ダイエットクラブ

158.5センチ 59.5キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 158.5cm 59.5kgの人のBMIは23.7です。
体型 BMI換算では、158.5センチ 59.5キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重158.5センチの低体重
18.5~25普通体重158.5センチの普通体重
25~30肥満(1度)158.5センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)158.5センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)158.5センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)158.5センチの肥満(4度)体重

158.5センチ ~ 159.5センチ - 59.5キロ ~ 60.5キロの人のダイエット日記

4/3 - ぴー♡

体脂肪爆増。久しぶりにみた35飛んで36%台笑34すら最近はたまにしかみなかったのに…どうなるとこうなるんだろうか(^_^;)ウエスト測りました( ̄∀ ̄)ひどすぎて焦る笑でも私の中でウエストって一番変...

Height
159cm
Weight
60.2kg(-3.8kg)
Fat
36.6%
URL
/diaries/2021/04/03/5810295.html

0316 - のの

やる気失ってました…天気悪いし仕事も忙しくてテンションあがらん~でも2日ぶりにフィットボクシング再開出来たので偉い!褒めて自分を伸ばす!‪【うんどう】フィットボクシングデイリー【ごはん】11:00ミル...

Height
159cm
Weight
59.8kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2021/03/16/5796813.html

661日目 - ふりる

寸止め状態!やばい(;゚Д゚)

Height
159cm
Weight
59.9kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2020/10/13/5695449.html

記録 - おにぎりせんべい

50キロ代までがんばるぞ!!

Height
159cm
Weight
60.5kg(+1.5kg)
URL
/diaries/2020/08/17/5648545.html

31日目 - えつこ

✳︎ 今日のごはん✳︎ 9:30 豆乳ココア 15:30 脂肪燃焼スープ、茹で卵2個、ウインナー 22:00 脂肪燃焼スープ、目玉焼き、今日韓国海苔、チョコパイ ✳︎今日の運動✳︎ お休み...

Height
159cm
Weight
60.4kg(-3kg)
Fat
35.8%
URL
/diaries/2020/06/26/5606473.html

59.9 - ぽにょ

59.9

Height
159cm
Weight
59.9kg(+0.9kg)
URL
/diaries/2020/06/13/5593929.html

いい感じ! - SAORI

昨日はトレーニング!下半身と腹筋メニューをこなし、いつもよりこまめにタンパク質摂取‼️生理も終わり気味で今が絞り時⁉️もう少しで50kg台だ〜妊娠してから早2年ちょい、久々に見る数字になるだろうな〜と...

Height
159cm
Weight
60.1kg(-7kg)
Fat
31.9%
URL
/diaries/2020/02/14/5509497.html

やば - わいわい

最近かなり食べすぎました(汗)生理前と言えども60キロオーバーは重すぎ本腰入れていきます。あとでプランアップします。

Height
159cm
Weight
60.5kg(+0.5kg)
Fat
31.5%
URL
/diaries/2020/02/09/5506484.html

3日目 - あじさお

朝 コーヒー、かぼちゃぷりん昼 忙しくて食べられず(´;ω;`)夜 なすとわかめのお味噌汁、蒟蒻とゴボウと鶏の煮物、小松菜ナムル、鮭の塩焼き

Height
158.5cm
Weight
59.6kg(-1.4kg)
Fat
31.5%
URL
/diaries/2019/06/12/5330175.html

今日は2日に1回のご飯の日 - YUI

今日は、親子丼ともろきゅうを食べました!ご飯、1.5合は多すぎた。0.5合で十分だと思った。お腹がいっぱいだ。

Height
159cm
Weight
59.6kg(0kg)
URL
/diaries/2019/06/12/5329734.html

0507 - うみ

ピラティスへ。間食控えた。夜もノー白米。長風呂。筋トレもする!

Height
158.8cm
Weight
60.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2019/05/07/5301093.html

2019.4.17 - マフィー2017〜@産後

昨日よりマイナス2.1kg59キロ台に戻ったー!ふぅ、、汗もー60kg台にならないぞー!!最終55キロに向けてがんばれ!私!

Height
159cm
Weight
59.7kg(-11.3kg)
Fat
34.8%
URL
/diaries/2019/04/17/5286573.html

順調 - ひと

見返すために、明日の自分のために、今日もがんばるぞ

Height
159cm
Weight
59.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2018/11/28/5181620.html

60.4kg 30.7% - かおりまる

朝食ごはん100g焼きサバ小松菜の味噌汁トマト1/4きゅうり1/2おくら一本納豆昼食ピザソーセージ間食ソフトクリームぶどう

Height
159cm
Weight
60.4kg(-0.5kg)
Fat
30.7%
URL
/diaries/2018/09/16/5119531.html

微増 - ぽむぽむぷりん717

47

Height
159cm
Weight
60.3kg(+0.9kg)
Fat
34.9%
URL
/diaries/2018/09/14/5117894.html

ジム行けてないけど - みさき

忙しすぎてご飯食べる気力もなく少し痩せた。ラッキー!!

Height
159cm
Weight
60.1kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2018/06/20/5038325.html

舞い戻ってまいりました - ☪︎

再開します・・・

Height
159.2cm
Weight
60.2kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2018/04/27/4985987.html

おはよう - のもん

朝 チーズケーキ、チョコ3粒、カフェ・オ・レ、昼にくまん、アイスラテ、コーヒー間食チョコ一粒夜ごはん、餃子、スープ

Height
159cm
Weight
60kg(-0.8kg)
Fat
34.9%
URL
/diaries/2017/12/13/4866749.html

スタート - なな

49までやせる

Height
158.5cm
Weight
59.5kg(+3kg)
URL
/diaries/2017/12/06/4861004.html

無題 - カランコ

今日から年末まで-3Kg!糖質制限とマッサージ

Height
159cm
Weight
60kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2017/12/01/4856673.html

59.5kg - ムチムッチ

なんだかイライラする名前でよばれないとむかつくおまえとかアンタとか・・・なえる。今日はおかしをたべなかった朝 やきいも12時おにぎり2時おべんとうカフェオレ六時おにぎり7時半鶏肉ゆでたまご2鶏あし1、...

Height
158.5cm
Weight
59.5kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2017/11/13/4841408.html

朝食 - かのん

8枚切りのパンにピザ用チーズを乗せて焼かれたのと、コーヒーこれで午後まで食べなければまあまあかな。

Height
159cm
Weight
59.8kg(0kg)
URL
/diaries/2017/10/12/4811125.html

初日 - じゅん

ダイエット初日目標体重目指して頑張る!

Height
159.5cm
Weight
60.3kg(+0.3kg)
Fat
33.8%
URL
/diaries/2017/09/12/4778921.html

1日目終了 - りの

朝食 ×昼食 カツサンド(1切れ) 黒ごまチキン丼夕食 メロン(1/4)間食 ギャバチョコレート水分 約3ℓ:運動 3時間部活::スリム美人になりきって活動するとなんだか心も軽くなる!明日も頑...

Height
159cm
Weight
59.7kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2017/08/01/4731926.html

やりました - ぎっくり腰子

昼休み、8F~B2の階段往復体幹トレーニング全身ストレッチ合計30分やったぉ!!!!出勤時、ぎっく「ふひいー暑いですね!ハァハァ」会社の先輩「デブキャラになってないかー」ギョエー。。階段登ってたら...

Height
159cm
Weight
60kg(0kg)
URL
/diaries/2017/06/16/4677482.html

食べ過ぎ - zigzag

●運動軽くバドミントン●食事朝 グラノーラ昼 弁当(手作り)夜 弁当(購入。コロッケ)間食 ゼリー×2 生八つ橋×4食べすぎ!生理終わったらプールへ行く。...

Height
159cm
Weight
59.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2017/05/29/4655151.html

無題 - ぱんだ

昼和食軽めの定食間食甘夏厚焼き卵唐揚げ一個サンドウィッチ夜21:00アスパラパスタ軽めパンふた切れ チーズ

Height
159cm
Weight
59.5kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2017/05/07/4627261.html

今日の記録 - アキコ

朝味噌鍋(豆腐、野菜、豆腐と鳥の団子、おかゆ入り)昼燃焼野菜スープランチパック(1枚。113kcal)夜ミニトマトのハム巻き(ハムは50kcal分)( °_° )ノ

Height
159cm
Weight
60.4kg(+1kg)
URL
/diaries/2017/04/24/4613757.html

サラ・コナーに憧れて - りりぃ

見せる筋肉ではなく、使える筋肉。夏までに水着が着れるカラダへ。筋肉を付けるには、まずは体脂肪を落とした方が早いようですね。しばらくプチ断食として、朝昼グリーンスムージーに置き換えることにします。小松菜...

Height
159cm
Weight
60kg(0kg)
URL
/diaries/2017/04/08/4596154.html

60kg突入… - 唯桜

太ったのは分かっていたけど…ついに大台乗ってしまった。ということでダイエット本格的に始めます。今日は会社から歩いて帰ってきた(35分)けど、そのぶん甘いものもいっぱい食べてしまった(´・ω・`)意味な...

Height
158.5cm
Weight
60.1kg(0kg)
Fat
28.3%
URL
/diaries/2017/01/06/4489290.html