ダイエットクラブ

159.3センチ 51.2キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 159.3cm 51.2kgの人のBMIは20.2です。
体型 BMI換算では、159.3センチ 51.2キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重159.3センチの低体重
18.5~25普通体重159.3センチの普通体重
25~30肥満(1度)159.3センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)159.3センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)159.3センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)159.3センチの肥満(4度)体重

159.3センチ ~ 160.3センチ - 51.2キロ ~ 52.2キロの人のダイエット日記

生理が終わりまして - daihukulovelo

本腰入れてダイエットです。25日まであと少し。

Height
160cm
Weight
52.1kg(+0.5kg)
Fat
22.5%
URL
/diaries/2017/06/18/4679733.html

30日スクワットダイエット5~7日目 - ニャコ

日記サボり気味。とりあえず1日90回まできました。キツイ…効果はあまり見られず。でもやるしかない!

Height
160cm
Weight
51.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2017/06/06/4665289.html

間食多い - ちーず

過食嘔吐しなかった!この調子だ!♪ただやっぱり間食が多すぎる。書いてて恥ずかしい。赤ちゃんのために色々健康的に頑張らないと。とりあえず間食やめたい!!...

Height
160cm
Weight
51.3kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2017/06/02/4660003.html

断食3日目 - えんぢぇる

こんなに減らないもんかなー。生理前だからかなぁー(;ω;)メンタルやば(;ω;)

Height
160cm
Weight
51.4kg(-5.6kg)
URL
/diaries/2017/04/12/4600279.html

もうすぐ51キロきれるか!? - yucco☆ダイエット懸賞生活♡

停滞期で、ほんまになかなか落ちない。ここにきて、ようやく落ち出したかな。51キロ切れたらめっちゃ嬉しすぎるわ♡楽しみにしていたデートが終わってしまったので、何を楽しみに生きたらいいのか。。。笑また次会...

Height
160cm
Weight
51.2kg(-6.8kg)
URL
/diaries/2017/02/19/4542659.html

頑張るぞ - ガリガリ

筋肉も付けつつ痩せて綺麗な体になりたい!

Height
160cm
Weight
51.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2017/02/11/4534101.html

過食 - みしこ

してしまった...また振り出しに戻り。さすがに体重はかれないな...三食普通に食べて幸せに暮らしたいだけなのにな。

Height
160cm
Weight
51.7kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2017/01/16/4501841.html

久しぶりのぐだぐだ~ - ぴぴぴ

先週バイトやめたから久しぶりの何もない休日~(/・ω・)/まじ嬉しい!寝て曜日にする~さっそくビリーさんやってだいぶ疲れました~お風呂入ってお昼寝でもしようかな笑てか今日の朝ごはん!玄米ご飯・ウインナ...

Height
160cm
Weight
51.3kg(-4.2kg)
URL
/diaries/2016/11/26/4447436.html

1日目☺︎ - ショウ

朝:グリーンスムージー間食:無塩トマトジュース昼:糖質0麺でバジルパスタゆで卵ささみ間食:ぽたぽた焼き4枚ホワイトチョコ40g夜:サニーレタスきゅうりささみブロッコリースプラウトごま油塩キムチきのこの...

Height
160cm
Weight
51.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2016/11/03/4422510.html

(⊙ロ⊙) - まめちゃん

(⊙ロ⊙)きた減ってるー!ここんところ鼻づまりのせいで味がしないので、食べる気にならなくて少食になっているせいだと思われまするでも結果オーライ♫戻らないように気をつけて生活しましょーう(・∀・)パーイ...

Height
160cm
Weight
52kg(-1kg)
URL
/diaries/2016/10/27/4414342.html

増えてる - ryo

少し増えてるぼちぼちがんばろー!今日は朝から身体が重くて気分もあがらない

Height
160cm
Weight
51.8kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2016/10/24/4410714.html

9/21 - さと子

記録。

Height
160cm
Weight
51.5kg(-3.5kg)
URL
/diaries/2016/09/21/4369109.html

17日目 - さくらそら

今日はお菓子を食べてジュースも飲んでしまいました。まぁ〜増えるよね…その分、運動頑張ったからよしとしよう!! これは言い訳か…明日もがんばろう!...

Height
160cm
Weight
51.8kg(-2.2kg)
Fat
24.9%
URL
/diaries/2016/09/11/4355966.html

2日目! - まゆま

今日のご飯↓朝 玄米卵かけご飯、チーズ昼 たらもサラダ、わかめ、豚肉ときのこもやし炒め、肉団子の甘酢がけ夜 ヨーグルトとはちみつ、肉団子1個、餃子4個間食 はちみつキャンディ2個、明日のご飯味見ついつ...

Height
160cm
Weight
52kg(0kg)
URL
/diaries/2016/08/02/4304327.html

うーん - ピヨン

生理前にしてはまぁいっか!

Height
160cm
Weight
51.9kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2016/07/19/4285344.html

꒰๑•ૅૄ•๑꒱ - nsm

増えた。。。こんな暑い日はビール飲みてー、ケド飲まないゾ!!!

Height
160cm
Weight
51.9kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2016/06/23/4246492.html

スタート❤️ - miyu

お昼ご飯がガッツリだったので夜はスムージーとヨーグルト!!!今日はもう食べない!!

Height
160cm
Weight
52.1kg(0kg)
URL
/diaries/2016/06/12/4229644.html

眠い - みー

彼氏と同じ服のサイズは辛い

Height
160cm
Weight
52kg(0kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2016/06/08/4223176.html

無題 - api

また今日も食べ過ぎた。意思が弱い自分……ビンタしたいw

Height
160cm
Weight
51.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2016/06/07/4222373.html

0530 - ちい

久しぶりにダイエットを意識した、、、なかなか落ちないなあビールばかりのんでいるからいかん。明日からまた仕事だしがんばっていこうっと

Height
160cm
Weight
51.6kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2016/05/30/4209616.html

思ったより体重減ってない。 - らっしー

今日実践した事。・yoga・ウォーキング30分・腹筋×20回夕食多めに食べたんだけど思ったより体重が増えてなかった。やっぱり、ウォーキングは自分に合ってるみたい。明日は食べ過ぎないようにしよう。...

Height
160cm
Weight
51.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2016/05/26/4202121.html

再開(*^_^*) - EYM

ダイエット開始4日目にしてご飯我慢出来ず、昼に冷凍エビドリア211kcal食べてしまった(≧∇≦)今回ももとに戻すべく頑張らねば♪───O(≧∇≦)O────♪...

Height
160cm
Weight
52.1kg(-1.6kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2016/05/19/4192199.html

焼きそば - mmkohri

食べちゃった

Height
160cm
Weight
51.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2016/05/13/4183038.html

糖質制限21日目 - *しゃけ

昨日はハンバーグ食べてきたーしかしライスは頼まなかった異例だサラダバーもあって満足(`・ω・´)もうおかずだけに違和感感じなくなってきた最近忙しくて運動できなくて体重減らないけど生理も終わったことだし...

Height
160cm
Weight
51.6kg(-28.4kg)
URL
/diaries/2016/04/26/4158132.html

41日目 - 子ブタちゃん

昨日のエクササイズフィギュアロビクスdisc1ボディボールエクササイズヒップ&レッグ合計1時間今日体脂肪率右腕14.9左腕16.2右足30.5左足29.6体幹7.6筋肉量40.6㌔基礎代謝1248体内...

Height
160cm
Weight
51.8kg(-4.2kg)
Fat
16.5%
URL
/diaries/2016/04/18/4146353.html

しゃぶしゃぶ - ゆぴ♡

食べ放題しちゃったらまた増えてもう絶対いかないときめた。(笑)

Height
160cm
Weight
52.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2016/02/03/4124508.html

Day4 - たまごぼーろ

量減ってる。いい感じ。

Height
160cm
Weight
52.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2016/03/06/4083823.html

かなりあけてしまいました。。 - ゆりまる

もー何百回めかの再スタートです。。(^^;自分に甘すぎですが、どうかこのやる気、続いてくれますよぉに(>.<)この間まで54キロ近くまであり、増え続ける体重に危機をかんじ。。プチ断食などでやっとこの体...

Height
160cm
Weight
51.9kg(+0.9kg)
Fat
28.4%
URL
/diaries/2016/02/12/4048828.html

リデュース6日目 - ma

今朝の体重は、51.3kgでした。リデュースは服用は3日間、そのあと2日は休薬。今日は11:30にちがう種類の食欲抑制剤を服用しました。スリメックスです。休薬中も食欲はそこまでおこらず、無事に体重も減...

Height
160cm
Weight
51.3kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2016/02/08/4042821.html

今日から始めます - bluemint

昼 ホットドッグ コーンスープ

Height
160cm
Weight
52kg(0kg)
URL
/diaries/2016/01/20/4015262.html