ダイエットクラブ

158.5センチ 60.6キロの体型をBMIで計算すると…

BMI 158.5cm 60.6kgの人のBMIを計算すると、BMIは24.1です。
体型 BMIから計算すると、158.5センチ 60.6キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重158.5センチの低体重
18.5~25普通体重158.5センチの普通体重
25~30肥満(1度)158.5センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)158.5センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)158.5センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)158.5センチの肥満(4度)体重

158.5センチ ~ 159.5センチ - 60.6キロ ~ 61.6キロの人のダイエット日記

記録 - ふぅーたん

ドローイン:10×2エアロバイク:300kcal

Height
159.5cm
Weight
61.5kg(-0.4kg)
Fat
33.4%
URL
/diaries/2016/05/26/4203003.html

早食い直したい - はなこ

【朝】グラノーラ【昼】卵焼き、しょうが焼き、ご飯【夜】しょうが焼き

Height
159cm
Weight
61.6kg(-1kg)
Fat
31.7%
URL
/diaries/2016/02/02/4034091.html

最後… - くー

昨日は最後の忘年会。さて、これが最後の飲み会。きのうから、軽くジョギングというかウォーキングも始めたし、一週間会社休みの間に頑張るぞー

Height
158.6cm
Weight
60.9kg(+0.9kg)
Fat
32.4%
URL
/diaries/2015/12/31/3987208.html

1kg減! - 樹里

昨日頑張ったおかけで、1kg減った!もうすぐ50kg台突入か(ノ゚∀゚)ノ夜も働いてるから、お酒飲むしやばいかなーと思ったけど、昨日はまさかの坊主(°_°)12月の土曜日なのになぜ??wまぁ結果おーら...

Height
159cm
Weight
61.4kg(-0.6kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2015/12/06/3957862.html

無題 - マカロン

体重はかるの怖い。現実逃避受け止めたくないーでも受け止めないと…あと、生理痛ひどすぎる。

Height
159.5cm
Weight
60.8kg(0kg)
URL
/diaries/2015/11/04/3913007.html

3日目 - よん

朝からお通じあり。昼のみ置き換え。間食とデザートは止められず。これではせっかくの置き換えも意味ないな。明日はデザートを我慢しよう。スクワットチャレンジ16日目クリア。クランチ20回。レッグレイズ20回...

Height
159cm
Weight
61kg(-1kg)
Fat
35.5%
URL
/diaries/2015/09/10/3829807.html

食事 - m.k.

5時 ツナトースト1枚9時 野菜ジュース、鳥五目おにぎり1個11時 焼きたらこおにぎり1個12時 焼きチキン(100gくらい15時 マドレーヌ1個夜ごはんは無し生理近いからか体調わるいし、体浮腫んでる...

Height
159.5cm
Weight
61.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2015/07/09/3727845.html

ダイエット二日目 - ちぃまま

今日もジム行った~来週からパーソナルトレーニング頑張る!

Height
159cm
Weight
61.4kg(+3.4kg)
URL
/diaries/2015/04/22/3585595.html

今日から - キキ

やっぱりお酒飲まないと痩せる!夜食べない。ができればいいな〜

Height
159cm
Weight
61.3kg(-1.2kg)
Fat
33%
URL
/diaries/2015/03/23/3535571.html

人生で絶頂 - 柏木

に太ってます。来週には結婚式{友達が控えているのに、、、あと、仕事のズボンのボタンしまらんww今が2月だから、5月までに3キロ落とすぞー!★朝、昼はいっぱい食べて夜は食べない★コアリズムでゆる〜くがん...

Height
158.5cm
Weight
61.2kg(0kg)
Fat
28.6%
URL
/diaries/2015/02/16/3476219.html

はじめまして - さくら

25歳です。もうそろそろアラサー、好きな服きたい!!今までもいっっぱい我慢してた。太って見えない服がいちばん、コンプレックスのかたまり。。痩せて、自信持ちたい!!!!!がんばります!!!...

Height
159cm
Weight
61kg(0kg)
URL
/diaries/2014/12/23/3386685.html

略 - ゆう

Height
159cm
Weight
61.2kg(-0.8kg)
Fat
33%
URL
/diaries/2014/11/14/3325193.html

今日から本気出す( ^ω^ )! - もち

さっきまで友人と恋愛感、人生感を語り合ってたら、このままではいけない!…と思い、一年発起!!!誰かの目が無いと続かないので、登録致しました。まずは、今年中に55キロ!マイナス7キロ!!!...

Height
158.9cm
Weight
61.6kg(0kg)
URL
/diaries/2014/11/09/3313529.html

2日目 - mihoyann

今日は特になし。朝はごはん1杯、みそしる、てんぷら昼は弁当夜はごはん1杯、チャプチェ、ソーセージ運動なし

Height
159cm
Weight
61.1kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2014/11/06/3309569.html

53キロからのリバウンド - ピザ藤

一年半で82→53,2まで、下がりました\( Ö )/これで、ダイエット成功!とおもいきや、半年しで10キロもリバウンド……63キロを越えてしました。なので、またダイエット開始!食べるもの少なくして、...

Height
158.9cm
Weight
61kg(-21kg)
URL
/diaries/2014/08/21/3150299.html

モチベ - スラリン❤

7月28日にスタートして、62.5→60.7一週間で、1.8キロ減❥まだまだ…。

Height
159cm
Weight
60.7kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2014/08/03/3114336.html

61.4kg - もえぞう

着々と減っております。少しずつだけど。

Height
159cm
Weight
61.4kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2014/08/01/3109898.html

まだ、筋肉痛 - あーぽりん

今日は、まだ運動らしい運動はできてません( ノД`)…でも、昨日のダイエットのテレビをみて、とりあえず、お腹に力を入れて過ごしてます。朝、小盛りごはん、納豆、あんぱん一口昼、ラーメン、ぬか漬け、ミニロ...

Height
159cm
Weight
61.3kg(-0.3kg)
Fat
36.5%
URL
/diaries/2014/07/30/3105883.html

開始 - さち

今度こそ最後まで続けられますように!

Height
159cm
Weight
61.3kg(0kg)
URL
/diaries/2014/07/25/3094412.html

れこ - ゆゆ@123

朝パン緑茶目標体重を59㌔にして、達成したらまた目標体重を減らしてこうと思います!

Height
159cm
Weight
61.1kg(-11.9kg)
URL
/diaries/2014/07/09/3059099.html

おひさしぶり - ぽん

Height
159cm
Weight
61kg(-5kg)
Fat
30.8%
URL
/diaries/2014/07/06/3052358.html

2日目 - ぴぃち姫

おやつ食べ過ぎた(^^;;

Height
159cm
Weight
61.1kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2014/07/02/3042546.html

6/4 - するめ

こんな数字初めて見た。ありえない(笑)これから毎日身体動かしまくろうと思います。朝起きたらラジオ体操、ジョギング風呂前にストレッチ、体幹寝る前にストレッチ食事制限無しで頑張ります。...

Height
159cm
Weight
60.7kg(0kg)
URL
/diaries/2014/06/04/2975089.html

61kg 32.2% - bonbee

*

Height
159cm
Weight
61kg(-3.3kg)
Fat
32.2%
URL
/diaries/2014/05/28/2959668.html

久々の更新 - もりもり

最近なんだかんだ忙しく、更新が滞ってしまった。やっと便秘が解消した・・・極力、薬に頼らずに。運動と食生活の改善でここまで改善するとは!お薬は、即効性はあるけど自分の力で治すのとはまた違う(';')これ...

Height
159cm
Weight
61.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2014/05/19/2938131.html

昨日、食べ過ぎ - いもこ

セブンイレブンでお菓子、パン買っちゃった。

Height
159cm
Weight
60.7kg(+0.6kg)
URL
/diaries/2014/04/17/2870442.html

変化なし - nikusuke

4日まえから自重トレを寝る前に10分するようになったけど、体重は思ったほど変化なし。でもお腹周りの苦しさは少しましになった気がする。

Height
159cm
Weight
60.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2014/04/05/2849776.html

ドキドキ - 緑うさぎ

こんな公開初めてだし、続けられる様に工夫しなきゃーε-(´∀`; )

Height
159cm
Weight
61kg(0kg)
URL
/diaries/2014/03/19/2818985.html

2day - みぃさ

朝→バナナ ホットケーキ昼→焼きそば 夜→ジャガイモコロッケ 白菜とブロッコリーのサラダ 黒豆 ご飯 トマトジュース間食→ホワイトチョコ クッキー運動→ダンス 踏み台+スクワット 骨盤枕 なんだか便秘...

Height
159cm
Weight
61kg(0kg)
URL
/diaries/2014/02/23/2776358.html

忘れるべからず - メイニュウ

去年の4月に会社に入ってからというもの、毎日パンツスタイルで勤務。体重も重いけど、お尻が大きくて太もも、ふくらはぎ、足首まで太くて、スカートを穿いていく自信がない。パンツもおしゃれパンツではなくて、少...

Height
158.7cm
Weight
60.8kg(+0.6kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2014/01/26/2726163.html