ダイエットクラブ

159.3センチ 51.2キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 159.3cm 51.2kgの人のBMIは20.2です。
体型 BMI換算では、159.3センチ 51.2キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重159.3センチの低体重
18.5~25普通体重159.3センチの普通体重
25~30肥満(1度)159.3センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)159.3センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)159.3センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)159.3センチの肥満(4度)体重

159.3センチ ~ 160.3センチ - 51.2キロ ~ 52.2キロの人のダイエット日記

初投稿 - み

10日前からダイエット始めました!あと7キロ絶対落とす!今日のよるごはんはプロテイン!

Height
160cm
Weight
52kg(-1kg)
URL
/diaries/2013/10/01/2536558.html

やばいから - jasmine

今週断れない外食が続きに続きに、一週間で6日外食だった(笑)いやいやむりでしょ、絶対体重計のりたくないからみためでおなかへこんだなーって思ったら体重計のってみます(笑)てへ(笑)...

Height
160cm
Weight
51.2kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2013/09/18/2512330.html

*今日から - やすおし*゚

またダイエット再開します!痩せたいなぁ(*^^*)日記も新たにして、気分も一新です!とりあえず今からお風呂はいって嵐のDVDみて、いい気持ちで眠ろう♪明日は午前に泳いで午後はバイトだーファイオー(>_...

Height
160cm
Weight
51.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2013/09/16/2509773.html

初日記!(^^)! - るぅ

ダイエット開始~!でも食事はいつもといっしょです(^.^)いつもより夕ご飯少なめにしました!!きょうは夜、カーヴィーダンスとストレッチ合わせて1時間くらいやりました。無理せずがんばろ~~っと☆...

Height
160cm
Weight
51.3kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2013/09/11/2500314.html

お久しぶり - ゆかり

土日は旦那がいるからどうしても自分のリズムで食事できないんだよなー(´Д`;)気を取り直してまた頑張ろう!朝ごはん●大根とエリンギのお吸い物●おから五平餅お吸い物の味付けは梅昆布茶。妊娠中に飲みたくな...

Height
160cm
Weight
51.2kg(+0.6kg)
Fat
23.4%
URL
/diaries/2013/09/10/2497156.html

朝食 - さや嬢

食パン一枚。サラダ。アーモンド。フルーツ。生姜茶二杯。

Height
160cm
Weight
51.5kg(-0.2kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2013/09/05/2487165.html

お久しぶりです(*^^*) - ぷにぷに

心身ともに余裕が出来たので、久々に更新してみました(*^^*)ライバルの方々ご無沙汰しております>_<フェードアウトしていたぷにぷにです(笑)今日で長かったテストも終わり!2時には終わってるんやと思う...

Height
159.4cm
Weight
51.7kg(-3.7kg)
URL
/diaries/2013/08/30/2475170.html

十五?日目 - のら

朝 野菜ジュース 抹茶アイス昼 海老天 カボチャ天 シソ天 刺身 豚とキャベツのせいろ蒸し 赤だし わらび餅夜 ヨーグルト 青汁京都に行った。

Height
160.2cm
Weight
51.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2013/08/23/2462689.html

最終日 - hbs2012-yukiko

仕事始めてからのやつれで落ちた感じ(汗)ちゃんと筋トレと栄養つけながら維持がんばる!

Height
160cm
Weight
51.6kg(-3.1kg)
Fat
27.1%
URL
/diaries/2013/08/10/2438134.html

四日目 - くりーむ

朝 サンドイッチ  昼 寒天夜 パン間食 スイカ今日はあまり食べずに過ごせた(*^^)vウォーキングも行ってきたし♪生理終わったから、がんばろう☆...

Height
160cm
Weight
51.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2013/08/09/2436553.html

祭りの為 - blackgirl-kj

お酒&ジャンクフード&間食を解禁‼お祭りだから、今日はとことん身体にも休息させました〜

Height
159.8cm
Weight
51.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2013/08/07/2431904.html

【278日目】新たな目標ジーンズ☆ - モーモー

昨日大きなストレスを感じる出来事がありまさに食事ものどを通らない時間帯があったせいで本日はぐいっと500g減(>_<)結果はよいがプロセスはよくない。ちょうど昔の学校のお仲間たちとおでかけ&外食の予定...

Height
160cm
Weight
51.3kg(-11.7kg)
Fat
24.3%
URL
/diaries/2013/08/03/2423211.html

食べすぎた - えりぼん

めざせ48㌔

Height
160cm
Weight
51.9kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2013/07/29/2413298.html

投稿初、diet4日目 - えな

1日1つの楽しみだけでは満足できなくなってきてしまいました。生理前だからかな?生理始まるまでに脱51kg (´・ω・`)

Height
160cm
Weight
51.3kg(-1.7kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2013/07/24/2403029.html

久々に - -10kgω・`)

ジムに通い始めて2週間が経ちましたと、言っても毎日ではなく週3回程度ですが、、、どうしても足やせがしたくてω<)!!仕事終わりに1時間のウォーキング(^^*やっぱり2週間じゃ見た目は変わらない・・・1...

Height
159.4cm
Weight
51.4kg(-3.4kg)
URL
/diaries/2013/07/21/2397345.html

うー - みそさざい

むくんだーそれより体脂肪が19台、は嬉しいなー

Height
159.4cm
Weight
51.7kg(-1.5kg)
Fat
19.7%
URL
/diaries/2013/07/17/2389112.html

6/25 食べたもの☆ - はるきゃん

朝 もずく酢、メロン1/8 、 クリーム玄米ブラン抹茶2つ昼 海苔醤油ご飯 サラダおやつ チョコウエハース 飴 たこ焼きピー夜

Height
159.5cm
Weight
51.8kg(0kg)
URL
/diaries/2013/06/25/2342275.html

どうも - まる

日記書くの飽きましたwwwwしばらくは体重だけ書いてグラフで確認していきます。ダイエットは続けてます!!今日52キロでしたけど!!明日は筋トレする予定です!...

Height
160cm
Weight
52kg(-3.4kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2013/06/14/2318002.html

14日目 - かな

やっと体重が戻りました。汗良かったよかった。実は一昨日から「イージードゥダンササイズ」を始めました。美しくドレスを着るために上半身集中プログラムを・・・・。すっごく楽しいですwwでも今日は筋肉痛。泣と...

Height
159.7cm
Weight
51.4kg(-1.6kg)
Fat
21.9%
URL
/diaries/2013/06/07/2300682.html

1日目 - ゆあ@台湾

薬局に行って数ヶ月ぶりに体重測ってきました。51.2 53くらいだと思っていたけれど・・・。しかし見た目がぶよぶよなので体重は関係ないですよね(>_<)朝:なし昼:あんかけご飯のようなもの(?)半分残...

Height
160cm
Weight
51.2kg(0kg)
URL
/diaries/2013/06/06/2299502.html

結果発表~ - ここりん☆

お久しぶりです。。1週間ダイエット~1日目~とか言いつつ、その後書き込みをせずに。。昨日、目標のライブ当日だった訳なんですが、結果目標には遠く及ばずだった訳ですが、ミニスカで行ってやりました!Tシャツ...

Height
160cm
Weight
52kg(-5kg)
URL
/diaries/2013/06/02/2288890.html

13.05.25 - ぱーやん

昨日あんなに食べてコアリズムサボったのに人間の体って不思議だわ(笑)昨日食べたもの朝おにぎり豆腐ハンバーグの一口のやつヨーグルト昼お弁当間食アイスチョコ3こ柿ピー夜ごはん納豆あと忘れた←ゼリー抹茶オレ...

Height
160cm
Weight
51.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2013/05/25/2270120.html

2㌔減量! - にゃんこ

朝 オレンジジュース 100kcal昼 カフェでグラタン 535kcal夕 チーズドリア(手作り) 295kcal

Height
160cm
Weight
52kg(-2.5kg)
Fat
2.7%
URL
/diaries/2013/05/16/2250122.html

あと、2キロで…… - アクア

あと、2kg減ったら前の体重に戻れる!気を抜かず早く49kgになりたいなー。

Height
160.1cm
Weight
51.4kg(-3.8kg)
URL
/diaries/2013/05/15/2246910.html

痩せる気あるのか‥ - サマンサ

暴食。でも、体重計乗るんだ‥と思ったら心なしかセーブしてる気がする。

Height
159.5cm
Weight
51.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2013/05/14/2244660.html

ダイエット再開☆ - 水架

まずい、太った…(・ω・`)夏まで痩せたい!がんばるぞ♪ヨガとレコーディングヽ(#`・ω・)ノ

Height
159.7cm
Weight
51.2kg(+2.6kg)
Fat
25.8%
URL
/diaries/2013/05/08/2231405.html

間食 - ( ^ω^ )

ミルクティー

Height
160cm
Weight
52kg(0kg)
URL
/diaries/2013/05/08/2230462.html

sad - ちゃみちむ

精神やられた、マジ病んでます

Height
161cm
Weight
51.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2013/05/02/2218620.html

ダイエットクラブすたーと - poirot

朝➡金のビスコ✖1昼➡玉ねぎサラダ、コムタンスープ間食➡ビスコ✖1、中国土産のジャーキー、低カロリーアイスティー、チョコスナック✖1袋、たらこプリッツ✖1箱晩➡明太子おにぎり運動➡ホットヨガ...

Height
159.5cm
Weight
52kg(0kg)
URL
/diaries/2013/05/01/2216944.html

292日目 - のら猫

ダイエット292日目。記録のみで。

Height
160cm
Weight
51.5kg(-4.7kg)
URL
/diaries/2013/04/24/2201397.html