ダイエットクラブ

158センチ 55.4キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 158cm 55.4kgの人のBMIは22.2です。
体型 BMI換算では、158センチ 55.4キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重158センチの低体重
18.5~25普通体重158センチの普通体重
25~30肥満(1度)158センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)158センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)158センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)158センチの肥満(4度)体重

158センチ ~ 159センチ - 55.4キロ ~ 56.4キロの人のダイエット日記

(*^^*) - coyuki

朝 白米150g ウインナー2 卵焼き昼 ラーメン夜 低糖質バターパン1 低糖質チーズパン1おやつ シュークリーム ブランチュール2 シャーベット 

Height
158cm
Weight
55.6kg(-10.4kg)
URL
/diaries/2021/08/03/5893391.html

ちょっとちょっと〜 - ぽちゃタロウ

もう56台のらないと言ったそばから2日連続56台って〜ダメすぎか私…!最近アルコールが止まらない。昨日も白ワインがぶ飲みでむっくむく…ストレスに弱すぎるのどうにかしたい…朝 なし昼 パーコー担々麺、ラ...

Height
158cm
Weight
56.1kg(+0.7kg)
Fat
31.9%
URL
/diaries/2021/07/20/5884087.html

4日目(超便秘) - ハル

[朝]マフィン1/2目玉焼きウインナーチーズサラダヨーグルト(ぶどう)[昼]なし[夜]うどんきんぴらごぼう[間食]チョコ2個くらい炭酸割りぶどうジュースうどん率が高い。胃が荒れてるからであって楽してる...

Height
158cm
Weight
55.4kg(-0.1kg)
Fat
31.1%
URL
/diaries/2021/05/18/5839791.html

食べまくりですが - ひげぴよ

家族の都合で、ここ1週間くらいのうちに2回の食べ放題(笑)春休みで外食や炭水化物も多いけど、2kg減りました!生理終わり&朝昼少し意識して生姜紅茶と黒糖かじるようにして、何とかきてるので、もう少し頑張...

Height
158cm
Weight
56kg(-1kg)
URL
/diaries/2021/03/30/5807310.html

変わらず~ - のん

でもイライラが半端ない。笑生理前だからかな?お遊び、片付け、お遊び、片付けでほんとぶちギレしてしまう自分。駄目だなあ~遊びたい気持ち、わかるよ。遊びたいよね、次々人形、おままごと道具、ブロック、本、だ...

Height
158cm
Weight
55.7kg(-13.3kg)
URL
/diaries/2021/03/14/5795425.html

56.1kg 30.2% - 南条@痩せられない

ミルクプリン

Height
159cm
Weight
56.1kg(+2.9kg)
Fat
30.2%
URL
/diaries/2021/03/11/5793914.html

286日目 - ドナルド

(前回比-0.2)健康診断の身長158.8体重55.6腹囲73.5.1年前より腹囲−1センチ。朝/健康診断の為なし.昼/カルビラーメン.オニオンスープ.おやつ/苺ミルフィーユパフェ.ドリンクバー.ジャ...

Height
158.5cm
Weight
56.1kg(-2.7kg)
Fat
32.8%
URL
/diaries/2021/03/04/5789245.html

5日目 - りよ

朝食:一本満足バープロテインヨーグルト、りんご半分

Height
158cm
Weight
55.7kg(+0.2kg)
Fat
30.4%
URL
/diaries/2021/02/05/5770850.html

ぶーっ。 - アンドロメダ

今日から頑張る!!!仕事もはじまったしね!

Height
158.7cm
Weight
55.9kg(-3.1kg)
URL
/diaries/2021/01/05/5750050.html

胃に優しい食事とストレス回避、マイオカイン - ゆみーる

食べ過ぎない!がんばり過ぎない!スロトレ、自重、有酸素、ヨガ、短時間HIIT10:00 コラーゲンペプチド P3.4、プラセンタ 2錠12:00 昼食 バジルとチキンのパスタ、コールスローサラダ、ホイ...

Height
158cm
Weight
55.8kg(-2.3kg)
Fat
29.8%
URL
/diaries/2020/11/25/5726583.html

1日目 - さっちゃん

朝オートミールのミルク粥サラダ納豆目玉焼き昼豚汁のオートミール粥サラダ鮭間食パルテノ夜えのき焼売ひじきの煮物味噌汁(わかめ、豆腐)漬物間食で暴走しなくて良かった✨ヒップリフトも少しできた✨...

Height
158cm
Weight
56kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2020/10/15/5697726.html

ウエスト - サラ

早く痩せたい

Height
158cm
Weight
55.5kg(-3kg)
URL
/diaries/2020/10/13/5695954.html

無題 - ぽぽ

きたきたきた普通に12じに寝て9じには出社早い時は14じ遅い時は17じに仕事終えて帰って食事の支度してまた寝るこれやってたらやせましたわ。やっぱり普通にしてれば普通なんだな...

Height
158cm
Weight
55.8kg(-6.2kg)
URL
/diaries/2020/10/13/5695839.html

90日目 - fuyoha

朝 玄米粥、うめおかか、ヨーグルト昼 トマトジュース、玄米粥、味噌、チーズ間食 さけるチーズ夜 ブロッコリーマヨ、とろろ昆布汁、そうめん明日で3ヶ月。全然減らなかった。失敗した。やる気がなくなってきた...

Height
158cm
Weight
56.1kg(-3.1kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2020/07/19/5624493.html

18日目 - ぽんきち

またスタート地点かな(´•ω•`)朝 なし昼 おにぎり1個半  カップ焼きそば少し  お好み焼き夜 サラダ  玉ねぎのズッパ昼間は姉と姪が来てみんなでご飯普通に食べたから夜は少なめにした!!!体重が増...

Height
158cm
Weight
56.1kg(-0.5kg)
Fat
27.5%
URL
/diaries/2020/07/16/5622245.html

ファスティング 準備期 - maaaaame1

明日は1日断食!頑張る

Height
159cm
Weight
55.8kg(-0.2kg)
Fat
24.5%
URL
/diaries/2020/04/15/5548860.html

無題 - つまみ

ウエスト67.9へそ周り82.2

Height
158.4cm
Weight
55.6kg(-10.6kg)
Fat
27.8%
URL
/diaries/2019/10/05/5421927.html

昨年の今頃 は 51kg。 - もも

見返してたら驚愕の事実。↤いや、単純に太っただけだけど何か?w写真見返してたら あれ?お腹あたり…横の厚さ、。違くね?だわwでも、食事制限がっつりからの仕事帰り体力の限界のなかでの有酸素だったり、よく...

Height
159cm
Weight
56kg(-24kg)
URL
/diaries/2019/09/12/5403788.html

無題 - あんすけ

消退1日目

Height
158.5cm
Weight
56kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2019/09/10/5402629.html

無題 - bikiniちゃん

体重が減らないなーってストレスを感じる時は、ちょっと視点を変えてみる事にしています。今は減量期だけど、これはあくまでボディメイクの一環、単に体重を減らすのが目的じゃないぞ!って基本に立ち返ります。そこ...

Height
159cm
Weight
55.6kg(-1.6kg)
Fat
29.5%
URL
/diaries/2019/09/04/5397892.html

記録のみ - ピーチ

記録のみ

Height
158cm
Weight
55.8kg(-12.8kg)
URL
/diaries/2019/07/30/5369677.html

無題 - QTGOGO

日曜日から脂肪燃焼スープダイエット始めたけど、体重の減り方がゆっくりと言うか、ー0.4しか減ってない。妹はこのダイエットでー5キロ減ったって!!嘘でしょ⁉️せめてー1キロでもいいから落としたい。リバウ...

Height
158cm
Weight
55.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2019/05/22/5313501.html

55.4kg 26.2% - エミリー

今日はヨガの日。数日同じ体重。このまま右肩下がりに行くぞー!

Height
158.5cm
Weight
55.4kg(-0.9kg)
Fat
26.2%
URL
/diaries/2019/04/16/5285725.html

4/2 - ユキマル

楽しい気分(´・∀・`)

Height
159cm
Weight
55.4kg(-2.2kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2019/04/02/5276542.html

4日目 - まるこ

【朝】コーヒー【昼】辛ラーメン【夜】【運動】二の腕ストレッチ

Height
158cm
Weight
55.8kg(-1.2kg)
Fat
32.8%
URL
/diaries/2019/03/01/5251404.html

6日目 - そら

朝豚汁、肉まん昼みかん間食肩揚げポテト夜(予定)豚汁豚汁というかとにかく野菜が沢山のスーパー系を毎日飲んでます。授乳中なので汁物と野菜は必須です。...

Height
158.5cm
Weight
55.6kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2018/11/21/5176203.html

無題 - ハム尻

オシャレなピアス、ベルト、バングルを買った!寝る前ストレッチした!瞑想した!1日2回も自炊した!

Height
158cm
Weight
55.8kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2018/09/17/5120153.html

初登録 - ぽぽ

昨日から、一応ダイエットSTART。娘にもLINEで報告。あたしにとっては、お酒を飲めないのが1番辛いとこ。。今日は、朝、納豆とモロヘイヤ、肉団子2個、野菜炒め少し、ヨーグルト。お昼、お菓子小分け2袋...

Height
158cm
Weight
55.5kg(-0.5kg)
Fat
32.3%
URL
/diaries/2018/08/08/5084721.html

うん - 48子

うーーん

Height
159cm
Weight
55.4kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2018/07/20/5066437.html

ねむたいいいぃ - mezasetubu

父の日ですね笑こんにちは昨日の分です↓朝なし昼なし夜弁当かっぱ巻き一本いちごオレ夜食べたから太ったと思ったら減ってた嬉しい\(^o^。)/昨日は歩きで8.7キロでした笑眠たいです…...

Height
158cm
Weight
56.2kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2018/06/17/5035137.html