ダイエットクラブ

158cm 68.2kgの体型をBMIにすると…

数値 158センチ 68.2キロの人のBMIは27.3です。
体型 BMI換算では、158cm 68.2kgの人の体型は肥満(1度)です。
基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

158cm ~ 159cm - 68.2kg ~ 69.2kgの人のダイエット日記

続けられないからでぶなんだ! - ぶひ

また久しぶりのダイエットクラブ…過去にここで痩せれたから藁にもすがる思いで再度チャレンジ!ほんと太りすぎてるやばいなぁ…もう本気でやるしかないオシャレしたい綺麗なお母さんになりたい体型気にせず服を着た...

Height
158cm
Weight
68.3kg(+3.3kg)
URL
/diaries/2019/05/27/5316445.html

久しぶりの - 三毛猫

とある事情で4月から新生活が始まりました。3月まで通えてたジムにも4月から仕事が忙しく通えず…(月額費だけ払ってる状況)ついつい誘惑に負けて毎日ポテチを食べちゃってます(T_T)体重は二ヶ月前とほぼ変...

Height
158cm
Weight
68.8kg(-10.7kg)
URL
/diaries/2019/05/16/5308172.html

洗面所の中心で豚が叫ぶ… - のんぽぽ

こんばんは^^お疲れ様です☆んっもぉーね…今朝は叫びたくなりましたよ(涙)で、結果。ホンマに叫ばれてます、自分に(涙)なんてぇー?なんて叫ばれてんのぉー?はい、まいります。「なんで差し入れ食べてもたん...

Height
159cm
Weight
68.8kg(+1.7kg)
URL
/diaries/2019/04/05/5278232.html

無題 - まろ

生理前だからか増えてる‥これ以上増えないようにせめてキープしたい。

Height
159cm
Weight
68.6kg(+1.1kg)
URL
/diaries/2019/03/10/5258526.html

本日より - mayu

みんなのdietより引越してきました。美ダイエットとどちらにしていくか迷い中です。写真:今日の夕食朝 寝かせ玄米、のり、キムチ、納豆昼 揚げ餅そば夕方 カフェモカ...

Height
159cm
Weight
68.6kg(-0.2kg)
Fat
40.1%
URL
/diaries/2019/02/21/5244773.html

サラダチキン - ゆんける

今日はサラダチキンのスモーク味を昼に食べました!夜我慢できなくてシュークリーム食べた…サラダチキンのスモーク味美味しかった!ガーリック味も買ったんだけど、帰ってから食べるつもりが食べなかったので明日の...

Height
158cm
Weight
68.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2019/02/05/5231963.html

32d - どりむ

ダイエットは続けてましたが記録をサボってました(¯―¯٥)1/24に健康診断があるので昨年と同じ体重63キロになりたいけど……なれるかな。

Height
158cm
Weight
69kg(-6.9kg)
URL
/diaries/2018/12/30/5203596.html

やばい - みぃ

流石にやばい。本気でダイエットしてたあの時のモチベーションが欲しい

Height
158cm
Weight
68.3kg(0kg)
Fat
39.4%
URL
/diaries/2018/12/20/5197564.html

増えた - Micki

昨日は67.4kgだったのにまた増えた…。昨日は2回MCTオイルを摂取したせいか、2回も吐いたうえにずっと頭痛がしてヤバかった。

Height
158cm
Weight
68.4kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2018/11/10/5167580.html

食事で調整 - 黒猫

連日そとでの食事が多くて食べすぎることもあったので本日は家で控えめに食事にしました。運動もできればよかったんだけど疲れからダウン気味、、しっかり休めたのでまた明日からのんびりやります。月のリズム的にそ...

Height
158cm
Weight
68.6kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2018/11/10/5167515.html

ケーキ - らすかる

世間は、3連休私は、今日だけお休み・・・という事でエンジョイ!家族とランチして前から行きたかったケーキ屋さんへ行って大好きなイチゴショートとクレームブリュレを購入もう一つ欲しい物が、有ったんだけど1時...

Height
158cm
Weight
69kg(-16kg)
Fat
33.3%
URL
/diaries/2018/10/07/5138781.html

再スタート - chirorin

今日から、再スタート!何としても瘦せたい!ホットヨガ 1時間

Height
158cm
Weight
68.3kg(0kg)
Fat
38.8%
URL
/diaries/2018/08/18/5092509.html

お風呂上がり - うさぎ

ちょっとずつがんばるぞー!

Height
159cm
Weight
68.3kg(-0.6kg)
Fat
33%
URL
/diaries/2018/06/08/5027405.html

よし! - はんてん

おやつ我慢して頑張れてる♡ここから、連休で外食続きだから食べすぎ注意しないと!!!

Height
158cm
Weight
68.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2018/06/05/5023303.html

あれれ…? - ぬこーん☆

「何にもしてないのに2kg痩せてる夢」を見たのが2週間前。その日にちょっと期待して体重計に乗ってみると、2kg増えてたというオチがついたんですがwやはりそれからもなーんもしてなくて、今日、何気なく体重...

Height
158cm
Weight
69.2kg(0kg)
Fat
38.5%
URL
/diaries/2018/05/16/5003498.html

最近食べ過ぎ! - はなちゃん

半年ほどストレスで食べまくって4kgリバウンド…つらみ感じる。今度、身体測定あるし。本当に痩せなきゃ。

Height
158cm
Weight
68.8kg(-0.2kg)
Fat
38.6%
URL
/diaries/2018/03/15/4946481.html

ゆるっと5日目 - めかぶぅ

昨日は家にいたら何か食べてしまいそうだったので、お出かけ。街をブラブラ歩いてカロリー消費そのおかげか、久々の68キロ台!キープせねばっ!!!体脂肪減らないな〜…今日はお待ちかねのお肉の日〜朝からササミ...

Height
158cm
Weight
68.9kg(-3.8kg)
Fat
38.1%
URL
/diaries/2018/02/27/4931555.html

2日目 - こんぶ

運動よりもまずは普段の食生活を見直さないと、、、!!!昨日1日を振り返ってそう思いました…昨日は彼氏さんとの5年記念日だったので美味しいダイニングバーに行ってかなり食べました。なので今日〜明後日は抑え...

Height
159cm
Weight
69kg(+3kg)
Fat
37%
URL
/diaries/2018/02/01/4909653.html

ウォーキング - れもん

きょうは1時間ほどウォーキングしました。毎日続けていきたいと思います。目標に向かって頑張るぞー⠒̫⃝⠒̫⃝⠒̫⃝

Height
158cm
Weight
68.8kg(-2.4kg)
Fat
30.1%
URL
/diaries/2017/12/23/4875472.html

dc132日目 - まいたけ

今朝の測定値内臓脂肪レベル10骨格筋率23.5胃から来てるのか少しお腹壊し加減です。週末はまた節制しなきゃです。

Height
158cm
Weight
69kg(-7kg)
Fat
37.9%
URL
/diaries/2017/12/21/4873684.html

ダイエット4日目 - パンダ

12:00起床12:30うどん

Height
159cm
Weight
69.2kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2017/10/27/4825182.html

継続中 - あず

継続中

Height
159cm
Weight
69.1kg(-5.3kg)
URL
/diaries/2017/10/03/4801897.html

7日目 - moka

朝食、塩パン2つ、バナナ一本

Height
158cm
Weight
69kg(-0.1kg)
Fat
40.5%
URL
/diaries/2017/08/25/4757898.html

1日目 - あっこ

1日目

Height
158cm
Weight
68.9kg(0kg)
Fat
36.1%
URL
/diaries/2017/08/05/4735742.html

7月1日 - あんぱん

生理3日目朝ごはん フレンチトースト昼ごはん クロワッサン ハンバーグパイ夜ご飯  ビール1本

Height
159cm
Weight
68.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2017/07/01/4696463.html

月曜日はだるい - runa

毎週思う。月曜日ってだるい。外はいいお天気だし、お出かけ日和なのに。おしりが重いのは体重が重いせいなのか?髪切に行こうかな。

Height
158cm
Weight
68.4kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2017/06/26/4688969.html

ダイエット始めます - みや

70キロを目前に、このままでは駄目だと思ってダイエットクラブに再入会。以前入ってたときは続かず放置プレイにしていましたし、今回もそうなるかもしれませんが、気持ちも新たに再スタートしようと思います。軽い...

Height
158cm
Weight
69kg(0kg)
URL
/diaries/2017/05/20/4642608.html

再チャレンジ - ひかた

お久しぶりです。口だけ痩せたい星人帰還しました。1ヶ月に1キロずつ痩せていたら今頃は、ガリガリに痩せていたはず❕なんて思っても努力せず、ストレスを暴飲暴食することで発散してきたら、酷いことにもう一度、...

Height
158cm
Weight
68.9kg(-0.1kg)
Fat
39.8%
URL
/diaries/2017/05/17/4640021.html

はぁあぁあ - みか

+でした。生理前だからかな?いや、昨日サラダだけじゃなくて子供達が残した海苔巻きも食べたからだ。ちくしょー!!!朝 水、いちご(3こ)朝からトランポリンチャレンジ今から歯医者!歩いて行こうと思った...

Height
158cm
Weight
68.8kg(+0.8kg)
URL
/diaries/2017/05/12/4633153.html

記録 - CHCCA

ご飯記録、低糖質作り置き中

Height
158cm
Weight
69.2kg(-8.8kg)
URL
/diaries/2017/04/07/4595416.html