ダイエットクラブ

158.5センチ 71キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 158.5cm 71kgの人のBMIは28.3です。
体型 BMI換算では、158.5センチ 71キロの人の体型は肥満(1度)です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重158.5センチの低体重
18.5~25普通体重158.5センチの普通体重
25~30肥満(1度)158.5センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)158.5センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)158.5センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)158.5センチの肥満(4度)体重

158.5センチ ~ 159.5センチ - 71キロ ~ 72キロの人のダイエット日記

健康診断 - ミニーのママ

昨日は職場の健康診断でした。最近急に気温が高くなったこともあり晩御飯を食べると気持ち悪くなりますひたすらムカムカする。夏バテだろうなぁと思いつつ健康診断でしたが、しっかり腹囲も体重も昨年より成長してい...

Height
159cm
Weight
71.2kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2021/07/16/5880908.html

5日目 - サンショウウオ

△ うーん、今月の頭より増えたではないか!あ、でも体脂肪率は減ってるのか。これは誤差だな。

Height
159.5cm
Weight
71.5kg(-0.5kg)
Fat
42%
URL
/diaries/2021/07/05/5873082.html

うーむ。 - かな

 ダイエットの神がどこかへ行ってしまいました。降りてこ~い!いや、降りてきてくださーい! 今日はお昼にマック行って、テキサスバーガーセットなるものをポテトとスプライトで食べてしまいました。かなりお腹い...

Height
159cm
Weight
71.6kg(-4.3kg)
URL
/diaries/2021/06/23/5865033.html

20210306 - min-yunji

エアロバイク1時間夜ヨガ 

Height
159cm
Weight
71.3kg(-1.7kg)
Fat
42.5%
URL
/diaries/2021/03/06/5791618.html

ダイエット2日⭐71.7kg - ななしちゃん

⭐日記今日は仕事しながらうとうとするぐらい疲れてしましました(´;ω;`)ウゥゥ明日はウトウトしないようにしっかり睡眠取って頑張りたいです!◎食事メニュー◎・朝メニュー⇒納豆・昼メニュー⇒おにぎり、サ...

Height
158.7cm
Weight
71.7kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2019/11/26/5457511.html

夜の体重 - まんまる

おやつは許容範囲内でも昼食が余計ですよね。自制心が足らない…明日からは正月休みも終わり仕事が開始なのでもう少し規則正しい生活ができるかな。とにかく我慢が足りないのがよくわかる2日間でした_(:3 」∠...

Height
159cm
Weight
71.9kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2019/01/06/5208304.html

便秘がひどい - デブママ

出ない…体重増えてるし。

Height
159cm
Weight
72kg(+1kg)
Fat
40%
URL
/diaries/2018/12/15/5194277.html

記録 - あさひ

朝ごはん ご飯1膳そぼろ煮缶詰

Height
159cm
Weight
71.4kg(0kg)
URL
/diaries/2018/09/15/5118857.html

1日目 - Miyami子

初めてのー!今日しかしないかもしれないけど、頑張れなくなってしまうかもだけど今の気持ち的には頑張る>_<

Height
159cm
Weight
72kg(0kg)
Fat
41.7%
URL
/diaries/2018/06/19/5037422.html

食べすぎ? - ゆう

最近ちょっと食べすぎだなって自覚はあったものの、そのままにしてたら…昨日から胃腸が酷いです( ; ; )胃も痛いし、ひどく下してるし、ヤバい…自業自得なんですけど…今日も軽めに運動します(*_*)...

Height
158.7cm
Weight
72kg(-1kg)
Fat
42.5%
URL
/diaries/2018/04/20/4979080.html

再度再開 - ラム

しばらく女辞めてましたが、再度挑戦のため、始めました。旋回より10キロ近く太ってます。シニア世代です。アルコールとの闘いです

Height
158.8cm
Weight
72kg(+2.6kg)
Fat
49%
URL
/diaries/2018/02/11/4917618.html

久々に日記更新~! - なちゅ

最近ダイエットのことも忘れ。好きな物を食べ、飲み、寝る。そんな生活をしていたらリバウンド。何度となく同じことを繰り返してます。反省です。ダイエット順調~!って気を抜いたが最後。最近は摂食障害もさらに悪...

Height
159.1cm
Weight
71kg(-8.8kg)
URL
/diaries/2017/11/01/4829966.html

しゃぶしゃぶ - 流石

昨日はママ友と夏休み最終日だししゃぶしゃぶ食べ放題に行きました。たくさん食べたけど、炭水化物をほとんど取らず、肉と野菜を食べて、水分とって…かなり食べ過ぎだかなぁ、と思い夜ご飯抜きにして昨夜はおしまい...

Height
159cm
Weight
71.9kg(-0.7kg)
Fat
34.8%
URL
/diaries/2017/08/25/4758206.html

断食 - くま太郎

しました。昨日はヤバイと思い1日を酵素ドリンクとほうじ茶で過ごしました。

Height
159cm
Weight
71.7kg(-15.3kg)
URL
/diaries/2017/05/02/4622576.html

夜はゼリー - あぐねす

明日こそ運動…

Height
158.8cm
Weight
71.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2017/04/24/4613924.html

おぅ・・ - マルちゃん

昨日の総カロリーは1148㌍で、あたしにしてはかなり控えめ。だから少し減ったのねぇ普段2000超えとか平気でしてたし、ダイエットしてないときのあたしの大食いっぷりと言ったら物凄いものなので続ければきっ...

Height
159cm
Weight
71.4kg(-1.4kg)
Fat
43.5%
URL
/diaries/2017/01/11/4494172.html

どんどん増えてるんだけど… - まゆ

そりゃあ食べてるから増えていくよね〜もうヤバイ‼️ここのところ外食続きだったし…しかも焼肉‼️ダラダラ、ゴロゴロ過ごしてるしね〜笑本当に気合い入れて頑張ります!...

Height
158.5cm
Weight
71kg(+1.8kg)
URL
/diaries/2016/04/18/4146395.html

ダイエット一日目 - ☆ルナママ☆

0.1キロ落ちた(笑)

Height
159cm
Weight
71.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2016/01/27/4025062.html

昨日の夜は - ちぃち

寿司食べちったーー。…なので、今日から絞ります。しぼ

Height
159.5cm
Weight
71.2kg(+0.2kg)
Fat
44%
URL
/diaries/2015/10/17/3885975.html

久しぶりに計測 - くみ

だいぶ戻ってしまいました。再び記録していって、変わるかな。

Height
159cm
Weight
71.4kg(-3.1kg)
Fat
33.1%
URL
/diaries/2015/06/23/3696823.html

また水曜日 - sora

今日は雨なので、ちょっと憂鬱になりながらウォーキング→ダンス→ウォーキングのコース。先生は相変わらずS気質全開でした、、、(´・ω・`)

Height
159cm
Weight
71.8kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2015/06/03/3659064.html

72kg 35.6% - miruru

10%目標消化しました。数字で見るとうれしい。三日間糖質をゆるく制限,野菜、タンパク質をとり、お腹もあまり減らずに楽にできました。運動はスクワットをゆっくり十回ぐらい。お風呂につかりマッサージ。代謝が...

Height
159cm
Weight
72kg(-1kg)
Fat
35.6%
URL
/diaries/2015/06/01/3654054.html

ダイエット開始23日目! - クーチ

朝食野草酵素すっきりフルーツ青汁 100ml生姜紅茶 1杯昼食スリムアップスリム(キャラメルマキアート味、ホワイトチアシード入り) 250ml夕食焼肉デザートまさかの71kg超え……。はあ……。気持ち...

Height
159cm
Weight
71.1kg(-5.1kg)
Fat
31.2%
URL
/diaries/2015/04/01/3551306.html

本日 - みゆみゆ

朝昼 兼用夜 食パン 卵焼き ウィンナー3本

Height
159.4cm
Weight
71.8kg(-0.7kg)
Fat
38.3%
URL
/diaries/2015/03/09/3513405.html

増えた。でも動けない。 - 破琉(はる)

そりゃー昨日はおやつも食べたけど、前日のドカ食いに比べたら全然マシなのに、増えたよ。 お通じがなかったとはいえナゼ800gも…。あれか?「特に便秘でない人でも宿便は1~2kgはある」とかいうヤツ?おと...

Height
159cm
Weight
71.7kg(-0.7kg)
Fat
34.9%
URL
/diaries/2015/01/23/3434420.html

(-_-) - 堕ちた林檎

iPhoneにかえてから毎回毎回ログインし直さなきゃいけなくて面倒。ログイン状態を維持する、みたいなのにしてるんだけど…

Height
159.3cm
Weight
71.4kg(-5.8kg)
URL
/diaries/2014/09/24/3221324.html

休日を挟むと… - 目指せ50kg!

いいわけかもしれませんが、休日を挟むと忙しくて記録する時間がないというか、途端にその気がなくなるというか。。。特にダイエットを意識した生活をしなかったのだけど、昨夜の食事が少なめだったのが功を奏したの...

Height
159cm
Weight
71.2kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2014/08/26/3160893.html

ステッパー - ペコちゃんのママ

昔からダイエットダイエット言ってるので、ダイエット用品も結構あるわけで・・・放置しているステッパーをやってみました。1分でいいみたいですが、本当にきくのかなぁ~って感じです。私は汗をホントかかない体質...

Height
159cm
Weight
71.8kg(-0.1kg)
Fat
32.6%
URL
/diaries/2014/07/29/3104038.html

再開! - りお

朝食キウイ(60kcal)パン(300kcal)昼食orbisシェイク(160kcal)間食アイスクリーム(300kcal)

Height
159cm
Weight
71.6kg(0kg)
URL
/diaries/2014/06/20/3014494.html

6/17 - まっつー

【朝】グリーンスムージー【昼】チョレギサラダカレーパン【夜】アボカドとトマトのサラダ冷しゃぶ(かなり山盛りw)↑実家に帰ったら出来てた。仕事中に消防書類を提出しに五反田絵から品川消防署まで往復4kmを...

Height
159cm
Weight
71kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2014/06/17/3007489.html