ダイエットクラブ

158.7cm 57.1kgの体型をBMIにすると…

数値 158.7センチ 57.1キロの人のBMIは22.7です。
体型 BMI換算では、158.7cm 57.1kgの人の体型は普通体重です。
基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

158.7cm ~ 159.7cm - 57.1kg ~ 58.1kgの人のダイエット日記

40代。ナメていた。へらない。 - oolong

朝→コーヒー、ブルガリアヨーグルト、小さめバナナ昼→サラダ、サラダチキンかゆで卵、おにぎり1個夕→納豆やゆで卵など、おかずのみ足りなければおにぎり2分の1個程度のごはん間食はたまに、ビスケット3、4枚...

Height
159cm
Weight
57.5kg(+5.5kg)
URL
/diaries/2019/08/15/5381288.html

無題 - GaBBy

温泉に行って3日間じぶんを甘やかしたから、また今日から食事管理しっかりしないと。。今の目標は適正体重の55キロ。食事のログも今日から再開‼︎

Height
159cm
Weight
57.4kg(-10.6kg)
URL
/diaries/2019/05/18/5309295.html

記録 - chocola

記録のみ

Height
159cm
Weight
57.2kg(-2.3kg)
Fat
30.5%
URL
/diaries/2019/02/11/5236343.html

1/27 - hoshi

今日は今から引越しの準備〜新居のお掃除に行きます!義両親が手伝いに来てくれるのだけど…嫌やなぁー笑ダイエットと思って掃除頑張るぞ〜‼︎

Height
159cm
Weight
57.9kg(-0.1kg)
Fat
32.4%
URL
/diaries/2019/01/27/5224414.html

目標 - ふわ

5月末までに52kg。できるかな~✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺がんばるよ~

Height
159cm
Weight
57.9kg(-7.1kg)
Fat
32.7%
URL
/diaries/2019/01/20/5218497.html

まさに正月太り - いりたまご

カーボローディングによる正月太り糖質抜いて、体の水分減らすべ

Height
159.2cm
Weight
57.6kg(-18.8kg)
URL
/diaries/2019/01/09/5210073.html

8日目 - みーまー

記録のみ

Height
159.6cm
Weight
57.7kg(-0.7kg)
Fat
32.1%
URL
/diaries/2018/11/07/5164697.html

2018.10.05 - なる

久々の記録。

Height
159cm
Weight
57.6kg(-2.3kg)
Fat
32.4%
URL
/diaries/2018/10/05/5136979.html

仕事 - もぐた

立ちっぱなしのお仕事。。早く帰ってこれたからゆっくり休んで明日に備えます朝ー豆乳ヨーグルトオールブラン昼ーもち麦おにぎり、春雨サラダ夜ー焼きそば...

Height
159cm
Weight
57.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2018/08/15/5090306.html

筋肉痛・・・ - R

お疲れ様です。一昨日、思い立ってランニングへ見事に筋肉痛で全脚が死亡している。無理して走り続けた時の末路は一度体験してるので安静にしてお家でお腹中心の筋トレこれからします!えらいぞ8888888888...

Height
158.9cm
Weight
57.9kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2018/08/02/5079045.html

何日目だ(・・;) - ぽん

サボりにサボり何日目かまた数えます(´×ω×`)女子日がきたので痩せ期に突入かなー❗️温活、運動❗️がんばろう(o^^o)きな粉が便秘にすごくいいとテレビで見たので早速今日きな粉を買って帰ろうと思いま...

Height
159.5cm
Weight
57.2kg(-0.8kg)
Fat
28.9%
URL
/diaries/2018/03/26/4955388.html

目指せ57kg!! - かな♪

仕事4時間酵素スムージー一杯

Height
159cm
Weight
57.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2018/03/19/4949428.html

腸活 - リェぽよ

体重制限してもすぐに効果が出ないので、それで気持ちがめげて続かないを繰り返してるこの1年。そーだ、すぐに結果を求めるからイヤになるんだ!……ということに気づきでも結果は実感しないとモチベーションって上...

Height
159cm
Weight
57.2kg(-0.2kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2018/02/22/4928004.html

9日目 - クリップ

全然動かないから変わらない。

Height
159cm
Weight
57.8kg(+1kg)
Fat
28.1%
URL
/diaries/2018/01/05/4884771.html

デトックス終了 - まりお

産後初のプチ断食終了。本日体重57.6キロ(前日比−0.1)うーんイマイチです。便秘というのも関係あるのでしょうか?昨日運動散歩1時間半体幹リセットストレッチ腹筋400回週末クリスマスで太らないか心配...

Height
159cm
Weight
57.9kg(-2.1kg)
Fat
31.6%
URL
/diaries/2017/12/21/4873193.html

restart - lllll

インターンでスーツ着たらきつくてきつくて不快すぎた辛かった就活始まるまでに腕お腹あたりやせないと就活が苦しすぎるから痩せなきゃ

Height
159cm
Weight
58kg(0kg)
Fat
29.8%
URL
/diaries/2017/12/19/4872023.html

ぷくぷくぷー - エリカ

体重:57.8kg体脂肪率:33.2%(標準+)BMI:22.9内臓脂肪:レベル5(標準)体温:36.6℃/お通じ:頑張れば減る。サボれば増える。自然の摂理ですね。秋の増量キャンペーン中ですよー。どす...

Height
159cm
Weight
57.8kg(-0.2kg)
Fat
33.2%
URL
/diaries/2017/11/07/4835227.html

13日目 - あかぷぅ

最近寝ても寝ても眠い。明けの暴飲暴食はサイコーでした。今日は引きこもってたけか知らんけど、体重減っとった〜嬉し!!半身浴も1時間半できたし!明日の夜勤に備えよ〜( ¯ω¯ )朝 パン コーヒー夕 釜玉...

Height
159.5cm
Weight
57.3kg(-0.7kg)
Fat
30.3%
URL
/diaries/2017/10/23/4821815.html

55日目 - もえぴ

昨日ジムだったけどモチベーションが最悪すぎて...ジムのトレーナーさんは期限悪過ぎるし、何もうまくいかなかった。家帰ってカレー2杯にチーズケーキ。体重はプラス2キロだった。なにやってるんだろう。...

Height
159cm
Weight
57.3kg(-6.4kg)
URL
/diaries/2017/08/16/4748800.html

久しぶり - riko

プール クロール 45分 ウォーキング 15分

Height
159.5cm
Weight
57.4kg(-1.6kg)
Fat
33%
URL
/diaries/2017/08/04/4735293.html

3日目 - erico

昨日は、休日につきサイクリング1hにフィットネスエボルブとダンエボ合わせて1.5hほど。カーヴィングのスクワット運動が翌日にきてます。運動不足ってこわい。こんな状態だけど、エボルブ+ダンエボは今日も同...

Height
159cm
Weight
58kg(0kg)
URL
/diaries/2017/07/10/4706414.html

開けすぎたー - 梨杏(りな)

お久しぶりです…新年度が始まってバタバタしておりました(×_×)1年生の勧誘で外食が多かった上に運動する時間もなくて…いやはや、参りましたorz土日で調整した甲斐があった!大幅な増量なし!ただ、やっぱ...

Height
159cm
Weight
57.2kg(-2.3kg)
Fat
30.2%
URL
/diaries/2017/04/10/4598367.html

目標 年間7キロ - すずらん

まいかい、まいかい、お正月のたびにぶくぶく体重がふえているのでσ(^_^;)今年こそがんばります

Height
159.7cm
Weight
57.6kg(+3.4kg)
Fat
33%
URL
/diaries/2017/01/01/4484757.html

11/17 - ゆい

朝:463kcal

Height
159cm
Weight
57.8kg(-13.3kg)
Fat
38%
URL
/diaries/2016/11/17/4436835.html

お久しぶりです - みたぽん

なんだか普通に体重戻ったwwだって生理前の食欲酷くてフードファイターになれそうな勢いでいくら食べてもすぐお腹すいてもう我慢してもストレスになるだけだと思って思う存分食べた!1日でいつもの3倍は食べてた...

Height
159cm
Weight
57.4kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2016/10/03/4385698.html

夏休みのうちに! - たー

口ばっかりで終わらせないようにする!最近写真とか見ても顔まるまる脚が太くてみっともない...(笑)最終目標は48キロです!まず55キロになることから!モチベーション保つためにも日記更新していきます!...

Height
159cm
Weight
57.4kg(0kg)
URL
/diaries/2016/08/08/4311069.html

久しぶりの、、、 - ぶーふ

しばらく日記はお休みしていましたが。。。ダイエットは継続中。朝はヨーグルト昼はミロ(牛乳で作るココア)+納豆夜は明治プロテインの生活を送っています。体重もだいぶ落ちてきました!とりあえず平均体重まで!...

Height
159cm
Weight
57.3kg(-5.7kg)
URL
/diaries/2016/07/15/4278644.html

今日はダメかな - moni

ちゃんとした食事しないと

Height
159cm
Weight
57.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2016/07/03/4261963.html

ダイエット始めました(*>ω<*) - グリコ

今年の1月7日から、70kgでダイエットをスタート!wwwそしてこのGWでちょっとリバウンド…・゜・(/Д`)・゜・。で、今がこの57.2kgという感じです。本格的に決行しようと、ネットサーフィンをし...

Height
159cm
Weight
57.2kg(0kg)
URL
/diaries/2016/05/10/4178169.html

3日目 - さき

朝ごはんごはんお味噌汁豚肉と小松菜の中華炒め昼ごはん卵納豆ごはんほうれん草のおひたしおやつクッキー1枚ダイエットシェイク妹が買って全く飲まずにそのままにしていたダイエットシェイクを頂戴してきました✌️...

Height
159cm
Weight
57.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2016/04/03/4124144.html