ダイエットクラブ

158センチ 76.6キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 158cm 76.6kgの人のBMIは30.7です。
体型 BMI換算では、158センチ 76.6キロの人の体型は肥満(2度)です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重158センチの低体重
18.5~25普通体重158センチの普通体重
25~30肥満(1度)158センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)158センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)158センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)158センチの肥満(4度)体重

158センチ ~ 159センチ - 76.6キロ ~ 77.6キロの人のダイエット日記

8/5 - hanako

メモ内臓脂肪14BMI30.7増えてた1キロやっと戻せた。なかなか外には出られない環境なので、唯一の通勤やお買い物の歩く時間が少い。お部屋の中で動かないと!自宅時間のうちに16時間ダイエット?8時間ダ...

Height
159cm
Weight
77.5kg(-6.2kg)
Fat
41.3%
URL
/diaries/2021/08/05/5894658.html

記録 - リリー☆(ポテ改め)

記録。

Height
159cm
Weight
77.3kg(+2.3kg)
URL
/diaries/2021/07/14/5879168.html

増加 - aiko

一時期80キロまで行きました標準体型目指します

Height
158cm
Weight
76.8kg(-3.2kg)
Fat
37%
URL
/diaries/2021/07/07/5874499.html

2021.07.02 - kaboちゃん

(。'-')(。._.)

Height
158cm
Weight
77.3kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2021/07/03/5871362.html

ダイエット前の体重まで落としたい!! - ★

目標54キロ。。。まだまだ程遠いですが、頑張ります!

Height
158cm
Weight
77.4kg(+2.6kg)
URL
/diaries/2021/06/21/5863382.html

ハード - ありー

最近仕事残業ばかり…そして眠い…今日は休みで酵素風呂に入ってデトックス。寝るのはいいけど食欲をとめたいね。

Height
159cm
Weight
76.7kg(-3kg)
URL
/diaries/2020/10/11/5694044.html

32d - ななくさ

朝:ヨーグルト 、りんご半分、キウイ1個、MCTオイル大1 280kcal昼:りんご半分、わかめたまごスープ、ごはん1合、豚キムチ 778kcal夜:うな牛、ゆでたまご1個、レタス 986kcal間食...

Height
159cm
Weight
77.2kg(-0.8kg)
Fat
42.8%
URL
/diaries/2020/09/13/5671379.html

無題 - もも

薬の影響?増える。

Height
158cm
Weight
77.4kg(-3kg)
URL
/diaries/2020/08/21/5651899.html

生理二日目 - まなみ

腹痛、だるさに悩む。豆乳や、ココアを飲んでますなぜか体重がへりました‥

Height
158cm
Weight
76.8kg(-5.2kg)
URL
/diaries/2020/04/30/5558943.html

少しだがね! - カカタ

イエーイ!ふぃー!朝から小躍り(笑)痩せたぜ、久しぶりの数字だぜ。ご飯食べたら終わりだが、知らん。イエーイ!不要不急な外出禁止なわけで、部屋掃除しながら断捨離しつつ。あはは。掃除終わらないやー、あれれ...

Height
158cm
Weight
77.4kg(-2.6kg)
Fat
30.1%
URL
/diaries/2020/04/17/5550054.html

1日目 - あかまる

実は昔このサイト登録して61キロまで落としたのに社会人になって微塵も動かなくなってとんでもないリバウンド。。痩せたら可愛いという周囲からの言葉を信じてもう一度ダイエットしようじゃないか。なんて思ってた...

Height
158cm
Weight
76.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2020/01/20/5492924.html

こんなに太るとは思わなかった - かめれおん

転職してから、週3のジム通いができなくなり、運動をしなくなり、仕事が忙しくて運動なんてしなかった。これで10キロもふとった。ほんと顔が変わった。私生活も仕事も今まさにドンゾコだからこそ、変わりたく...

Height
158cm
Weight
77.5kg(0kg)
URL
/diaries/2019/06/15/5332508.html

ダイエット再開 - ささちゃん

サボってたダイエット再開だぁ( ノД`)…なんで再開したか→体調変化やっぱりだめだね、三日坊主…またがんばる。今回は痩せたら旦那が指輪買ってくれるらしいから、頑張る...

Height
158cm
Weight
77kg(-1kg)
URL
/diaries/2019/04/11/5282548.html

無題 - てふ

今日は5000歩以上歩けた‼︎でも間食が止まらなかった歩いた意味無い。反省して改善しなければ‼︎

Height
158.4cm
Weight
77.4kg(0kg)
Fat
42.5%
URL
/diaries/2019/02/20/5243743.html

また1から - kiki

産後どんどん太ってしまって、全然痩せなくなりました。毎日続けていけるダイエットを見つけてがんばります!

Height
158cm
Weight
77.4kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2018/07/12/5059017.html

ひさしぶりに - SAORI

このアプリ開いたら、過去と変わりすぎてショックうけた、笑鬱の治療またうけだして薬飲むようになって、一気に79キロまでふとったなぁ、一年で10キロくらい。お酒にも依存してたから、酒太りもある!あと過食!...

Height
158cm
Weight
77.2kg(+10.4kg)
URL
/diaries/2018/04/12/4971661.html

なんとか - にゃんこ2号

頑張る

Height
158cm
Weight
77.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2018/02/01/4908589.html

多忙につき - うらりん

記録のみ…

Height
158cm
Weight
77.3kg(-4.3kg)
Fat
43.6%
URL
/diaries/2017/10/07/4806728.html

25日目 - キク

朝食パンのみみ昼食パンのみみ、キャラメルラテ夕食カレーうどん、キャラメルラテ間食チーズケーキやっと再開。朝と昼はチビさまの残り物を食べたからパンの耳……チビさまのごはんは作るけど、自分のごはん作るの面...

Height
159cm
Weight
77.5kg(-3.6kg)
URL
/diaries/2017/09/14/4781240.html

今日は一日中雨 - ブリジット

そのせいなのか、朝からずっと頭痛がしてた。こういう天気、好きじゃないなぁ。

Height
158cm
Weight
77.4kg(-7.1kg)
Fat
38.2%
URL
/diaries/2017/06/07/4666528.html

ε=┏( ・_・)┛ - まる

(´Д`)

Height
158cm
Weight
77kg(-1kg)
URL
/diaries/2017/02/14/4537107.html

風邪も - 激太り

ほぼ治ってきました⭐︎インフルじゃなくて良かった><日々寝てたから生活リズムがぐちゃぐちゃ…まず生活リズムを直そう!朝卵焼き 2ヶ冷凍食品 1ヶ唐揚げ 2ヶお昼唐揚げ 3ヶご飯 少々お米食べなくても平...

Height
159cm
Weight
76.8kg(-2.2kg)
Fat
51%
URL
/diaries/2017/01/27/4515824.html

とりあえず - huna

人生うち、1年頑張ればいいんだから、がんばれるよね

Height
158cm
Weight
77kg(0kg)
URL
/diaries/2016/11/23/4444347.html

開始 - *てぃ*

今日からダイエット開始‼︎今年中にちょっとでも痩せたいなあ(*^_^*)

Height
158cm
Weight
77.1kg(-4.1kg)
URL
/diaries/2016/10/06/4389619.html

生理前 - ぶたこちゃん

生理前で、身体がむくむ~今日の朝ごはん食パン1枚

Height
158cm
Weight
77kg(+3kg)
URL
/diaries/2016/05/05/4170234.html

3/11 - mari

知らぬまに、15㌔減の壁は越えていた笑あと3㌔で20㌔減!頑張ります⊂(*´∇`*)⊃

Height
159cm
Weight
77.2kg(-16.8kg)
Fat
41%
URL
/diaries/2016/03/11/4090962.html

腹パンパン - ありさ

お酒も飲んだし、今日はとりあえず早寝する

Height
158cm
Weight
77.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2016/01/12/4004141.html

記録 - まなみんん

記録

Height
158cm
Weight
77kg(-6.3kg)
Fat
41.2%
URL
/diaries/2015/12/18/3973144.html

寒い - mine555

寒いですが、通勤は歩きです。最近サボり気味でバスを使ったりしてますが、、、、気を引き締めます。

Height
159cm
Weight
77kg(-11kg)
Fat
40.1%
URL
/diaries/2015/12/07/3959733.html

75日目 はれ - hukekozou

朝ご飯:おにぎり昼ご飯:おにぎり、ゴーヤスムージ夜ご飯:おにぎり、ラタトゥユ

Height
158cm
Weight
76.8kg(-0.6kg)
Fat
40%
URL
/diaries/2015/09/21/3847122.html