158.5cm 平均体重・体型
158.5cm 理想体重・体型とほぼ同じ
2009年文部科学省統計データ
女子の平均身長と平均体重
| 年齢 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 身長 | 116.0 | 121.7 | 127.7 | 133.5 | 140.3 | 147.3 | 152.1 | 155.1 | 156.8 | 157.1 | 157.5 | 157.7 | 158.0 |
| 体重 | 21.0 | 23.3 | 26.3 | 29.5 | 33.9 | 39.2 | 43.2 | 46.5 | 49.2 | 51.4 | 51.7 | 51.9 | 51.7 |
| 年齢 | 19 | 20-24 | 25-29 | 30-34 | 35-39 | 40-44 | 45-49 | 50-54 | 55-59 | 60-64 | 65-69 | 70-74 | 75-79 |
| 身長 | 158.2 | 158.5 | 158.7 | 158.9 | 159.1 | 158.4 | 157.5 | 157.0 | 155.3 | 153.9 | 152.5 | 151.1 | 149.4 |
| 体重 | 50.6 | 50.4 | 51.3 | 51.6 | 52.2 | 53.3 | 53.6 | 53.3 | 52.9 | 52.4 | 51.3 | 50.0 | 51.3 |
男子の平均身長と平均体重
| 年齢 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 身長 | 116.8 | 123.0 | 128.1 | 133.5 | 138.8 | 145.1 | 152.7 | 160.1 | 165.4 | 168.6 | 170.1 | 171.0 | 171.1 |
| 体重 | 21.3 | 24.0 | 26.6 | 29.9 | 33.5 | 37.9 | 43.5 | 49.0 | 53.4 | 59.2 | 60.5 | 62.5 | 62.6 |
| 年齢 | 19 | 20-24 | 25-29 | 30-34 | 35-39 | 40-44 | 45-49 | 50-54 | 55-59 | 60-64 | 65-69 | 70-74 | 75-79 |
| 身長 | 171.6 | 171.8 | 172.1 | 172.1 | 171.8 | 171.5 | 170.6 | 169.9 | 168.2 | 166.4 | 164.7 | 163.5 | 162.2 |
| 体重 | 63.1 | 65.7 | 66.6 | 68.8 | 69.2 | 69.7 | 68.6 | 68.2 | 66.9 | 65.1 | 63.0 | 61.6 | 60.2 |
158.5cm ～ 159.5cmの人のダイエット日記
昨日より減 - クロワッサン
鬱だから体がだるかったり動かないのはしょうがないのかも知れないけど、リゲインのトリプルフォース飲んでみることにしました。セサミンも飲んでるけど私にはいまいちかな？かるく動けるようになりたいです。体重が...
- Height
- 159cm
- Weight
- 83.7kg(-12.5kg)
- Fat
- 46.1%
- URL
- /diaries/2021/01/16/5757225.html
記録 - あらき
10:00 シナモンロール 明太子フランス 50012:30 カフェオレ40
- Height
- 159cm
- Weight
- 56.9kg(-3.3kg)
- Fat
- 30.7%
- URL
- /diaries/2021/01/16/5757172.html
1/16 - umi
朝コーヒー0昼ロールキャベツ150干し柿250コーヒー0夜干し柿250お通じ○
- Height
- 158.5cm
- Weight
- 51.1kg(-11.3kg)
- URL
- /diaries/2021/01/16/5757168.html
10日目 - ゆう
食事 1735kcal運動 153kcal夜控えすぎてお腹すいてしまい深夜に色々食べちゃった。そしてすぐ寝たw 泥酔よりはマシということで。
- Height
- 159cm
- Weight
- 56.5kg(-12.1kg)
- Fat
- 26.9%
- URL
- /diaries/2021/01/16/5757160.html
片付け - NCIS
昨日夕方から家具を動かして片付け家具が一つ増えると、置く場所の周りが気になり移動する。使わなくなった物は実家に置いている。又、使う時があるかもしれないからみんなの体操✖1ラジオ体操第2✖1...
- Height
- 159cm
- Weight
- 46.1kg(+0.1kg)
- Fat
- 12.6%
- URL
- /diaries/2021/01/16/5757118.html
1月16日(土) - 聡子
4時 起床(6時間睡眠)体→睡眠時間のわりにはまずまず。左腕の痛みは軽くなっていっている。心→憂うつ・不安・もやもや・イライラ。肌→まずまず。先日のニキビは治り始めてきた。他のはほぼ治っている、ありが...
- Height
- 159.3cm
- Weight
- 51.5kg(-2kg)
- URL
- /diaries/2021/01/16/5757076.html
記録 - 黒猫
測定
- Height
- 159cm
- Weight
- 54.2kg(-38.6kg)
- URL
- /diaries/2021/01/16/5757024.html
階段一段飛ばし - こゆ
数えなおしてみたら2往復に増やしたので160段！ドールブーツ片方だけ出来たーなかなか手強い！
- Height
- 158.5cm
- Weight
- 55.1kg(-2.1kg)
- URL
- /diaries/2021/01/16/5756911.html
全然足りねぇ - ひなた
お昼を忘れてしまって、こういう時買い物に行っても迷って苦しくなるから「一番安いカップ麺を買う！」と決めて行ったらビッグなやつが一番安く95円。思いがけずお腹いっぱいになった。おやつのクッキー半分残すほ...
- Height
- 158.5cm
- Weight
- 49kg(-1kg)
- URL
- /diaries/2021/01/15/5756808.html
55.2kg 29.3% - 南条＠痩せられない
ミルクプリン
- Height
- 159cm
- Weight
- 55.2kg(+2kg)
- Fat
- 29.3%
- URL
- /diaries/2021/01/15/5756777.html
4.5km - momo
今日は1100カロリー未満に抑えられましたー♪この1週間で4000カロリーほど余分に摂取してしまったので、心を入れ替えて頑張っております｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡...
- Height
- 159cm
- Weight
- 59.3kg(-7.3kg)
- Fat
- 32%
- URL
- /diaries/2021/01/15/5756675.html
足が重たい - ころすけ
浮腫で足が重たい。昨日の夕飯のせいだろうな…浮腫んでないと足が軽いけど、今日はすごい重たいし、靴がきつい。浮腫まない体質になりたい。体重があるときは、浮腫は顔しか気がついてなかったかも(⌒-⌒; )明...
- Height
- 159cm
- Weight
- 56.5kg(-15.3kg)
- Fat
- 25.8%
- URL
- /diaries/2021/01/15/5756656.html
❅*॰ॱ - タンパクカアサン
- a.m. - パイナップルいちごハムチーズオムレツ（28）パストラミビーフ（5）葉野菜コーヒーチーズ（10）- lunch - 焼き芋（3）ダノンビオ（3）- p.m. -スタバ あまおう苺の...
- Height
- 159cm
- Weight
- 64.6kg(-1.9kg)
- URL
- /diaries/2021/01/15/5756635.html
2021/01/15 - itsu✾
夜
- Height
- 159.5cm
- Weight
- 47.1kg(-4.9kg)
- Fat
- 18.1%
- URL
- /diaries/2021/01/15/5756623.html
朝 - さおりん
お風呂入る前です。
- Height
- 159cm
- Weight
- 92.9kg(-1.1kg)
- URL
- /diaries/2021/01/15/5756552.html
ダンスエクササイズ - みき
夕食後、YouTubeでダンスエクササイズを20分普段使わない筋肉が悲鳴汗ダラダラ
- Height
- 158.9cm
- Weight
- 79.8kg(-0.9kg)
- URL
- /diaries/2021/01/14/5756365.html
2021年01月14日の記録 - そら子
【測定結果】 ・体重 ：71.9kg（前比±0kg） ・体脂肪：34.8%（前比-0.2％） ・BMI ：28.26（前比±0） ・お通じ：〇 ・睡眠時間：5時間-------------------...
- Height
- 159.5cm
- Weight
- 71.9kg(-2.1kg)
- Fat
- 34.8%
- URL
- /diaries/2021/01/14/5756136.html
2021/01/13 - ちーちゃん
★ボクシング60分★筋トレお尻30分
- Height
- 159cm
- Weight
- 54kg(-2.5kg)
- Fat
- 29%
- URL
- /diaries/2021/01/13/5755913.html
記録のみ - こめ
だんだんデブってきたので自戒を込めて記録。バタバタしているのでみなさんの記録見たりコメントお返し等々は休みにしたいと思います〜
- Height
- 158.5cm
- Weight
- 48kg(-8kg)
- Fat
- 23%
- URL
- /diaries/2021/01/14/5755676.html
144回目 - こもも
昨日は寝る前はいつもよりは、ですが飲食我慢。ただ書類書で寝るのが遅く。今日は早く寝よう。追記:無事に運動！
- Height
- 159.5cm
- Weight
- 51.1kg(-2.1kg)
- Fat
- 29.7%
- URL
- /diaries/2021/01/13/5755008.html
- あんな
20ふんわーくあうとhttps://youtu.be/9BabkUlM6hc
- Height
- 158.7cm
- Weight
- 46.8kg(-4.3kg)
- URL
- /diaries/2021/01/11/5753957.html
おぉっ(*^^*) - そら
こんばんは(*´꒳`*)絶賛お正月太り中から久しぶりに、62ｋｇ台の端っこに◝(*ﾟ▽ﾟ*)◜久しぶりにこの数字見れた～！！！でも忙しくて今日はお昼抜きだったからで(;´･ω･`)気づいたら15時前で...
- Height
- 159cm
- Weight
- 62.8kg(-1.4kg)
- Fat
- 36.8%
- URL
- /diaries/2021/01/10/5753438.html
2012年1月10日(日)☆カーブス定休日☆ - だやん ᗦ↞◃ ฅ^•ﻌ•^ฅ
カーブス、日曜日は休みで行けないので、夜にインスタライブで宅トレしまーす(♡´艸`)あはインスタライブは日課なってるので、やらないと身体がうずうずするかなぁー｡:+((*′艸`))+:｡ｴﾍﾍ♪毎日、...
- Height
- 158.5cm
- Weight
- 71.5kg(-5.3kg)
- Fat
- 38.6%
- URL
- /diaries/2021/01/10/5753345.html
４日目 - ゆるゆり
もっと減るかなーと思ってたけど 意外と減らないですねぇダイエットってむずかしい
- Height
- 159cm
- Weight
- 65.5kg(-1.5kg)
- URL
- /diaries/2021/01/10/5753307.html
久しぶりすぎの - こつこ
体重記録完全にリバウンド(´Д｀)
- Height
- 158.7cm
- Weight
- 53kg(-0.7kg)
- URL
- /diaries/2021/01/09/5752946.html
雪 - ふゆみ
8日(金)は雪のため小学校も幼稚園も休み(^^)月曜も祝日だから4連休!!のんびりとできる運動をして過ごそう♪FUJIWARAの原西さんダイエットで言ってたダイエットをするときに基本的なこと！これを意...
- Height
- 158.5cm
- Weight
- 69.6kg(-0.4kg)
- Fat
- 36.1%
- URL
- /diaries/2021/01/07/5751809.html
ぶーっ。 - アンドロメダ
今日から頑張る！！！仕事もはじまったしね！
- Height
- 158.7cm
- Weight
- 55.9kg(-3.1kg)
- URL
- /diaries/2021/01/05/5750050.html
5日目 - ぴー♡
今日はなんかボーッとしてだるい一日だった( ；∀；) 生理中だからか？それとも疲れが溜まってるのか？とにかく子どもが寝てる間によく寝よう(;o;)
- Height
- 159cm
- Weight
- 61.2kg(-2.8kg)
- Fat
- 35.5%
- URL
- /diaries/2021/01/05/5749917.html
1 - のの
朝昼:カフェラテ2杯、ミニクロワッサン3つ、ホットケーキ2枚まだ初日の体重すら測ってない…長期的に筋肉もつけて痩せるぞ！
- Height
- 159cm
- Weight
- 62kg(0kg)
- URL
- /diaries/2021/01/04/5749370.html
みんな - はな
幸せそうなのにうちはずっとずっと婚活うまくいかないダメ男思い出すから靴捨てる仕事も休みすぎた肌もまたやらかした早く消えたい人間辞めたいADHDも辛すぎる毎日楽しくない幸せじゃない唯一幸せな食べることは...
- Height
- 159cm
- Weight
- 45.5kg(-5.5kg)
- URL
- /diaries/2020/12/28/5745683.html