ダイエットクラブ

158cm 50.6kgの体型をBMIにすると…

数値 158センチ 50.6キロの人のBMIは20.3です。
体型 BMI換算では、158cm 50.6kgの人の体型は普通です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

158cm ~ 159cm - 50.6kg ~ 51.6kgの人のダイエット日記

ちょっと運動 - みー

朝 カフェオレ、チーズトースト、バナナ、オレンジ昼 カフェオレ、カレーパン、クリームパン、オレンジ間食 チュロス2個夜 居酒屋

Height
159cm
Weight
51.6kg(-0.4kg)
Fat
25.3%
URL
/diaries/2014/05/11/2919030.html

生理2日目 - みーこ

増えてるー(꒦ິ⌑꒦ີ)そりゃなんにも気にせずに、気持ちだけダイエットって言ってたらこーなるか…。゚(゚´ω`゚)゚。朝食*食パン、ヨーグルト(バナナ、きな粉)お通じ:))...

Height
158cm
Weight
51.2kg(+0.2kg)
Fat
28.4%
URL
/diaries/2014/05/08/2913528.html

連休は、ダイエット忘れて楽しみました! - こなこ

【朝ごはん】にゅうめん【昼ごはん】もち、りんご小松菜スムージー連休は、実家へ行って遊園地で遊んで楽しかったんです!けど、寒かったせいか、風邪を引いて喉が痛いのと、微熱で運動は治るまでお休みします(>_...

Height
158cm
Weight
51.2kg(-0.9kg)
Fat
21.8%
URL
/diaries/2014/05/07/2911624.html

記録のみ - カフェっこ

記録のみ

Height
158cm
Weight
50.7kg(-1.5kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2014/04/19/2874368.html

焦ったからダイエットスタート - すう

まさか50台突入してたなんて!!明日から…❀隣駅で乗り降り❀炭水化物控えめ❀内転筋トレーニング❀腹筋!❀食べたものレコード

Height
158cm
Weight
51.4kg(0kg)
URL
/diaries/2014/04/13/2863761.html

`‐ω‐´) - しょこたん

がんばる!

Height
158cm
Weight
51.4kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2014/04/08/2855012.html

☆ - ちょこ

朝昼兼用 ラーメン チヂミ夜 外食 イタリアン食べすぎた。ダイエットしてない。。体重計ってないし、明日が怖い(>_<)

Height
158cm
Weight
51.1kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2014/04/06/2851959.html

8日目 - 345

スクワット:30回 ラジオ体操:(第一)1回 ジョギング:35分弱

Height
158.5cm
Weight
51kg(-1.2kg)
Fat
27.7%
URL
/diaries/2014/03/31/2839648.html

もやし - みっぽよ

夜にじゃがりことスコーン食べてしまった。明日からはもやしだいえっと。

Height
158.5cm
Weight
51.2kg(-0.2kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2014/03/29/2835005.html

おおお? - あーこ

なんかちょっと減ってる(゜ロ゜)よかったーーーのかな?1日だけかな?朝弁当味見チロルチョコ1昼旦那の朝食と弁当の残り物少しずつ(卵焼き残り、味噌汁(カボチャ ホウレンソウ しめじ)、ひき肉の炒め物、...

Height
159cm
Weight
51.4kg(-1.4kg)
Fat
28.3%
URL
/diaries/2014/03/27/2833297.html

今日 - さち

今日は完璧食べ過ぎ。 明日は粗食にしなきゃ…

Height
158.5cm
Weight
51.3kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2014/03/19/2819389.html

24日目 - きちのすけ

体重変わらず〜。運動6.5kmらん。毎日続ける^_^

Height
159cm
Weight
51kg(-2kg)
URL
/diaries/2014/03/18/2817346.html

温泉で - PIZAぽて㌧

増えた!温泉はずるい!食べたフリ出来ない!まあ排卵日もあいまって 近年稀に見る凄い増量wwwそして今日整体明日インディバ。★食べた物★朝・温野菜(いつものドレッシングココナッツオイルバージョン50ka...

Height
158cm
Weight
51.4kg(-9.1kg)
Fat
27.3%
URL
/diaries/2014/03/17/2815330.html

(*_*)しまったー - だいちゃん

温泉旅行楽しかった♥︎しかし、美味しいもの食べたり飲んだりで1キロ増加(*_*)今日からまた再開しなきゃ!とりあえず夕方からよさこい練!汗かくぞー!お昼→フルグラ、野菜ジュースお通じ→◯...

Height
158cm
Weight
51kg(-0.6kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2014/03/12/2806045.html

久しぶりのダイエットクラブです☆ - みるきぃ

大分やる気がなくだらだらと生活している日々を過ごして、大好きなお菓子やお肉・・・気をつけながらもお正月でお餅三昧・・・。旦那の実家でも自分の実家でもだらだらと過ごした所為で気付けば56.4キロに!!!...

Height
158cm
Weight
51.2kg(-5.3kg)
Fat
26.3%
URL
/diaries/2014/02/28/2785713.html

★初★ - みンた ٩(ˊᗜˋ*)و

朝⇨無昼⇨おにぎり1個夜⇨サラダ、味噌汁運動≫ヨガ1時間半身浴≫1時間

Height
159cm
Weight
50.8kg(+0.8kg)
URL
/diaries/2014/02/27/2783511.html

脂肪燃焼スープ1日目 - yra

昨日の夜にたっぷり作りました(*^^*)45kgになるまでがんばるー!本日は果物の日。イチゴとキウイとみかんをスープと共に。

Height
158cm
Weight
51.4kg(-0.6kg)
Fat
22.5%
URL
/diaries/2014/02/23/2775513.html

50kg台!!!! - あやぽん

やっと50kg台だヾ(@⌒ー⌒@)ノあと5kgぐらいがんばる!春休みで激やせする!!!!夜は春雨ヌードルとゼリー食べてたくさん半身浴するの。

Height
158cm
Weight
50.9kg(-3.1kg)
URL
/diaries/2014/02/19/2769486.html

27日目 - ちゃこ

体脂肪率は有酸素運動のおかげか減ってきてるけど…体重増えてるし(╥﹏╥)゚食欲増えてる…。(゚´Д`゚)゚。意志弱いし、自分にあまくなってる…気持ち入れ替えてがんばろぉーーー!【朝】ホットヨーグルトお...

Height
158cm
Weight
50.7kg(+1.2kg)
Fat
19.8%
URL
/diaries/2014/02/18/2766685.html

ふぁー - nami

ポテチとか食べちゃったー3時間ちゃりんここぎっぱしたけどだめだね、プラマイぜろーお菓子控えよ

Height
158cm
Weight
51.4kg(-1.6kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2014/02/10/2752756.html

\( *´ω`* )/ - 白兎

昨日のデートが終わって気が緩んでしまって菓子パン食べたり、ポテチ食べたり..今日のお昼なんて大好きなキムチラーメンを食べてしまった。゚(゚´ω`゚)゚。なのに!恐る恐る体重を計ってみたら痩せてましたっ...

Height
158cm
Weight
51.5kg(-3kg)
URL
/diaries/2014/02/05/2744860.html

✍5day - ☛NACHIN☚

【朝ごはん】●はちみつトースト【お昼ごはん】●マック【夜ごはん】●サラダ●キャベツと揚げ豆腐の炒め物●ひじきの豆腐ハンバーグ●コンソメスープ【間食】●グレープゼリー------------------...

Height
158cm
Weight
51kg(-1kg)
URL
/diaries/2014/02/02/2739490.html

記録 - 愛はにぃ

朝、

Height
158.5cm
Weight
51.2kg(-0.3kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2014/01/30/2733318.html

あー久々 - 魔神ブー殲滅隊(階級:ゴテンクス)

現在別のサイトで活動中久々にこれログインしたもう少しで序章クリアw頑張るぞー

Height
158cm
Weight
50.8kg(-10.2kg)
URL
/diaries/2014/01/25/2724400.html

初めまして - まるこまるこ

頑張るぞ。

Height
158cm
Weight
51kg(0kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2014/01/03/2686106.html

1日目 - ジェシカ

朝青汁牛乳煮物少しカシューナッツコーヒー

Height
158cm
Weight
51.2kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2014/01/02/2684560.html

測るのわすれた - tanaonna

測り忘れです(ノД`)そして飲み会!はい、絶対やばーいいいいい!朝 660ロコモコ丼昼 830お弁当サンドイッチ夜 200ヨーグルト飲み会 計測不可能

Height
159cm
Weight
50.8kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2013/12/23/2672114.html

出張なので計測なし。 - りりか

ですが、生理からのピーピーで落ちてるっぽいです。福井の武生から大和西大寺に移動。久々の英語の試験が4時間半。その後美容院でデジパにカラー、カット、ヘッドスパで、さすがに疲れた。運動なしかつジャンクな一...

Height
158cm
Weight
50.9kg(-7.6kg)
Fat
27.8%
URL
/diaries/2013/12/21/2670685.html

- かおり姫

Height
158.5cm
Weight
51.4kg(0kg)
URL
/diaries/2013/12/12/2666477.html

今日から再スタート❤️ - ももこ

お久しぶりです\(^o^)/今月めっちゃ食べ過ぎてめちゃくちゃ太ったーーー⚡️みんなに太った、太った言われて本当にショック…泣だから見返してやるーちぴちゃん本当可愛い♡ちぴちゃんになりたい♡♡♡明日も...

Height
158cm
Weight
51.3kg(-4.7kg)
URL
/diaries/2013/12/11/2654923.html