ダイエットクラブ

158センチ 62.5キロの体型をBMIで計算すると…

BMI 158cm 62.5kgの人のBMIを計算すると、BMIは25です。
体型 BMIから計算すると、158センチ 62.5キロの人の体型は肥満(1度)です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重158センチの低体重
18.5~25普通体重158センチの普通体重
25~30肥満(1度)158センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)158センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)158センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)158センチの肥満(4度)体重

158センチ ~ 159センチ - 62.5キロ ~ 63.5キロの人のダイエット日記

しばらくお休み - どらみん

実家にはふっる~い体重計しかなく、いまいち信用できないのと、イベントも色々あり誘惑も多く記録するのも嫌になる位なので、食事の量には気をつけつつ一旦記録とダイエットもお休みします。再開は8/8あたりにし...

Height
158cm
Weight
63kg(-4.4kg)
URL
/diaries/2012/08/01/1557847.html

停滞期 - ひな

停滞期ぬけた!1ヶ月ぐらい続いたから不安になったけど朝コズミックエンザイム2杯昼米180gキムチ少々トマト2個夜コズミックエンザイム4杯

Height
158cm
Weight
62.5kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2012/07/24/1534711.html

食べ過ぎだー! - あっきぃ

運動不足を自覚している私。今日は息子と運動公園へ行ってきました!一緒にグラウンドでボールを蹴ったり、とランポリンをしたりたのしー(^з^)-☆☆今日のごはん☆朝 :フレンチトースト、トマト・きゅうり・...

Height
159cm
Weight
63kg(-1kg)
Fat
32.1%
URL
/diaries/2012/07/23/1534138.html

(;´д`) - くろまめ

あああ…増えてしまったよorz朝…アイスまんじゅう昼…冷やし中華夜…チキン南蛮もう少し暗くなったらウォーキングいってきます><

Height
158cm
Weight
63.4kg(-5.3kg)
URL
/diaries/2012/07/22/1529614.html

28日目 - なつ

仕事が忙しすぎてなかなか他の事に気がまわりません体重だけは62キロ代をキープしてますが、運動も全然できてないので、よくない傾向です。会社の飲み会まであと1週間頑張ってあと500㌘減らすぞ...

Height
158cm
Weight
62.5kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2012/07/21/1526263.html

0711* - mayu。〇

朝@なし昼@麻婆春雨間@ジャイアントコーンチーズビットパン 半分カップアイス夜@ハンバーグごはん味噌汁ん@食い過ぎ、ばっきゃろ(´・ω・`)学校行くとお腹空いてまう 明日は体...

Height
159cm
Weight
63kg(-1kg)
URL
/diaries/2012/07/11/1499205.html

★ - あちゃん

Height
160.4cm
Weight
62.6kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2012/07/08/1489278.html

7月3日 - 咲

朝:パン昼:赤飯夜:ごはん、冷奴、かぼちゃの煮物ようやっと!カーヴィーダンスを始めました。難しい…でも、日常生活にカーヴィーの動きを取り入れたら面白そうな気がするー!...

Height
158cm
Weight
62.8kg(+0.6kg)
URL
/diaries/2012/07/04/1477631.html

7日目 - ももこ

昼:野菜蒸し炒め、ご飯夜:焼きうどん(醤油風味)体重減らんなー(´Д`)まあまあな食事やと思うんやけどなー。とりあえず、動け動けデブ!痩せてかわいくなって振り向いてほしい!フったこと後悔さしたる!動け...

Height
159cm
Weight
62.9kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2012/06/25/1453435.html

休みだー! - あやぺちーの

今日はお仕事おやすみ(^-^)/朝から体重計りました~!最近仕事のストレスやばい。ストレス発散しなきゃー

Height
159cm
Weight
63.2kg(-9.9kg)
Fat
29.9%
URL
/diaries/2012/06/14/1421624.html

4日目! - 林檎

朝 胡桃と干しぶどうのパン100g アロエヨーグルト150kcal トウニュウチョコミントラテ150kcal昼 ポテト夜間食 オレンジのチョコ漬け

Height
158cm
Weight
63kg(-1kg)
URL
/diaries/2012/06/09/1407969.html

63kg 36.4% - はなこ

朝→味噌汁、おにぎり大

Height
158.5cm
Weight
63kg(-0.5kg)
Fat
36.4%
URL
/diaries/2012/06/08/1404680.html

減りません… - わわわのわ

レッグマジックかなりきついです…今のところ30秒3セットを朝、昼、晩やってるけど大変ですw太もも筋肉痛です…効果はあるのかわからないけどいい運動にはなるしインナーマッスル鍛えれますw母乳をやってるので...

Height
158cm
Weight
62.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2012/06/07/1402506.html

13日目朝** - おもち**

今日の朝ごはんは食パン(・∀・)◆朝ごはんふんわり食パン 137カロリーメロン 40カロリー----------------------------------合計 177カロリー昨日は夜ご飯早めに済...

Height
158cm
Weight
63.4kg(-4.2kg)
Fat
35%
URL
/diaries/2012/05/18/1345567.html

停滞期 - あやっぺ

どうやら停滞期 & 生理くるし~よ~

Height
158cm
Weight
63.5kg(-4.5kg)
URL
/diaries/2012/05/16/1340993.html

うわぁ - シま

体重がこんなに増えてるとは思わなかったやっぱり体重計はちょくちょく乗らないとダメですね!少しずつ頑張れればいいなぁ。

Height
158.1cm
Weight
63.2kg(0kg)
URL
/diaries/2012/05/13/1332685.html

今日から - tapu

本気で始めます。置き換えダイエットで三ヶ月で10キロ目指します。今日の食事朝 シェイク昼 ビビンバ 夜 シェイクおやつ うまい棒2本ビール200kl

Height
159cm
Weight
62.5kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2012/05/09/1322838.html

初★日記 - まいやん

使い方がいまひとつ理解できてませんが><とりあえず日記まで辿りつきました!ダイエットしないと本当にやばいっとりあえず、目標は標準体重ですっ(´Д`;;)今、時間があるので、健康になるためにも、まずは体...

Height
158.5cm
Weight
63kg(-0.8kg)
Fat
32.6%
URL
/diaries/2012/05/03/1307799.html

やはり運動か - あり

東北旅行から帰ってきた。飲んで食べて・・・(´Д`)はぁ朝:ヨーグルト、チョコパイ2昼:マックチキン竜田セット夜:ねばねばサラダ、豆腐、からあげくん、佃煮、メッツコーラ間食:抹茶ロール、チョコ...

Height
159cm
Weight
63.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2012/04/30/1300124.html

頑張った! - モテたい(笑)

今日夜ご飯食べる前体重はかったら、1キロ減っていた!だから今日のご飯はカロリー少なめのを食べていつもよりは減らし、食後の運動したー! 走った! 部活で体重減ったのにご飯食べるのやだー(泣) ...

Height
158cm
Weight
62.8kg(-0.2kg)
Fat
37.1%
URL
/diaries/2012/04/30/1299980.html

久々 - さくら

また頑張る!!!

Height
158.4cm
Weight
63kg(-5kg)
URL
/diaries/2012/04/29/1295679.html

ダイエッター - ダイエッターgirl

朝食前の体重w

Height
159cm
Weight
62.6kg(0kg)
Fat
33.2%
URL
/diaries/2012/04/17/1285070.html

ぼちぼち いきます! - ぽん

桜がきれい~ということで、散歩してきた。食事と運動と睡眠と。ていねいに暮らしていきたいなぁ。

Height
159cm
Weight
63kg(0kg)
Fat
34%
URL
/diaries/2012/04/15/1259857.html

お疲れ気味 - ニックん

ふぅー(´ε` )師走の3月は過ぎましたが年度末の忙しさはまだ続いてます(>_<)最近、有意義な生活を送ってないかも…暖かくなったし、ダイエットも順調にいけばいいのに~( ;´Д`)よし!酵素ダイエッ...

Height
159cm
Weight
62.8kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2012/04/05/1233054.html

1 - 2ヶ月でマイナス20キロなる!なるしかない!

朝じゃがいも焼き半分トマトスープ間食ラスクの試食2回ココアキャラメル10個くらい昼きつね肉うどん間食ふがしいっぱいパリパリアイスココアキャラメル5個くらい夜お好み焼きグレープフルーツ2つブロッコリーな...

Height
158cm
Weight
63kg(0kg)
URL
/diaries/2012/04/01/1223376.html

お、減った! - ともちゃんチョッパー

Height
158cm
Weight
62.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2012/03/23/1197101.html

さよなら - ゆーな

今日お菓子から完全にたちきるためお菓子をたべたぁ食べるだけ食べたから明日からは気を引きしめてがんばるよぉ絶対やせるぞぉ!

Height
159cm
Weight
62.5kg(0kg)
URL
/diaries/2012/03/22/1195297.html

さぼってたw - はちさんよんはち

再開www

Height
159cm
Weight
62.5kg(-0.5kg)
Fat
24.5%
URL
/diaries/2012/03/13/1166272.html

☆ - ぶぅ*

0312

Height
158.6cm
Weight
62.5kg(0kg)
URL
/diaries/2012/03/12/1163513.html

ウオ - のんだす

最近生理後どれだけ痩せられるかっていうので2週間の間がんばってます(笑)

Height
158cm
Weight
62.6kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2012/03/07/1149790.html