ダイエットクラブ

158.5センチ 75キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 158.5cm 75kgの人のBMIは29.9です。
体型 BMI換算では、158.5センチ 75キロの人の体型は肥満(1度)です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重158.5センチの低体重
18.5~25普通体重158.5センチの普通体重
25~30肥満(1度)158.5センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)158.5センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)158.5センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)158.5センチの肥満(4度)体重

158.5センチ ~ 159.5センチ - 75キロ ~ 76キロの人のダイエット日記

2020.10.30 - ちゃるめら

おやつ食べ過ぎてしまった…

Height
159cm
Weight
75.5kg(+0.2kg)
Fat
42.2%
URL
/diaries/2020/10/30/5708534.html

2020/08/26 - あぽろ

1日目

Height
158.5cm
Weight
75.3kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2020/08/26/5656067.html

3日目 - ジュニパーベリー

昨日は疲れて、エクササイズも日記も書かず爆睡!!久しぶりに子供と寝てしまった~(。´Д⊂)新しい職場になって、冷たく対応されることもあり……気疲れもするし、マイナス思考にもなりやすくて。でも、自分に少...

Height
159cm
Weight
75.7kg(-4.3kg)
URL
/diaries/2019/11/19/5453916.html

んーーー。。 - ひろみ

モチベ低すぎょねー

Height
158.7cm
Weight
75.1kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2019/09/29/5416840.html

3日目 - はらぺこ

今日の体重は75㎏でした。そして夜にはやっぱり75.5㎏の元どおり(´・_・`)そう簡単には減らないのね…。坐骨神経痛があるんですが、今日は痛みが特に酷くてウォーキングに行けませんでしたT^T右側の腰...

Height
159cm
Weight
75kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2019/01/29/5226480.html

つらい…からい… - yopp

全然ダイエットに関係ないけど…久しぶりのインスタントラーメン!ヘクブルダック!!!この間新大久保に行った時に入手してきた代物普通のブルダックは食べたことあるがそれの2倍の辛さという韓国からの挑戦状。辛...

Height
159cm
Weight
75.8kg(-9.2kg)
URL
/diaries/2018/11/24/5177841.html

デブデブ&デブ - まるちょふ

ダイエット2日目体重増えました、ええ、増えましたとも昨日の腹筋ローラーのせいで筋肉痛がひどいが効いてる証拠今日はローラーできなかったから代わりの腹筋するぞおおおおくびれほちぃ。くびれ。ケーキ食べました...

Height
159cm
Weight
76kg(+0.8kg)
Fat
40.2%
URL
/diaries/2017/05/17/4640053.html

食事昼 - みー

めかぶ、舞茸スープちらし寿司りんご1/4

Height
159cm
Weight
75kg(0kg)
Fat
38.5%
URL
/diaries/2016/12/18/4470602.html

無題 - ねこのて

元々ぽっちゃりだったわたし。運動部だったときはたくさん食べてもその分消費できていたけど、なにも運動をしていない今、あの頃と同じだけ摂取していたらそりゃあこんなに大きくなるわな、と。それに加え、私生活で...

Height
159.8cm
Weight
76kg(0kg)
URL
/diaries/2016/08/24/4331918.html

ロカボ? - hana

ロカボダイエット・・・初めて知った(笑)低糖質・・・取り入れてみよう。夕飯後15時間空けること、頑張ってます。バランスボールも使ってます。

Height
159.5cm
Weight
75.5kg(-1kg)
Fat
40.3%
URL
/diaries/2016/05/27/4204039.html

朝から - リん

ハンバーグとチキンカツが朝ごはん(;_;)そのあとコメダでモーニング…これは太るううう昼と夜で調整できるかなあ

Height
159cm
Weight
75kg(0kg)
URL
/diaries/2016/04/14/4140186.html

32日目 - あおい

最近食べ過ぎ自己嫌悪で体重測ってなかったら、案の定(~_~;)月も変わったし、地道にやろう…!

Height
159cm
Weight
75.5kg(-0.5kg)
Fat
40.3%
URL
/diaries/2015/07/02/3716084.html

久しぶりの - ai

GWに油断して76まで上りつめた(笑)夏に家族で海に行く予定なので、少しでも痩せようと、先週から夜だけダイエット!!少なめに食べて寝て、お腹が空いて朝起きる。と言ったリズム。なので夜も早く寝てしまい、...

Height
159cm
Weight
75kg(0kg)
URL
/diaries/2015/06/28/3706542.html

3日目 - ayumi-ru

筋肉痛(´°▽°`)汗の量が増えた。

Height
158.7cm
Weight
75.2kg(-0.9kg)
Fat
38.6%
URL
/diaries/2015/05/20/3632273.html

お昼ごはん - かおぱん

セブンイレブンの蒸し鶏サラダ、174キロカロリー。今日は21時まで仕事だからこのあとご飯は食べないぞ!

Height
159cm
Weight
76kg(0kg)
URL
/diaries/2015/05/14/3620825.html

生理中。。 - 羽夢

生理中につき、ストレスのイライラと精神的不安定でなかなか体重も減らず。。生理早く終わらないかな。。

Height
159cm
Weight
76kg(0kg)
Fat
41.8%
URL
/diaries/2015/04/11/3566830.html

食べ過ぎた♥ - がんばる子

今日の朝はご飯2杯昼串カツ からあげ どんべい夜キムチ鍋あかん完全でぷ部活。あしたから食べ物は自分の体に毒。気持ち悪くなるって思お。ほんど最近動いてないのに食べるからでぶ。あしたから走りに行こ(๑¯ω...

Height
159cm
Weight
75.6kg(+0.6kg)
URL
/diaries/2014/12/18/3379851.html

サボりすぎ - リコ

最近、サボりすぎてしまいちょっと後悔しながら久々 体重チエック!

Height
159cm
Weight
76kg(-2kg)
URL
/diaries/2014/12/03/3356067.html

再開 - ゆのちゃ

先週風邪と生理のWパンチをくらいジムに行けなかったのですが、今日から再開しました!!筋トレ7種類10回×3セットクロストレーナー40分ジムのトレーナーさんに組んでもらったメニューをこなしています!!!...

Height
159.2cm
Weight
75.8kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2014/09/08/3189110.html

*6* - どらにこふ

朝*カレー、昼*おにぎり×2、夜*ステーキ、ご飯×2、サラダ夏バテしないのはいいけど、炭水化物をもう少し控えよう!!

Height
159cm
Weight
75.4kg(+5.4kg)
URL
/diaries/2014/08/08/3126180.html

記録 - りゅうき

記録のみで生理三日目

Height
159cm
Weight
75.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2014/07/01/3040806.html

生理4日目 - キノコ

ライブ三昧の休日でした。筋肉痛と寝不足でヘトヘトです。今日は仕事早く帰りたいなー(´;ω;`)朝ツナおにぎり、おにぎり、ゆで卵、ソーセージ

Height
159cm
Weight
75.5kg(+1.3kg)
Fat
38.7%
URL
/diaries/2014/06/02/2969251.html

仕事休み - 西ちゃん

今日はウォーキングをしてきた。風が凄くつらかった。。。(^_^;)15時からマツエク(*^▽^)/★*☆♪24日の息子の卒業式まで、後少し頑張るぞ♪

Height
159cm
Weight
76kg(-5.3kg)
URL
/diaries/2014/03/18/2816903.html

!? - ると

おおおおおお!!減ったぞヽ(゚Д゚)ノまあ、減って当然かな?昨日昼と夜ご飯食べてないからねw←それで減ってなかったらそっちの方がおかしいっていうww明日は何キロ増えるかなー?...

Height
159cm
Weight
75.2kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2014/02/16/2763790.html

外食 - ゆずてる

今日は幼稚園のママとお昼ランチしました。迎えのあと買い物へ行き、帰りが遅くなったので夜も外食になってしまいました。

Height
159cm
Weight
75.9kg(+0.4kg)
Fat
42.8%
URL
/diaries/2014/02/07/2749166.html

^^ - chi-3

^^

Height
159cm
Weight
75.8kg(-11kg)
URL
/diaries/2013/11/16/2614206.html

初日 朝 - むーむー

朝 】レタス 白湯 おからサラダ 卵サラダ

Height
158.5cm
Weight
75kg(0kg)
URL
/diaries/2013/10/29/2585558.html

6 - けトン('-'*)

朝:なし昼:わかめおにぎり、かに寿司おにぎり、パインジュース夜:

Height
159cm
Weight
75.1kg(+1.1kg)
URL
/diaries/2013/09/03/2483385.html

四日目 - ハマナス

昨日のが保存できてなかったみたい(;_;)ちょっとショックです。。保存してたつもりができてなかったのかな?朝寝坊したので出勤しながらチョコデニッシュ...

Height
159cm
Weight
75.7kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2013/08/25/2465667.html

【2回目:ボディチェンジ】 - ゆきちえ

今日は、仕事が遅番だった。20時上がりで、猛ダッシュでジムへ。21:30開始。今回のトレーナーは、よくしゃべる(-_-;)アスリートレベルの運動しながら、会話する余裕はありましぇん。トレーニング内容◆...

Height
159cm
Weight
75.4kg(-5.3kg)
Fat
39.5%
URL
/diaries/2013/08/03/2424541.html