ダイエットクラブ

158.5cm 55.2kgの体型をBMIにすると…

数値 158.5センチ 55.2キロの人のBMIは22です。
体型 BMI換算では、158.5cm 55.2kgの人の体型は普通体重です。
基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

158.5cm ~ 159.5cm - 55.2kg ~ 56.2kgの人のダイエット日記

記録 - あらき

朝食

Height
159cm
Weight
56kg(-4.2kg)
Fat
30.7%
URL
/diaries/2019/09/18/5408740.html

昨年の今頃 は 51kg。 - もも

見返してたら驚愕の事実。↤いや、単純に太っただけだけど何か?w写真見返してたら あれ?お腹あたり…横の厚さ、。違くね?だわwでも、食事制限がっつりからの仕事帰り体力の限界のなかでの有酸素だったり、よく...

Height
159cm
Weight
56kg(-24kg)
URL
/diaries/2019/09/12/5403788.html

無題 - あんすけ

消退1日目

Height
158.5cm
Weight
56kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2019/09/10/5402629.html

無題 - bikiniちゃん

体重が減らないなーってストレスを感じる時は、ちょっと視点を変えてみる事にしています。今は減量期だけど、これはあくまでボディメイクの一環、単に体重を減らすのが目的じゃないぞ!って基本に立ち返ります。そこ...

Height
159cm
Weight
55.6kg(-1.6kg)
Fat
29.5%
URL
/diaries/2019/09/04/5397892.html

便秘 - みやーご

旦那が休みの時は精神がやられる(TT)明日も明後日も旦那が休みでヤバイな〰️

Height
159cm
Weight
56kg(+7.3kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2019/07/25/5364321.html

23-1 - みー(妊娠中)

久しぶりにみた数日。キープどころか増えてる。晩御飯2杯がマズかった。【朝】ご飯、しらすと大根の葉入り納豆、もやしと小松菜とワカメの和え物、具沢山味噌汁、牛乳【昼】【夜】...

Height
159.5cm
Weight
56.1kg(+1.9kg)
URL
/diaries/2019/06/15/5332156.html

55.4kg 26.2% - エミリー

今日はヨガの日。数日同じ体重。このまま右肩下がりに行くぞー!

Height
158.5cm
Weight
55.4kg(-0.9kg)
Fat
26.2%
URL
/diaries/2019/04/16/5285725.html

4/2 - ユキマル

楽しい気分(´・∀・`)

Height
159cm
Weight
55.4kg(-2.2kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2019/04/02/5276542.html

8日目 - アカネ

ここ3日ほど、付き合いで外食が続いてましたできるだけ、カロリーが少なく野菜とか多めのメニューを選ぶようには心がけてたけど‥また今日から気合いを入れ直して頑張ります(っ`・ω・´)っそして、具体的な目標...

Height
159cm
Weight
55.4kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2019/01/11/5212079.html

6日目 - そら

朝豚汁、肉まん昼みかん間食肩揚げポテト夜(予定)豚汁豚汁というかとにかく野菜が沢山のスーパー系を毎日飲んでます。授乳中なので汁物と野菜は必須です。...

Height
158.5cm
Weight
55.6kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2018/11/21/5176203.html

ものすごくお久しぶりです - ゆきふぉー

やはりサボると体重が増えますね。そんなこんなで、元々の大事から10キロほど落としたところ、ある出来事が…スマホゲームの中でメールし合っていた方と、ゴールデンウィークに遊ぼうという話になり、初対面の方に...

Height
159.5cm
Weight
55.8kg(-4.4kg)
Fat
32.8%
URL
/diaries/2018/10/06/5137642.html

9.14 - BOO!

54キロ台に届かず。やはり10日以上はやらないとダメみたい

Height
159.3cm
Weight
55.2kg(-2.2kg)
Fat
28.2%
URL
/diaries/2018/09/14/5117995.html

出産前 - まるんぼ

妊娠初期頃の、、妊娠前の体重に戻った❁*.゚まだまだ、、目標までは遠いけど。。。でも、妊娠を機に背中、腰横、、今まで付いてなかった部分の脂肪がきになるなあ!がんばろ!!...

Height
159cm
Weight
55.6kg(-6.4kg)
URL
/diaries/2018/08/06/5081964.html

うん - 48子

うーーん

Height
159cm
Weight
55.4kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2018/07/20/5066437.html

朝食 - とにとに

今日の朝食です!お昼は学校給食

Height
159cm
Weight
56kg(0kg)
URL
/diaries/2018/05/29/5016030.html

お腹すいた - おかき

朝・・・ヨーグルト、お菓子昼・・・チンジャオロース夜・・・スイカバー

Height
158.5cm
Weight
55.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2018/04/18/4977369.html

無題 - fatty

記録のみ

Height
159cm
Weight
55.6kg(-24.9kg)
URL
/diaries/2018/04/12/4971580.html

イースター終了 - わいわい

イースター終わりました!今年もチョコレート、わんさか来ています汗 イースター行事そして仕事がとても忙しくてここ3日ほど運動できていません。でも、体重、体脂肪ともに減少傾向!忙しすぎて食べる量が減ってる...

Height
159cm
Weight
55.8kg(-4.2kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2018/04/04/4963402.html

2月4日 - aki

夜中から物凄い頭痛で( ̄ヘ ̄;)ウォーキング断念。インフルでお休み中の息子。うつったかなー(இ(エ)இ`)??今年は、豆まきも恵方巻も出来ず…。薬飲んだので、ゆったりします。...

Height
159.5cm
Weight
55.8kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2018/02/04/4910798.html

貧血で - ダック

体重増加でしんどいのだと思っていたら、大貧血。。頭位性めまいにはなったゃうし(>_<) 生理が来て、吐き気めまいの増悪で鉄分の点滴。。点滴前ベッドで休んでると急に目が回り吐き気が強く看護師さんが血圧測...

Height
158.5cm
Weight
55.7kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2017/12/15/4868840.html

朝 - maarin

豆乳ヨーグルト

Height
159cm
Weight
55.6kg(+0.5kg)
Fat
28.4%
URL
/diaries/2017/11/18/4845491.html

健康生活14日目 - りつ子

今日もデブ活してしまった…!むくみに憂鬱、過食とかもう生理前の典型的な症状よね何事にもやる気を無くして、なんだか疲れたのでもう寝る朝さつまいもディニッシュ、温キャベツ、ホットミルク昼混ぜご飯、焼きうど...

Height
159cm
Weight
55.8kg(-0.2kg)
Fat
28.5%
URL
/diaries/2017/10/30/4828221.html

いったん終了 - ねっころがーる

いったん終了

Height
158.9cm
Weight
55.2kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2017/10/28/4825690.html

本日の活動 - ねこ

今日の運動はワークアウト10種類×30秒ワークアウト10種類×60秒ロッククライマー20回×2セットジャンピングバーピー10回散歩2100歩ダッシュ2本ストレッチポールラジオ体操内もも、外もも、前もも...

Height
158.6cm
Weight
56kg(0kg)
Fat
25.8%
URL
/diaries/2017/09/20/4787801.html

記録 - しいちゃん

記録のみ

Height
159cm
Weight
56.1kg(-4.2kg)
URL
/diaries/2017/09/15/4782520.html

55.2kg - えりこ

昼 豚汁間食 カフェラテ、ラスク3、ミニドーナツ1    ゆずシャーベット入りジュース夜 コンビニサラダ、たこ焼き、スパゲティサラダ、プリン、卵焼き1時から 手芸(児玉、江沢終わってから、くにこんち。...

Height
159cm
Weight
55.2kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2017/09/07/4773044.html

いつまでデブでいるんやー!! - Emily

ダイエット短期集中します。21歳 159cm 55kg ふくよかって分かる今回はいままでずっと避けてきた定期的な運動をするぞ。(なんで今までやってきてないねんって感じやけど笑)うだうだ言わずに、とにか...

Height
159.2cm
Weight
55.8kg(-4.8kg)
URL
/diaries/2017/07/12/4709979.html

MTC15日目 - miko

(;-ω-)ウーン週末どうしても色々お付き合いで食べてしまう・・・増加1キロ。2週間後には健康診断だと言うのに!!53㌔まで後2㌔⤵️頑張ろ〜朝MTC20ml豆乳60mlプロテイン150cal昼MTC...

Height
159cm
Weight
55.7kg(-4.1kg)
URL
/diaries/2017/07/03/4697743.html

維持 - たたと

55行きたい、

Height
159cm
Weight
56.1kg(-3.7kg)
URL
/diaries/2017/06/27/4690250.html

続けること - すいら

タガが外れて何日かサボってしまった。明日からは緩めに記録&ダイエットして行くことにする。とりあえずの目標はゆるくでも続けること。体重ははかってないけど、今日はポテチとチョコモナカジャンボを食べたから太...

Height
159cm
Weight
56.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2017/06/20/4681461.html