ダイエットクラブ

158cm 50.6kgの体型をBMIにすると…

数値 158センチ 50.6キロの人のBMIは20.3です。
体型 BMI換算では、158cm 50.6kgの人の体型は普通です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

158cm ~ 159cm - 50.6kg ~ 51.6kgの人のダイエット日記

婚活疲れ - ninoca

デリカシーない人間と出会い、私の中で、求める男性像とはかけ離れたタイプの人間しか婚活パーティーには参加しないんだなと再確認。もう婚活やめる。離婚理由を執拗に聞いてくる45の婚姻歴無しの男がいました。最...

Height
159cm
Weight
51.2kg(-9.6kg)
Fat
29.8%
URL
/diaries/2018/12/16/5195140.html

50.7kg 28.1% - 檸檬(れもん)

*★*――――*★*本日の運動*★*――――*★*ショコ⇒130分エアロ⇒×スクワット⇒100縦足パカ⇒50横足パカ⇒50腕立て⇒20クランチ⇒100ツイスト⇒200エア縄跳⇒×二の腕ストレッチ⇒○顔...

Height
158.8cm
Weight
50.7kg(-23.1kg)
Fat
28.1%
URL
/diaries/2018/12/16/5195063.html

アルコールは爆食の起爆剤 - あや

◌⑅⃝●♡⋆♡⃝ ₑ♡⃝⋆●♡⑅⃝◌昨日は5日ぶりのアルコール最高でした✧‧˚(と言っても発泡酒かな笑)CoCo壱のカレー鍋が美味しすぎました!息子たち、絶賛してましたー(ありがとうーほってんさん)野...

Height
158cm
Weight
51.5kg(+0.6kg)
URL
/diaries/2018/12/16/5194690.html

下腹ぽっこり(T_T) - くまさん

お通じ⭕今日は友達とランチ♪サンドイッチ久々に食べた〜今日はなんかとてもいい事ばかりでした笑楽しい一日だったな〜だかしかし、夜ご飯減らそうと思ったら最後にたけのこの里を食べてまった…やらかし。しかもお...

Height
158cm
Weight
51.4kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2018/12/16/5194543.html

11月27日 - こえだ☆りの

11月27日午前、ホットヨガ『ヴィンヤサ ヨガ』★★。6,116歩。~~~~~~~~主食朝:玄米50g昼:ヨガ後にマクドナルドでグランクラブハウスバーガー(516kcal)夜:無し...

Height
158.5cm
Weight
50.7kg(-7.8kg)
Fat
23.8%
URL
/diaries/2018/11/27/5180779.html

ポテチがうまい - ぱっぴー

ポテチくらいしか食べれるものがない〜。゚(゚´ω`゚)゚。ついに33%あった体脂肪率までも減って来たよ〜、それは嬉しいんやけど、体力の低下が悲しい。゚(゚´ω`゚)゚。...

Height
158.8cm
Weight
51.4kg(-4.3kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2018/11/23/5177399.html

無題 - もも

あんまり変わらず( ´:ω:` )前よりおやつ食べてるから増えてはいないけどイベントあるとドーンとなったりしてあせるよね笑だけどお風呂やトイレしてなんとか大丈夫٩( ¯ᒡ̱¯ )وあまりにも体重変わら...

Height
159cm
Weight
51.6kg(-28.4kg)
URL
/diaries/2018/10/13/5143643.html

やってみる - もも肉

これ以上増えなければ良いやあ( *¯ㅿ¯*)何て気持ちのまま呑気に過ごしているから減るわけも無く、かと言って無理ができるような年齢でもない。でも、これ以上太るのも、、という事でだらだらまったり、決意表...

Height
159cm
Weight
51.5kg(0kg)
Fat
29.8%
URL
/diaries/2018/08/17/5092112.html

無題 - ik

昨日はランニング14.5キロ走った

Height
158cm
Weight
51.5kg(-4.5kg)
URL
/diaries/2018/08/12/5087348.html

ソッコー戻った - ひろこ

ジム辞めて1ヶ月。すんなり50キロ台に戻ってら( ᵔᵒᵔ )クソが‼︎

Height
158cm
Weight
51.1kg(-0.6kg)
Fat
26.1%
URL
/diaries/2018/05/17/5004538.html

31日目 - ゆめぴりか

生理開始。今回は重そうな感じがしたので、先に鎮痛剤飲んでしまいました。前はあんまり薬を飲みたくなかったので、どうしようもなくなってから飲んでいましたが…。やっぱり不穏な気配を感じたときに飲んでしまった...

Height
158cm
Weight
51.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2018/04/29/4988147.html

50.7 - いちご

4日目あと48日ー全然変わってないー でも、これだけ食べてたら当たり前ー昨日食べたモンブランが486カロリーだったことに衝撃うけてますー2個とか平気で食べてるのにー汗汗あと、週末目指して頑張れー...

Height
159cm
Weight
50.7kg(+2.4kg)
Fat
24.9%
URL
/diaries/2018/04/13/4972070.html

0214 - みみみ

今日は餃子たくさん食べすぎた!明日からちゃんと気をつけよ〜。

Height
159cm
Weight
51.4kg(-4.6kg)
URL
/diaries/2018/02/14/4920671.html

2/13朝 - すん

茹で野菜、サバ缶、木綿豆腐自白。週末にだいぶ酷い食生活をしたので投稿をさぼりました。土曜の食事量調整と3日間のジムで何とか戻しました。多分。今日から朝はオフィスではなくカフェで過ごすことに。人目があれ...

Height
158cm
Weight
50.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2018/02/13/4919003.html

なかなか - umi

痩せませぬ…お仕事つまると自分ご褒美よくしちゃうからなー、、2月17.18でボイメンのライブに行くので、タムタムとつーじーとお写真一緒に撮るので!それを目標にあと、1.4キロやせるぞ!!...

Height
158cm
Weight
51.4kg(-12.6kg)
URL
/diaries/2018/01/29/4905791.html

無題 - あざれら

Height
159cm
Weight
51.4kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2017/12/24/4875797.html

無題 - y_i

そりゃそうよねw

Height
158cm
Weight
51.5kg(-3kg)
URL
/diaries/2017/10/29/4826780.html

秋ダイエット-10日目 - まゆりん

最近、残業続きでダイエットをサボり気味でした。帰って、疲れて運動出来ないし、夜遅くに食べるので少し増えてしまっていました。だから、土日は気合いを入れて頑張りなんとか1kg減らすことが出来ました!(^○...

Height
159cm
Weight
51.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2017/10/22/4821013.html

10月中旬 - のんちゃん

気づけば10月も1/3経過!!!体重は全然変わらず。。。。ダイエット開始から、運動の習慣はついたけどランニングは、行けたり行けなかったり。これも、まずい。。。今月末までに50㎏が目標だけどこのままじゃ...

Height
159cm
Weight
51.4kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2017/10/11/4810865.html

必ず - ミハ

今月末までには48キロ台に突入します。9'30ナッツ.オールレーズン350カロリー

Height
158.5cm
Weight
50.8kg(0kg)
URL
/diaries/2017/10/04/4802757.html

5日目 - 理沙

朝なし昼青汁豚丼味噌汁夜おつまみうにほたてこんにゃくきゅうりサラダお好み焼きウインナー焼き餃子ビールウイスキー今日は引っ越し作業頑張ったー!!明日から頑張るぞ!!体重は測れませんでした!...

Height
159cm
Weight
51.1kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2017/09/30/4798964.html

無題 - まとん

慢性的に便秘一歩手前なんだけどどうしたらいいんや…

Height
159cm
Weight
51.2kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2017/09/27/4795646.html

251日目 - 夏樹✲

今日した運動ストレッチ筋トレ腹筋

Height
159cm
Weight
51.1kg(-4.9kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2017/09/15/4782682.html

今週の - ちい

日曜日までに50キロ台突入できるようにゆるくやっていこう。0.4キロ減ればいいんだから!目標としては、半月に1キロづつ痩せていく夜ご飯は炭水化物ぬき朝、昼はがっつりお菓子は禁止あまりハードにすると過食...

Height
159cm
Weight
51.3kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2017/09/13/4779768.html

ダイエット開始から半年の測定 - さとこ2017

開始日1月25日・体重63kg・体脂肪率35.3%・骨格筋率25.6%・内臓脂肪レベル6・体年齢43歳・バスト100・ウエスト74・ヒップ95・BMI 25.2半年経過7月25日・体重51.3kg(−...

Height
158cm
Weight
51.3kg(-11.7kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2017/07/26/4724669.html

28日目 - みやつこ

ギター部のライブがあった。

Height
158.5cm
Weight
51.1kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2017/07/20/4718093.html

7/12 - りりこ•͈⚇•͈

食べ物に支配されない生活を送りたい1週間前までは49kg台だったのに

Height
158cm
Weight
51.2kg(+0.2kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2017/07/12/4709338.html

継続は力なり - ばん

基礎代謝1158骨格筋率28.7お祭りで食べた肉が成型肉でまずかったから美味しい肉が食べたいなぁ。飛騨高山で食べた飛騨牛美味しかったからまた食べたい。...

Height
158cm
Weight
51.3kg(-1.2kg)
Fat
26.9%
URL
/diaries/2017/07/11/4707897.html

h休み - なかむらあき

夜:豚と鶏のハツ焼 ひき肉カレー サラダ 朝:ダイエッタリーファイバー入りコーヒー 昼:エビグラタンパン昨日は岩盤浴してヨガしてストレッチポールしてストレッチして走ってベンチプレスしたんですが…。3....

Height
158cm
Weight
50.8kg(-1.2kg)
Fat
28.3%
URL
/diaries/2017/06/15/4675777.html

明日は - yuki

明日は長女の運動会~お弁当作りがんばらなきゃ!今日のうちに準備終わらせて明日に備えとこー( ^∀^)

Height
158cm
Weight
51.2kg(-0.2kg)
Fat
28.3%
URL
/diaries/2017/05/26/4650657.html