ダイエットクラブ

159.3センチ 51.2キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 159.3cm 51.2kgの人のBMIは20.2です。
体型 BMI換算では、159.3センチ 51.2キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重159.3センチの低体重
18.5~25普通体重159.3センチの普通体重
25~30肥満(1度)159.3センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)159.3センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)159.3センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)159.3センチの肥満(4度)体重

159.3センチ ~ 160.3センチ - 51.2キロ ~ 52.2キロの人のダイエット日記

20日目 - chaco

前日比 +1.2㎏お通じ ○昨日は名古屋から帰ったのが23時ごろだったんだけどそれからケーキだったんだなぁ~昨日は昨日!!また今日からがんばろぉー!!(๑و•̀ω•́)و 今日は調整日にします!!ーー...

Height
160cm
Weight
51.6kg(-2.5kg)
Fat
21.8%
URL
/diaries/2014/10/06/3245468.html

追い込まれて… - にゃあすけ。

いよいよ明日は結婚式!(お呼ばれです。笑)ウエストぎりぎりで買ったパンツを履くためにストイックに走ってたらグッと減りました!披露宴で戻りそうだけど!笑とりあえず、週明けも維持してたいですね(>_<)...

Height
160cm
Weight
51.5kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2014/10/04/3241429.html

夜ごはん - ゆう

たまごかけごはん ご飯茶碗半分野菜炒め 少し お味噌汁萩の月 伊達絵巻 お菓子今日もお菓子食べちゃった〜。生理前ツライ!!明日もがんばろー!

Height
160cm
Weight
51.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2014/09/29/3232440.html

いっきに… - いろは餅

おはようございます((*´∀`*))どすこいっ!!!って感じでいっきに落ちました(笑)やったーー!!まずの目標は50kg!がんばるんば!

Height
159.6cm
Weight
51.7kg(-2.9kg)
URL
/diaries/2014/09/21/3214367.html

久しぶり - megu***

娘のアレルギーがわかって以来、4ヶ月ほど小麦、牛乳、卵の除去食してます。だからか?何もしてないけど痩せましたーここ2ヶ月くらいはかわりません。私の場合は産後半年過ぎてからが痩せ期だったから、痩せないー...

Height
160cm
Weight
51.5kg(-7kg)
URL
/diaries/2014/09/19/3210215.html

今日は食べてしまった。 - kykm

今日はさばの味噌煮に野菜炒めに豚汁に梨に和食をたくさん食べてしまった……。しかも走るのやめてしまった。明日からはしっかりと朝と昼寝食べて夜はサラダで頑張ろう!!!...

Height
160cm
Weight
51.7kg(0kg)
URL
/diaries/2014/09/15/3201979.html

朝 - ミータン

まさかの朝増えてるとゆう…T^T

Height
160cm
Weight
51.9kg(-4.1kg)
URL
/diaries/2014/09/02/3174702.html

研修終了 - なな

研修所のご飯はたっぷりで毎日満腹に(T_T)しかも一日中椅子に座ったままで、動かないから食べたものを消費することができない…そんな研修も終了したということで今日からしっかり管理していこう!!...

Height
160cm
Weight
51.6kg(-0.2kg)
Fat
31.4%
URL
/diaries/2014/08/31/3170876.html

8/28/木 - みちころ

27日は久々にライブ\(^o^)/まさかの今年初ライブでした(´ロ`ノ)ノなんということでしょう(は)\ゆず アリーナツアー2014 新世界/楽しかったぁ♡かっこよかったぁ♡かわいかったぁ♡夏色ジャン...

Height
160cm
Weight
51.7kg(-8.3kg)
Fat
25.5%
URL
/diaries/2014/08/28/3166524.html

- ぶーたん

Height
160cm
Weight
51.6kg(-1kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2014/08/29/3166247.html

少し減った - ろーたす

この調子でいいのだろーか( ̄▽ ̄)

Height
160cm
Weight
51.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2014/08/22/3151971.html

あー - おゆり

やばい!やばい!ヽ(;▽;)ノまたまた頑張らなきゃー

Height
160cm
Weight
52kg(-7kg)
URL
/diaries/2014/08/13/3135918.html

(^^) - はるぴょん

ちょっと痩せてる〜♡お風呂でマッサージするといい感じ♪

Height
159.5cm
Weight
51.3kg(-0.3kg)
Fat
25.2%
URL
/diaries/2014/08/09/3126760.html

暑いです - ゆめ

夏はダイエットに最適な時ですが、暑すぎて、夏ばてしてます。自然と食欲も減ってます!まいりました。何年か前に、夏にダイエット頑張り10キロくらい痩せましたが、ダイエット食を使ったりして、身体に無理をして...

Height
160cm
Weight
52kg(0kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2014/08/07/3122614.html

無題 - Figaro

今日は普通食第一日目だったから、お粥と具なし味噌汁という可哀想な食事をしました。シェイクよりキツかったw明日は味噌汁に具を入れて、少しずつ普通食を慣らせていこうと思いますです。そして久しぶりのジム行っ...

Height
160cm
Weight
52.1kg(-9.4kg)
Fat
22.1%
URL
/diaries/2014/07/29/3105595.html

62日目 51.2kg 19.6% - mezase43

記録のみ

Height
160cm
Weight
51.2kg(-1.8kg)
Fat
19.6%
URL
/diaries/2014/07/03/3044071.html

ぼちぼち - うー

ぼちぼち減ってはきたけどまだまだだー(´・ω・`)もっと頑張らんと!っていうか最近なんもやってなさすぎ!マッサージもしてないしストレッチもスクワットも‼︎‼︎あしたから7月はいるしもう夏だよ!このまま...

Height
160cm
Weight
52kg(-0.4kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2014/06/30/3037178.html

無題 - りり

体重測るの忘れた(^o^)朝 りんご キウイ間 三笠まんじゅう昼 豆腐 おにぎり

Height
159.6cm
Weight
51.3kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2014/06/28/3032843.html

無題 - のりこ

2ヶ月間停滞期と戦いながら必死に51kg台に乗せようと頑張ってたけど、ここ2日であっさりと突破!!!!あっけない。体重が全てではないんだ、ほどよく筋肉付けて引き締まった体なら多少体重あってもいいんだ…...

Height
160cm
Weight
51.4kg(-3.4kg)
URL
/diaries/2014/06/18/3009207.html

day.2 - ダイエッターR@ルークの会

【朝】08:00バナナ+ヨーグルト、生姜紅茶風な飲み物【昼】お弁当【夜】体重変わらず…まぁ、いきなり痩せたりはしませんよねー。

Height
160cm
Weight
51.9kg(-0.1kg)
Fat
21.3%
URL
/diaries/2014/06/14/2998758.html

6/12 - ちゃむ

ちゃんと寝ると体重って減るんだよね…

Height
160cm
Weight
51.8kg(+0.2kg)
Fat
26.1%
URL
/diaries/2014/06/12/2993947.html

3日目 - さえちゃん

食べ過ぎました(ノω・、)

Height
159.5cm
Weight
52kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2014/06/04/2975337.html

生理おわり - ぱぴぷぺぽ

ショコ一時間、夜置き換えやってみる!!

Height
160cm
Weight
51.5kg(-1.3kg)
Fat
24.9%
URL
/diaries/2014/05/31/2965980.html

早寝2日 - ✴︎chatonyan✴︎

してみたら体調すごくいい‼︎毎日苦しかった便秘の張り感もよくなったよーな。ここ一年間でこんな調子いいことなかったから嬉しい❤️

Height
159.8cm
Weight
52.1kg(-2kg)
URL
/diaries/2014/05/28/2958698.html

15 - まーちゃぽ

朝刺身トッポ昼きゅうりの漬物トマトチンジャーロースー夜カールポッキー生理二日目情緒不安定なう(´°̥̥̥ω°̥̥̥`)今日は増えてなくてよかたけど明日増えてるだろな(´°̥̥̥ω°̥̥̥`)...

Height
160cm
Weight
52kg(-3kg)
URL
/diaries/2014/05/17/2934927.html

1日目 - りさ

これからは朝8時の体重を入力していこう(^^)朝だから体脂肪は高めです。。。朝冷奴 ネギしょうが添え 230gライチ味の飴 1つ昼お弁当---月曜日から水曜日まで、ファスティングをするため、野菜ジュ...

Height
160cm
Weight
51.8kg(-0.5kg)
Fat
26.7%
URL
/diaries/2014/05/17/2934270.html

1か月ぶり - mi-

約1か月ぶりの日記だー仕事始まってバタバタしてて、すこし落ち着いたと思った矢先にパソコンがクラッシュorz当分は毎日書くことが目標!そうこうしてる間に、体重はなんとか51㎏台に突入!!でも、油断してる...

Height
160cm
Weight
51.4kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2014/05/12/2922706.html

✱豆乳 - まるまる

今日からちゃんと日記書くことにした!昨日スーパーで豆乳たくさん買ってきたから、豆乳ダイエットしよーと思う(*゚-゚)♡きくのかいまいちわかんないけどw好きなものたくさんたべたいし、我慢はしない!お菓子...

Height
160cm
Weight
52kg(0kg)
URL
/diaries/2014/05/10/2918343.html

4 - しなもん

バナナ お菓子少しゴマ飴、春雨スープかふぇおれイタリアンお酒

Height
160cm
Weight
51.8kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2014/05/09/2915657.html

今日からダイエット! - 中年太り

ずっと見ないふりをしていたダイエットにチャレンジします。グラフを見ると、たかが2.5Kgされど2.5Kg。斜めに傾いているグラフをみると意外と斜めになっていて、ちょっと不安。だけど、おなか周りがぷよぷ...

Height
160cm
Weight
51.6kg(0kg)
Fat
25.6%
URL
/diaries/2014/04/29/2895381.html