ダイエットクラブ

158センチ50.4キロの見た目やBMIは?男女の平均体重も大公開!

BMI 158cm 50.4kgの人のBMIを計算すると、BMIは20.2です。
体型 BMIから計算すると、158センチ 50.4キロの体型は普通体重です。

このように、158センチ50.4キロの見た目は、肥満度をあらわすBMI(Body Mass Index)の数値に置きかえて考えることができます。

BMI22が標準体重とされていますので、それを基準に「ほっそりした」見た目なのか、「ふっくらした」見た目なのか、判断してもよいでしょう。

また、日本人の肥満タイプは「りんご型」「洋なし型」「バナナ型」に分けて考えることができます。このタイプによって太り方も違ってきますので、それが見た目に影響することも考えられます。

男女・年齢別の体重データなど

158cm 平均体重はこちら >>

※厚生労働省のデータから男女・年齢別で算出

中学生・高校生の158cm 平均体重はこちら >>

※文部科学省のデータから男女・年齢別で算出

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BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重158センチの低体重
18.5~25普通体重158センチの普通体重
25~30肥満(1度)158センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)158センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)158センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)158センチの肥満(4度)体重

158センチ ~ 159センチ - 50.4キロ ~ 51.4キロの人のダイエット日記

初日記♫ - 雫⁂

今日はお昼会社の人に誘われて断れず、麻婆定食だったので晩ご飯はトマト2個とちりめんとごま入のお茶漬け。お風呂エクササイズがんばろう('∀'●)...

Height
158cm
Weight
50.6kg(0kg)
URL
/diaries/2013/10/27/2582321.html

ちょっと間あいたけど - 文太

成長期にダイエットすると、色々大変なので、普段のように食べるときは食べてダイエットしていましたジョギングとスクワットです^^寝る前にきなことココアをコップ一杯の牛乳に入れて飲んでますが、便秘も解消しま...

Height
158cm
Weight
50.5kg(-16kg)
URL
/diaries/2013/10/26/2580777.html

初日 - ゆま

これからは一日1300カロリーに抑えよう!なるべく一日一回はお風呂に浸かりたいけど、できるかな。今日は朝入った!よし!

Height
159cm
Weight
51kg(0kg)
URL
/diaries/2013/10/25/2579526.html

目標に向かって - jarm

目標を達成したらご褒美を予定してます(#^.^#)コツコツがんばるぞ~!久しぶりにモムチャンSダンスをしたら、筋肉痛になっちゃった。食べたものお鍋(うどん・鶏肉・白菜等)・ソーセージ・ソイジョイ2本・...

Height
158cm
Weight
50.4kg(-5.6kg)
Fat
25.5%
URL
/diaries/2013/10/18/2566797.html

結婚式まで1ヶ月と7日 - chika

減ってるーーー!(≧∇≦)でももうすぐ、生理だから増えるー!笑

Height
158cm
Weight
50.5kg(-9.9kg)
Fat
26.5%
URL
/diaries/2013/10/18/2566266.html

一日目* - りんこ

立ち仕事から座り仕事に変わってからというものの、太ってしまったので、今日からダイエットやります♪48kg(*^^*) 筋トレもしよう〜(*^^*)*朝食フルグラヨーグルトホットコーヒー*昼食おにぎり1...

Height
159cm
Weight
50.7kg(-1.3kg)
Fat
27.1%
URL
/diaries/2013/10/06/2544741.html

7日目 - あきちゃ

Height
159cm
Weight
50.6kg(-0.4kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2013/10/01/2536423.html

うひゃ - くぅ

皆にすでに痩せた言ゎれるからテンション上がるwゃる気出てきた!明日の朝までにゎ49kgに乗せたぃ(´Д`)運動頑張ろ♪

Height
159cm
Weight
50.6kg(-2.9kg)
Fat
26.9%
URL
/diaries/2013/09/06/2489127.html

開始です - dietmouse

今日は区切りのいい月初め。ダイエット開始します!この頃、おなか周りがやばい!パンツも前はゆるかったのが、ぴったりになりました。前にはいていたスキニー、すっきりと履けるようにがんばります。まずは食事の見...

Height
158cm
Weight
51kg(0kg)
URL
/diaries/2013/09/01/2479418.html

8/25 - ちゃむ

こんな時間にお菓子大量にたべちゃった…

Height
159cm
Weight
50.4kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2013/08/26/2466701.html

1日目 - KIKILALA♪.*+°.

すこーし減った!w

Height
159cm
Weight
51.3kg(-0.3kg)
Fat
21.7%
URL
/diaries/2013/08/20/2456551.html

軽い運動 - さくら

軽い運動でも毎日続けたい♪スクワット50回かかと上げ運動50回昨日と体重をはかる時間がちがったけど、少し減ってて嬉しいな♪

Height
159cm
Weight
51.1kg(-0.9kg)
Fat
23.1%
URL
/diaries/2013/08/08/2434893.html

元通り(;゜0゜) - こばちゃん

元通り(;゜0゜)やばいね。さっきはかったら…(;_;)

Height
158.6cm
Weight
50.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2013/07/22/2399880.html

心からの感謝を込めて・・・ - sachikosss

とうとう最終日を迎えてしまいました。運動は大の苦手で、甘い物は大~好きな私ですが、ダイエットクラブに入会したおかげで、3キロ減量する事が出来ました。最初は、ちっとも痩せなかったらどうしよう、途中で止め...

Height
158.5cm
Weight
50.9kg(-3kg)
Fat
26.6%
URL
/diaries/2013/07/06/2366746.html

無題 - *kurumi*

※6時起床朝: ベーグルサンドイッチ オレンジヨーグルト コーヒー昼: 天ぷら定食夜: カレーチーズトースト アイスコーヒー間食: コーヒーフロート...

Height
159cm
Weight
50.4kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2013/07/05/2366094.html

パンばっか焼いてる - ミランダA

痩せない痩せないやせなぁぁぁぁぁぁぁぁいいつになったら50キロきるんだぁ(;´༎ຶД༎ຶ`)子どもの体調悪くて二週間ひきこもりちゅう(◍*3*◍)やるコトないもんでパン焼くw太るw...

Height
158cm
Weight
50.8kg(-1.8kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2013/07/01/2354510.html

手抜きしつつヘルシーをめざす - もくもく

目標日の6/24が近づいています。が、50kgは無理そう~^^;52kgくらいから全然減っていかなくて、体重減らすよりもインナーマッスルを鍛えて身体を引き締める方向にシフトした方がいいか、なんて考えて...

Height
159cm
Weight
51.1kg(-9.7kg)
Fat
27.7%
URL
/diaries/2013/06/21/2335415.html

13日目。 - はじめ

ぶひ。なぞの食欲増加。ぶひ。

Height
159cm
Weight
50.8kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2013/06/14/2318033.html

51.0 - yorime

朝の体重。この後ご飯食べたら400g増えたけど見て見ぬふり~~今日のブランチ~豆乳200mlネギ入り出し巻き卵ウインナー1本ご飯1膳彼氏に会えるのがあと10日後なのでそれまでにもうちょっと痩せなきゃと...

Height
159cm
Weight
51kg(-4kg)
URL
/diaries/2013/06/12/2312648.html

ヨガに - ぽよ

いった。朝はパン一枚昼は社食でとんかつ夜はトマトオクラサラダ、ひじき、ごはん以上。生理前だから精神不安定

Height
158cm
Weight
51kg(-1.3kg)
Fat
24.6%
URL
/diaries/2013/06/11/2311314.html

風邪ひいた! - さくら

29日(水)●朝:ミルミル●昼:パン、カフェオレ●夜:プチシェイク●間食:カフェオレ、バランスパワー週末に風邪をひいてしまった(-_-;)土曜日のひどい頭痛を火曜あたりまで少しひきずって食欲も減退体重...

Height
158cm
Weight
50.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2013/05/29/2282006.html

カレーライス♪ - ぴす

今日めテスト終わった♪開放感やばいー(。・・。)♡友達とジョイフルでぐだぐだして、ばいといってきた!!んで、友達が来てくれたからそのまま家行って、カレー食べさせてもらった♪めっちゃ美味しかった♡♡明日...

Height
158.2cm
Weight
51.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2013/05/24/2269162.html

やはり〜 - みみんこ

40台てあっという間に終わりました…残念…なかなか、マッサージ、筋トレができなくて…加圧とかにもいきたいけどお金が……。とりあえず半身浴ぐらいしかしてないです。新しい入浴剤を買ったのですが、発汗作用が...

Height
158cm
Weight
50.4kg(-3.6kg)
URL
/diaries/2013/05/16/2249317.html

\(^o^)/ - mii

体重は変わらず♡昨日夜お腹いっぱい食べたけど魚介類いっぱい食べたから健康って感じ!w今日も食べ過ぎ注意でがんばる!今からBWJ♡夜は少し運動しよっかな!...

Height
158cm
Weight
50.5kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2013/05/13/2241644.html

体重増加(-.-) - ピョン

体重昨日に比べてかなり増えた(;o;)モチベーション下がっちゃうよ(>_<)全然先が見えない。朝 ヨーグルト スープ春雨昼 リプトン うどん夜 明太子1箱 ヨーグルト キャベツ少量 雪の宿...

Height
158cm
Weight
50.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2013/05/12/2240112.html

今日から日記スタート(^3^) - なち

生理一日目

Height
158cm
Weight
51kg(0kg)
URL
/diaries/2013/05/12/2239701.html

人の悪口を言わない! - よっぴー

が、目標!体重は体重計に電池が入っていませんので、わかりませんが。。たぶん51とか??昨日から筋トレ始めました。ひととおり。

Height
158cm
Weight
51kg(0kg)
URL
/diaries/2013/05/07/2228857.html

あと2日! - のあ

3日までに49キロ台の目標が叶うかな(´・∀・`)リバしない様に気を付ける(*`ω´)

Height
159cm
Weight
50.6kg(-1kg)
URL
/diaries/2013/05/01/2215199.html

痩せてた♡ - ナギ

昨日あんまり食べなかったもんな〜\(^ω^)/

Height
159cm
Weight
50.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2013/04/28/2209988.html

55日目 - ぽよぽよ

(朝)ごはん白菜とコーンと揚げのお味噌汁(昼)672ハムタマゴサンド328コーンスープ94リンゴデニッシュ250(間食)クッキー×1(夜)ミニ冷やし坦々麺 364寒天ゼリー0今日はジムでマシン30分2...

Height
159cm
Weight
51.2kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2013/04/17/2185224.html