ダイエットクラブ

159.2cm 平均体重・体型

159.2cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

159.2cm ~ 160.2cmの人のダイエット日記

ふぅ・・・(゜´Д`゜) - かじゅりん

どうしたもんか・・・。

Height
160cm
Weight
61kg(-4kg)
Fat
35.3%
URL
/diaries/2018/11/18/5173687.html

もんじゃ焼き食べたら、、 - りり

長女と若手ピアニストのライブを聴きに都会へ。イケメンであるけど朴訥とした飾り気のない感じのよい男の子だった!一緒に写真も撮ってもらった。また聴きに行こう(*^o^*)しかしどんなアーティストにも追っか...

Height
160cm
Weight
57.9kg(-3.4kg)
Fat
25.7%
URL
/diaries/2018/11/18/5173677.html

増えてた - 中年娘。

一進一退だな

Height
159.5cm
Weight
53.6kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2018/11/18/5173666.html

戻すまで/明日からファスティング準備食ですよ〜 - たんこぶ

顔のむくみはひどいし指まで醜くむくんでいる…友人と外食やらここ二、三日はお風呂にもつかっていないのが悪そう(´∵`)一日で何が!?ってくらい増えたのですがグラフにこの鋭角な上り線を残したくないのでちょ...

Height
160cm
Weight
54.5kg(-19.5kg)
URL
/diaries/2018/11/18/5173611.html

久しぶり - mezase

毎日結構めちゃくちゃ食べた11/12-17生理

Height
160cm
Weight
46.5kg(-15.4kg)
Fat
21.2%
URL
/diaries/2018/11/18/5173602.html

裸で測る。 - ジオ

朝にお風呂入る前に測ったところまさかの76.9キロでした!!じゃあ昨日は2キロ近くも洋服着てたの?ってことになるけども。汗今日は外出予定(息子くんとお遊び)なので、少し運動してくるぞ!...

Height
160cm
Weight
76.9kg(-8.1kg)
Fat
44.8%
URL
/diaries/2018/11/18/5173557.html

【815日目】-200g(〃uдu)-зホッ - 綺羅めぐ

☆随時更新☆■体重:43.4kg→43.2kg(-200g)■体脂肪率:21→21(±0)■骨格筋率:31.3→31.3(±0)少しだけど、減ってたー!でも、まだまだ元には戻れない。そして、また謎の寝...

Height
160cm
Weight
43.2kg(-22.9kg)
Fat
21%
URL
/diaries/2018/11/18/5173539.html

終盤 - さとちゃん

デトックスも終わり。下腹ポッコリも消えてきた。体重計ったら 良かった、1ヶ月増えつつあったけど生理終わりかけだからまた今から痩せ期突入だ。モチベーションあげてがんばります。可愛い洋服着たいもんね。。...

Height
160cm
Weight
54.6kg(-7.4kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2018/11/18/5173504.html

11/17 土曜日 - まっつん

いやー無軌道に食べちゃったね7時:コーヒー9時半:クランキー1枚、納豆ごはん10時半:ふわとろカスタード1個13時半:かっぱえびせん15時:コーヒー17時半:くるみ大福、カロリミット、トースト3枚20...

Height
160cm
Weight
53.7kg(-2.8kg)
Fat
32.5%
URL
/diaries/2018/11/17/5173452.html

ほんとかな? - ま~ちん

明日の結果だな。

Height
160cm
Weight
85.4kg(-4.6kg)
Fat
39%
URL
/diaries/2018/11/18/5173426.html

生理が予定通り - みい

健康に気をつけるようになってから、生理不順がなくなりました。ぴったり1ヶ月で来るってスバラシイ!生理前だったので、減らないのは仕方ないけど、なかなか超えられない57.8kgの壁!なんだろう、過去にも5...

Height
160cm
Weight
57.8kg(-0.2kg)
Fat
31.9%
URL
/diaries/2018/11/18/5173343.html

おはよーございます。 - P

おおおおおおおおおおキープしてるぅ~( ≧∀≦)ノ今日も、1日忙しいけど、がんばる~(O゚皿゚O)息子の試合もあと少し~( ω-、)PTAの予定も重なり~1日中外だわーーー...

Height
160cm
Weight
61.2kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2018/11/18/5173318.html

11.18*→ - miho

早朝からごろごろ皮を剥いでは手を滑らせ、流し台にジャガ芋を次々転がしその度水洗いしてました。(茹でるから大丈夫*)朝ご飯を食べながらポテトサラダ重いな~と思い、お菓子食べるスペース分用に皿半分位の量で...

Height
160cm
Weight
83kg(-0.4kg)
Fat
52%
URL
/diaries/2018/11/18/5173315.html

(-_-) 〜 - チム

食べ過ぎ注意〜回復食が1番気をつけるって書いてたのに、忘れてた(o_o)…ハムスターって世話が難しい…orzくしゃみしてる。風邪なの?暖かくしてても湿度も気をつけなきゃなんだなぁ(-_-)…乾燥地帯の...

Height
160cm
Weight
80.6kg(-16.4kg)
URL
/diaries/2018/11/18/5173276.html

567日目 - 26

私、ここ三日程芋しか食べてない!(笑)でも栄養が偏ってる感じは…ない、かな。さつまいものケークサレは三日目くらいが味が馴染んでおいしいかった。また作ろう。あまり時間が経つと冷蔵庫入れててもヤバそうだけ...

Height
159.5cm
Weight
50.9kg(-5.9kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2018/11/18/5173259.html

めっちゃ可愛いにんじゃりばんばん - さくら

今月は、友人と遊びに行く月間かというくらい遊びにめっさ出掛けましたー(*´∀`)♪多分毎週出掛けてた♥️このサイトでお友達になった方と、前菜とアラカルトが美味しいお店で食べてのんだー(≧▽≦)めさめさ...

Height
160cm
Weight
91.7kg(-9.3kg)
URL
/diaries/2018/11/18/5173241.html

美容院 - ひまわり

今日は美容院へ行ってきた(*ˊ ˋ*)カットとカラーしてサッパリ

Height
160cm
Weight
70.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2018/11/17/5173229.html

23日目 - かな

冷えたのかお腹痛くなって結構お通じあった。すごく辛かった…朝はそこそこ、昼、夕のご飯も減らせた。ものすごくおかし食べたいけど、頑張ってねようスクワット...

Height
160cm
Weight
47.9kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2018/11/17/5173212.html

記録だけ - チョコ

本日も外食。ジムと料理教室にも行ったから26000歩も歩いたみたい。(驚きっ)

Height
160cm
Weight
59.1kg(-1.3kg)
Fat
30.6%
URL
/diaries/2018/11/17/5173204.html

117日目 - 筋トレ夫人

私だけでなく夫と息子もお菓子大好きです。台所の棚にはいつもお菓子常備しています。買う係は私。。。。今は断菓子中なので、買う事で食べた気になっています。昨日仕事帰りにコンビニに寄り、一口サイズガトーショ...

Height
160cm
Weight
55.9kg(-4.1kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2018/11/17/5173168.html

68.6(1438目) - かえで

生理によりお休み

Height
160cm
Weight
64.9kg(-7.1kg)
URL
/diaries/2018/11/17/5173128.html

未測定 - あたい

Height
160cm
Weight
66.3kg(+0.8kg)
URL
/diaries/2018/11/17/5173083.html

289日目 - まじんぶー

50.5までで何とか!と思っているけどかなり綱渡り(゜ロ゜;

Height
160cm
Weight
50.5kg(-9.3kg)
URL
/diaries/2018/11/17/5173061.html

一週間遅れで - みと

生理が来た、一週間も遅れるからはだがボロボロ…吹き出物が多いので何とかしないと

Height
160cm
Weight
71.4kg(-0.6kg)
Fat
38.1%
URL
/diaries/2018/11/17/5173018.html

のみ - もなか

昨日は高校の時に初めてやったバイト先の飲みだった。今でも私のことを気にかけてくれて嬉しい。てか、痩せても美人じゃないと意味ねー美意識高めて綺麗になりたい。垢抜けたい‪⸜( •⌄• )⸝‬...

Height
159.6cm
Weight
47.4kg(-1.1kg)
Fat
21.7%
URL
/diaries/2018/11/17/5173011.html

11月17日 51.2 - わんちゃん

少し運動します

Height
160cm
Weight
51.2kg(+0.7kg)
Fat
30.7%
URL
/diaries/2018/11/17/5172989.html

57.4kg13.5% - ただし

11/17朝7時55分の測定

Height
159.5cm
Weight
57.4kg(0kg)
Fat
13.5%
URL
/diaries/2018/11/17/5172985.html

11-17 - エミ

昨日より+100g 色々と反省する点はある^^;やっぱりなんだかんだ言っても 食事制限しないと減量できないですね!わかってるの、わかってるんだけど。。。まだまだ甘い自分がいます!!まだ2日目ですがア...

Height
160cm
Weight
55.2kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2018/11/17/5172941.html

記録。 - なお

(๑˃̵ᴗ˂̵)و ヨシ!

Height
160cm
Weight
70.2kg(-10.8kg)
URL
/diaries/2018/11/17/5172893.html

後戻り出来ない - ふこふこ

減った!そして職場の制服の号数を落としてもらった!うーーん。ぴっっっったりだから少しでも太ると勤務中拷問コルセット状態になりますこのまま頑張るぞー!...

Height
160cm
Weight
64.6kg(-14.6kg)
URL
/diaries/2018/11/17/5172809.html