題 - ぷりんぼーや

ここからよね減らないのは。なるべく歩こう。体動かそう。朝野菜たっぷり雑炊お豆腐カリフラワー と人参おかか和え間食ナッツチョコケーキのお菓子キットカットチキンたべすぎだ(^_-)昼野菜炒めサラダチキン夜...

Height
159cm
Weight
49.6kg(+1.8kg)
URL
/diaries/2020/04/27/5556819.html

勘違いでした - えみんご

数年前から始めた習い事で正座をする機会があるのですが、今までは身体が硬いから正座がしにくい・足がすぐ痺れるのだと思っていたのですが…ダイエット始めてある程度体重が落ちてから(仕事が忙しくて通えなかった...

Height
159cm
Weight
49.9kg(-6.1kg)
Fat
23.5%
URL
/diaries/2019/11/28/5459013.html

8/30(金) - たなからぼたもち

記録

Height
158.5cm
Weight
49.5kg(-0.9kg)
Fat
28.4%
URL
/diaries/2019/08/30/5393418.html

記録 - もも

エステ後。小学生ぶりに49kg台。服買いに行った時、Sサイズのスカート買えて自分が自分じゃないみたいな変な感じがした。

Height
159cm
Weight
49.8kg(-14kg)
URL
/diaries/2019/06/19/5335925.html

二日間マンション - キャンベル

頑張る

Height
158.5cm
Weight
50kg(-3kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2019/05/29/5318368.html

おやつ食べ過ぎた - なーぽん

8~22時 16時間食事・甘酒・納豆チアシード・しゅうまい5個○・チーズ・焼き穴子○・雪見だいふく2こ×・ぷっちょ5個×・ホワイトチョコレート1個×・キムチチアシード納豆○・寝る前にプロテイン○美味し...

Height
159cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2018/11/11/5168495.html

ついに、、! - まぐこ

ついに49㎏台!!!旦那さんとの約束の日を後2日残して!!朝はここ数日49㎏台だったけど、夜は増えるよね(;O;)初めて夜でも49㎏台になれた~!まだまだダイエットは続くけど、一先ず目標達成(*´∀`...

Height
159cm
Weight
49.9kg(-4.6kg)
Fat
23.5%
URL
/diaries/2018/09/28/5130998.html

8月7日の休日 - ゆい

今日は朝ごはんと昼ごはんを一緒にして横浜中華街で食べ歩きしました〜!小籠包3つ、ミニ肉まん1つ、春巻き1つ、餃子2つ、シャーピン1つ半書き上げると食べてるな〜〜でも歩きまくったので多少カロリー消費され...

Height
158.8cm
Weight
49kg(0kg)
URL
/diaries/2018/08/08/5083867.html

痩せないなぁ - はっちゃん

最近バーレスクはじめたー

Height
159.5cm
Weight
49.4kg(-3.1kg)
URL
/diaries/2017/11/21/4848746.html

暴食 - kana

もう暴食しすぎて、自己嫌悪。冬は太りやすいからほんとに気をつけなきゃヤバイ。

Height
159cm
Weight
49.2kg(-1kg)
URL
/diaries/2017/10/24/4822777.html

記録 - mac'S

減らそう、動こう

Height
158.5cm
Weight
49.6kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2017/10/23/4821250.html

最軽量更新 - beautylife

今までで一番軽い体重です、48キロ代に接近

Height
159cm
Weight
49.3kg(-2.7kg)
Fat
28.1%
URL
/diaries/2017/09/04/4769423.html

2日目 - KYY

久々に夕飯のあとの間食も夜中のおやつもなしだった熟眠できたし、スッキリ起きたやはり夕食は意識的にしっかり食べないといけない

Height
158.5cm
Weight
49kg(-1kg)
Fat
25.1%
URL
/diaries/2017/07/05/4700676.html

この時間で - ころころ

すでに食べ過ぎ\( *´ω`* )/良し、今日は無かった事にしよう。`,、(´ー∀ー`) '`,、

Height
159.3cm
Weight
49.7kg(-1kg)
URL
/diaries/2017/04/06/4593841.html

お弁当痩せ! - たぬきち(ฅ• . •ฅ)48kg♥

朝ごはんたべるお昼は自炊でお弁当夜はお弁当つくりながら味見食べるってだけだけど。ちゃんと減ってきた!明日土曜日は行事で多分増えるけど、一時的な増量!わりきろう。...

Height
159cm
Weight
49.6kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2017/03/10/4563913.html

ちょっと停滞中 - るっふぉ

生理が終わっていざ痩せ期!と思ったのですが、ちょっと停滞中。食生活も変わっていないのに便秘がちになるし便秘がちだし。思い当たるのはストレスです。職場の人間関係のトラブルに巻き込まれていて、とても消耗し...

Height
158.9cm
Weight
50kg(-3.4kg)
Fat
31.7%
URL
/diaries/2016/09/04/4346001.html

ほんとに仲間が欲しい - せりさん

なんでこんなに、一人ぼっちに感じるんだろう。真面目なのが繊細なのが一生懸命なのがそんなに何か遠ざけるの?べつに、悲愴感出してるわけでもないのに。なんで一人ぼっちなんだろう。...

Height
159cm
Weight
49.6kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2016/08/31/4341106.html

今日から - まろたん

もうホントやばい(T_T)ジムの服もぱっつんぱっつんやし。今年になって5キロの激太り。せめて3キロもどしたい!なのに意志がよわくていっぱい食べちゃう。おなかいっぱいになるまで無になって食べちゃう。屑で...

Height
159cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2016/08/27/4335913.html

屋台太り… - nao1109

0.7kgも増えてしまった。昨日食べたもの・焼きそば・広島風お好み焼き・タン串、さざえ串・わたあめ・かぼちゃプリン・マスカルポーネチーズアイス・磯丸水産でカニ味噌、刺身たくさん食べ過ぎた…!今週中に戻...

Height
158.5cm
Weight
49.1kg(0kg)
Fat
19.1%
URL
/diaries/2016/08/22/4329110.html

夜に測ったら - かお

明日の朝痩せてるといいなー

Height
159cm
Weight
49.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2016/06/06/4220883.html

ダイエット3日目 - しげきよ

今日も変動なし!朝はおにぎり1つ、昨日の残りのミニヒレカツ2つ、レタスとトマト。昼は野菜のスープ(たまねぎ、人参)と白米、厚揚げと人参のあんかけ?、牛乳。夜はカツオのたたきと野菜(レタスと水菜)とミニ...

Height
159cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2016/05/09/4177059.html

今日 - るらりら

ヘルシーランチクリーム玄米ブラン

Height
159cm
Weight
49.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2016/04/12/4137581.html

今日から! - りお

はじめました。お見苦し体ですみません^_^;戒めの為に載せます。夏までにぷよぷよ腹み平らに、メリハリのある美BODYにしたいです。励まし会えるダイエット仲間募集中です(*ˊᗜˋ*)ノ゙お気軽にライバル...

Height
158.6cm
Weight
49.9kg(-0.4kg)
Fat
23.3%
URL
/diaries/2016/03/31/4119794.html

1day 2/22 - nimo

朝☀黒豆、クッキー、紅茶昼☁肉まん、ういろう、黒豆茶夕☔運動⚡●1時間ウォーキング(12時~13時)午前は病院。頑張って歩いて地下鉄代浮いた♪miwaテンションでギターも頑張らなくちゃ!...

Height
159cm
Weight
49kg(0kg)
URL
/diaries/2016/02/22/4064039.html

記録 - ねこむ

きろ

Height
158.5cm
Weight
50kg(-0.9kg)
Fat
20.4%
URL
/diaries/2016/01/23/4019100.html

あと2㌔! - C&K

ようやく、50㌔切りそうです!ここで、油断したらリバウンドしちゃいそうなんで頑張ります!

Height
159cm
Weight
50kg(-3kg)
URL
/diaries/2015/12/22/3977089.html

つづけています - あかりん

運動はぼちぼちです。

Height
159.4cm
Weight
49.6kg(-40.4kg)
Fat
27.8%
URL
/diaries/2015/12/13/3966746.html