ダイエットクラブ

158cm 50.6kgの体型をBMIにすると…

数値 158センチ 50.6キロの人のBMIは20.3です。
体型 BMI換算では、158cm 50.6kgの人の体型は普通です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

158cm ~ 159cm - 50.6kg ~ 51.6kgの人のダイエット日記

ちょい落ち - kazu

順調だ(=゚ω゚)ノ

Height
158cm
Weight
51.1kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2015/07/23/3751391.html

二日目 - ましろ。

体重計変えたいよ〜不便だよ〜でもこの間買ったばかりだし。。お母さんも安いからってだけで買ってこないでよ。980円とか普通に考えてマトモなやつじゃないじゃん…今日は一日食事制限頑張れた!!フルグラとウイ...

Height
158.7cm
Weight
51kg(-6kg)
URL
/diaries/2015/07/13/3734499.html

。 - あい

何だか疲れてるというか食欲なくて、食べたいっていう気がおきない…。食べ物が目の前にあっても、食べたいって感じない…。コンビニ行っても何が食べたいのか分かんなくて、結局何も買わずに出てきてしまう…。変な...

Height
158cm
Weight
50.9kg(+2.5kg)
URL
/diaries/2015/07/05/3719868.html

太った! - ここあ

きっと水分。笑朝→牛乳黒蜜プリントマトオールブラン昼→味噌汁豆腐玄米おにぎりアーモンド夜→誘惑に負けてミスドポンデリングカフェ・オ・レ二杯...

Height
158cm
Weight
50.8kg(+1.2kg)
Fat
28.5%
URL
/diaries/2015/06/29/3709427.html

まぁ、そりゃ - めんま

腹痛で何も食べてなかったらそうなるわ。

Height
159cm
Weight
50.9kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2015/06/24/3699563.html

hard work - しょうこ

断食もあまりきちんとできなかったし、昨日は三食しっかり食べてしまいましたが、、土日ともバイトが忙しくてしかもロングだったので か、わからないけど体重が減ってました!!わーい\( ˆoˆ )/考えてみれ...

Height
158cm
Weight
51.4kg(-0.6kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2015/06/22/3695637.html

٩(●˙▿˙●)۶ - mimu.

増えた〜〜から、明日は酵素だけ٩(●˙▿˙●)۶

Height
158.2cm
Weight
51.2kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2015/06/20/3692908.html

縄跳びを始めました。 - 桜木

キノコと卵の炒めスムージーガトーショコラきゅうり3本こんにゃくミートソースパスタ

Height
159cm
Weight
51kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2015/06/16/3684959.html

運動△便通×食事△ - あんぬ

早々と七五三の撮影済ませてきた!和装だけのつもりが…一枚だけのつもりが…ドレスも着せて、四枚も買ってしまった(^^;)♡でも良い写真撮れて最高!朝 ごはん みそ汁 サラダ 豚もやし炒め ウインナー ヨ...

Height
158cm
Weight
50.7kg(-1.3kg)
Fat
24.8%
URL
/diaries/2015/06/07/3666299.html

4日目 - ティハ

万歩計忘れたが、銀行や病院巡りでひたすら歩いてた。 ストレッチ、筋トレ諸々終了

Height
158cm
Weight
50.7kg(-2kg)
URL
/diaries/2015/06/05/3663133.html

やることリスト - たんーの

やることリスト*野菜を沢山食べる!*ヨーグルトなど乳酸菌を取る!*おやつは食べない!*ご飯はよくかんで食べる!*時間が空いたら少しでも運動!*湯船に長く浸かり、汗を流す!*水をよく飲む!これらを実施し...

Height
158cm
Weight
51.5kg(0kg)
URL
/diaries/2015/06/05/3663021.html

残念 - なお

朝、グリーンスムージー昼、リンゴ半分、味噌汁夜、刺身、天ぷら、豚シャブ、焼き魚、お茶漬け、スイカ昨日、歓送迎会があって結構食べてしまった...。デザートにはスイカ。スイカ好きの私、スイカなら大丈夫でし...

Height
159cm
Weight
50.9kg(-0.1kg)
Fat
29.3%
URL
/diaries/2015/06/03/3657647.html

(( 減 )) - なる

また少しずつおちてきた

Height
159cm
Weight
51.4kg(-2.1kg)
Fat
25.3%
URL
/diaries/2015/05/26/3644928.html

1日目 - シャオルー

メントスいかのからあげカルピスゼリー温野菜いって食べ放題ウォーキングジョギング

Height
159cm
Weight
51.3kg(-0.7kg)
Fat
21.4%
URL
/diaries/2015/05/26/3641852.html

スタバ - まなみ

スタバの店内が好きなんだけど、どれもカロリー高いからスターバックスラテ無脂肪ミルクで乗り切ったよ!あんま美味しくないけど…100calいかないからよい!...

Height
158cm
Weight
51.2kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2015/05/11/3614938.html

5月10日 - ちー

朝→なし昼→ささみハム、ブロッコリー、ゆで卵、すいか、玄米片手分、味噌汁、ヨーグルト、ヤクルト夜→ささみハム、ブロッコリー、ゆで卵

Height
158.6cm
Weight
51kg(0kg)
URL
/diaries/2015/05/10/3613418.html

記録開始 - るう

1週間ほど前からダイエットを始めました。以下、実行していることです。⚫︎週2、3回ジムでの運動 筋トレ45分くらい 有酸素60分 ストレッチ⚫︎白米のみは止めて、白米+麦+マンナンをブレン...

Height
158cm
Weight
51kg(0kg)
URL
/diaries/2015/05/05/3604713.html

休日。 - カルダモン

7:00 コーヒー 食パンココナッツオイル ゆで卵 味醂干し おかき 10:00 クエストバー13:00 コーヒー トーストバタージャム20:00 かきあげとろろうどんお腹いっぱい〜...

Height
159cm
Weight
50.9kg(-1.1kg)
Fat
25.8%
URL
/diaries/2015/05/04/3604689.html

5月2日 - amiko

今日は実家での計測のため、誤差があると思われる。で、今日から旅行。暴飲暴食避けられず。でも、この週は仕方ない。楽しむ事優先で。計測もしばらくお休み…...

Height
158cm
Weight
51.2kg(0kg)
Fat
27.4%
URL
/diaries/2015/05/02/3600844.html

4/28 - ゆかちん目指せ50

一昨日と昨日めちゃ食べた〜26日のデートにむけて痩せようとおもってて目標達成しなかったけど、まあ痩せた状況で会えたからよかった(^ν^)次の目標は7/4!それまでに50kg切ってるように!とりあえず今...

Height
158cm
Weight
51.6kg(-5.2kg)
URL
/diaries/2015/04/28/3593931.html

32日目♡4/20(月) - あゆもも

朝 果物昼玄米具だくさんお味噌汁五目豆間いちごたくさん夜五目豆ざる豆腐(わさび醤油)ベビーリーフサラダ(わさびドレッシング)(無添加のわさび発見して買ってしまったので、わさび料理がたくさんですねぇ♪)...

Height
159cm
Weight
51kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2015/04/20/3582547.html

きのうときょう - るりそ

きのうは夜チキンが食べたくてたべたくて、たまらなかった。耐えた腹筋をまいにち することにしましたダイエットとは関係ないですが。肌断食をはじめようと思います...

Height
158cm
Weight
51.5kg(0kg)
URL
/diaries/2015/04/12/3568703.html

自分に甘い - かんちゃん

運動は続いてるけど暴食がやめられない…(*꒦ິ⌓꒦ີ)食欲なくて食べなくても大丈夫な日と何か食べないと気が済まない日があるもー食べるのやめたい(/ _ ; )頑張るって決めたのに意思が弱い...

Height
158cm
Weight
51.4kg(-4.6kg)
URL
/diaries/2015/04/11/3567299.html

今日は - ポンコ

体脂肪計ってないなあ。

Height
158cm
Weight
50.8kg(+1.8kg)
URL
/diaries/2015/03/30/3547553.html

『東南亜細亜で出稼ぎ&ダイエット日誌♪』 1日目。 - nan-chang

大失恋のショックから何も食べれず、マイナス10kg。あれからかれこれ3年経過。ひょんな事から東南アジアで出稼ぎ中。高カロリー、高コレステロール、激甘党なこの国で2年生活して、最近なんだかカラダが重い。...

Height
159cm
Weight
51kg(0kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2015/03/26/3541694.html

今日から - 87はるか★

今日からまたやってみます。とりあえず体重のみ記入します(>_<)

Height
158cm
Weight
51.3kg(-11.9kg)
URL
/diaries/2015/03/18/3528343.html

こんにちは - あっちゃん

ダイエットはじめっ!入学式までには絶対に痩せてやるー!!!イケメンゲットだぜ!

Height
158cm
Weight
51.2kg(0kg)
URL
/diaries/2015/03/18/3527154.html

0301 - NA

体脂肪は減るのに体重が減らない・・・十中八九食事のせいだけどね朝 グラノーラ昼 メロンパン・野菜生活夜 パスタ・から揚げ・サラダ・杏仁豆腐夜食べ過ぎちゃったぜー...

Height
158cm
Weight
51.4kg(-0.2kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2015/03/01/3500518.html

就活解禁日 - ないし

就活解禁日に合わせて私のダイエットも本格的に初めて行きたいと思います!実質的には2014 8月からダイエットを始めていました〜。 開始状況が54kg 体脂肪率 34%だったので少しだけ。ここからグッと...

Height
158cm
Weight
51kg(0kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2015/03/01/3499172.html

なんで!? - みーぽん

体重が全然おちないなわとびとフラフープつづけてるのになんでだろ??ごはんもへらしてるのにーもっと動いたほうがいいのかな??

Height
158cm
Weight
51kg(-1kg)
URL
/diaries/2015/02/26/3495597.html