ダイエットクラブ

158センチ 62.5キロの体型をBMIで計算すると…

BMI 158cm 62.5kgの人のBMIを計算すると、BMIは25です。
体型 BMIから計算すると、158センチ 62.5キロの人の体型は肥満(1度)です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重158センチの低体重
18.5~25普通体重158センチの普通体重
25~30肥満(1度)158センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)158センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)158センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)158センチの肥満(4度)体重

158センチ ~ 159センチ - 62.5キロ ~ 63.5キロの人のダイエット日記

挫折気味です。 - こもも

なんか、始めたころより頑張る気合が薄くなってしまいました。ジムでまた汗を流してきました。今使っているダイエット食品の会社でコンテストを企画されていました。賞金に目がくらみ思わずエントリーしようかと血迷...

Height
159cm
Weight
62.7kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2014/06/18/3009797.html

無題 - mayumi

記録

Height
158cm
Weight
62.6kg(-6.3kg)
URL
/diaries/2014/06/15/3002654.html

無題 - tocotoco

ダイエット再開2日目。今日の運動モムチャンDVD1枚ストレッチDVD 1枚今日のご飯発芽玄米+納豆キムチ鶏汁

Height
158cm
Weight
62.5kg(-6.5kg)
URL
/diaries/2014/06/08/2984326.html

パスタ - サトタツ

野球を観たあと、お昼はパスタを食べてしまった。夜はスムージーだけにする。ステップのクラスに2本でた。明日は健康診断。

Height
158.5cm
Weight
63.1kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2014/06/03/2972758.html

目が回る - ファビエンヌ

最近は、家族の病気や怪我が立て続けに起こり、そのお世話やら何やらで朝から晩までバタバタしています。目も回るような忙しさ・・・とよく言いますが、本当に忙しすぎると目が回って気分が悪くなるんだな(@_@;...

Height
158.5cm
Weight
62.8kg(-1.2kg)
Fat
30.9%
URL
/diaries/2014/05/28/2958786.html

なかなか痩せない - さち

おはようございます!昨日、夜ご飯抜いたけど、排便がないせいか痩せないー。今日は、友達から頂いた宮崎から送ってもらったみかんと、ヨーグルト。夜ご飯抜いたのに、全くお腹が減りません…。何でかなー。...

Height
158cm
Weight
62.6kg(-1.9kg)
Fat
38.5%
URL
/diaries/2014/05/27/2956069.html

スタート - kaeru

ごはん納豆.高菜コーヒー

Height
159cm
Weight
62.6kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2014/05/21/2943124.html

START - ちょも

朝 バナナジュース 1杯(バナナ1本、牛乳)

Height
158.8cm
Weight
63kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2014/05/07/2911479.html

夜遅く - ささ

昨日は21時過ぎの夜ご飯……出来るだけ早く食べたい(>_<)お腹空きすぎて普通に食べたけど、お米食べない方が良かったのかな★朝バナナコーヒー風フランスパン★昼うどん納豆ミニトマト...

Height
158cm
Weight
63.2kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2014/05/05/2907004.html

4日目 - ひろぽん

なぜか体重が0.5キロ増えてる。。。生理中だから気にしない事にしよう。今日の運動踏み台昇降30分×2 朝夕朝ごはん玉ねぎスライス小松菜、人参、とり胸の和え物冷しゃぶ春雨ワンタンスープご飯お昼ご飯春雨ワ...

Height
159cm
Weight
63kg(0kg)
URL
/diaries/2014/05/02/2902983.html

一日目 - ぎっつ

昨日は朝…白米(たくさん)、レタス、ハム、目玉焼き昼…レタス、酢サラダ、おにぎり(小)夜…カレーライス、ナムル、ケーキ、ワイン夜食…豆腐、スナック菓子少し夜三時まで仕事していたらお腹すいて食べた。だめ...

Height
158cm
Weight
63kg(-2kg)
URL
/diaries/2014/04/25/2886838.html

目標は一ヶ月に三キロずつ! - がつんと一発

私は一ヶ月に五キロ痩せてはリバウンド、六キロ痩せてはリバウンドを繰り返してきました。自分ひとりの時間のときの食事をいかに健康的に採るかがんばってお盆までに52キロを目指します!...

Height
159cm
Weight
63.2kg(-3.3kg)
URL
/diaries/2014/04/23/2883274.html

4月16日 - 徹ちん。

明日は体重測定の日……涙

Height
158cm
Weight
63.2kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2014/04/16/2869412.html

コンニチ - なつみ

久しぶりに書きます!!! ダイエットしてなかったけど今日計ったら痩せてました(^。^)なにもしてないのに嬉しいです!!あとあと就職決まりました! 一人暮らし!たのしみ!明日家探しに行きます☺︎☺︎高速...

Height
159cm
Weight
63kg(-2kg)
URL
/diaries/2014/02/19/2769547.html

8・9・10日目 - めるこ

今日食べたもの朝:卵かけご飯、ポカリスエット昼:一平味噌ラーメン、ツナサンド(食パン2枚分)、ポカリスエット夜:焼そば、桃ゼリー、サラダ梅ドレッシング...

Height
159cm
Weight
62.5kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2014/02/09/2752366.html

なかなか... - つくし

本気モードにならず明日から、明日から....

Height
159cm
Weight
62.6kg(-0.2kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2014/02/04/2743389.html

ちょっとだけ… - なっちゃん

1日にダイエットスタートさせて今日で5日目\(^o^)/と、言うことで体重測りました(´・ω・`)結果 -500㌘まぁ 順調( ̄▽ ̄)?!これから5日に1回体重測って日記書いていこうと思います(^ω^...

Height
159cm
Weight
63.3kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2014/01/05/2689205.html

逆戻り - まろ

完全に逆戻りしました。また1からのスタートです。

Height
158cm
Weight
63.5kg(-0.5kg)
Fat
32.9%
URL
/diaries/2013/12/28/2678409.html

久しぶりー! - パ

サボってた。サボってました。最近、職場で痩せた痩せたと言われて調子に乗ってた(笑)。人間ドックの結果が良くて安心してサボってた。停滞期っていうか、サボってた。3日前からシーズン2をスタートさせました。...

Height
159.6cm
Weight
62.7kg(-16kg)
Fat
34.7%
URL
/diaries/2013/12/25/2674752.html

ダイエット開始! - perfect lady

ダイエットを始めたというのになぜか体重が増えた。。。まーそんなものだよね。ダイエットを始めたからと言ってすぐに痩せるわけではないしでも体重に表れていないだけで私の体はきっと喜んでいるはず!これからは無...

Height
159cm
Weight
63kg(+1kg)
URL
/diaries/2013/12/18/2665095.html

今度こそ‼ - なお(=^ェ^=)

明日の朝から真面目に頑張ります☆まずは食事制限から、、、11月中にとりあえず50キロ台になれるように!( ̄- ̄)ゞ

Height
159cm
Weight
63.4kg(0kg)
URL
/diaries/2013/11/06/2598689.html

水泳1ヶ月 - ツバメ

一ヶ月前から水泳スタートしました。泳ぐ距離はだいたいクロールを1500m時間は100分程度で週2〜4です。体重は−700g◆クロール1100m/40分昼食を食べれなかったので、スイム中はとてもだるいと...

Height
158cm
Weight
63.1kg(0kg)
URL
/diaries/2013/10/23/2574763.html

娘風邪にてダイエットはお休み - ゆきよし

グズグズワガママ炸裂の怪獣と戦うガソリンとして色々と補給してしまった本日……。この満腹感が、明日以降の後悔に変わると解っているものの抗えませんでした……。娘が元気になったら、極限まで頑張ろうと思います...

Height
158cm
Weight
63.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2013/10/01/2536552.html

九日目? - ろ

今日夕方寝て起きたら九時半くらいだったのでめんどくさくて飲みませんでした笑自分が通ってる学校に毎月体重とか生理の日とかメモして提出するのですが、この一ヶ月…とゆうか一週間でめずらしく変動したので改めて...

Height
158cm
Weight
63kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2013/09/26/2526147.html

記録 - ミキ

頑張ります!

Height
159cm
Weight
62.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2013/09/20/2515953.html

今日から! - k@rgr

今日から日記スタート!今日は長男ベビーカー次男抱っこ紐で昼寝しながら1時間半ウォーキング&お買い物─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ足振り子運動初日30回×左右!...

Height
158cm
Weight
63.3kg(0kg)
URL
/diaries/2013/09/19/2515426.html

記録のみ - 絶対痩せる

やっと少しだけ減った(/_;)

Height
159cm
Weight
62.8kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2013/08/30/2474818.html

1日目 - ゆー

銭湯とかに行かないと体重測らない人間です。朝 なし昼 炊き込みご飯夕 プロテイン+餃子今アブトロちゅー7月の上旬からやってるけどくびれが目立つようになった!なかなかいいよー明日は地元の花火大会。例の...

Height
158cm
Weight
63kg(0kg)
URL
/diaries/2013/08/23/2463032.html

■3日目 - もんすーん

朝ピザトーストチョコトースト昼カップ麺夜マーボー茄子れんこんサラダ---------------------------ウォーキング---------------------------カロリー計算も...

Height
159cm
Weight
63.1kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2013/08/23/2462356.html

わー - 目指せIU(*^O^*)

お盆はバイト頑張って動いたぞー♪

Height
158cm
Weight
62.9kg(-7.1kg)
URL
/diaries/2013/08/15/2447941.html