ダイエットクラブ

158cm 47.5kgの体型をBMIにすると…

数値 158センチ 47.5キロの人のBMIは19です。
体型 BMI換算では、158cm 47.5kgの人の体型は普通体重です。
基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

158cm ~ 159cm - 47.5kg ~ 48.5kgの人のダイエット日記

記録のみ - あい

今日もお散歩&ランニング、スムージーは継続☆外食で食べ過ぎたかなー

Height
159cm
Weight
48.5kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2013/04/21/2193888.html

04/12memo - tacowasa

朝:林檎(小)昼:サラダ  ウィンナー  サツマイモ?夜:ポテチorz  チョコチップクッキーorz  ブラックコーヒー間:-お通じ:△昨日は、お通じ改善の為にサツマイモを買ってきましたぁ♪ワ...

Height
158cm
Weight
47.6kg(-3.9kg)
URL
/diaries/2013/04/13/2176001.html

あと三ヶ月! - BALANCe

結婚式まであと104日!なかなか運動が続けられない、、(-_-;)

Height
158cm
Weight
48kg(0kg)
Fat
27.1%
URL
/diaries/2013/04/11/2171065.html

4月6日 - ドナルド

明日からダイエット頑張っていきまーす(^^)☆

Height
159cm
Weight
48kg(0kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2013/04/06/2158315.html

○1094 - ゆえ

下書き。

Height
158cm
Weight
47.6kg(0kg)
Fat
25.2%
URL
/diaries/2013/03/07/2092073.html

よかった! - あお

1キロ戻った!食事制限ずっと続けるしかないのかな

Height
158cm
Weight
47.7kg(-0.8kg)
Fat
24.8%
URL
/diaries/2013/03/06/2089923.html

◇原石二個目◇ - あい

◎Breakfast◎寝てました。◎Lunch◎◎Dinner◎◎exercise◎◎◎◎

Height
158cm
Weight
47.5kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2013/03/03/2082484.html

1日目 再スタート - えりなΦωΦ

体重増量、またダイエット日記を書く。あと三キロは痩せてみたいから(>_<)1月頃から、また新たに好きな人ができました!その人とは以前の方と違って週一度お会いできる仲でいられてます。しかしいつまでこんな...

Height
159cm
Weight
48kg(-5.5kg)
URL
/diaries/2013/03/01/2079538.html

がんびゃーりゅ! - がんぼたれみみ

ベジタブル241スナック小袋にこ538酢の物小鉢80サンドイッチ300コーヒー80❌3

Height
158cm
Weight
48kg(-0.5kg)
Fat
24.4%
URL
/diaries/2013/02/24/2066434.html

おひさー - オンナムスタイル

最近痩せて幸せいっぱいで日記放置でしたヽ(´ー`)ノ痩せてから変われたなーなにより自分に自信がもてた('∀`)それが痩せて一番良かったことかな(笑)...

Height
159cm
Weight
48kg(-13kg)
URL
/diaries/2013/02/21/2059653.html

わー - のん

最近47後半から48前半いったりきたり… 47前半いけっ!

Height
158.2cm
Weight
48.2kg(-11.4kg)
URL
/diaries/2013/02/16/2047351.html

13日目 2013.01.21 - よよ

体調悪化のまま(´・ω・`)これじゃ体力落ちてるだけ…

Height
158cm
Weight
47.6kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2013/01/21/1988519.html

1月19日昼ごはん - ひまわり

コメダにてトーストとゆで卵と飴4個

Height
159cm
Weight
48kg(0kg)
URL
/diaries/2013/01/19/1981711.html

順調に - いくみ

減った〜\(^o^)/昨日抑えめにしたのが効いた!!!いま痩せるタイミングだ!!!\(^o^)/

Height
159cm
Weight
47.5kg(-1.2kg)
Fat
24.2%
URL
/diaries/2013/01/11/1963361.html

1日目 - くるみ

朝ごはん・キウイ 1個 38kcal・みかん 1個 30kcal間食・プチトマト 2個 10calお昼ごはん・お粥 卵入り 200kcal・ヨーグルト 48kcal間...

Height
159cm
Weight
47.7kg(-1.1kg)
Fat
24.9%
URL
/diaries/2013/01/09/1959412.html

2日目 - しちみ*。

ちょっと減った!この調子で頑張るぞ!

Height
159cm
Weight
48.3kg(-0.2kg)
Fat
22.6%
URL
/diaries/2013/01/08/1956582.html

59日目 - なつみ

今日は朝の7時に寝て、13時半に起きてしまった((( ;゚Д゚)))昼夜逆転生活始まってる気がする(>_<)勉強やらなくっちゃ…朝食≫なし昼食≫食パン 256kcal コーヒー 13k...

Height
158cm
Weight
47.6kg(-1.4kg)
Fat
21.8%
URL
/diaries/2013/01/03/1946150.html

◎ - みゆき

朝:なし昼:なし夕:なし間:みかん2つ夜:卵粥

Height
158cm
Weight
48.3kg(-0.7kg)
Fat
19.2%
URL
/diaries/2013/01/02/1943536.html

50日目 - ちゃんひー

食べ過ぎだーい。

Height
158.9cm
Weight
48.3kg(-1.7kg)
Fat
19.2%
URL
/diaries/2012/12/26/1933805.html

<2日目◆夕食> - めぐみ

夜ご飯は炭水化物を控えてます。<2日目◆夕食>野菜スープ野菜の蒸し焼き野菜の蒸し焼きというか、シリコンスチーマーに入れて、レンチンするという手軽さ!ホンダシをかけてレンチンするとほんのりお出汁の味で美...

Height
158cm
Weight
48.2kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2012/12/25/1933321.html

痩せたい! - pon

朝の体重は46.5夜の体重は48.2明日は絶対なにも食べない!

Height
158cm
Weight
48.2kg(0kg)
Fat
20%
URL
/diaries/2012/12/19/1921754.html

急変化やね - ニル

なんだか、女の子の日だと体重変化するもんなんだろうか(´・ω・`)だが、元に戻ったのでよしとしよう!笑

Height
158cm
Weight
48kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2012/12/14/1910991.html

この時期がつらいよね。 - はるはる

夜を置き換えにしているから、おなかぺこぺこ。朝からグラタンを食べてしまった。便秘気味だし、なぜか体重が減らない。この時期が、毎度のことながら、辛い。けど、今回は、ダイエットクラブに登録中。地道に、ガン...

Height
158.5cm
Weight
47.7kg(+0.2kg)
Fat
25.4%
URL
/diaries/2012/12/10/1902155.html

♪ - この

♪♪

Height
158cm
Weight
48.2kg(-4.6kg)
URL
/diaries/2012/12/09/1901463.html

バイキング - うしおまる

白湯を飲めと言われ、今日から白湯にジンジャーパウダーを入れて飲む朝、白湯、ドライいちじく昼、バイキングサラダ、ぶりの照り焼き、かに、ホタテ、秋刀魚煮付け、茶碗蒸し、青菜炒め、エビとキスの天ぷらケーキ3...

Height
159cm
Weight
47.7kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2012/12/04/1888412.html

お菓子作り♪ - オリマー

今日はブッシュドノエル作ったよ!めちゃ楽しかったよ〜(*´`*)テスト前だけどね( ̄▽ ̄)どやぁw明日からもがんばるべ*

Height
158cm
Weight
48kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2012/12/02/1883904.html

やばい……… - Pooh

今朝の結果…やばいよ………

Height
159cm
Weight
47.9kg(-0.1kg)
Fat
23.6%
URL
/diaries/2012/11/30/1879638.html

4日目 - やまと

今日は、飲み会。ダイエットは、お休み。

Height
159cm
Weight
47.8kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2012/11/28/1877221.html

昨日 - ぷーちゃん

昨日の夜、バイキングいって… 11時にミスドのドーナッツさんこたべました。 この体重わ朝の、きっとよるわすごい体重だったんたろう。

Height
158cm
Weight
48.2kg(-0.8kg)
Fat
23.3%
URL
/diaries/2012/11/26/1870394.html

やっと復活! - こうたんたん

なかなか書けなくて反省です(-_-;)朝食→トースト、リンゴ、350

Height
158cm
Weight
47.6kg(-0.9kg)
Fat
22.5%
URL
/diaries/2012/11/26/1869892.html