ダイエットクラブ

158センチ 58.4キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 158cm 58.4kgの人のBMIは23.4です。
体型 BMI換算では、158センチ 58.4キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重158センチの低体重
18.5~25普通体重158センチの普通体重
25~30肥満(1度)158センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)158センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)158センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)158センチの肥満(4度)体重

158センチ ~ 159センチ - 58.4キロ ~ 59.4キロの人のダイエット日記

2日目 - りー

朝:白湯、バナナスムージー昼:サラダチキン、サラダ、りんご、パイナップル夜:チョコミント、プレッツェル、りんご、パイナップル夜食べ過ぎた。18じ以降は我慢...

Height
159cm
Weight
58.8kg(-10.2kg)
URL
/diaries/2015/12/15/3970359.html

変わりばえしないなぁ - ハニモコ

朝食は食べずでした。昼食は、唐揚げ2個、サラダ、チーズフォンデュ。夕飯は、美禅食きなこ味、豆乳割り。最近、五郎丸選手の大ファンになりました。五郎丸選手の写真をいつもそばに置き、どか食いを防いでいます。...

Height
159cm
Weight
58.5kg(-1.5kg)
Fat
33.5%
URL
/diaries/2015/12/12/3966155.html

風邪 - あやのん

風邪を引いてしまいました~熱が出て代謝が少し上がったようです体型がちょっぴりすっきりしました(笑)風邪の治りと共に、体重も戻らないよう要注意!!!...

Height
159cm
Weight
58.4kg(-0.8kg)
Fat
28.7%
URL
/diaries/2015/11/15/3929162.html

ランニング一時間 - natsuki

夜22時以降に食べ過ぎ

Height
158cm
Weight
58.5kg(+1.5kg)
URL
/diaries/2015/10/27/3902409.html

3クール目結果 - こママ

結局、プラスマイナスゼロ。ちゃんとルール守らないといかんね。まあ維持して、来月頑張ろう。

Height
158cm
Weight
58.8kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2015/09/15/3837623.html

違う方法も+して♪ - 沖縄mican

20kgダイエット達成から、4年。ゆっくり、ゆっくり時間をかけて、確実に7kg増加!リバウンドの様なじゃないような....とにかく、永遠のダイエッターであります!なかなかダイエットが進まなくなった時に...

Height
159cm
Weight
59.3kg(0kg)
Fat
35.7%
URL
/diaries/2015/09/04/3820748.html

あー! - ひろ

痩せてきたぞ!

Height
158cm
Weight
59kg(-3.6kg)
URL
/diaries/2015/09/01/3815016.html

165日目 - みやび

順調✨✨✨

Height
159cm
Weight
59kg(-7kg)
URL
/diaries/2015/08/19/3795114.html

【5】 - ちひろ

少しずつ減ってる♪食事減らしたり無理な運動をしたりリバウンドしやすいようなことを今まではしてたけど焦らず、確実に!

Height
159cm
Weight
58.6kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2015/07/24/3752664.html

今日から日記スタート - 三ヶ月女

三ヶ月前から比べて二キロ増えてる…。元々太めの体型の私ですが、産後ダイエットに励み、BMIを22にしたのですが、もう増えてしまいました…というのも、5月から仕事復帰したから!(いいわけいいわけ)でもあ...

Height
159cm
Weight
59kg(0kg)
Fat
33%
URL
/diaries/2015/07/21/3748627.html

3日目 - 猫村さん

朝:ヨーグルト、コーヒー1杯きのうの食べすぎがかなり響いてる。。。反省。。。今日はまた飲み会。しかも、カプリチョーザ....サラダだけにするんだ!がんばれわたし!...

Height
158cm
Weight
58.9kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2015/07/10/3729086.html

間違い - バニラ

間違い

Height
158cm
Weight
59kg(-7.6kg)
Fat
32.5%
URL
/diaries/2015/07/10/3728392.html

へいこう - すぃふにー

きょうもあまりかわらず。たべてるのに、不思議!

Height
158cm
Weight
58.6kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2015/07/08/3725788.html

爆食いしちゃいました〜\(^o^)/ - まんみ

いやー、昨日は食欲のおもむくままに食べちゃいました笑なので、体重も体脂肪も振り出しにいいんです!今日からまた頑張れば(o^^o)ばっちこーい!食欲‼︎...

Height
158cm
Weight
59kg(0kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2015/06/29/3708389.html

22日目 - りえ

昨日は食べ過ぎ、飲みすぎたけどそんなに影響してない!しかも体脂肪が30%台突入!朝コッコアポ むくみサラダフランスパンのフレンチトースト 4切れヨーグルトバナナ昼生姜入り野菜スープ鮭と枝豆のおにぎり間...

Height
159cm
Weight
58.7kg(-1.3kg)
Fat
30.8%
URL
/diaries/2015/06/14/3681312.html

やってまった - ぽろろっか

 ついついおやつに手が伸びて、バナナチップをぽりぽり食べちゃった・・・(;゜∇゜) お腹がすいたら動く!を心がけたらいいのだろうけど、どうにもおしりに根っこが生えてるもんで、立ち上がらずに甘いほうへと...

Height
158cm
Weight
58.7kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2015/05/25/3640914.html

朝のミネラル豆乳ジュース - がんばりんご

朝ごはんをこれにするとよいみたい

Height
159cm
Weight
58.4kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2015/05/15/3621938.html

断食5日目! - あぃ

断食5日目完了!!頑張ったー!(≧∇≦)!お腹がへこんで心地いい〜空腹我慢できるようになってきた(⌒▽⌒)

Height
159cm
Weight
58.8kg(+5.4kg)
Fat
33%
URL
/diaries/2015/05/14/3621014.html

リフレッシュ - とも

今日は日光に行って来ました!12000歩以上も歩けたし、世界遺産にふれて清々しい気持ちで帰ってきました!朝は食パン60g1枚と野菜炒め、牛乳。間食ドーナツ2個、カフェオレ夜は雑穀ご飯、豆腐ハンバーグ、...

Height
158cm
Weight
58.5kg(-0.5kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2015/05/10/3614028.html

おぉ〜〜 - ぴかる

減った!お弁当のご飯は少し残すようにした!もったいないけど!プールは今月1回しか行ってないけど、、、がんばろ〜〜

Height
159cm
Weight
58.9kg(-2kg)
URL
/diaries/2015/04/18/3578633.html

食事記録 - chai

さわらのマヨ焼き

Height
159cm
Weight
59.3kg(+0.3kg)
Fat
28.6%
URL
/diaries/2015/04/05/3557607.html

4 - 抹茶大福

昨日の土釜浴が効いて体重が減ってて嬉しかった(^ν^)朝御手洗豆腐ささみのサラダグラノーラ玄米ブラン青汁グラノーラきんぴらごぼうナスささみのサラダヨーグルト...

Height
158cm
Weight
58.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2015/04/01/3551858.html

お天気! - みみぽ

今日はすごく天気が良かった!!ウォーキングしててとっても気持ちよかったです♡昨日の夜は彼とけんかしちゃって結局ごはんを食べ損ねて寝ちゃったんだけど朝体重が前の日と変わってなくてがっかり₍₍ (̨̡ ‾...

Height
158.5cm
Weight
58.7kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2015/03/27/3543263.html

やめられない… - 爆食い女子

今日も一日朝から間食に、チョコ・差し入れうまい棒を食べ。お昼は人参ピュレ水菜サラダ玄米ご飯すき焼き風コロッケ2個おから夜にはお菓子をちょいつまみ。酵素豆乳ドリンクピーナッツ一袋おからお茶碗二杯煮物プル...

Height
158.5cm
Weight
59.1kg(-0.4kg)
Fat
28.9%
URL
/diaries/2015/03/22/3534901.html

3月20日(金) - もち

やっと生理がきて、食欲がおさまった;_;今日はヨガしてきて、身体のストレッチも出来たのでよく眠れそう♡朝:野菜スープ昼:サンドイッチ、ミニサラダ、ヨーグルト、コーヒー(残す)間食:たけのこの里2こ夜:...

Height
159cm
Weight
59.1kg(+0.6kg)
URL
/diaries/2015/03/20/3531703.html

開始っ! - marie

1日目朝 フランスパン1切れ ロールパン ソーセージと卵 苺ダイエット初日とは思えない…朝起きたら、昨日家族に用意したはずなのに、私の分まで取り分けてありました…昼で調整してい...

Height
158cm
Weight
59.1kg(+0.1kg)
Fat
34.1%
URL
/diaries/2015/03/10/3514701.html

7日目 - トマト

今日は玄米、野菜、果物の日。最終日だけど、昨日の外食と飲酒があったからもう駄目だろうな。体重の上がり方にビックリ。お酒をのんだら24時間後から再開するとあるけど、とりあえずデトックススープダイエットは...

Height
159cm
Weight
58.8kg(-0.2kg)
Fat
36.1%
URL
/diaries/2015/03/10/3514195.html

受験終わりました! - まいりん

遅くなってしまってすみません。。。やっと受験が終わりました!少し太ってしまったのでちょっと頑張らなきゃなーって思います!来週ライブを見に行くので大阪に行きます!だからちょっとでも痩せたいなぁーってww...

Height
159.2cm
Weight
58.9kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2015/03/07/3509812.html

3/7 - なぎあつ

記録のみ

Height
159cm
Weight
58.6kg(-2.5kg)
Fat
34%
URL
/diaries/2015/03/07/3509409.html

雨らしい - 2月末には56キロ台になりたい

仕事

Height
158cm
Weight
59kg(-1.5kg)
Fat
28.9%
URL
/diaries/2015/02/26/3494525.html