ダイエットクラブ

158.7cm 標準体重・体型

標準体重のBMIを22として計算

158.7センチの標準体重は55.4キロです。

158.7cmの平均体重一覧表はこちら >>

※日本人の男女別・年齢別の平均体重

150センチ台の標準体重 一覧表

身長標準体重肥満体重
150cm49.5kg56.3kg
151cm50.2kg57kg
152cm50.8kg57.8kg
153cm51.5kg58.5kg
154cm52.2kg59.3kg
155cm52.9kg60.1kg
156cm53.5kg60.8kg
157cm54.2kg61.6kg
158cm54.9kg62.4kg
159cm55.6kg63.2kg

158.7cm ~ 159.7cm - 標準体重・体型(52.9kg ~ 55.4kg)の人のダイエット日記

なかなか思うようにいかないなぁ。 - ❤︎ダイアナ❤︎

55㌔台から脱出出来たものの、54㌔台でまた停滞...春はもうすぐだなぁ。頑張ろう。朝 納豆ごはん・野菜炒め・ハム・鶏団子と白菜のお味噌汁

Height
159.7cm
Weight
54.5kg(-3.6kg)
Fat
33%
URL
/diaries/2017/01/27/4515498.html

無題 - chika

結局夜中ご飯食べて寝てしまた

Height
159cm
Weight
55.1kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2017/01/23/4510035.html

1日目 - gu

実質昨日から昼は好きなものを食べて、夜食べないという生活をしているため、体重が少し落ちています今日から1週間脂肪燃焼スープダイエットをしてみようかと思います!でも緩くやっていきたいので、ルールは少し破...

Height
159cm
Weight
53.3kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2017/01/21/4508031.html

年明け - jun

やっと、ここまで落ちた。年明け、やばかった!あと1週間、どこまで絞れるか?!

Height
159cm
Weight
55.2kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2017/01/19/4505980.html

現状維持 - やせたい

かわらず。

Height
159cm
Weight
54kg(-1kg)
URL
/diaries/2017/01/19/4505751.html

太りました - ちー

2016年は太りっぱなし。重い年でした。せめて51㎏に戻りたい(^^;)

Height
159.5cm
Weight
53.6kg(0kg)
Fat
27.5%
URL
/diaries/2016/12/27/4479848.html

課題図書 - marieshs

仕事の課題図書、、読まないと行けないのでカフェに来ています

Height
159cm
Weight
53kg(-3kg)
URL
/diaries/2016/12/25/4477694.html

6日目 #12月7日(水) - eriko

朝刺身のっけサラダ・タコ、赤鯛、ほたて・キャベツ千切り、プチトマト、きゅうり昼・アマノフーズフリーズドライ野菜みそ汁1杯・牛乳100mlとお湯で作ったカフェラテ学校前に・ニッポンハム とり砂肝一袋・サ...

Height
159.5cm
Weight
54kg(0kg)
URL
/diaries/2016/12/07/4459633.html

がんばる - みー

今日から始めます。やっぱり誰かとじゃないと限界があると思って!夜食食べちゃって明日体重計乗るの恐ろしいけど、現実と向き合います(><)クリスマスまでに、痩せるぞ!...

Height
159.2cm
Weight
54.5kg(0kg)
Fat
26.7%
URL
/diaries/2016/12/05/4457629.html

記録 - さやペン

週末恒例ラーメンにおやつがきいた結果。

Height
159cm
Weight
53.2kg(+0.2kg)
Fat
27.9%
URL
/diaries/2016/12/04/4455936.html

甘いもの・・・ - ぽん

27日日曜日朝から食べたもの列挙します。朝:ハッシュドポテト、ハムエッグ、 玄米、クッキー、シュガーサンド バナナ昼:チョコパイ、バナナ1/2、 チーズケーキ1/2甘いもので体...

Height
159cm
Weight
55kg(0kg)
URL
/diaries/2016/11/27/4448424.html

急性胃腸炎 - ゆゆん

3日前から急性胃腸炎なってしまった。この1ヶ月、色んなことがあった。仕事のストレス、大切な人の死、何しても心がつまらなく感じてた。その度に暴飲暴食を繰り返したり、、胃を大切にしなさい!って事で胃腸炎な...

Height
159cm
Weight
53.1kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2016/11/19/4439302.html

お昼は - sion

今日はサラダ紅芋まん炭酸水コーヒー( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

Height
159cm
Weight
53kg(0kg)
URL
/diaries/2016/10/26/4413371.html

新しい体重計に変えました。 - mamakiss

新しい体重計に変えました。 体重が0.2kg軽いみたい。 体脂肪も

Height
159cm
Weight
54.6kg(-6.3kg)
Fat
30.7%
URL
/diaries/2016/10/25/4412746.html

1 - ゆむ

すっごく久しぶりというかなんというか……結局全然続かなかったわけだけど今回こそは!(何度目)と思いつつダイエットぼちぼちやってます以前つけてたときはまだ大学生だったけど今年から新社会人として色々やって...

Height
159.4cm
Weight
53.7kg(+0.7kg)
URL
/diaries/2016/10/23/4410171.html

、、、 - なな

ウォーキングをはじめて、10ヶ月経ちますが結局食べちゃって体重はあまり変わらず、、、なかなか意思が弱くて食べてしまう。。頑張ろう!

Height
159cm
Weight
54.8kg(0kg)
Fat
27.3%
URL
/diaries/2016/10/18/4403987.html

3日目 - ぽよんぽよん

なかなか浮腫がとれない(T_T)

Height
159cm
Weight
53.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2016/10/10/4393969.html

お恥ずかしい - ゆきやんこ

■食事朝(7:15):キャベツ、目玉焼き2個、鶏とマカロニのケチャップ煮間食(12:00):ナッツ昼(15:00):キャベツ、とりめし、サンマ缶詰、メロン夜(20:30):スリムアップスリムシェイク(...

Height
159cm
Weight
54.7kg(-4.1kg)
URL
/diaries/2016/09/05/4348164.html

汗だく。 - saki

むしむししてて暑いー(´・ω・`)★食事朝:卵サンドロールパン、ゼロカロリーゼリー昼:低糖質どら焼き、低糖質ピザ夕:ブランパン1つ夜:あじのたたき、キャベツ、ステーキ間食:0チョコ、低糖質エクレア★運...

Height
159.7cm
Weight
52.9kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2016/08/20/4326887.html

久しぶり - さきいか

昨日の深夜にラーメンを食べたから太ってた

Height
159cm
Weight
53.5kg(-3.5kg)
URL
/diaries/2016/08/19/4325443.html

昼御飯 - あやめ

ゆで卵、焼きそば、 黒豆、白米、大豆、鮭の塩焼き

Height
159cm
Weight
54.5kg(0kg)
URL
/diaries/2016/08/18/4324050.html

88日目 - 愛結

子供が休みでてんやわんや状態(´д`)明日もがんばるぞー。★朝 イングリッシュマフィン。チーズ。レタス。ツナマヨ。りんご酢+ヤクルト★昼 お弁当。きゅうりとトマトの酢の物。★間食 ノンカフェインコーヒ...

Height
159cm
Weight
53.8kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2016/08/06/4309699.html

【44日目 】 - りつこ

予防接種の翌日の朝、子を抱き上げたらめっちゃ熱い。「熱が出る」ってシチュエーションは育児書で対処を調べてたのにいざ起こるとどどどどうしよー!(゜Д゜;≡;゜д゜)どうしたらー!って狼狽えまくりでした体...

Height
159cm
Weight
53.5kg(-3.5kg)
URL
/diaries/2016/08/05/4308090.html

ご無沙汰していました! - かえる

暑くなってきましたね…私にとって魔の季節。天気予報の高い気温を見ただけで血の気が引いて動悸がします(ー ー;)車にも乗れず、行動範囲は家の前の道から最寄りの公園くらいが限度。そんなわけで、また通院を始...

Height
159cm
Weight
54.9kg(-2.1kg)
Fat
28.2%
URL
/diaries/2016/07/29/4298725.html

眠い - りり

何となく集中出来なかった昼 ささみ定食夜 なし

Height
158.9cm
Weight
54kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2016/07/20/4287632.html

負けたくない - ぶーちゃん

昨日仕事場で褒められて、満足しとったけど、今日なんかしらんけど自分で勝手にライバル視しとる友達が水着着とる写真載せとって、痩せとったし、彼氏カッコいいし、正直負けとると思った……ちょっと痩せたぐらいで...

Height
159cm
Weight
53.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2016/07/14/4277192.html

ダイエットスタート‼︎ - みぃ

今日からダイエット頑張ります。お尻と太もものお肉が大変なことになってるので下半身太りをなんとかしたい‼︎

Height
159cm
Weight
54.7kg(0kg)
Fat
25.6%
URL
/diaries/2016/06/27/4252418.html

いい感じに・・・ - 桜花

下方傾向だったのに、女子日突入うううううううう(´;ω;`)1週間後にすとん、と落ちるように頑張ろう。<計測> ウエスト:73cm → 70.5  → 69.0cm下腹:84cm(;゚Д゚)! → 8...

Height
159cm
Weight
55.2kg(-4.2kg)
Fat
27.5%
URL
/diaries/2016/06/22/4244693.html

無題 - ai

Height
159cm
Weight
54.2kg(-1.4kg)
Fat
28.1%
URL
/diaries/2016/06/19/4240794.html

遂に!!! - SOR

なんとなく生活していたら、遂に55キロとゆー地獄の穴に入ってしまいました。最近やたらと食べてるもんなー。やっべぇーぞ!!!でも腹筋、スクワット、ウォーキングなど意識してやってるつもり。いや、つもりだっ...

Height
159cm
Weight
55.1kg(+2.1kg)
URL
/diaries/2016/06/19/4240620.html