ダイエットクラブ

159.3センチ 51.2キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 159.3cm 51.2kgの人のBMIは20.2です。
体型 BMI換算では、159.3センチ 51.2キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重159.3センチの低体重
18.5~25普通体重159.3センチの普通体重
25~30肥満(1度)159.3センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)159.3センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)159.3センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)159.3センチの肥満(4度)体重

159.3センチ ~ 160.3センチ - 51.2キロ ~ 52.2キロの人のダイエット日記

4月27日 - しぃちぇる

今日は1食18時サラダ、キムチスープピーマンの肉詰め2こスルメ

Height
160cm
Weight
52kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2014/04/27/2893518.html

今後 - おなか

同じところをうろうろ資格試験も終わったので、家でのんびりしています。朝バナナ+オレンジ+ヨーグルト昼納豆ご飯もやしいため夜豆腐ステーキ野菜炒め内容的にはバランスも良くて、夕飯は炭水化物抜きです。量も少...

Height
160cm
Weight
51.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2014/04/22/2881608.html

体重記録 - rintama

生理前かな〜眠たいし、イライラする(._.)モグモグ…

Height
160cm
Weight
51.6kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2014/04/15/2867178.html

(ヽ´ω`) - 708

やったことカーヴィーダンス1回半身浴30分ストレッチ

Height
160cm
Weight
52.1kg(-0.9kg)
Fat
22.7%
URL
/diaries/2014/04/15/2866697.html

今日から - ゆっここ

計測できるときにこまめに計測しよう

Height
160cm
Weight
51.5kg(0kg)
Fat
28.2%
URL
/diaries/2014/03/28/2833936.html

。 - るー

朝ごはんパン炭酸

Height
160cm
Weight
51.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2014/03/14/2809447.html

52.1kg - chika

飲み会がありましたが、揚げ物なし!乗り越えました(*^^*)!!

Height
160cm
Weight
52.1kg(-1kg)
URL
/diaries/2014/03/09/2800905.html

なし - ミシェイ

なし

Height
160cm
Weight
51.7kg(+0.9kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2014/03/09/2800105.html

節句 - 花☆

桃カステラ食べた。半分にしました。

Height
160cm
Weight
52kg(-1kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2014/03/04/2792298.html

またまた - Aki

週1ペースくらいで測るのが心に負担がない(笑)

Height
160cm
Weight
51.4kg(-6.4kg)
Fat
24.5%
URL
/diaries/2014/02/19/2769187.html

始めますっ! - Natsu

飲むのも食べるのも大好きなNatsuです(笑)食べたい時は食べ、飲みたいときは飲む!だけど、ちゃんと3日以内に調整する!!こんな、肉食人間ですが、頑張りますのでどうぞ宜しくお願いします!...

Height
160cm
Weight
52kg(0kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2014/02/18/2766972.html

ちょい増し - さち。

食べ過ぎたからこんなもんかなぁ。

Height
160cm
Weight
51.5kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2014/02/15/2762821.html

あーあ - ぽー

jogしようとおもったら雪混じりの雨…かなり寒いし…諦めた!明日早朝!朝ごはん:豆乳←寝坊したから昼ごはん:豚汁AND菓子パン夜ごはん:赤飯ANDフルグラ(←美味しくて、ついどっちもおかわり…)昼の菓...

Height
160cm
Weight
51.8kg(-0.2kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2014/02/13/2759610.html

ひさびさ - tamachaaan

かなり太った夏に向けて今からダイエット開始\(^o^)/

Height
160cm
Weight
51.4kg(+1.6kg)
Fat
23.2%
URL
/diaries/2014/02/04/2745178.html

徐々に体重減少 - akemiiiiinn

お昼に親子丼食べたから夜は本当に野菜だけ。夜を減らすと体重がちゃんと落ちるな!!

Height
159.6cm
Weight
51.3kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2014/01/19/2713438.html

無題 - emi

痩せる気が。。。んーーーーーこの悪循環から早く立ち直らねば

Height
160cm
Weight
51.2kg(+0.9kg)
URL
/diaries/2014/01/18/2712285.html

・37日目・ - ・みぃ・

食欲が止まらない(T_T)仕事帰りにスイートポテトとかっぱえびせん。食後のお菓子…体重も減ったり戻ったり…とりあえず、腹筋中心のヨガだけやってみた。...

Height
160cm
Weight
51.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2014/01/06/2690781.html

3日目 - たあ

朝ご飯,さんま,大根,きなこ棒昼ご飯,キムチ,チーズ,大根,たくわん,お菓子夜野菜巾着(モヤシ,ニンジン,シイタケ,肉)人参,さつま揚げ,ソーセージ大掃除風呂掃除腹筋20回*6腕立て20*5きなこ...

Height
160cm
Weight
52kg(-1kg)
Fat
20%
URL
/diaries/2013/12/30/2681577.html

りょーり。 - みにょ

お料理して空腹をみたす。お腹空いてもウーロン茶でがまんがまん。

Height
159.6cm
Weight
52kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2013/12/30/2681532.html

産後101日め - くら

一生食べ物に困らないように願いをこめて。昨日はクリスマスイヴ(^O^)だけどうちのベビーの誕生100日めでもあり。昨夜はクリスマスメニューにして、今日はパパもお休みなので、お食い初めメニューで。近所の...

Height
160cm
Weight
51.9kg(+1.9kg)
URL
/diaries/2013/12/25/2675225.html

ヤバい。 - にゃにゃ❤︎アルたん

あと、一週間!!!ラストスパートかけよう。

Height
160cm
Weight
51.9kg(-4.7kg)
Fat
27.6%
URL
/diaries/2013/12/08/2648878.html

一日目 - ポニョ子

朝 なし昼 味噌汁 コンビニ弁当夜 うどん麺三本 カツ丼 大根サラダ

Height
160cm
Weight
51.5kg(0kg)
URL
/diaries/2013/12/01/2638576.html

筋肉痛 - このき

自作踏み台やりすぎたせいか腰が痛い(´;Д;`)たらたらーとやけど4時間散歩右足まで痛くなってった(´;Д;`)としかな?笑体重はちょっと減ってたからモチベーションはキープ笑...

Height
160cm
Weight
51.7kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2013/11/27/2632199.html

油断大敵 - なななぴよ

朝サワラ×2味噌汁サラダ昼ハンバーガーヨーグルト夜ピザパスタデザートたくさんおつきあいで夕飯は重めでした;;朝せっかく減って喜んでいたのに。。。明日は調節しまーす!!...

Height
160cm
Weight
51.4kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2013/11/11/2607170.html

11月10日 - kyon

今日から開始!続くかな。。

Height
160cm
Weight
51.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2013/11/10/2605308.html

1日目っ! - めろんぷりんちょ

朝は寝坊しておにぎり1個。昼はお弁当少なめ。それとアップルパイを1かじり。夜は手作りシーフードピラフとコーンポタージュ。お腹いっぱいだったけど部屋に賞味期限切れのデニッシュが2切あったから食す。お風呂...

Height
159.3cm
Weight
52kg(-1kg)
URL
/diaries/2013/10/25/2579642.html

やっぱな〜 - とも

1年かけて50キロ前後をフラフラするだけだったなぁ 最近は1日断食も覚えたし、記録じゃなくて、どれだけやったかを気にするようにしよう。過食やめられないときがまだあるし。痩せるために変えなきゃいけないけ...

Height
160cm
Weight
51.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2013/10/20/2570417.html

58日目 - チーコ

便通×

Height
160cm
Weight
52.1kg(-0.8kg)
Fat
30.6%
URL
/diaries/2013/10/18/2568275.html

久々 - 音羽

痩せてきました

Height
160cm
Weight
51.9kg(-6.1kg)
URL
/diaries/2013/10/15/2560690.html

1014(mon) - EMI

朝:ご飯,納豆,バナナ,牛乳,豆腐昼:弁当(玉子,枝豆,芋チーズ,ウィンナー),パン,アイス間食:パン夜:納豆,豆腐,枝豆夜ご飯が豆ばっかりで、びっくり!秋は食欲が増すので、調整しながら減量したいです...

Height
160cm
Weight
52kg(0kg)
URL
/diaries/2013/10/14/2560391.html