158.5cm モデル体重・体型
47.7キロ
158.5cm ～ 159.5cm - モデル体重・体型( ～ 47.7kg)の人のダイエット日記
澱み - こめ
いやー、なんというか、また愚痴です。毎度毎度でほんっと目に入っちゃう方には申し訳ない。とりあえずダイエットに関する内容前半なので、後半は本当にすみません。スルーで！昨日は早めに飲み始めたのがよかったの...
- Height
- 158.5cm
- Weight
- 46.2kg(-9.8kg)
- Fat
- 23.5%
- URL
- /diaries/2019/02/17/5240989.html
キープは厳しい - momo
仕事の無い日はなるべくジムに行って２時間はトレーニングするようにしてるけど、寒くて中々行けない日が増えてる。キープしたいから、頑張ります
- Height
- 158.8cm
- Weight
- 43kg(-21.4kg)
- Fat
- 18.7%
- URL
- /diaries/2019/02/14/5238955.html
、 - はな
、
- Height
- 159cm
- Weight
- 46.4kg(-4.6kg)
- URL
- /diaries/2019/02/14/5238638.html
基礎代謝くらいだと減らないらしいです。 - ラム
最近は、朝ごはんしっかり食べるダイエットにしてます。だいたいお昼はもやし夜はバナナ。です昨日は1200kcal摂取して➕➖０でした。
- Height
- 158.5cm
- Weight
- 47.3kg(-0.5kg)
- URL
- /diaries/2019/01/29/5225713.html
太い - clean
ゴール目指してがんばろう。
- Height
- 158.5cm
- Weight
- 44.5kg(+2kg)
- Fat
- 23.5%
- URL
- /diaries/2018/12/15/5194998.html
pretend - hotchocolate
Pretend to lose!That is what Horiemon says.It's one way for easy success, and I want to make the mos...
- Height
- 159cm
- Weight
- 47.4kg(-0.6kg)
- URL
- /diaries/2018/12/15/5193965.html
んー - あむたん
炭水化物食べても減っている？でも、唇カサカサ爪もボロボロになってきてるから親戚で今爪のケアをやってもらっています2ヶ月後は試験のモデル頼まれてるから綺麗でいないとやばいです。ボロボロだから、一旦短くし...
- Height
- 158.9cm
- Weight
- 47.3kg(-11.2kg)
- Fat
- 23.4%
- URL
- /diaries/2018/12/02/5184711.html
楽しい日2日目 ☆ 子供遊びついでに運動 - Chico
昨晩、誕生日を終えて仕事も早朝から頑張っていて疲れていた元彼は運転するのが大変だからと私が泊まることに。朝起きたらもう着替えていて仕事に行ってくると。仕方ないので息子と徒歩で数分の公園へ。この公園に来...
- Height
- 159cm
- Weight
- 46.7kg(-8.3kg)
- URL
- /diaries/2018/11/17/5173699.html
2週間後 - ペローナ
BMI18.7、内臓脂肪1.5前の更新から2週間経って、1キロ落ちました。 土日は毎週泊まりなので大好きなチョコのお菓子やご飯など、夜でも好きなだけ食べて寝ていますが、平日は1食カロリーの低いものばか...
- Height
- 159cm
- Weight
- 47.2kg(-3.8kg)
- Fat
- 25.1%
- URL
- /diaries/2018/09/14/5118119.html
食い過ぎた - こぶた
やってしまった(-""-;)早目に夕飯食べたらお腹すいてあんバターパンとカフェラテコンビニで買って食べてしまった(°▽°)もう寝よう！
- Height
- 159cm
- Weight
- 44.4kg(-3.1kg)
- URL
- /diaries/2018/09/07/5111870.html
目指せ美ボディ - totty
朝はかるだけダイエットアプリと兼用して頑張るぞーっ`・ω・)筋肉をつけんと理想体型には程遠い;
- Height
- 159cm
- Weight
- 44kg(0kg)
- URL
- /diaries/2018/07/26/5071893.html
日記活動暫く休止 - Enic
ここしばらくで心と火災保険に強くなった私ｗｗｗ上の階で火災があって水漏れ被害中。連絡が入りヨガを終えて家に戻ったらえらいこっちゃ…スプリンクラーの水の量を舐めてましたわｗｗｗ火災保険に頑張ってもらい筋...
- Height
- 159cm
- Weight
- 39.6kg(-1.4kg)
- Fat
- 12%
- URL
- /diaries/2018/05/24/5011442.html
3day - ringo42
夜のヘルシーを心がけたいけど、まだスイッチ入ってない。家で仕事することが多いから、完全に運動不足家族でできる趣味のスポーツとか考えたいな✨...
- Height
- 159cm
- Weight
- 45.4kg(-0.4kg)
- Fat
- 27.1%
- URL
- /diaries/2018/05/14/5002379.html
今日も明日も - たらこ
飲み会でっせ( ꒪Д꒪)
- Height
- 158.5cm
- Weight
- 45.3kg(-0.5kg)
- URL
- /diaries/2018/05/07/4994934.html
間違えて - ひふみ
日記消したダウンロードしたはいいけど、開始1日でやめたのすごいなわたし。毎日続けるのほんと苦手。今日はご飯食べてたらしみじみと家族に太ったと言われたのでちゃんとした食生活をします。朝 チャーハン、卵焼...
- Height
- 158.8cm
- Weight
- 47.5kg(+0.5kg)
- URL
- /diaries/2018/03/22/4951749.html
運動 - Nagisa
今日は久しぶりに運動しました！最近忙しくて、運動出来てなかったので汗かいてスッキリしました(>_<)それにしても、太ってからお腹が常に張ってて辛い(T_T)ブヨブヨ頑張ろう！！...
- Height
- 159cm
- Weight
- 47.1kg(-0.6kg)
- URL
- /diaries/2018/01/28/4905124.html
無題 - karie♡
スパ銭湯行ってきて、ビフォー46.9キロ、アフター45.1キロだった！(◎_◎;)浮腫んでる感覚とかわからないんだけど、結構水分ためてるのかなー。写真は行く前...
- Height
- 159.1cm
- Weight
- 45.1kg(-2.4kg)
- URL
- /diaries/2018/01/27/4904070.html
おそようございます(￣･ω･￣) - もちまる
早々にサボり_(:3 」∠)_45キープキタコレ!
- Height
- 159.4cm
- Weight
- 45.5kg(-0.7kg)
- Fat
- 21.3%
- URL
- /diaries/2017/11/10/4838408.html
10月 - こはる
秋だ。汗が出なくなる。
- Height
- 158.5cm
- Weight
- 47.3kg(-0.3kg)
- Fat
- 25%
- URL
- /diaries/2017/10/03/4801842.html
9/28 thu お久しぶりです♡ - かゆらん
お久しぶりです気が付けば２か月ぶりの更新まさかこんなに日が経ってるとは思いもしませんでしたとはいえダイエットはゆるーく続けてました(*´▽｀*)ただ体重計に乗るのが面倒でたまにしか測らない上ちゃんと記...
- Height
- 159cm
- Weight
- 45.6kg(-2.4kg)
- URL
- /diaries/2017/09/28/4796263.html
抱き心地 - あい
最近、抱き心地が少し痩せた感じに感じるよって言われたーーん♡体重とかはまったくですが(笑)
- Height
- 159cm
- Weight
- 47.4kg(-1.1kg)
- Fat
- 27.9%
- URL
- /diaries/2017/09/15/4781578.html
なぜか減る体重...こわいぜ - りすこ
食べていないわけでもないのに体重が減る( ΦωΦ )おやつも食べるし。なんだこれは。病気か？？？？筋肉が落ちているのか？？？？(>_<;)見た目はあまり変わってないような。ちゃんと記録とろう...m(...
- Height
- 159cm
- Weight
- 46.8kg(-6.2kg)
- URL
- /diaries/2017/09/04/4770713.html
午後早退 - のおー
長男坊がおたふくまだ治らないよー。昼にさつまいも人参サラダ野菜のトマト粥。夜はそうめん(子の残飯)オムライス(子の残飯)きゅうりとほうれん草と卵焼きサラチキ。間食は煎餅とガリガリ君コーラ味...
- Height
- 159cm
- Weight
- 47kg(-6kg)
- URL
- /diaries/2017/07/11/4708152.html
22日目 170620 - なきゃま
- Height
- 159cm
- Weight
- 46.8kg(-2.2kg)
- URL
- /diaries/2017/06/20/4682044.html
魔の週末 - Midori
ずっとサラダ中心に、規則正しく食べてたのに、日曜日がやってきました。家族みんなで食事するのに、私だけ食べないのも不自然だし、つられて食べてしまった、、、、。今日からまた頑張ろう！朝→バナナ昼→大根サラ...
- Height
- 159cm
- Weight
- 47.5kg(+1kg)
- URL
- /diaries/2017/05/22/4645915.html
食べすぎ。。。 - ぷー太郎
昨日の晩お鍋やってついつい食べすぎてしまい前日よりプラス(´Д` )さらに今日も外食とゆう…さらにプラススクワットはしっかりアプリ通りやりました！！がんばろっ。...
- Height
- 159cm
- Weight
- 46kg(-15kg)
- URL
- /diaries/2017/01/18/4504637.html
旅行に行っていました☺︎ - julie
クリスマスパーティの翌日から、彼と旅行に行ってきました。食事記録は、相変わらず細かくとってありますが、旅行と言うこともあり、いつもより色々食べたり飲んだりしてきたので、とりあえず今朝からまた運動してい...
- Height
- 159cm
- Weight
- 46.7kg(-1.3kg)
- URL
- /diaries/2016/12/28/4480788.html
停滞 - Saki～２児mama～
下がらんなぁ腹筋背筋２０回が限界(T_T)だから２０回を一日何回かにわけてしてるけど、意味あるのかな？今日は雨止んだら畑にgoする予定畑終わってからまた体重計とにらめっこしよーと。...
- Height
- 159cm
- Weight
- 45.2kg(-1.8kg)
- URL
- /diaries/2016/12/27/4479573.html
久々の日記 - ゆうこ
生理前にはいつも48キロまで増えてしまう＿|￣|○ようやく食欲が落ち着いてきた(T_T)45キロまでいったのに、また戻さないと(°_°)ここ最近、2.3ヶ月ぶりに会う友達に、「どうしたの？すごい痩せた...
- Height
- 159cm
- Weight
- 47.1kg(-2.9kg)
- URL
- /diaries/2016/09/18/4364752.html
記録 - まめた
記録
- Height
- 158.5cm
- Weight
- 43.6kg(-10.7kg)
- Fat
- 22%
- URL
- /diaries/2016/09/09/4353521.html