ダイエットクラブ

158.5cm 61.5kgの体型をBMIにすると…

数値 158.5センチ 61.5キロの人のBMIは24.5です。
体型 BMI換算では、158.5cm 61.5kgの人の体型は普通です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

158.5cm ~ 159.5cm - 61.5kg ~ 62.5kgの人のダイエット日記

うそーっ - いつき

こんなに?こんなに??一気に増えます????(ノ-o-)ノ┫排卵日?だったのか?と言いたいくらい↓身体ってわからない(><)今日は、朝から日帰り温泉にきてます!旦那は、夜勤だから昼すぎ位までいたら帰り...

Height
158.7cm
Weight
62.1kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2017/12/16/4869321.html

12月15日 - ぶんぶくこぶた

W = 72/63H = 98

Height
159cm
Weight
61.6kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2017/12/15/4868589.html

編集中。 - farfalla

朝…昼…夜…*置き換え*禁酒

Height
159.5cm
Weight
62kg(-4.3kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2017/12/14/4867557.html

ディズニーランド - ruru

昨日はディズニーランド!楽しかったのは言うまでも無いですね♪平日なのでアトラクションもさほど並ばず(*^^*)夢の国を楽しみましたよ(^^)vもうちょっと近ければな~次はシーに行こうっと( ^^)...

Height
158.8cm
Weight
62.3kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2017/11/28/4854516.html

無題 - まんじゅう

朝のラジオ体操と柔軟をしました!

Height
158.9cm
Weight
62.3kg(-0.7kg)
Fat
29.6%
URL
/diaries/2017/10/17/4815386.html

2日目 - 53

Height
158.5cm
Weight
61.7kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2017/08/06/4737454.html

はじめました! - あーちゃん

7月10日よりダイエットはじめました☆まだ全然気をつけられてないのでこれからがんばります(^ ^)ダイエットスクールに入会したので色々勉強してリバウンドしないように結婚式に間に合うようにやっていきます...

Height
159.5cm
Weight
61.8kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2017/07/14/4711357.html

久しぶりに - 時短ママ

会社の社食が健康的なために割と満腹感があり、夕食の炭水化物を気持ち抑えることでちょっと体重が落ちたようです。運動もしなくちゃなぁ

Height
159cm
Weight
62kg(-3kg)
URL
/diaries/2017/06/29/4693364.html

14日目 - ぶた

行ったり来たり

Height
159.5cm
Weight
61.8kg(-1.2kg)
Fat
28.9%
URL
/diaries/2017/05/26/4651490.html

体調不良。 - サトロン

レディースデーは、無理できないですよね( ꒪⌓꒪)来週月曜からまた走りまーす。

Height
158.5cm
Weight
62.5kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2017/03/29/4585416.html

46日目 - 林檎

朝 もち麦ご飯 唐揚げ ゆかり ミルクティー昼 キャベツ トマト 唐揚げ ほうれん草 焼きそば ミルクティー カントリーマアム 夜 ジンジャー柚子ティー夜はヨガしてきました。心が癒されて身体もスッキリ...

Height
159cm
Weight
62.1kg(-2.9kg)
URL
/diaries/2016/12/16/4469051.html

1日目 - yasetaina

ダイエット始めようと思ったが、特に今日は何もせず…お昼の量は減らしたが、夕食は外食した。まぁ、減りもしないよね(o´ω`o)笑

Height
159cm
Weight
62.3kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2016/11/21/4442429.html

10/3 - RURI

変わらず…今日は半身浴であったまります❤️目標2時間!

Height
159cm
Weight
61.8kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2016/10/03/4385808.html

9/9の気づき - 和本

ランチしたりお茶したり楽しかった。体調が悪いから動けないのではない。動かないから体調がわるいのだ。

Height
158.5cm
Weight
62.4kg(-1.6kg)
Fat
39.7%
URL
/diaries/2016/09/09/4353616.html

ジム始め - あかり

本格的にジムを始めました。エアロバイク 15分 胸筋、背筋、太ももの筋肉、腹筋をそれぞれ鍛える機械 30回ずつウォーキング 30分これを週2回くらいを目安にやっていこうと思っています。...

Height
159.5cm
Weight
62kg(0kg)
URL
/diaries/2016/09/03/4346115.html

きっかけが欲しくて、 - みっちゃん

ダイエットしなきゃしなきゃと思いつつ、そんなに頑張る理由も見つけられず今のままで満足してた私。でも20歳なのに、彼氏もいない、おしゃれしてない、家と職場を行き来する毎日、。「このままでいいの?」こんな...

Height
159cm
Weight
62kg(0kg)
URL
/diaries/2016/08/27/4335993.html

2016/7/31 - ぬー

おはようございます!久々の更新になってしまいましたー。ちょっとね、精神的にやられてます(笑)やっぱり人間関係難しいです。いつになったら解決するんだー…。で、体脂肪なんじゃこりゃ?!ほんと体重計さんしっ...

Height
159cm
Weight
61.6kg(-7.6kg)
Fat
28.6%
URL
/diaries/2016/07/31/4301037.html

ダイエットどうやったら続くの〜 - Rina

ついつい食べちゃう、、、誰か助けて、、、笑

Height
159cm
Weight
62.2kg(-1.1kg)
Fat
32.1%
URL
/diaries/2016/07/18/4283872.html

71日目 - るるる

今月末までには61kg台になってたらいいな(^^)

Height
159cm
Weight
62.4kg(-5.2kg)
Fat
31.9%
URL
/diaries/2016/07/15/4279737.html

1年ぶり - megumi1117

久々に体重記録一年前から減量とリバウンド繰り返してる58kgが壁

Height
159cm
Weight
62.3kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2016/07/05/4264580.html

記録 - ふぅーたん

ドローイン:10×2エアロバイク:300kcal

Height
159.5cm
Weight
61.5kg(-0.4kg)
Fat
33.4%
URL
/diaries/2016/05/26/4203003.html

3日目 - ドナルド

今日は朝からテニス→昼美容室行ってきましたーテニス楽しく出来ました(*^^*)うっとしい前髪も切って、リフレッシュ(^^)/明日からも頑張ります( ´艸`)

Height
159cm
Weight
62.4kg(-0.6kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2016/05/15/4186278.html

初日記 - 夕夏

初ダイエット日記☄82キロ⇨61キロ20キロのダイエットに成功!苦い高校生時代だった…なんでダイエットしなかったのかな笑今61キロだけど標準体重は55.6キロ相手も180センチで75キロと標準より少し...

Height
159cm
Weight
61.7kg(0kg)
Fat
33.6%
URL
/diaries/2016/05/05/4169894.html

今年も終わり! - さとみ。

明日から新学期ですね!!最近適当に食事してたけど、案外増えてなくて安心…また頑張ろう!!

Height
159cm
Weight
61.7kg(-6.3kg)
Fat
32.7%
URL
/diaries/2016/03/31/4120290.html

無題 - みぃ

3日間実家に帰省★間食があまりなかったのでチョット体重落ちた(・◇・)家でもお菓子控えればいいんだけどねー。誘惑がいっぱい(´◦ω◦`)

Height
159cm
Weight
62.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2016/02/24/4066933.html

なんで? - えり

昨晩の白米抜いたのに、体重なぞに増えてる。がっかり。

Height
159cm
Weight
62kg(+1kg)
Fat
33.9%
URL
/diaries/2016/02/23/4065071.html

2/19 - umi

踏台昇降運動30分トレーシー 腕1セットヨガ

Height
159cm
Weight
62.2kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2016/02/19/4060008.html

早食い直したい - はなこ

【朝】グラノーラ【昼】卵焼き、しょうが焼き、ご飯【夜】しょうが焼き

Height
159cm
Weight
61.6kg(-1kg)
Fat
31.7%
URL
/diaries/2016/02/02/4034091.html

本気ではじめよう!! - あーこ

今日は休みでだらだらしちゃった(இɷஇ )朝&昼:プロテイン、プロテインバー、スープ夜:サラダ、コンニャク麺ラーメン、プロテイン、ヨーグルト、せんべい...

Height
159.3cm
Weight
62.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2016/01/24/4020005.html

復活2日目ー - りょん

サプリメントの力って…w自分にあった飲み方を昨日見極めたらピッタリでしたー(* ´ ▽ ` *)ノ毎日晩酌したいタイプだけど、不思議としたくないっていう。でも仕事いったら職場の飲み会が二件追加されまし...

Height
159cm
Weight
62.2kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2015/12/02/3952917.html