ダイエットクラブ

158.5センチ 61.2キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 158.5cm 61.2kgの人のBMIは24.4です。
体型 BMI換算では、158.5センチ 61.2キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重158.5センチの低体重
18.5~25普通体重158.5センチの普通体重
25~30肥満(1度)158.5センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)158.5センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)158.5センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)158.5センチの肥満(4度)体重

158.5センチ ~ 159.5センチ - 61.2キロ ~ 62.2キロの人のダイエット日記

お久しぶりです - ぴー♡

久々日記。携帯変えてログインできなくなってた&やる気がイマイチで長らくサボってしまった(^^;)もうどうやって痩せたらいいのかわかんない!考えるのもめんどくさい!ってとこまでやる気無くなってました笑そ...

Height
159cm
Weight
61.5kg(-2.5kg)
Fat
34.7%
URL
/diaries/2021/07/22/5885621.html

4.8km - momo

今日も大反省な食生活。。でも何故か微減。。

Height
159cm
Weight
61.6kg(-5kg)
Fat
32.3%
URL
/diaries/2021/07/08/5875368.html

( °ω°):∵何故だ? - さくら

朝、体重計に乗っておののく・・( °ω°):∵何故だ?なぜ(´Д`≡*゜-゜)why1キロも増えてるの?鏡に映る顔はパンパンに浮腫んでる・・(?_?)なんで?昨日の昼に食べた蕎麦の塩分か?それとも数日...

Height
158.5cm
Weight
61.7kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2021/07/04/5872626.html

身体が軽く感じる - さくらもち

運動の締めにランニングをしていた時、何故か身体が軽く感じた。帰りに身体チェックしたら、減ってた!ランニング中もいつもより後半、辛くなかった。なんだろ?この感じ。...

Height
159cm
Weight
61.5kg(-12.1kg)
Fat
29.7%
URL
/diaries/2021/05/25/5844568.html

0224 - ぽんた

0224

Height
159cm
Weight
61.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2021/02/24/5783706.html

2日目 - りり

あれ?ソルトウォーターフラッシュはうまくいったとおもうけど、増えた笑っ普通に食事してちゃだめなのかなそりゃそうか

Height
159cm
Weight
61.9kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2020/11/18/5721566.html

停滞 - as8823

運動しないと落ちないかな。

Height
159cm
Weight
62kg(-5.9kg)
Fat
35.3%
URL
/diaries/2020/11/11/5716685.html

☺️ - あんころろ

増えたり減ったり減ったり増えたり減ったり、くらいの感じ。地味~に地味~~にいきます。

Height
159cm
Weight
61.5kg(-3.5kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2020/11/01/5709677.html

過去最高? - *mint*

体重計にはからずにいたらこんなことに…そりゃ制服だってウエストきつく感じるわけだな…来週旅行あるのにー!後で写真見て後悔しそうだな…

Height
159cm
Weight
62kg(+0.4kg)
Fat
31.5%
URL
/diaries/2019/11/09/5446292.html

6日目 - みゆき

Height
159cm
Weight
62kg(+0.1kg)
Fat
34.5%
URL
/diaries/2019/09/27/5415371.html

癒し - さぁちゃん

昨日いっぱい焼肉食べてごはんも食べたのに体重減っていた❣️生理終わりかけだからかな?最近ジャニーズの若い子達に癒されてパワーもらってます笑痩せてコンサート行くのをモチベーションにしてがんばろう✨...

Height
159cm
Weight
61.7kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2019/08/12/5379166.html

生理も終わりかけ - りんご

飲み会の後も歩いて帰宅。心がけてるとやっぱり減っていく。カロリーも一日なるべく少なくなるように考えられるもんだなー

Height
159cm
Weight
61.4kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2018/11/10/5167662.html

ダイエット97日目 - *Mizuki*

昼ごはん:カレーパン ランチパック夜ごはん:松茸ご飯弁当間食:サブレ じゃがりこ筋トレ足パカ50回夜の散歩

Height
158.5cm
Weight
61.6kg(-6.7kg)
URL
/diaries/2018/10/05/5136927.html

決意表明! - 目指せ48キロ!

私は人生という舞台のヒロインで気高く自信を持って大胆に生きるよく手入れされた健康的なな身体を手に入れる体重48キロ達成!

Height
159cm
Weight
61.2kg(0kg)
URL
/diaries/2018/09/02/5106749.html

ちょっと減った - さっちょ

人から2つアイスもらって食べてしまった、、

Height
159.3cm
Weight
61.2kg(-0.3kg)
Fat
31.3%
URL
/diaries/2018/06/30/5047889.html

スタート - ミウ

前日の運動踏み台昇降1時間カーヴィダンス ダンス1

Height
159cm
Weight
62kg(0kg)
URL
/diaries/2018/03/29/4958111.html

2月16日 - ぶんぶくこぶた

W = H =

Height
159cm
Weight
61.3kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2018/02/16/4921917.html

2日目 - 53

Height
158.5cm
Weight
61.7kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2017/08/06/4737454.html

7/29、7/30朝 - たぺぽ

○7/29昼 手作りお好み焼き、納豆、卵夜 海藻サラダ、サラダチキンレモンゼリー2個、ジュース○7/30朝 ドリンクヨーグルトストロベリー7/29 セルライト潰し等...

Height
159cm
Weight
61.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2017/07/30/4729097.html

朝ジョグ夜ジョグ - でいあ

前回の日記で朝、昼、夜と3回に分けて1回10分走って計30分ジョギングする!と書いたのですがこの頃暑すぎるので昼は断念(笑)朝ジョグと夜ジョグのみにしました。15分ずつ走って計30分!毎朝6時に起きて...

Height
158.5cm
Weight
61.4kg(+0.1kg)
Fat
30.8%
URL
/diaries/2017/07/14/4711610.html

久しぶりに - 時短ママ

会社の社食が健康的なために割と満腹感があり、夕食の炭水化物を気持ち抑えることでちょっと体重が落ちたようです。運動もしなくちゃなぁ

Height
159cm
Weight
62kg(-3kg)
URL
/diaries/2017/06/29/4693364.html

14日目 - ぶた

行ったり来たり

Height
159.5cm
Weight
61.8kg(-1.2kg)
Fat
28.9%
URL
/diaries/2017/05/26/4651490.html

46日目 - 林檎

朝 もち麦ご飯 唐揚げ ゆかり ミルクティー昼 キャベツ トマト 唐揚げ ほうれん草 焼きそば ミルクティー カントリーマアム 夜 ジンジャー柚子ティー夜はヨガしてきました。心が癒されて身体もスッキリ...

Height
159cm
Weight
62.1kg(-2.9kg)
URL
/diaries/2016/12/16/4469051.html

お腹痛すぎる… - ちづる

生理なりました。体重爆増えです笑生理前の食欲も抑えられずまたデブに戻りました(´・_・`)いつまで続くかわかりませんが笑毎日腹筋マシーンで100回腹筋してます。ちょっとは変わるかな…...

Height
159cm
Weight
61.3kg(-0.7kg)
Fat
29.6%
URL
/diaries/2016/12/06/4458615.html

体育ふっふー!! - 葵

最近体育でハードルをやってるんですけど…ダイエット始めてからいつもより真剣にやるようになり、脂肪も順調に燃焼中どんなけさぼってたんだ。それに、ご飯の量もいつもの半分位…??お米大好きだから無しは無理な...

Height
158.7cm
Weight
61.2kg(-1.6kg)
Fat
33.1%
URL
/diaries/2016/10/04/4387068.html

へった! - もちゃるん

今日は朝から炭水化物食べてなかったからちょっと減ってたでもバランスよくたべないとな。

Height
159.5cm
Weight
61.2kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2016/09/16/4364167.html

ジム始め - あかり

本格的にジムを始めました。エアロバイク 15分 胸筋、背筋、太ももの筋肉、腹筋をそれぞれ鍛える機械 30回ずつウォーキング 30分これを週2回くらいを目安にやっていこうと思っています。...

Height
159.5cm
Weight
62kg(0kg)
URL
/diaries/2016/09/03/4346115.html

きっかけが欲しくて、 - みっちゃん

ダイエットしなきゃしなきゃと思いつつ、そんなに頑張る理由も見つけられず今のままで満足してた私。でも20歳なのに、彼氏もいない、おしゃれしてない、家と職場を行き来する毎日、。「このままでいいの?」こんな...

Height
159cm
Weight
62kg(0kg)
URL
/diaries/2016/08/27/4335993.html

2016/7/31 - ぬー

おはようございます!久々の更新になってしまいましたー。ちょっとね、精神的にやられてます(笑)やっぱり人間関係難しいです。いつになったら解決するんだー…。で、体脂肪なんじゃこりゃ?!ほんと体重計さんしっ...

Height
159cm
Weight
61.6kg(-7.6kg)
Fat
28.6%
URL
/diaries/2016/07/31/4301037.html

記録 - ふぅーたん

ドローイン:10×2エアロバイク:300kcal

Height
159.5cm
Weight
61.5kg(-0.4kg)
Fat
33.4%
URL
/diaries/2016/05/26/4203003.html