ダイエットクラブ

158センチ50.4キロの見た目やBMIは?男女の平均体重も大公開!

BMI 158cm 50.4kgの人のBMIを計算すると、BMIは20.2です。
体型 BMIから計算すると、158センチ 50.4キロの体型は普通体重です。

このように、158センチ50.4キロの見た目は、肥満度をあらわすBMI(Body Mass Index)の数値に置きかえて考えることができます。

BMI22が標準体重とされていますので、それを基準に「ほっそりした」見た目なのか、「ふっくらした」見た目なのか、判断してもよいでしょう。

また、日本人の肥満タイプは「りんご型」「洋なし型」「バナナ型」に分けて考えることができます。このタイプによって太り方も違ってきますので、それが見た目に影響することも考えられます。

男女・年齢別の体重データなど

158cm 平均体重はこちら >>

※厚生労働省のデータから男女・年齢別で算出

中学生・高校生の158cm 平均体重はこちら >>

※文部科学省のデータから男女・年齢別で算出

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BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重158センチの低体重
18.5~25普通体重158センチの普通体重
25~30肥満(1度)158センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)158センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)158センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)158センチの肥満(4度)体重

158センチ ~ 159センチ - 50.4キロ ~ 51.4キロの人のダイエット日記

☆17日目☆ - みちこ

やた\(//∇//)\昨日は運動もしてないし飲みに行ってだめな日でしたが~体には悪いんだろうけど体重は減る。次の日お腹も…そして調子乗って昼にがっつりパスタ。きれいに食べる練習しなきゃなーよし!がんば...

Height
159cm
Weight
50.6kg(-1.4kg)
Fat
25.2%
URL
/diaries/2013/04/17/2183998.html

久しぶり - kochajang

久しぶりの投稿です。ダイエットは毎日頑張っています。

Height
158cm
Weight
50.8kg(-3.1kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2013/04/14/2176747.html

今日はヨガ‼ - こたろう

がっつり動いて燃焼するぞ‼

Height
158cm
Weight
51kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2013/04/12/2172389.html

再開2日目 - なち

【朝】8:25トースト(マーガリン・シナモン水菜とウインナーのスープきのこの醤油蒸しホットミルク【昼】12:20  学食ランチひじきご飯天ぷら盛り合わせ(なす、まいたけ、たけのこ等豆腐と菜っ葉の味噌汁...

Height
158cm
Weight
50.7kg(-3.3kg)
Fat
24.2%
URL
/diaries/2013/04/04/2155718.html

13日目 - ともママ

体重測定のみ

Height
158.7cm
Weight
50.4kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2013/04/03/2150788.html

今日から開始! - yuki1185

15:30親子丼〜

Height
158cm
Weight
51.2kg(-0.8kg)
Fat
29.9%
URL
/diaries/2013/03/29/2140861.html

また太ってしまった… - 雪菜

こないだまでストレスで食事がほとんど食べられなかった反動なのかこの一週間で一キロも太ってしまったc⌒っ゚Д゚)っおなかぽっこり、むっちむちふとももに戻ってしまったのでまた、ダイエット再開です(*`・ω...

Height
158.5cm
Weight
50.5kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2013/03/24/2128391.html

無題 - ゆう

あさ さつまいも一枚キウイ一粒オレンジひる さけブロッコリートマトオクラアボカドさつまいも二枚ちょい

Height
158cm
Weight
50.9kg(-4.7kg)
URL
/diaries/2013/03/22/2124599.html

やる気がでない - osayo

まーったくダイエットやる気がでません今日もお菓子いっぱい食べた(*_*)もぉ本当やばいんぢゃないかな…自分が嫌になってきた(*_*)

Height
158cm
Weight
50.4kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2013/03/16/2112698.html

初日記♪ - きのっ

タイトルの通り〜初日記かきまーすヽ(*´∀`)ノこれから頑張って体重落として彼氏をgetしたいと思います!よろしくおねがいします♡まずわ現状報告から!51kgありますΣ(|||▽||| )目標わ47k...

Height
158cm
Weight
51kg(0kg)
URL
/diaries/2013/03/10/2098856.html

8日目。 - さっちゃん

 食べすぎて 増えちゃったよ (;△;`) ・・・ 。  食べすぎ + ランニングなし こんなじゃ だめだね~  あしたは 雨じゃないから ちゃんと 走らなきゃね (>_<)! ...

Height
158.5cm
Weight
51kg(-4.5kg)
URL
/diaries/2013/02/26/2073606.html

体脂肪が… - ありこ

増し増し

Height
158cm
Weight
50.9kg(+0.3kg)
Fat
27.6%
URL
/diaries/2013/02/26/2072549.html

6日目 - みっき

昨日は100gも体重変化なし!今日は−100g(((o(*゚▽゚*)o)))はっぴー!今日は仕事がお休みだったのでお買い物へ☆来月、親友の結婚式があるためドレスやらいろいろ買いに行って来ました!やっぱ...

Height
159cm
Weight
50.7kg(-1.3kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2013/02/25/2070489.html

2日目 - でぶちわわ

2日目なのに体調不良で一日寝込んでいた…。今日は早めに就寝して明日は朝から運動を頑張ろう!

Height
158cm
Weight
50.9kg(-0.1kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2013/02/25/2069675.html

あー - ぶーこ★

こんな食べてたら痩せないなあ〜。痩せたいな〜。(*_*)最近食べ過ぎ。二キロ、三キロ太ったはず。泣

Height
158.5cm
Weight
50.9kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2013/02/25/2068798.html

51.3kg - はなだい

朝玄米味噌汁納豆白菜浅漬けせんべい昼玄米おにぎりキャベツ蒸しもやしとニラ炒めよもぎもち夜玄米お好み焼き味噌汁いわしの煮付け大根おろしひじくきんびらごぼう便通→○...

Height
158cm
Weight
51.3kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2013/02/16/2048985.html

疲れたー☆ - つばさ

今から洗濯干して明日のお弁当準備しなきゃ(;´Д`A 今日も朝青汁ミルク割り☆ダイエット始めて毎朝飲んでる( ´ ▽ ` )ノ続けます( ´ ▽ ` )ノお昼わおにぎり2つ(´・_・`)ちょい食べ過...

Height
158cm
Weight
51.2kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2013/02/14/2043719.html

バレンタインご飯 - acca

開始時:53.5kg⇒51.5kg前後で落ち着いてきました。順調に2キロ落ちたけど、今日は彼の家でトマトクリームのパスタを作る予定。カロリーが高そうで不安・・・私はパスタは少なめにして、大根サラダをい...

Height
158cm
Weight
51.2kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2013/02/14/2043046.html

朝ごはん - ふわりんこ

ご飯少しフルーツジュース味噌汁かつ一切れウインナー1ぽん大根サラダANDキャベツ手作りクッキー1まい

Height
158.5cm
Weight
51kg(+0.2kg)
Fat
19.6%
URL
/diaries/2013/02/13/2040447.html

久々。 - sweetflower

相変わらず、生理はこないままー(^^;;こわくなったので、普通の食事をしてます。昨日までは朝はりんごと水にしてましたが、体重が落ちたのはやっぱこの効果なのかなー?始めてから、1か月半で約2キロ落ちまし...

Height
158cm
Weight
50.4kg(-1.9kg)
Fat
21%
URL
/diaries/2013/02/08/2032119.html

u - 玲

uaaa

Height
158.8cm
Weight
51.2kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2013/02/06/2027689.html

やば - 4児まままま

あれ(;;)なんもしてないから(笑)?焦ってかーびーしてみた

Height
158cm
Weight
50.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2013/02/04/2018584.html

オールブラン - くるみ

糖質制限的にはアウトなんだけど、オールブランを食べてる。…便秘解消の為。薬だとあの嫌な腹痛があるので、以前買い溜めしたオールブランを出してきた。これ慣れちゃうとまた出なくなるんだけど、今のところは快便...

Height
158cm
Weight
50.5kg(-8.6kg)
Fat
21.5%
URL
/diaries/2013/02/01/2011774.html

久しぶりに日記(^^) - こぶた

年末からお正月までの体重も増加防ぐの成功して、風邪ひいて寝込んだお陰で少しだけ減った\(^^)/❤ジムは相変わらず、筋トレから30分ランニングとダンスプログラムで楽しく通えています。昔、エステにも少し...

Height
158.5cm
Weight
50.4kg(-2.2kg)
Fat
28.5%
URL
/diaries/2013/01/23/1992258.html

8日目 - アセロラ☆

朝:おかゆ、野菜炒め昼:ラーメン夜:ハヤシライス、スープ、ホタテと白菜の炒め物間食:アイス、かりんとう5コ

Height
159cm
Weight
50.5kg(-0.5kg)
Fat
20.7%
URL
/diaries/2013/01/22/1989264.html

今日からダイエット! - デブ猫

朝と昼焼き芋600カロリーうどん少し100カロリー夜魚400カロリー

Height
159cm
Weight
51kg(0kg)
URL
/diaries/2013/01/19/1981609.html

ひさびさ(^-^)! - ゆうちゃむ

今日の朝ごはんあんバタこっぺぱん、紅茶お昼サンドイッチ、チョコワッフル、アップルティー夜ビーフシチュー、れんこんのいためもの、お味噌汁今日の運動ダンス4時間ウォーキング7キロ250キロカロリ...

Height
158cm
Weight
50.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2013/01/16/1976328.html

ダイエット開始 - ソフテニ

今日から食生活改善の意味でもダイエット開始します(^。^;)

Height
159cm
Weight
50.6kg(+0.6kg)
Fat
20%
URL
/diaries/2013/01/13/1967801.html

今年こそ…! - まほ

まず1日目とゆうことで、この体重までのプロセスを。去年の6月頃に人生MAXの52.9キロまで太ってしまいました(´-ω-`)「これではやばい!」と思いジョギングを始めたりエクササイズをしてみたり色んな...

Height
159cm
Weight
51.1kg(0kg)
URL
/diaries/2013/01/02/1944906.html

まにまに - まにまに

しょうとんとろ

Height
158.9cm
Weight
50.9kg(0kg)
URL
/diaries/2012/12/31/1941926.html