ダイエットクラブ

158cm 47.5kgの体型をBMIにすると…

数値 158センチ 47.5キロの人のBMIは19です。
体型 BMI換算では、158cm 47.5kgの人の体型は普通体重です。
基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

158cm ~ 159cm - 47.5kg ~ 48.5kgの人のダイエット日記

久しぶり - やあす

・・・・

Height
158.1cm
Weight
48.1kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2012/08/02/1562041.html

ダイエット3日目 - ゆん

朝酵素昼酵素半分雑炊わかめ、豆腐ごぼうサラダプルーンヨーグルト間食ままどおるブラックサンダーアイス半分グミ2つ夜酵素野菜ジュース運動エアチャリ30回×2間食しすぎちゃったー酵素やめたら戻っちゃうのかな...

Height
159cm
Weight
47.8kg(-1.6kg)
Fat
21.5%
URL
/diaries/2012/07/26/1543618.html

112日目 - ばなこ

112日目したことなにも~朝★食べてない昼★親子丼弁当オクラサラダ夜★そうめん野菜の味噌煮夜食★ぎゅぎゅっと

Height
159cm
Weight
48.4kg(-4.1kg)
URL
/diaries/2012/07/25/1538673.html

食事日記 9日目 - なすなす

◆朝 パン1口、ご飯一口、トマトスープ◆昼 アボガドと豆腐のサラダ◆夜(予定)サラダ、トコロテンお通じなし太った~。昨日飲んだ栄養ドリンクが悪かったのか…。風邪で運動していないせいもあるな。...

Height
158cm
Weight
48.4kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2012/07/20/1524195.html

↓ - hime

んー。食べてしまった(・_・;B・なしL・夏野菜カレー・浅漬けD・ハンバーガー・ポテト明日は飲み会…

Height
158.5cm
Weight
47.9kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2012/07/19/1522901.html

頑張って - ココタン45

45キロを目指します~(^^)

Height
158cm
Weight
47.6kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2012/07/11/1499624.html

ポテトチップ - まこす

ポテトチップ美味しいよね…(´д`)昨日も今日も美味しく頂きました…でへへ一袋の半分を子供と一緒に食べてまする…うまうま( ´∀`)一袋全部だと多くて飽きるよね…生理中とかだとイケるけど...

Height
158.2cm
Weight
47.6kg(-1kg)
URL
/diaries/2012/07/11/1499049.html

髪切ったー - ぽん吉

けど切り過ぎて失敗?色ももっとあかるくすりゃよかった(´・_・`)朝:キムチチャーハンお茶碗一杯コーヒー牛乳一杯味噌汁昼:ココア一杯抹茶アイスとフルーツ夜:ねばねばそばコーヒー一杯間食:マガダミアチョ...

Height
159cm
Weight
48kg(-2kg)
URL
/diaries/2012/07/07/1485400.html

* - *りかちゃんまん*

*

Height
158.3cm
Weight
48.2kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2012/07/02/1472426.html

今日からスタート(*≧ω≦*) - micchi

今日からダイエットスタート(o*´∀`*)-o最近、暴食がたたって順調に太ってもたぁぁぁ(苦*´・艸・`)こんなんじゃ、夏のお洒落楽しめないやぁぁぁん(ρω-)oο゚どぅするのさぁ.....ちょっと私...

Height
158cm
Weight
47.7kg(0kg)
URL
/diaries/2012/06/29/1463246.html

昼夜~ - マメスケ

昼、豆乳寒天おやつ、バナナ夜、お肉炒め、チキンナゲット1個、ハンペンチーズ、豆乳寒天食後のおやつ…むぎのおかし、バナナおからスコーン半分...

Height
158cm
Weight
47.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2012/06/28/1462269.html

2日目:お昼 - めぐ

朝食:ナシ昼食:ご飯 1/2杯 じゃがいものトマトソース煮込み体重やばたん( ;∀;)夜ご飯食べたら47.8キロより増えちゃう…(>_<)!よしっ!夜ご飯は野菜だけにしようっ!!!!...

Height
158cm
Weight
47.6kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2012/06/24/1449438.html

おはようございます - 素敵マーガレット

あーあグラフが。ずーっと残業続きでとっても不規則&偏った食事の運動無しでダイエットまったくやっていません腹筋もカーヴィーもやってないからお腹周りたるんできたですこれはマズいな...

Height
158.5cm
Weight
48.5kg(-7.6kg)
URL
/diaries/2012/06/24/1448319.html

さぼってしまって、リバウンド - あやっかー(@^^@)

久々の更新あっ・・・一番痩せた時から5kgほど増えている・・・脱サボリするぞ!!そして、10kg痩せる!!!!!!!!!!!!!

Height
160cm
Weight
48.4kg(+2.5kg)
URL
/diaries/2012/06/20/1438893.html

VABでの一年を振り返って。。。❤ - きえっちょ

やっと、待ちに待った日本に帰る日が明日だーーー!!!!!うれしー!それで、サマーからは、また新しい場所でバレエを頑張るというwwwVAB2年間ほんとありがとお~(#^.^#)♪ダネ!(笑)色々なドラマ...

Height
160cm
Weight
48kg(0kg)
Fat
20%
URL
/diaries/2012/06/17/1428704.html

四十三日目。 - yuki

昼:トマトスープ、フルーツグラノーラ、ヨーグルト、パン、からあげ、アイス。夜:サラダうどん、からあげ、アイス、納豆の天ぷら、豚肉のしょうが焼き、トマトスープ。...

Height
158cm
Weight
47.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2012/06/16/1428210.html

3日目〜 - みかちん

体脂肪がいまいち

Height
158cm
Weight
47.7kg(-1.2kg)
Fat
21.8%
URL
/diaries/2012/06/02/1393892.html

お祝い - 脱ぶぅこ

外食はダイエットの敵。ライバルとか競う相手とか居たら、やる気もっと増すのかなぁーでも一番のライバルは自分だよねww

Height
159cm
Weight
47.7kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2012/06/03/1389639.html

79日目 - バナナ

昨日ココスの朝食バイキングいってきちゃった平日はワッフルがなくてがっかりとか言ってるあたりダイエットする気あるのか・・・

Height
158cm
Weight
47.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2012/06/02/1388940.html

あと二日☆ - なっちん

日曜日は娘ちゃんお宮入り(^-^)写真も撮るし二日間頑張って抱っこして踏み台昇降がんばろ☆泣いてるときにすると泣き止むから一石二鳥だし(>_<)今日は朝からお好み焼きと唐揚げ☆昼 こんにゃくと玉ねぎの...

Height
158.5cm
Weight
47.7kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2012/05/25/1365335.html

順調 - MIRUKU

無理せず\(^ー^)/朝ごはんを食べるようにして昼夜食べる量を減らした**毎朝 カーヴィーダンス のみ(*´艸`) 夏休みまでにあとマイナ3キロ頑張ります(*_*)これからこれぷらす 風呂上がりにマッ...

Height
158cm
Weight
48kg(-5kg)
URL
/diaries/2012/05/23/1360208.html

何日目かは不明 - トモコ

やはりあまり食べないと減る。筋肉が欲しいな。ぷよぷよしてるし

Height
159cm
Weight
47.7kg(-4.3kg)
Fat
19%
URL
/diaries/2012/05/20/1353705.html

料理教室 - ぽにょ

久々に行ってきました。楽しくおいしく 3ちゃんが嘔吐で呼び出し電話!!びっくりしました。間食:あり。菓子パン夕飯は食べないこと。夏物いっぱい出てるけど 足、おなか半端なくや・ば・い。...

Height
158cm
Weight
47.8kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2012/05/08/1319156.html

がんばった - ぽこ

がんばった

Height
158cm
Weight
47.8kg(0kg)
URL
/diaries/2012/05/04/1309811.html

登録ー - たな

体脂肪が測れるものも買ってこようかなあ この機会に…。まずはカーヴィーさんがんばるぞ

Height
158cm
Weight
48.2kg(0kg)
URL
/diaries/2012/04/30/1298332.html

ダイエット40日目 - ミント

…*朝食*…グレープフルーツ、1本…*間食*…ミニチョコチップパン2個…*昼食*…卵焼き、ウインナー4本、サラダ…*間食*…じゃがりこ10本、ポテトチップス10枚…*夕食*…麻婆なす少し、サラダ、ほ...

Height
158.2cm
Weight
47.8kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2012/04/29/1296577.html

(。д。) - つばさ

朝ごはん。*プルーン*わかめふりかけおにぎり×2*納豆×60㌘*バナナ昼ごはん。*わかめふりかけおにぎり*水菜のサラダ夜ごはん。*塩ラスク*おとうふ *さくらわらびもち*わかめふりかけおにぎり*み...

Height
158cm
Weight
48.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2012/04/19/1271425.html

0408 - もいもい

【朝】ニラ卵、ウインナー(一本)、ご飯(100g)、バナナ、アルフォート(55kcal)【昼】セブンの焼きそばパン(280kcal?)、C1000ドリンク(88kcal)ブラックサンダー(115kca...

Height
158cm
Weight
47.8kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2012/04/08/1242668.html

(食べ過ぎ'▽')♪ - りんご@可愛くなりたい

朝:サンドイッチ(食パン1枚分)、野菜ジュース、りんご昼:アラビアータパスタ、ブルーベリーヨーグルト、カフェラテ夜:サラダ、ひじきの煮物、カレーライス夜ご飯食べ過ぎておなかいたいです(>_<)最近はな...

Height
158cm
Weight
47.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2012/04/07/1240167.html

あちゃ~(´Д` ) - mika

せっかく、ここ数日で 食事制限成功しとったのに。 ハッピーターンって なんで、あんなに 美味しいのさ

Height
159cm
Weight
47.7kg(-2.8kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2012/03/28/1211939.html