ダイエットクラブ

158センチ 58.6キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 158cm 58.6kgの人のBMIは23.5です。
体型 BMI換算では、158センチ 58.6キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重158センチの低体重
18.5~25普通体重158センチの普通体重
25~30肥満(1度)158センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)158センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)158センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)158センチの肥満(4度)体重

158センチ ~ 159センチ - 58.6キロ ~ 59.6キロの人のダイエット日記

記録 - あらき

記録

Height
159cm
Weight
58.7kg(-1.5kg)
Fat
32.7%
URL
/diaries/2021/06/15/5859148.html

ダイエット*8日目 - まる子

6月10日(木)の記録〈睡眠〉〇 21:30~6:30〈排便〉×〈運動〉〇 朝トレ30分、スクワット35回〈入浴〉×〈食事〉×朝/ココアバナナ91kcal昼/定食668kcal夕/低糖質アボカドパスタ...

Height
158.5cm
Weight
58.8kg(+1kg)
URL
/diaries/2021/06/11/5856540.html

寂しいんだなー - べる

ここ数日の爆食 お菓子かいまくりのご飯お代わりし放題 血糖値爆上がりで眠くて座ったまま寝てるし、リセットする為にも今日一日だけファスティングするぞ ...

Height
158cm
Weight
59kg(-11.8kg)
Fat
30.6%
URL
/diaries/2021/05/29/5847177.html

昨日は - トミィ

割りと普通に食べてしまった。ウォーキングなしのダラけた1日でした。けど筋肉痛の為今日もあまり動けなさそう( ´-ω-)

Height
158cm
Weight
59.4kg(-6.7kg)
Fat
32.4%
URL
/diaries/2021/05/05/5830646.html

朝··· - ひとみん

年内までにゆったり痩せる!今月減らせなかった、、2020年おわるまで丸4ヶ月。一ヶ月二キロ痩せで、50キロ目標にしよう❤️

Height
159cm
Weight
59kg(0kg)
URL
/diaries/2020/08/30/5659370.html

ダイエット成功したい方へ! - ことり

みなさん!ダイエットサポートをしています!よろしければ、以下の記事を読んでみてください‍♀️‍♀️https://kotooooo.blogspot.com/p/blog-page.html?m=1

Height
159cm
Weight
59kg(0kg)
URL
/diaries/2020/06/29/5608114.html

2020/06/28日 - POCOさん

《Breakfast》 焼肉ハラミご飯アスパラガーリックソテー厚揚げソテーポン酢がけ白菜キムチチャンジャフルーツソーダ《Lunch》濃厚ミルクワッフルUchi Cafe《Dinner》 《Exerci...

Height
158.2cm
Weight
59.5kg(-22.9kg)
URL
/diaries/2020/06/28/5607039.html

12日目 - まぐろ

Height
158cm
Weight
58.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2020/06/17/5597293.html

ゆるっと運動 - モロヘイヤさん

「みんチャレ」というアプリに登録して、毎日動画やDVDエクササイズ!というグループに参加してます。今日で15日目!ほぼ毎日続いてたことにびっくり

Height
158cm
Weight
59.6kg(-3.9kg)
Fat
28.8%
URL
/diaries/2020/05/30/5583251.html

食欲 - くろみつきなこ

今日もジョギングしようとしたら旦那に走っても痩せないからやめなよって言われた。すごくショックだし悔しいのにお腹がすくなぜでしょう筋トレして甘いものをキッパリ辞める痩せて見返してやる...

Height
158cm
Weight
59.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2020/05/14/5569446.html

土曜日 - やればできる

stayhomeは太る

Height
159cm
Weight
59.4kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2020/05/02/5560221.html

過食 - 麻衣

依存を抜け出したい…

Height
158cm
Weight
58.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2019/12/24/5475495.html

今日から - りんご

今日から夜ご飯抜きダイエット開始!初日は気合いで何とか乗れ越えられそう❀.(*´◡`*)❀.

Height
158cm
Weight
59.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2019/11/05/5443763.html

2日目 - 麦

︎︎︎︎✓ラジオ体操

Height
158cm
Weight
58.9kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2019/07/25/5364369.html

3日目 - あじさお

朝 コーヒー、かぼちゃぷりん昼 忙しくて食べられず(´;ω;`)夜 なすとわかめのお味噌汁、蒟蒻とゴボウと鶏の煮物、小松菜ナムル、鮭の塩焼き

Height
158.5cm
Weight
59.6kg(-1.4kg)
Fat
31.5%
URL
/diaries/2019/06/12/5330175.html

今日は2日に1回のご飯の日 - YUI

今日は、親子丼ともろきゅうを食べました!ご飯、1.5合は多すぎた。0.5合で十分だと思った。お腹がいっぱいだ。

Height
159cm
Weight
59.6kg(0kg)
URL
/diaries/2019/06/12/5329734.html

58.9kg - 工藤アラタ

久しぶり58kg台!

Height
158.4cm
Weight
58.9kg(-1.1kg)
Fat
33.3%
URL
/diaries/2019/06/11/5328556.html

4日目 - ako55

スタートから-0.3kg昨日より0.4kg増

Height
158cm
Weight
59.2kg(-0.3kg)
Fat
34.2%
URL
/diaries/2019/06/04/5322702.html

またサボり癖が。 - たいやき

最近サボり癖再発してました。今日から1週間。5月中に-3kgは無理なので、とにかく減らす!!って感じでがんばります。-1kgは最低でも!!!

Height
158cm
Weight
58.8kg(-11.2kg)
URL
/diaries/2019/05/24/5314764.html

ダイエット2日目 - くるりんこ

自分磨き、韓国語の勉強ダイエット頑張るぞ!!

Height
158cm
Weight
59.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2019/04/18/5287413.html

1日目 - さおりん

朝はニラたま長ネギ炒め、納豆。昼は野菜炒めにハラミ肉入り。夜はDHCプロテインドリンク。愛犬の散歩で少し運動!!

Height
158cm
Weight
59.1kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2019/03/28/5272322.html

運動しても食べるから… - 南国キツネ

体重減るどころか増加してしまったやよ 誘われると断れない〜(*゚∀゚*)言っちゃうと食べちゃう代わりに2日連続5キロランニング、食事調整がんばる〜!...

Height
159cm
Weight
58.9kg(+0.8kg)
Fat
32.9%
URL
/diaries/2019/03/14/5262176.html

よーし - ゆう@2児の母

生理が終わる!!!とりあえず風邪治そヽ(´・∀・`)ノ

Height
158.5cm
Weight
58.7kg(+0.7kg)
URL
/diaries/2018/10/19/5149003.html

なんとか50kg台 - まる

でも体脂肪率は下がらんな~。そして週末が迫ってくる。なかなか落ちない体重をごまかしごまかしで今の体重なのに。明日、友達と会って普通にご飯食べたら、また増えそう。朝:MCTオイル+コーヒー+牛乳昼:野菜...

Height
158cm
Weight
59.5kg(-3.5kg)
Fat
33.1%
URL
/diaries/2018/10/19/5148795.html

58.9kg 26.8% - adrianaaya

痩せたね、と言われた。実は9月の後半からダイエットをしているけど見た目が変わったのは嬉しい。

Height
159cm
Weight
58.9kg(-0.5kg)
Fat
26.8%
URL
/diaries/2018/10/19/5148362.html

今日から糖質制限 - goodbye!皮下脂肪ちゃん

微増だけど、気にしてません。ダイエットは一生続くから・・・(いい意味で)おとといのおやすみはTDLに行ったので、おやつも糖質も食べまくり今月末に57kgという目標は達成したいので、気を引き締めてやるぞ...

Height
159cm
Weight
58.8kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2018/10/17/5146833.html

引きこもり - ちゃまみ

今日は仕事休みで一日引きこもってました。職場以外であんまり食べるの辞めたらすごい勢いで痩せてく。驚き!!この調子で落とせるとこまで落としたい!...

Height
158.2cm
Weight
59.6kg(+1kg)
Fat
30.8%
URL
/diaries/2018/07/15/5061863.html

7月13日記録 - タカタカ

★食事記録朝:ごはん半分、冷や汁、豚肉ソテー昼:チョップドサラダ、ドーナツ半分夜:鮭の西京焼き、あおさの味噌汁、ごはん半分間食:板チョコ3分の1、赤ワイン一杯、モンブラン3分の2★運動ジムウォーキング...

Height
159cm
Weight
59.2kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2018/07/13/5060434.html

(*^o^*) - hitomi8888

(*^o^*)痩せた?と言われる

Height
158cm
Weight
58.8kg(-7.5kg)
URL
/diaries/2018/01/27/4903986.html

ふたたび - ぷにこ。

またダイエット頑張りましょうね

Height
158cm
Weight
59.4kg(-18.6kg)
Fat
31.8%
URL
/diaries/2018/01/18/4896064.html