ダイエットクラブ

158cm 74.4kgの体型をBMIにすると…

数値 158センチ 74.4キロの人のBMIは29.8です。
体型 BMI換算では、158cm 74.4kgの人の体型は肥満(1度)です。
基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

158cm ~ 159cm - 74.4kg ~ 75.4kgの人のダイエット日記

16時間断食9日目 - あや

今日は術前PCR検査09:00 アーモンド、マカダミアナッツ12:00 モス とびきりチーズバーガーちょっと残し    チキンナゲット3個    フライポテトSサイズの半分16:00 パルテノプレーン...

Height
158cm
Weight
75.1kg(-5.2kg)
Fat
36.2%
URL
/diaries/2021/04/15/5818153.html

402日目 - スヌーピー

74.8㎏(-0.5㎏) 36%

Height
158cm
Weight
74.8kg(-4kg)
Fat
36%
URL
/diaries/2021/04/15/5818138.html

2020/08/26 - あぽろ

1日目

Height
158.5cm
Weight
75.3kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2020/08/26/5656067.html

日記を書いて三日と続いた試しがない - 伯方の塩

ここの当面の目標は一週間です!朝→ササミフライ1つ、コーンスープ昼→めかぶ、ミネストローネ、すじことご飯、ゆで卵夜→ナスとピーマンの豚肉炒め、水菜とツナのサラダ、玉ねぎとワカメの味噌汁、ご飯の予定!!...

Height
158cm
Weight
74.4kg(0kg)
URL
/diaries/2020/07/25/5629471.html

土曜日 - pivoine

今日は美食日

Height
159cm
Weight
74.6kg(-3.4kg)
Fat
41.9%
URL
/diaries/2020/07/11/5618086.html

入院中につき - yuiko

体重が計れません転倒、骨折なので足以外は元気ほとんどベッドで一日を過ごしクッチャネ生活となってしまいましたみんな、お見舞いにお菓子買ってきます。いらないって言ってるのにさーひと事だから後5キロくらいい...

Height
159cm
Weight
74.9kg(+6.9kg)
URL
/diaries/2020/02/08/5506141.html

んーーー。。 - ひろみ

モチベ低すぎょねー

Height
158.7cm
Weight
75.1kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2019/09/29/5416840.html

12日目(8/24) - おもち

記録のみ

Height
158cm
Weight
74.4kg(-11.4kg)
Fat
43.3%
URL
/diaries/2019/08/25/5389114.html

無題 - みぃ

ウォーキング4キロ踏み台50×2足上げ腹筋マッサージ

Height
158cm
Weight
74.8kg(0kg)
URL
/diaries/2019/07/12/5354378.html

無題 - Louie

体重計壊れて新しいの買ったらやっぱり増えていた。30日プランクととにかく1日30分運動することをコミット!

Height
158cm
Weight
74.6kg(+1.6kg)
Fat
40.3%
URL
/diaries/2019/07/07/5350843.html

食べてしまった - さくら

今日から頑張ろうと思ったのに食べてしまった……朝 リンゴ半分とヨーグルト、はちみつ  ベーグル(ハム、レタス、チーズ)3時頃 突然の食欲にワカメご飯茶碗一杯夕 納豆ご飯 鮭 ワカメと豆腐の味噌汁はぁ...

Height
158cm
Weight
75kg(0kg)
URL
/diaries/2019/02/28/5250943.html

無題 - もーにゃん

はじめました!けどよくわからない。とにかく使いこなせるのか。頑張って続けていきたいです!

Height
158cm
Weight
74.5kg(0kg)
Fat
35.7%
URL
/diaries/2019/02/20/5243925.html

久しぶり - たから

ここのところ忙しく、全然体重をはかってなかったまた太ったかな…痩せてなかったらどうしよう恐る恐る体重計へ、、74.7!やったー!減ってるぅ!前は板チョコなんて1回のおやつタイムで2枚は食べれていたが。...

Height
158cm
Weight
74.7kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2019/01/31/5227971.html

3日目 - はらぺこ

今日の体重は75㎏でした。そして夜にはやっぱり75.5㎏の元どおり(´・_・`)そう簡単には減らないのね…。坐骨神経痛があるんですが、今日は痛みが特に酷くてウォーキングに行けませんでしたT^T右側の腰...

Height
159cm
Weight
75kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2019/01/29/5226480.html

でたー! - もっちりイノシシ

よかった〜本当毎日出ればいいんだけど……今日は芝刈り全力しましたスッキリー♪とは言えちょっと食べ過ぎたな…明日こそ1200以下を!!

Height
158cm
Weight
74.5kg(-0.1kg)
Fat
35%
URL
/diaries/2018/11/18/5173965.html

初めての投稿 - あおい

今日から頑張ろっと(*´꒳`*)適当に夜ご飯作りました♡昨日まで食欲がえげつないと思ったら、やっぱり今日生理きた。昨日の夜も食べすぎたし、反省。お腹いっぱいです(꒪⌓꒪)...

Height
158cm
Weight
75kg(0kg)
URL
/diaries/2018/07/02/5049983.html

20日目 - ピヨ

無事死亡。記録のみですー切り替えて頑張る!!

Height
158cm
Weight
75.3kg(-7.7kg)
URL
/diaries/2017/10/10/4809997.html

今日から - ひなりん

最近の私が写り込んでる写真を見たら背中が大きくなっててヤバいと焦りだし、「気力が無いと」検索したら、「痩せたいじゃなく、痩せる‼︎」と言う所からだと書いてあり、今日から私はダイエット始める‼︎と決意を...

Height
158cm
Weight
75kg(0kg)
URL
/diaries/2017/08/02/4733224.html

20170321 - gorucchi

もう何日目~とログインしなくなってきたので日にちをタイトルにしようと思います やった運動はスクワット10回仕事をもっとスマートにこなして運動不足を解消したい...

Height
158cm
Weight
75kg(+3kg)
URL
/diaries/2017/03/21/4576904.html

すごくサボってて、でも今回は本気! - スティッチ

結婚式終わってから10キロ太ってもともと痩せてる方ではないけど、学生時代は痩せてて、その時に戻りたい!旦那を見返したい!それと子供が欲しい!(>_<)肝臓が脂肪肝で妊活もできない(TT)今日は法事だっ...

Height
158cm
Weight
75kg(0kg)
Fat
38%
URL
/diaries/2017/03/20/4575776.html

2 - じゃば

まだまだ、これから。

Height
158cm
Weight
74.5kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2017/01/24/4512138.html

イブイブ - あん

はじめました。細々と。クリスマス関係なくお仕事。痩せるために無駄に動こう。

Height
159cm
Weight
74.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2016/12/23/4475992.html

食事昼 - みー

めかぶ、舞茸スープちらし寿司りんご1/4

Height
159cm
Weight
75kg(0kg)
Fat
38.5%
URL
/diaries/2016/12/18/4470602.html

34日目 - 天音★飛鳥

Height
158cm
Weight
75.1kg(-3.5kg)
URL
/diaries/2016/11/30/4451566.html

1日目 - Megumin

75.5kg↓75.0kg生理で体調がめちゃくちゃでしたが、終了とともに復活。ゆるやかにコアリズムを再開したいと思います(^o^)/

Height
158cm
Weight
75kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2016/06/26/4251068.html

(*^^*) - けいちゃん

現在妊娠5ヶ月です☺︎

Height
159cm
Weight
74.8kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2016/04/23/4153938.html

朝から - リん

ハンバーグとチキンカツが朝ごはん(;_;)そのあとコメダでモーニング…これは太るううう昼と夜で調整できるかなあ

Height
159cm
Weight
75kg(0kg)
URL
/diaries/2016/04/14/4140186.html

水よ、水 - あーちゃん

お腹すいた…。夜食食べたい夜食食べたいマック食べたい…。でも最近太り過ぎて、とうとう肉割れしだしちゃったので焦ってます!!何とか水飲み続けてお腹満たせるかな…。...

Height
158cm
Weight
75kg(0kg)
URL
/diaries/2016/02/28/4071885.html

やっと… - らぴ

サボってリバウンドしてやっと戻ってこれました(ーー;また頑張ります!

Height
158cm
Weight
74.9kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2016/02/24/4066182.html

19日目 - 伊吹

昨日の夕食はすき焼きでした

Height
158.5cm
Weight
74.7kg(+0.8kg)
URL
/diaries/2015/12/23/3978484.html