ダイエットクラブ

159.3cm 美容体重 シンデレラ体重・体型

美容体重のBMIを20として計算

159.3センチの美容体重は50.8キロです。

159.3cmの平均体重一覧表はこちら >>

※日本人の男女別・年齢別の平均体重

エステ大手「たかの友梨ビューティクリニック」では、標準体重 × 0.9 をシンデレラ体重としており、その場合のBMIは19.8になる計算。

出典:“たかの友梨式”5つの黄金法則

159.3cmのシンデレラ体重は50.3kgとなる。

159.3cm ~ 160.3cm - 美容体重・体型(48.2kg ~ 50.8kg)の人のダイエット日記

あと2日☆ - みっち

昨日、今日とお菓子どか食いしてしまい体重計乗ってませんw結婚式明後日やのに何やってんだww 明日でリセットするぞー!!!今日はネイルしてもらったー♪可愛い過ぎてヤバイww...

Height
160cm
Weight
49.6kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2012/11/16/1847066.html

1111 - 537

食べた量はOKだけど、ポッキーパーティのせいでお菓子しか食べてないような状態なので明日からはお菓子抜きでがんばりたい。

Height
160cm
Weight
50.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2012/11/12/1836764.html

8日目 - ゆうぺち

夜7時以降わなんも食べてない\(^o^)/帰りも駅から歩いて来たから今日わ頑張ったほおかな?

Height
159.4cm
Weight
50.1kg(-0.3kg)
Fat
20.7%
URL
/diaries/2012/11/08/1829101.html

修学旅行後… - きょんきち

体重2、3きろ増えた!!爆また開始するぞお!キャベツと豚の炒めものトマトグラタンちんすこう2つべにいもタルトべにスイートポテトどら焼紅芋シュークリームシークワサージュース...

Height
160cm
Weight
49.4kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2012/11/03/1816367.html

おっすっしっ(^○^) - すず(´0`)

朝*ゴマパン耳のゆで卵とマヨチーズトースト、りんご、味噌汁、わらび餅昼*ご飯、もやしと肉炒めおやつ*チョコ、プリッツ夜*かぼちゃコロッケ、お寿司閉店間際のスーパーってとってもお安くて誘惑がおおい(ノ゚...

Height
160.1cm
Weight
48.3kg(-0.2kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2012/10/30/1806165.html

きょう - もりんこ★

肺気胸なパパが退院

Height
160cm
Weight
49.7kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2012/10/25/1793071.html

ダイエット1ヶ月目 - ちろたん

朝◆ぱん370昼◆鮭おにぎり170 ヨーグルト70間◆シュークリーム200夜◆豚汁150 ヨーグルト120差し入れに頂いたシュークリームで大誤算(((・・;)...

Height
160cm
Weight
48.3kg(-3.7kg)
Fat
18%
URL
/diaries/2012/10/19/1776430.html

なぜかちょっと減っている - しましましっぽ

今日もデドベジー酵素液を、朝一発目に飲んでみました。ちなみに昨日は、朝、デドベジイー昼 玄米ごはんと普通におかず+食後バナナ夜 ビール4缶と焼き鳥その他ガッツリ明日も体重減ってたら、すごいな。デドベジ...

Height
160cm
Weight
49.7kg(-0.3kg)
Fat
27.9%
URL
/diaries/2012/10/19/1775766.html

今日から - 目指せマイナス五キロ

今日からダイエットしようと…まあ寝ます!!明日から頑張ろ私

Height
160cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2012/10/17/1771475.html

カロリー - りぃ

カロリーヨーグルト×2

Height
160.1cm
Weight
50.3kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2012/10/17/1770152.html

久しぶりに - マリン

久しぶりに朝ランした今の季節、涼しくて気持ちい〜♪久々のランの為、走ったのは30分ぐらいそれでも、汗かいた〜!これからも時々走るぞ☆

Height
160cm
Weight
48.2kg(-1.6kg)
Fat
22.7%
URL
/diaries/2012/10/14/1762411.html

* - まいめろ

朝食マフィンスクランブルエッグオレンジジュース昼食炊き込みご飯パンプキンパイ夕食ご飯チーズ煮豆肉じゃが枝豆味噌汁

Height
160cm
Weight
50.4kg(+5.4kg)
URL
/diaries/2012/10/13/1760983.html

ん~ - arinyan

最近、ついてない夜トマトダイエット中々いい感じ!

Height
160cm
Weight
48.5kg(-3kg)
Fat
19.1%
URL
/diaries/2012/10/13/1760270.html

Joined Diet Club :) - Amy

Hi♪初日記ということでワクワク!!!私は今年3月よりアメリカのとある大学にて留学中のAmyです;)ちなみに寮ではなく、アメリカで駐在している両親と住んでいます。実は私、アメリカへ来てから5kg以上"...

Height
160cm
Weight
49kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2012/10/13/1758899.html

だいえっとはじめます。 - ゆーりん♡

日々ダイエットダイエット…口ぐせになってはいたけど言いつつ食べてる。そりゃ太るよね。修学旅行が月曜日からです。それまでに48.5キロ!にして行きます。絶対。絶対。絶対。体重計に毎日乗るとそれがストレス...

Height
160cm
Weight
50kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2012/10/10/1751808.html

(-^〇^-) - チカイ

日記さぼってた~最近はお疲れモード!でも大好きな友達と遊んで嫌なこと忘れてる(-^〇^-)身体表現性障害ってゆうよくわからない病気になっちゃったし挙げ句の果て事故るってゆー(笑)まぁ自分が事故ったおか...

Height
160cm
Weight
49.5kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2012/10/09/1749806.html

またまた - あおいしゃん

9月9日まで頑張ってから今日までちょっぴりサボリ気味な生活を送ってました(´・ω・`)コアダンスとかはちょいちょいやってたから微量ながら減ってはいるんだけど(*´▽`*)今日からまた1ヶ月集中ダイエッ...

Height
161cm
Weight
50.5kg(-5.2kg)
Fat
20.2%
URL
/diaries/2012/10/08/1746429.html

朝ご飯 - テヨンちゃん

Height
160cm
Weight
48.6kg(+2.3kg)
Fat
23.1%
URL
/diaries/2012/10/07/1742425.html

10.6 - 谷村 梢

朝 シリアル昼 ランチバイキング夜 なし今日は、あたしも彼も休みだったからドライブがてら美味しいと言われるとうわさのバイキングにいってきた!手作りパンがおいしくって三枚も食べちゃった!ま、いっか。(笑...

Height
160cm
Weight
48.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2012/10/07/1742211.html

風邪 - あやも

風邪ひいたせいか体重が見ないうちに減っていた(´・ω・`)ふつうに食べたつもりだったのになー(笑)

Height
160cm
Weight
49.5kg(-6.9kg)
URL
/diaries/2012/10/05/1737939.html

痩せろぉw - 好き好きダイスキ

好きな人のためにダイエットを考えてる、中1ですw脚とか下半身太いんで、痩せたいですっwお腹も結構wとりあえず、頑張りますw

Height
160cm
Weight
49.3kg(-0.7kg)
Fat
19.3%
URL
/diaries/2012/10/01/1726907.html

161cm - あやぱ

身長はかったら161じゃったー

Height
160cm
Weight
49.1kg(-7.9kg)
Fat
22.3%
URL
/diaries/2012/09/29/1722232.html

キープ - ぷよりーな

昨日夜中に事件あったからね仕方ない明日は減りますよーに

Height
159.4cm
Weight
50.5kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2012/09/27/1716902.html

停滞期 - ちろる

停滞期だー体重がピクリとも動きません。早くおわらないかなーーー?朝:バナナ、りんご、納豆、かぼちゃときのこの味噌汁、エンドウ、野菜ジュース昼:玄米フレーク、めかぶとオクラ、カレールー、クリーム玄米ブラ...

Height
160cm
Weight
50.2kg(-1.4kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2012/09/27/1715790.html

止まらぬ食欲 - ぶたうさちゃん

暴飲暴食してしまった最悪。運動しよー

Height
160cm
Weight
49.5kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2012/09/25/1709862.html

20120923* - CHEMI

今日はだらだらだったなーん(´・_・`)けどカーペット洗ったから良いかな♡昨日はカットのあと、お買い物行って、スニーカーに一目惚れしちゃったよーう( *-* )ごつめのスニーカーほしかったから即買いだ...

Height
159.7cm
Weight
48.2kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2012/09/23/1703547.html

お久しぶりです♬ - アボカド

ここ最近、公私共にバタバタしていて、なかなか更新できませんでした。週明けは、外食の連続で52.2kgまで増えて挫折するところでした…。■朝…オムライス、サラダ、ポタージュ、梨■昼…ココア、カフェオレ■...

Height
160cm
Weight
50.4kg(-7.6kg)
URL
/diaries/2012/09/20/1697944.html

明日は… - ゆず

明日は学校の授業で好きな人と一緒ですしかも女子は2人しかいないので、たくさん話せるといいな…

Height
160cm
Weight
49.6kg(+0.2kg)
Fat
23.5%
URL
/diaries/2012/09/20/1697821.html

明日からダイエット - 脱チュル@cambodia

今日は昼と夜に食後のアイスを食べたので、これではダメだと思い、明日からダイエットを開始します!!今日はしゃーない。朝ヨーグルト(フルーツ入り)、バナナパンケーキ、人参昼クメールチャーハン、カシューナッ...

Height
160cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2012/09/20/1696243.html

 09 / 19 - ぐりーんあっぷる。

やっと!!!!!!!!!!50kgをきれました (*^^*)てれ。今日は49.8kgでしたよおおおお ♪40kg台とか…何年ぶりやろ (笑)かなり前すぎてわからんわ ←←目標、もうすぐ達成するう ◎達...

Height
159.3cm
Weight
49.8kg(-7.2kg)
URL
/diaries/2012/09/19/1695129.html