158センチ50.4キロの見た目やBMIは？男女の平均体重も大公開！
| BMI | 158cm 50.4kgの人のBMIを計算すると、BMIは20.2です。 |
|---|---|
| 体型 | BMIから計算すると、158センチ 50.4キロの体型は普通体重です。 |
このように、158センチ50.4キロの見た目は、肥満度をあらわすBMI（Body Mass Index）の数値に置きかえて考えることができます。
BMI22が標準体重とされていますので、それを基準に「ほっそりした」見た目なのか、「ふっくらした」見た目なのか、判断してもよいでしょう。
また、日本人の肥満タイプは「りんご型」「洋なし型」「バナナ型」に分けて考えることができます。このタイプによって太り方も違ってきますので、それが見た目に影響することも考えられます。
男女・年齢別の体重データなど
※厚生労働省のデータから男女・年齢別で算出
※文部科学省のデータから男女・年齢別で算出
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BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類
| BMI | 肥満度分類 | 関連ページ |
|---|---|---|
| 18.5未満 | 低体重 | 158センチの低体重 |
| 18.5～25 | 普通体重 | 158センチの普通体重 |
| 25～30 | 肥満（1度） | 158センチの肥満（1度）体重 |
| 30～35 | 肥満（2度） | 158センチの肥満（2度）体重 |
| 35～40 | 肥満（3度） | 158センチの肥満（3度）体重 |
| 40～ | 肥満（4度） | 158センチの肥満（4度）体重 |
158センチ ～ 159センチ - 50.4キロ ～ 51.4キロの人のダイエット日記
7/24 51.00キロ、今月の目標まであと1.10キロ - かなえもん
超忙しいのでとりあえず記録のみ。ストレス大で食べてしまってます(´；ω；｀)
- Height
- 158cm
- Weight
- 51kg(-3.1kg)
- URL
- /diaries/2015/07/24/3753789.html
ちょい落ち - kazu
順調だ(=ﾟωﾟ)ﾉ
- Height
- 158cm
- Weight
- 51.1kg(-2.4kg)
- URL
- /diaries/2015/07/23/3751391.html
二日目 - ましろ。
体重計変えたいよ〜不便だよ〜でもこの間買ったばかりだし。。お母さんも安いからってだけで買ってこないでよ。980円とか普通に考えてマトモなやつじゃないじゃん…今日は一日食事制限頑張れた！！フルグラとウイ...
- Height
- 158.7cm
- Weight
- 51kg(-6kg)
- URL
- /diaries/2015/07/13/3734499.html
。 - あい
何だか疲れてるというか食欲なくて、食べたいっていう気がおきない…。食べ物が目の前にあっても、食べたいって感じない…。コンビニ行っても何が食べたいのか分かんなくて、結局何も買わずに出てきてしまう…。変な...
- Height
- 158cm
- Weight
- 50.9kg(+2.5kg)
- URL
- /diaries/2015/07/05/3719868.html
太った！ - ここあ
きっと水分。笑朝→牛乳黒蜜プリントマトオールブラン昼→味噌汁豆腐玄米おにぎりアーモンド夜→誘惑に負けてミスドポンデリングカフェ・オ・レ二杯...
- Height
- 158cm
- Weight
- 50.8kg(+1.2kg)
- Fat
- 28.5%
- URL
- /diaries/2015/06/29/3709427.html
今日から脂肪燃焼ダイエット - サクラ
一日目、スープと果物の日。まずはスイカ食べました。
- Height
- 158cm
- Weight
- 50.5kg(0kg)
- Fat
- 27%
- URL
- /diaries/2015/06/27/3705611.html
まぁ、そりゃ - めんま
腹痛で何も食べてなかったらそうなるわ。
- Height
- 159cm
- Weight
- 50.9kg(-2.1kg)
- URL
- /diaries/2015/06/24/3699563.html
٩(●˙▿˙●)۶ - mimu.
増えた〜〜から、明日は酵素だけ٩(●˙▿˙●)۶
- Height
- 158.2cm
- Weight
- 51.2kg(-0.1kg)
- URL
- /diaries/2015/06/20/3692908.html
縄跳びを始めました。 - 桜木
キノコと卵の炒めスムージーガトーショコラきゅうり3本こんにゃくミートソースパスタ
- Height
- 159cm
- Weight
- 51kg(-2.1kg)
- URL
- /diaries/2015/06/16/3684959.html
運動△便通×食事△ - あんぬ
早々と七五三の撮影済ませてきた！和装だけのつもりが…一枚だけのつもりが…ドレスも着せて、四枚も買ってしまった(^^;)♡でも良い写真撮れて最高！朝 ごはん みそ汁 サラダ 豚もやし炒め ウインナー ヨ...
- Height
- 158cm
- Weight
- 50.7kg(-1.3kg)
- Fat
- 24.8%
- URL
- /diaries/2015/06/07/3666299.html
4日目 - ティハ
万歩計忘れたが、銀行や病院巡りでひたすら歩いてた。 ストレッチ、筋トレ諸々終了
- Height
- 158cm
- Weight
- 50.7kg(-2kg)
- URL
- /diaries/2015/06/05/3663133.html
残念 - なお
朝、グリーンスムージー昼、リンゴ半分、味噌汁夜、刺身、天ぷら、豚シャブ、焼き魚、お茶漬け、スイカ昨日、歓送迎会があって結構食べてしまった...。デザートにはスイカ。スイカ好きの私、スイカなら大丈夫でし...
- Height
- 159cm
- Weight
- 50.9kg(-0.1kg)
- Fat
- 29.3%
- URL
- /diaries/2015/06/03/3657647.html
1日目 - シャオルー
メントスいかのからあげカルピスゼリー温野菜いって食べ放題ウォーキングジョギング
- Height
- 159cm
- Weight
- 51.3kg(-0.7kg)
- Fat
- 21.4%
- URL
- /diaries/2015/05/26/3641852.html
スタバ - まなみ
スタバの店内が好きなんだけど、どれもカロリー高いからスターバックスラテ無脂肪ミルクで乗り切ったよ！あんま美味しくないけど…100calいかないからよい！...
- Height
- 158cm
- Weight
- 51.2kg(-2.4kg)
- URL
- /diaries/2015/05/11/3614938.html
5月10日 - ちー
朝→なし昼→ささみハム、ブロッコリー、ゆで卵、すいか、玄米片手分、味噌汁、ヨーグルト、ヤクルト夜→ささみハム、ブロッコリー、ゆで卵
- Height
- 158.6cm
- Weight
- 51kg(0kg)
- URL
- /diaries/2015/05/10/3613418.html
休日。 - カルダモン
7:00 コーヒー 食パンココナッツオイル ゆで卵 味醂干し おかき 10:00 クエストバー13:00 コーヒー トーストバタージャム20:00 かきあげとろろうどんお腹いっぱい〜...
- Height
- 159cm
- Weight
- 50.9kg(-1.1kg)
- Fat
- 25.8%
- URL
- /diaries/2015/05/04/3604689.html
5月2日 - amiko
今日は実家での計測のため、誤差があると思われる。で、今日から旅行。暴飲暴食避けられず。でも、この週は仕方ない。楽しむ事優先で。計測もしばらくお休み…...
- Height
- 158cm
- Weight
- 51.2kg(0kg)
- Fat
- 27.4%
- URL
- /diaries/2015/05/02/3600844.html
復活 - まおこ
ちょっとやる気がでてきました(^_^)v明日旅行に出発するってゆうのもあるし、ちょっと気分あがってます( ・∇・)！今朝の体重50.6キロ前日比±0昨日の夜もサンドイッチやら、チャーハンやら、アイスや...
- Height
- 158.3cm
- Weight
- 50.6kg(-1.4kg)
- URL
- /diaries/2015/04/30/3597993.html
32日目♡4/20(月) - あゆもも
朝 果物昼玄米具だくさんお味噌汁五目豆間いちごたくさん夜五目豆ざる豆腐(わさび醤油)ベビーリーフサラダ(わさびドレッシング)(無添加のわさび発見して買ってしまったので、わさび料理がたくさんですねぇ♪)...
- Height
- 159cm
- Weight
- 51kg(-1.8kg)
- URL
- /diaries/2015/04/20/3582547.html
今日は - ポンコ
体脂肪計ってないなあ。
- Height
- 158cm
- Weight
- 50.8kg(+1.8kg)
- URL
- /diaries/2015/03/30/3547553.html
『東南亜細亜で出稼ぎ＆ダイエット日誌♪』 1日目。 - nan-chang
大失恋のショックから何も食べれず、マイナス10ｋｇ。あれからかれこれ3年経過。ひょんな事から東南アジアで出稼ぎ中。高カロリー、高コレステロール、激甘党なこの国で2年生活して、最近なんだかカラダが重い。...
- Height
- 159cm
- Weight
- 51kg(0kg)
- Fat
- 24%
- URL
- /diaries/2015/03/26/3541694.html
今日から - 87はるか★
今日からまたやってみます。とりあえず体重のみ記入します(>_<)
- Height
- 158cm
- Weight
- 51.3kg(-11.9kg)
- URL
- /diaries/2015/03/18/3528343.html
こんにちは - あっちゃん
ダイエットはじめっ！入学式までには絶対に痩せてやるー！！！イケメンゲットだぜ！
- Height
- 158cm
- Weight
- 51.2kg(0kg)
- URL
- /diaries/2015/03/18/3527154.html
(*´`) - あや
美味しいものお腹いっぱい食べたいなあでも我慢してる…太っちゃったもんなー泣
- Height
- 159cm
- Weight
- 50.6kg(+0.6kg)
- URL
- /diaries/2015/03/11/3517079.html
就活解禁日 - ないし
就活解禁日に合わせて私のダイエットも本格的に初めて行きたいと思います！実質的には2014 8月からダイエットを始めていました〜。 開始状況が54ｋｇ 体脂肪率 34％だったので少しだけ。ここからグッと...
- Height
- 158cm
- Weight
- 51kg(0kg)
- Fat
- 30%
- URL
- /diaries/2015/03/01/3499172.html
なんで！？ - みーぽん
体重が全然おちないなわとびとフラフープつづけてるのになんでだろ？？ごはんもへらしてるのにーもっと動いたほうがいいのかな？？
- Height
- 158cm
- Weight
- 51kg(-1kg)
- URL
- /diaries/2015/02/26/3495597.html
コメダ - あゆゆ
コメダでミルクコーヒー、サンドイッチ、サラダ夜 お寿司
- Height
- 158cm
- Weight
- 51.2kg(-0.8kg)
- URL
- /diaries/2015/02/21/3486570.html
→ - むーさん
今日からね、ダイエット頑張ります三日坊主にならないように理想の体型を思い浮かべて夏に向けてふぁいとっオススメありましたら教えてくださいー\( ˆoˆ )/...
- Height
- 158cm
- Weight
- 51kg(0kg)
- Fat
- 25%
- URL
- /diaries/2015/02/18/3481778.html
無題 - haaa
- Height
- 158.4cm
- Weight
- 50.4kg(0kg)
- URL
- /diaries/2015/02/04/3456158.html
1day - カガミ
今日はすぐ家に帰ったせいで、やることせんとダラダラゴロゴロ。こんなんいかーーん！やるべき事は後回しにせんで、集中できる環境作って、することするで！...
- Height
- 158cm
- Weight
- 51kg(+1kg)
- Fat
- 25.3%
- URL
- /diaries/2015/01/29/3445413.html