ダイエットクラブ

158.5cm 61.5kgの体型をBMIにすると…

数値 158.5センチ 61.5キロの人のBMIは24.5です。
体型 BMI換算では、158.5cm 61.5kgの人の体型は普通です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

158.5cm ~ 159.5cm - 61.5kg ~ 62.5kgの人のダイエット日記

メモ - ゆるモン

今日は、昨日お休みした分、待機当番。……を言い訳に、自分に甘くしてしまった……。[朝]・缶コーヒー(65)・吉野家の牛皿(249)[昼]【外食】・フレンチレストランのランチ(サーモンエスカベーシュサラ...

Height
159.5cm
Weight
62.2kg(-2kg)
URL
/diaries/2018/10/06/5137475.html

ダイエット97日目 - *Mizuki*

昼ごはん:カレーパン ランチパック夜ごはん:松茸ご飯弁当間食:サブレ じゃがりこ筋トレ足パカ50回夜の散歩

Height
158.5cm
Weight
61.6kg(-6.7kg)
URL
/diaries/2018/10/05/5136927.html

記録開始。 - ハレ

8月1日。64.8kgからスタート。3kg減量。お菓子食べる量を減らしているが、体重が動かず。万年便秘気味。腹筋をして約1週間だが、特に変化は感じない。

Height
158.7cm
Weight
61.8kg(0kg)
URL
/diaries/2018/09/06/5110887.html

2018.7.3 - マフィー2017〜@産後

暑い、、まじで痩せなきゃー!と言って食べてる量(Ŏ◊Ŏ ‧̣̥̇)コールドブリューにふわふわミルクのせてるの飲んだけどほんとまずい、、前もなんか甘いの入ったの飲んだけどゲキまずだった、、コールドブリュ...

Height
159cm
Weight
61.9kg(-9.1kg)
URL
/diaries/2018/07/03/5051406.html

スタート - ミウ

前日の運動踏み台昇降1時間カーヴィダンス ダンス1

Height
159cm
Weight
62kg(0kg)
URL
/diaries/2018/03/29/4958111.html

3/16 おはようございます - 痩せるジェンヌ

いやーん増えてた!笑今日から泊まりで出かけるので更新が不定期になるかも食べ過ぎないように気をつけなきゃ〜Σ(T□T)

Height
158.6cm
Weight
62.2kg(-1.9kg)
Fat
26.2%
URL
/diaries/2018/03/16/4946925.html

体重記録 - さっちゃん

体重記録

Height
159cm
Weight
62.3kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2018/02/21/4927967.html

あけましておめでとうございます - やせるときめた

今年もゆるやかに…といってられないので今より少し意志を強くしてがんばります。2018.1.1は月曜日!月経1日目、1尽くしでスタート

Height
159.4cm
Weight
62.3kg(-3.1kg)
URL
/diaries/2018/01/01/4881569.html

無題 - まんじゅう

朝のラジオ体操と柔軟をしました!

Height
158.9cm
Weight
62.3kg(-0.7kg)
Fat
29.6%
URL
/diaries/2017/10/17/4815386.html

2日目 - 53

Height
158.5cm
Weight
61.7kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2017/08/06/4737454.html

久しぶりに - 時短ママ

会社の社食が健康的なために割と満腹感があり、夕食の炭水化物を気持ち抑えることでちょっと体重が落ちたようです。運動もしなくちゃなぁ

Height
159cm
Weight
62kg(-3kg)
URL
/diaries/2017/06/29/4693364.html

14日目 - ぶた

行ったり来たり

Height
159.5cm
Weight
61.8kg(-1.2kg)
Fat
28.9%
URL
/diaries/2017/05/26/4651490.html

体調不良。 - サトロン

レディースデーは、無理できないですよね( ꒪⌓꒪)来週月曜からまた走りまーす。

Height
158.5cm
Weight
62.5kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2017/03/29/4585416.html

46日目 - 林檎

朝 もち麦ご飯 唐揚げ ゆかり ミルクティー昼 キャベツ トマト 唐揚げ ほうれん草 焼きそば ミルクティー カントリーマアム 夜 ジンジャー柚子ティー夜はヨガしてきました。心が癒されて身体もスッキリ...

Height
159cm
Weight
62.1kg(-2.9kg)
URL
/diaries/2016/12/16/4469051.html

1日目 - yasetaina

ダイエット始めようと思ったが、特に今日は何もせず…お昼の量は減らしたが、夕食は外食した。まぁ、減りもしないよね(o´ω`o)笑

Height
159cm
Weight
62.3kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2016/11/21/4442429.html

9/9の気づき - 和本

ランチしたりお茶したり楽しかった。体調が悪いから動けないのではない。動かないから体調がわるいのだ。

Height
158.5cm
Weight
62.4kg(-1.6kg)
Fat
39.7%
URL
/diaries/2016/09/09/4353616.html

ジム始め - あかり

本格的にジムを始めました。エアロバイク 15分 胸筋、背筋、太ももの筋肉、腹筋をそれぞれ鍛える機械 30回ずつウォーキング 30分これを週2回くらいを目安にやっていこうと思っています。...

Height
159.5cm
Weight
62kg(0kg)
URL
/diaries/2016/09/03/4346115.html

きっかけが欲しくて、 - みっちゃん

ダイエットしなきゃしなきゃと思いつつ、そんなに頑張る理由も見つけられず今のままで満足してた私。でも20歳なのに、彼氏もいない、おしゃれしてない、家と職場を行き来する毎日、。「このままでいいの?」こんな...

Height
159cm
Weight
62kg(0kg)
URL
/diaries/2016/08/27/4335993.html

2016/7/31 - ぬー

おはようございます!久々の更新になってしまいましたー。ちょっとね、精神的にやられてます(笑)やっぱり人間関係難しいです。いつになったら解決するんだー…。で、体脂肪なんじゃこりゃ?!ほんと体重計さんしっ...

Height
159cm
Weight
61.6kg(-7.6kg)
Fat
28.6%
URL
/diaries/2016/07/31/4301037.html

ダイエットどうやったら続くの〜 - Rina

ついつい食べちゃう、、、誰か助けて、、、笑

Height
159cm
Weight
62.2kg(-1.1kg)
Fat
32.1%
URL
/diaries/2016/07/18/4283872.html

71日目 - るるる

今月末までには61kg台になってたらいいな(^^)

Height
159cm
Weight
62.4kg(-5.2kg)
Fat
31.9%
URL
/diaries/2016/07/15/4279737.html

1年ぶり - megumi1117

久々に体重記録一年前から減量とリバウンド繰り返してる58kgが壁

Height
159cm
Weight
62.3kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2016/07/05/4264580.html

記録 - ふぅーたん

ドローイン:10×2エアロバイク:300kcal

Height
159.5cm
Weight
61.5kg(-0.4kg)
Fat
33.4%
URL
/diaries/2016/05/26/4203003.html

3日目 - ドナルド

今日は朝からテニス→昼美容室行ってきましたーテニス楽しく出来ました(*^^*)うっとしい前髪も切って、リフレッシュ(^^)/明日からも頑張ります( ´艸`)

Height
159cm
Weight
62.4kg(-0.6kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2016/05/15/4186278.html

初日記 - 夕夏

初ダイエット日記☄82キロ⇨61キロ20キロのダイエットに成功!苦い高校生時代だった…なんでダイエットしなかったのかな笑今61キロだけど標準体重は55.6キロ相手も180センチで75キロと標準より少し...

Height
159cm
Weight
61.7kg(0kg)
Fat
33.6%
URL
/diaries/2016/05/05/4169894.html

今年も終わり! - さとみ。

明日から新学期ですね!!最近適当に食事してたけど、案外増えてなくて安心…また頑張ろう!!

Height
159cm
Weight
61.7kg(-6.3kg)
Fat
32.7%
URL
/diaries/2016/03/31/4120290.html

無題 - みぃ

3日間実家に帰省★間食があまりなかったのでチョット体重落ちた(・◇・)家でもお菓子控えればいいんだけどねー。誘惑がいっぱい(´◦ω◦`)

Height
159cm
Weight
62.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2016/02/24/4066933.html

なんで? - えり

昨晩の白米抜いたのに、体重なぞに増えてる。がっかり。

Height
159cm
Weight
62kg(+1kg)
Fat
33.9%
URL
/diaries/2016/02/23/4065071.html

2/19 - umi

踏台昇降運動30分トレーシー 腕1セットヨガ

Height
159cm
Weight
62.2kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2016/02/19/4060008.html

早食い直したい - はなこ

【朝】グラノーラ【昼】卵焼き、しょうが焼き、ご飯【夜】しょうが焼き

Height
159cm
Weight
61.6kg(-1kg)
Fat
31.7%
URL
/diaries/2016/02/02/4034091.html