ダイエットクラブ

159.3センチ 51.2キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 159.3cm 51.2kgの人のBMIは20.2です。
体型 BMI換算では、159.3センチ 51.2キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重159.3センチの低体重
18.5~25普通体重159.3センチの普通体重
25~30肥満(1度)159.3センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)159.3センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)159.3センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)159.3センチの肥満(4度)体重

159.3センチ ~ 160.3センチ - 51.2キロ ~ 52.2キロの人のダイエット日記

スタート - ユリ

4月12日からダイエットスタート!55キロ→51.7キロ14日で-3.3キロ

Height
160cm
Weight
51.7kg(-3.3kg)
URL
/diaries/2015/04/26/3591102.html

2015.04.17 - Riko

昼ご飯*蓮根とサツマイモの天ぷら*アボガドとコーンのサラダ*大根とツナのサラダ*菜の花の辛子和え*おにぎり夜ごはんプロテインバーと素材ぎっしりバー糖分摂り過ぎ!娘の練習中にジム。15分バイク、筋トレ少...

Height
160cm
Weight
51.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2015/04/17/3577250.html

開始 - 桜

一番太っていた頃は3年前の63kg現在は51.5kg現在行っているのは食事制限週2回のスクワット、腹筋仕事は営業のため仕事中の運動あり目標は45kg朝食カルビ炒め物、ごはん間食アイス、ポップコーンヨー...

Height
159.5cm
Weight
51.5kg(-11.5kg)
Fat
21.5%
URL
/diaries/2015/04/12/3568374.html

まぁまぁ - nononn

間食の多い毎日だったので、まずは間食を無くしていって三食健康にダイエットしたい。お尻が大きいから、骨盤のストレッチも忘れず体を温めて痩せやすい体にするのも忘れず!...

Height
159.6cm
Weight
51.9kg(-0.1kg)
Fat
27.4%
URL
/diaries/2015/04/12/3568338.html

増えた… - ぽちゃ娘

やばっ。

Height
160cm
Weight
51.2kg(-0.9kg)
Fat
27.5%
URL
/diaries/2015/04/12/3568228.html

やったあ - えりな♡

最近ビリーズブートキャンプやるようにしててちょー辛いけどほんとにきく!下半身でぶなんだけど引き締まってる!!体重はあんまりかわんない、、、筋肉ついたからかな?今日朝 バナナジュース 200キロカロリー...

Height
160cm
Weight
51.3kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2015/03/31/3548500.html

キープ - natsu( ̄(工) ̄)

風邪退治のために食べてはいるけど体重はなんとかキープできてる今日は晩ご飯ちょっと考えたものに変えよう

Height
160cm
Weight
51.3kg(-0.7kg)
Fat
26.3%
URL
/diaries/2015/03/26/3540388.html

痩身エステ - 美香

本日は朝から便通が快調!朝食はトーストサラダヨーグルト昼食はタイミング取れず抜き夕食は納豆サラダ味噌汁ご飯肉今朝ポストを覗くとチラシが…ー通常お試し価格より89%オフ! 短期間の徹底部...

Height
159.9cm
Weight
52.1kg(-1.2kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2015/03/21/3533301.html

はじめまして - ゆかり

はじめまして(*^^*)今まで1人でダイエットしてきたのでダイエット仲間が欲しくてはじめました>_<チョンダヨンさんに憧れてエクササイズ、筋トレ頑張ってます!モムチャンダイエットしてる方いたら仲良くし...

Height
160cm
Weight
52kg(0kg)
URL
/diaries/2015/03/20/3531526.html

あと3キロ痩せたい - おせんべい

久しぶり更新ここ最近は食べ過ぎてたかなあと思ってたけど体重減ってた!無意識にコントロールできてきたのかな?全身の写真とか見ると足が若干ほっそりしたような、、、??なかなか便秘が治らないけど水分とって規...

Height
160cm
Weight
51.6kg(-4.9kg)
URL
/diaries/2015/03/19/3530078.html

あんまり減らなんだw - あずき

あと少しが、また長い道のりですよねw足パカやマッサージなど色々頑張りますか!

Height
160cm
Weight
51.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2015/03/15/3522378.html

久々に。 - もりたけ

朝:ごはん 150g豚ショルダー2切れ昼:お弁当 600g夜:ごはん 150gサラダ 豚ロースおやつ:紅茶パンアイス 0.5

Height
159.5cm
Weight
51.7kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2015/03/06/3508841.html

ご報告 - りっくんママ

お久しぶりです(๑❛ω❛๑)実は2人目妊娠しました♡今日病院に行って確認できました( ´罒`*)✧""昨日から吐き悪阻がひどくてゲーゲーです…。皆様には病院行ってちゃんと分かってから報告しようと思って...

Height
159.4cm
Weight
51.8kg(-3.6kg)
URL
/diaries/2015/02/26/3495288.html

ジムかホットヨガか・・・ - いこ

体を動かしたいなージムに通うかホットヨガに通うか迷っております。行動あるのみ!それにしても常に何か食べたい感じはなんだろうね?

Height
160cm
Weight
51.3kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2015/02/22/3487445.html

51.8kg 22% - でぶっ太

朝・・・・・550白菜・プロセスチーズ5個・グミ昼・・・・・夜・・・・・

Height
160cm
Weight
51.8kg(-1.2kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2015/02/20/3484288.html

スネデカーが2大会ぶりVへ首位 今田竜二は大きく後退 - 美子

◇米国男子◇AT&Tペブルビーチナショナルプロアマ 2日目◇ペブルビーチGL(6816yd/パー72)、スパイグラスヒルGC(6953yd/パー72)、モントレーペニンシュラCC(6867yd/パー7...

Height
160cm
Weight
52kg(0kg)
URL
/diaries/2015/02/14/3473512.html

1日目 - えりりん

朝:アイス2個、みずようかん、焼き鮭、チーカマ2本、チョコレート昼:クッキー、チョコレート運動:雪かき、エアロバイク70分、筋トレ(背中、お腹、尻)排便:○...

Height
160cm
Weight
51.6kg(-0.2kg)
Fat
24.1%
URL
/diaries/2015/02/01/3451376.html

スタート - のん

今日からスタート!!体重以上に見た目が...45.0まで頑張るぞー!!!!!

Height
160cm
Weight
51.6kg(-0.4kg)
Fat
25.9%
URL
/diaries/2015/01/31/3449192.html

2.3㎏ - ちゅみ

この数字、何か分かりますかお正月に増える体重の平均でーす!私だけじゃない、みーんな肥ってるんだ!少し希望がわきました今年は、8時間ダイエットなるものを試してみますね本年もどうぞ宜しくお願い致しま...

Height
160cm
Weight
51.5kg(-6.2kg)
URL
/diaries/2015/01/18/3425441.html

無題 - coco

朝 サラダ 納豆 ご飯 マグロ漬け昼 コンビニ夜 飲み会

Height
160cm
Weight
51.9kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2015/01/15/3419415.html

今日は土曜日 - まぁ

夕食 メンチカツ ご飯5口 なすの味噌煮5個

Height
160cm
Weight
51.8kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2015/01/10/3411425.html

day10 - cece

起きたらサウナだ、おやすみz z z

Height
160cm
Weight
51.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2014/12/25/3388609.html

お久しぶり - こっしー

お休みしている間に、な、なんと一人暮らししちゃいました!自炊目指してます!がんばります!!⭐︎朝食⭐︎昼食餅チーズオムライス水⭐︎間食クッキーセットミルクティーおさつどきっウィンターティーパンチさくさ...

Height
160cm
Weight
51.4kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2014/12/18/3380027.html

いつかめー - よつ

10:50_昨日は色々あって記録忘れたでヤンスパウンドケーキ3切れ ベリーケーキ ココア チャーハン

Height
160cm
Weight
51.9kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2014/12/18/3379406.html

神経痛に悩まされる - なこ

学校までの往復1時間

Height
159.6cm
Weight
52kg(0kg)
URL
/diaries/2014/11/23/3340219.html

8日目 - ★くまこ(・(工)・)

*朝ごはんフランスパンマーガリンチーズ*昼ごはんおからもちチーズ海苔ココア*間食ガム>_<わり氷*晩ごはんおでん(大根、じゃがいも、卵、ちくわ、ごぼう天、はんぺん、三色つみれ、ひろうす、こんにゃく)サ...

Height
160cm
Weight
51.5kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2014/11/03/3304650.html

記録のみ - おまる

昨日は、3時まで飲んだくれちゃいました。反省中。

Height
160cm
Weight
52kg(-1kg)
Fat
28.5%
URL
/diaries/2014/10/26/3286329.html

8日目 - なつこ

大学があったため帰省してました!つかれたー!昨日の夜は知り合いの人にご馳走してもらい贅沢しちゃいました❇︎秋刀魚の刺身❇︎鯵のなめろう❇︎てんぷら盛り合わせ❇︎タイ風焼うどん❇︎特製もつ煮ビール麦焼酎...

Height
160cm
Weight
51.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2014/10/08/3251269.html

fight - minisaru

faight

Height
160cm
Weight
51.9kg(0kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2014/10/06/3246372.html

20日目 - chaco

前日比 +1.2㎏お通じ ○昨日は名古屋から帰ったのが23時ごろだったんだけどそれからケーキだったんだなぁ~昨日は昨日!!また今日からがんばろぉー!!(๑و•̀ω•́)و 今日は調整日にします!!ーー...

Height
160cm
Weight
51.6kg(-2.5kg)
Fat
21.8%
URL
/diaries/2014/10/06/3245468.html