ダイエットクラブ

158センチ 58.4キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 158cm 58.4kgの人のBMIは23.4です。
体型 BMI換算では、158センチ 58.4キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重158センチの低体重
18.5~25普通体重158センチの普通体重
25~30肥満(1度)158センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)158センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)158センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)158センチの肥満(4度)体重

158センチ ~ 159センチ - 58.4キロ ~ 59.4キロの人のダイエット日記

15日 - はる

やっとのこと体重計を買いました。明日からちゃんと朝起きて走るようにします。今日はあさからかれーざんまいでした。でぶヽ(οωΟ*)ノ彼氏が吐血したとかいうので焦って電話かけたら本人割と平気そうで戸惑いま...

Height
159cm
Weight
58.9kg(-8kg)
Fat
30.3%
URL
/diaries/2016/07/26/4295122.html

なかなか - りか

写真を撮れる時に書こうと思うとなかなか難しく…撮れる時にとって、なるべく記録するようにします。だってBefore After 比べてにやつきたいから!!笑書かない間もダイエットはやめていなかったので、...

Height
158.6cm
Weight
58.8kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2016/07/19/4285624.html

リバウンド - しろみね

多忙で体重計に乗らず、好きなだけ食べる日々を続けていたら…体重が増えてました( ; ; )運動に行くことはできないので、できることから少しずつ頑張ります!まずは前の体重、54に戻すのが目標!!...

Height
158cm
Weight
59kg(0kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2016/07/18/4282944.html

生理前 - まりぶ♥︎∗*゚

期間で決めた目標にはギリ届きましたー!こっから生理前と生理に入って旅行も被って増量するはずなのでまた旅行から帰ってきたら追い込んでいきます。...

Height
158.5cm
Weight
58.8kg(-7.4kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2016/07/13/4275943.html

4日目 - アユ

いつもと一緒

Height
158cm
Weight
58.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2016/06/17/4237718.html

計測 - ちん

下腹部痛が気になる

Height
159cm
Weight
58.7kg(-1.3kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2016/06/13/4230477.html

炭水化物 - りすりん

休日は外食になる日が多いのでコントロールが難しいなー。子供がお寿司が食べたいと言うので仕方なく行ったけど、私は何も食べる物がない…。一週間に一度位ならいいかな!?...

Height
158cm
Weight
59.1kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2016/05/30/4208317.html

上半身痩せ - みみ

未だに現実が怖い・・・体重計乗っかりましたがあまりにもひどい数値でした笑体脂肪率はあまり変化していません。何が増えてるんでしょうか??今日はドレスの試着に行ってきました!私の身体、何号なんだろう・・・...

Height
158.6cm
Weight
58.8kg(-21.9kg)
URL
/diaries/2016/05/29/4207903.html

モムチャン - さちふぃーぬ

モムチャンフィット1やる

Height
158cm
Weight
58.8kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2016/05/28/4205512.html

5日目 - なぁ

昨日の八つ橋が効いてるなー…笑6:30 たこ焼き 蒟蒻ゼリー (150kcal)10:00 パイナップル(200kcal) ポテチ(167kcal) 蒟蒻ゼリー(50kcal)

Height
158.5cm
Weight
58.6kg(-0.3kg)
Fat
33.7%
URL
/diaries/2016/05/24/4199659.html

day.3 - aoi

お前、ダイエットする気あるのかよ!って感じの食事‥食事を制限しようとするとナゼか食べたくなってしまう‥

Height
158cm
Weight
59.3kg(-0.3kg)
Fat
30.8%
URL
/diaries/2016/05/21/4195840.html

記録 - かーな

朝ラン終了記録のみ

Height
158.5cm
Weight
59.2kg(-13kg)
Fat
32.1%
URL
/diaries/2016/05/17/4188436.html

3日目 - はる

朝:白湯、マルチビタミンサプリ、フォースコリーサプリ昼:春雨スープ かきたま味、ミックスサラダサラダ昨日の夜食べ過ぎたから案の定、朝の体重は増えてました´д` ;実家からたくさんお菓子が届いたから余計...

Height
158cm
Weight
59.3kg(-0.7kg)
Fat
32.4%
URL
/diaries/2016/05/10/4178006.html

久しぶりの - カエデ

仕事が始まりじょじょに痩せていってるけど、もっとスピード上げたくてまたダイエット開始\( •̀ω•́ )/

Height
159cm
Weight
58.7kg(-6kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2016/05/01/4165016.html

47日目 - ハナ

生理中はダイエットお休み!って考えてたら、生理が終わらない(´;ω;`)もう13日目なんだけど…(´;ω;`)こんなこと初めてでかなり不安...ストレスのせいなのか、ダイエットのせいなのか…最近は鍋野...

Height
159cm
Weight
58.9kg(-2.2kg)
Fat
37.4%
URL
/diaries/2016/04/21/4150323.html

はじめました。 - モチ

最近ストレスなのか激しい便秘により体重は62キロくらいいってるかと思い体重計に乗れなかったんですが。乗ったらまだ58.6キロでした。でも一年半前から5キロ増えました。辛いです(T^T)なんとか痩せたい...

Height
158cm
Weight
58.6kg(0kg)
Fat
36%
URL
/diaries/2016/04/17/4144479.html

おにぎりダイエット 8日目 - comcom

朝:おにぎり 1つ 昼:炒飯 夜:おにぎり 2つ ほうれん草のお浸し・きんぴらごぼう・豆腐運動:散歩20分朝の体重:57.9㎏ 朝の体脂肪:34.6% 夜の体重:58.4㎏ 夜の体脂肪:33.8...

Height
158cm
Weight
58.4kg(-0.7kg)
Fat
33.8%
URL
/diaries/2016/03/31/4120419.html

たぶんもうすぐ - losa

膝裏が痛いので今日はスクワットおやすみ。腹筋とストレッチのみ。明日また再開。

Height
158cm
Weight
59kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2016/03/26/4112130.html

ふぅ - atci

少し減ったぞ。生理前ということもあり、豆乳飲んでます!がんばろ!

Height
159cm
Weight
59.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2016/03/10/4089380.html

無題 - ぴちぽ

増えたぁ(*_*)

Height
158cm
Weight
58.6kg(-0.4kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2016/02/29/4075035.html

筋トレよりもストレッチの時間の方が長い - ぷう

ケーキホール食いしました。やけ食いだね。色々悲しかったんだもん。ケーキホールだと1500キロカロリーくらいあるみたいね、、、あとで調べて怖くなったけど笑その割には体重増えてなくて不思議〜〜◎こんなにカ...

Height
159cm
Weight
58.9kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2016/02/20/4061695.html

はじめまして - たま

万年ダイエッターです。低糖質ダイエットを徹底的にやりたいなと思います。朝は玄米一杯、昼夜は炭水化物を極力おさえる間食は70%のチョコを少量

Height
158.1cm
Weight
58.4kg(-0.6kg)
Fat
33%
URL
/diaries/2016/02/13/4050686.html

再開 - えむんけ

久しぶりに再開してみよーかな?三日坊主で終わるかもしれませんが笑72kgから健康的にダイエット成功して、早3年…年を明けてからは58kg台キープのままですでもここ一年間は体重が戻るのが嫌で、食べすぎた...

Height
158cm
Weight
58.9kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2016/02/08/4042104.html

避けられなかったカフェごはん - らろんちゃん

前から約束してたカフェに行く日…一番カロリーが低そうな和風パスタを注文☆飲み物…抹茶意外に甘かった…ストレートティーにしとけばよかったと後悔(´;ω;`)その後の飲み物は全て紅茶!!!【朝ごはん】・野...

Height
159cm
Weight
59.2kg(-0.3kg)
Fat
29.5%
URL
/diaries/2016/02/06/4040770.html

5日目 - ヨッチェ

朝ごはん:大根とみず菜のサラダ・ひじきの煮物・菜の花の和え物・ごはん・味噌汁昼ごはん:ひじきの煮物・きんぴらごぼう・キムチ・サラダ・ごはん・味噌汁間食:プリン夕ごはん:唐揚げ・サラダ・キムチ・ご...

Height
158cm
Weight
59.3kg(+0.1kg)
Fat
33.1%
URL
/diaries/2016/01/28/4027136.html

ガウチョ - みく

初めてガウチョパンツを履きました!なかなかいい感じ♪何より楽ちん。

Height
159cm
Weight
58.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2016/01/28/4026965.html

運動 - ぶぅこ

やっぱり歩いたほうが痩せやすいよね~食事と運動の両方で攻めないと痩せんかも❗

Height
158cm
Weight
59.2kg(-0.8kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2016/01/25/4021541.html

産後太りすぎ。 - Rosa240

出産前53㌔→妊娠中61㌔→産後53㌔→断乳後徐々に増え正月に60㌔をマーク。ヤバすぎる

Height
159cm
Weight
58.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2016/01/23/4018956.html

記録 - いつき

昼ー野菜スープ ゆで卵夜ーグレープフルーツ 野菜スープ ゆで卵大雪でヤバイー

Height
158cm
Weight
58.8kg(-3.2kg)
Fat
31.1%
URL
/diaries/2016/01/19/4014109.html

なんで〜! - しお太

体重が減らない、、朝→胸肉のサラダ、ごはん、納豆、もやしと油揚げの炒め物昼→トマトジュースがなかったので、鉄分補給飲むヨーグルト夜→ビオ体重が変わらないのはやっぱり便がでてないからだと信じたい、、でた...

Height
158cm
Weight
58.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2016/01/07/3996523.html