ダイエットクラブ

158.6cmの平均体重を男女/年齢別に大公開！中高生データも！

男女・年齢別の158.6センチ 平均体重

158.6センチの平均体重は、女性が56.6キロで、男性が59.5キロです。もちろん、158.6センチの平均体重は、性別や年齢によって異なります。参考までに、厚生労働省が調査した2017年度の国民健康・栄養調査における「BMIの平均値及び標準偏差 - 年齢階級別、人数、平均値、標準偏差 - 男性・女性、15歳以上〔妊婦除外〕」の年齢階級別BMI平均値から、男女・年齢別で158.6センチの平均体重を算出し、以下の表にまとめました。

158.6センチ女性の平均体重

年齢（女性）平均体重BMI
10代(15～19歳)52kg20.66
20代(20～29歳)51.9kg20.63
30代(30～39歳)54.4kg21.63
40代(40～49歳)56.1kg22.29
50代(50～59歳)56.7kg22.55
60代(60～69歳)58kg23.07
70歳以上57.9kg23
全体56.6kg22.49

高校生～20代の女性にとっては、美容体重 ～ 理想体重 あたりが平均体重なのは少し驚きの結果に思えるかもしれませんね。

158.6センチ男性の平均体重

年齢（男性）平均体重BMI
10代(15～19歳)53kg21.07
20代(20～29歳)58.2kg23.14
30代(30～39歳)60.8kg24.16
40代(40～49歳)61.1kg24.29
50代(50～59歳)59.9kg23.83
60代(60～69歳)60.4kg24
70歳以上58.7kg23.34
全体59.5kg23.66

中学生・高校生の158.6センチ 平均体重

上記の厚生労働省の調査とは別で、平均体重のトップページにて紹介している、文部科学省が調査した2019年度の学校保健統計調査における「年齢別 都市階級別 設置者別 身長・体重の平均値及び標準偏差」から算出したBMIを平均BMIと仮定した場合の「158.6センチの中学生・高校生の平均体重」をシミュレーションし、表にまとめました。思春期の中学生や高校生は発育に個人差があり、さらに、ベストな体重は人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

158.6センチ女性の平均体重（中学生・高校生）

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳47.7kg
中学2年生 13歳49.7kg
中学3年生 14歳51.5kg
高校1年生 15歳52.6kg
高校2年生 16歳53.3kg
高校3年生 17歳53.5kg

158.6センチ男性の平均体重（中学生・高校生）

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳47.6kg
中学2年生 13歳48.3kg
中学3年生 14歳49.8kg
高校1年生 15歳52.2kg
高校2年生 16歳52.9kg
高校3年生 17歳54kg

158.6センチの平均体重 性別・年齢別まとめ

15歳～29歳 女性の場合

美容体重 ～ 理想体重 の間です。

30歳～59歳 女性の場合

標準体重 前後です。

15歳～19歳 男性の場合

理想体重 前後です。

20歳～ 男性の場合

標準体重 ～ 肥満体重 の間です。

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158.6センチの平均体重を算出するために用いたBMIについては、以下の関連ページにて詳しく解説しています。

158.6cm ～ 159.6cmの人のダイエット日記

腰は良くなりつつある❤ - さくら

アファメーション的なタイトルで✌最近減りが少ない？のはお菓子バリバリ食べてるからだね気合い入れ直さなければ！！今日は時間的にもアレですし。8時間ダイエットにしようかな♪11時になったら食べ始めます✨...

Height
159cm
Weight
70.2kg(-1.8kg)
Fat
39%
URL
/diaries/2021/12/08/5976020.html

風邪引いてる場合ではない。 - ninoca

冬空でのBBQのツケか。昨日ずっと寒気がして昼からだるおも。あぁ、やっちまったな、と。定時で帰り、湯船につかって葛根湯飲んで22時就寝→4時半起床(はやっ！)→洗濯→朝御飯に味噌汁(←今ここ)痩せ期な...

Height
159cm
Weight
47.7kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2021/12/08/5975773.html

記録のみ - 猫のしっぽ

Height
159cm
Weight
57.9kg(+0.5kg)
Fat
28.4%
URL
/diaries/2021/12/08/5975772.html

2021.12.7(火) - どんぐり☆

☆★お通じ：なし

Height
159.5cm
Weight
72kg(-3kg)
Fat
39.9%
URL
/diaries/2021/12/07/5975633.html

2021/12/07 - itsu✾

夜

Height
159.5cm
Weight
47.3kg(-4.7kg)
Fat
16.7%
URL
/diaries/2021/12/07/5975552.html

無題 - GaBBy

悲しすぎる1.3キロ増楽しいお誕生日と結婚記念日の代償 今日からまた頑張る今年中に60キロになる

Height
159cm
Weight
62kg(-6kg)
Fat
35%
URL
/diaries/2021/12/07/5975309.html

12月7日（火） - 記録

食欲の秋っていうけれど、私は一年中食欲の季節だな。冬は鍋が美味しい季節、もちろんシメまでしっかり食べて、甘いものも摘む。野菜たっぷりだったし、ヘルシーなはず。。。朝 70.8kg 39.8%夜 71....

Height
159cm
Weight
71.9kg(-3.1kg)
Fat
39.9%
URL
/diaries/2021/12/07/5975118.html

12/5 (日)雲★ - 凩〜*

記録のみ

Height
159cm
Weight
65.3kg(-0.7kg)
Fat
36.3%
URL
/diaries/2021/12/05/5974440.html

忘年会 - ゆみ〜ん

飲んだし食べたしMAX体重........

Height
159cm
Weight
69.3kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2021/12/05/5974403.html

昨日も大荒れなのでリバ千周回で運動、 - かぼ

朝9時半に出かけて見たらすでに歩き疲れた同年配の男女が2階のベンチで休んでいた。自販機には水もあるし寒くなくて　ちょうどいいトラックになっていた。いまいち見たい映画も無いからお店が開いていくのを待って...

Height
159.5cm
Weight
61.3kg(-37.6kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2021/12/05/5973859.html

記録のみ - 柊乃

　

Height
159.5cm
Weight
51.8kg(-3kg)
Fat
21.7%
URL
/diaries/2021/12/03/5972718.html

記録 - 黒猫

測定

Height
159cm
Weight
50.7kg(-42.1kg)
Fat
24.3%
URL
/diaries/2021/11/30/5971018.html

無題 - y_i

あ

Height
159cm
Weight
51.8kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2021/11/25/5968340.html

体内年齢 - ひかたま

言い訳しちゃいけないけど、忙しかった。育児、家事、仕事、農作業、目が回る程の忙しさに、暴食を繰り返し、体重計も壊れたし。新しいのを購入したら、体内年齢が出ました!５３歳!！実年齢より15も上、ショック...

Height
159cm
Weight
76.6kg(-0.4kg)
Fat
40.1%
URL
/diaries/2021/11/25/5968318.html

11月24日(水)下書き - diet_cccco

朝)マックグリドルソーセージ1/2、りんごパン一切れシュレッドチーズひとつまみ、目玉焼きx2(細切れベーコン2つ)サラダ、柿1個以下予定昼)なし夕)お汁粉、ミニサラダ運動)帰宅時二駅前下車 徒歩6km...

Height
159cm
Weight
55.6kg(-4.4kg)
URL
/diaries/2021/11/24/5967579.html

ただいま - のん

四日間楽しんできました。またボチボチ頑張ります。

Height
159cm
Weight
50kg(-7kg)
URL
/diaries/2021/11/24/5967570.html

11/16 - hanako

メモ 内臓脂肪13BMI30.5

Height
159cm
Weight
77.1kg(-0.9kg)
Fat
40.7%
URL
/diaries/2021/11/16/5964402.html

211113 - sim

徐々に太って60㎏台に戻りそう(^_^;)ヤバイなー。って言いながらいつもお腹一杯食べてしまう。ダイエットスイッチが完全にoffされてて、どうしたらonに出来るのか？！...

Height
159cm
Weight
58.4kg(-13.3kg)
Fat
35.6%
URL
/diaries/2021/11/13/5961257.html

☆ - farfalla

復活！！☆●体重記録のみ

Height
158.7cm
Weight
62.1kg(-4.5kg)
URL
/diaries/2021/11/09/5958801.html

気合い - うめごろう

とにかく気合い

Height
158.9cm
Weight
53.3kg(-9.7kg)
URL
/diaries/2021/10/26/5950349.html

完全リバウンド+α - にょわーん

止められなかった。いまここにきて思うけど、止められなかったわ。太ってるほうが心地よいのか。忙しいのとお金ないのとやる気まったく湧かなくてジムは再度休会していた。口の中のほっぺの肉がいよいよ厚みを増して...

Height
159cm
Weight
88.6kg(+2.3kg)
Fat
46.3%
URL
/diaries/2021/10/25/5949515.html

ご飯 - ゆあ@ドレスが着たい

お昼に昨日の一昨日の残りのカレーうどん、夜に昨日の夜の残りの塩豚丼を食べてしまった。彼氏の分だけ作って、出来る限り次の日に残さないようにしないといけないなぁ。食べる量は格段に減ったし、リバウンドだけは...

Height
159cm
Weight
79.2kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2021/10/13/5941649.html

ダルい金曜日 - うに

何もかもがうまくいかない日だった。明日は家にいる予定なので、間食に注意したい。

Height
159.4cm
Weight
101.4kg(+4.4kg)
URL
/diaries/2021/10/08/5938340.html

再始動　181目 - つー

日記もサボってたし最近毎日寝る前に食べてたらこうなってしまった｡>_<｡寝る前は食べない！今日からまたがんばろー！

Height
158.7cm
Weight
52.4kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2021/10/06/5936784.html

ダイエットどころか増してます - renka

もう、コロナ禍で、モチベーションも上がらずここまで来ました。実は９月、68キロに乗ってしまい…今朝測ったら、やっと67キロの壁を越えられたみたいで少しだけ気持ちが復活しました。またきっと怠けるけどかな...

Height
159.5cm
Weight
66.9kg(+1.6kg)
Fat
36%
URL
/diaries/2021/10/01/5933637.html

1日目 - GS

△ 実は先月の終わりからやっとジリアンを再開出来た。それなのに日記を記入しなかったのは────体重測るのが怖いから！に決まっている。今日の体重は、先月最後測った時よりは減っているな。ひとまず安心した。...

Height
159.5cm
Weight
71.5kg(-0.5kg)
Fat
42.3%
URL
/diaries/2021/10/01/5933221.html

今日も - ゆき

頑張りましょう

Height
159cm
Weight
54.7kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2021/09/28/5930937.html

下り傾向 - タイム(黒猫)

しばらく食事制限がおろそかになってて、体重は増加傾向でしたが減ってきました。またゆるく、はじめます。

Height
158.9cm
Weight
66.5kg(-3.7kg)
Fat
40.7%
URL
/diaries/2021/09/26/5929618.html

朝イチ - パッチ

んー

Height
159cm
Weight
54.7kg(-5.3kg)
Fat
30.7%
URL
/diaries/2021/09/26/5929485.html

Apple gym 10日目 - kt101

平日は忙しくとも、何とか健康的に保てる気がする。ただ、いつもはお昼時間にジムで走るのですが、子どもがいるのでそれができず。朝5時に起きて夫がいるうちに行ければいいんだけど、起きれないよねぇ。。。では、...

Height
159cm
Weight
66.7kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2021/09/22/5928735.html