ダイエットクラブ

159.5cmの平均体重を男女/年齢別に大公開!中高生データも!

男女・年齢別の159.5センチ 平均体重

159.5センチの平均体重は、女性が57.2キロで、男性が60.2キロです。もちろん、159.5センチの平均体重は、性別や年齢によって異なります。参考までに、厚生労働省が調査した2017年度の国民健康・栄養調査における「BMIの平均値及び標準偏差 - 年齢階級別、人数、平均値、標準偏差 - 男性・女性、15歳以上〔妊婦除外〕」の年齢階級別BMI平均値から、男女・年齢別で159.5センチの平均体重を算出し、以下の表にまとめました。

159.5センチ女性の平均体重

年齢(女性)平均体重BMI
10代(15~19歳)52.6kg20.66
20代(20~29歳)52.5kg20.63
30代(30~39歳)55kg21.63
40代(40~49歳)56.7kg22.29
50代(50~59歳)57.4kg22.55
60代(60~69歳)58.7kg23.07
70歳以上58.5kg23
全体57.2kg22.49

高校生~20代の女性にとっては、美容体重 ~ 理想体重 あたりが平均体重なのは少し驚きの結果に思えるかもしれませんね。

159.5センチ男性の平均体重

年齢(男性)平均体重BMI
10代(15~19歳)53.6kg21.07
20代(20~29歳)58.9kg23.14
30代(30~39歳)61.5kg24.16
40代(40~49歳)61.8kg24.29
50代(50~59歳)60.6kg23.83
60代(60~69歳)61.1kg24
70歳以上59.4kg23.34
全体60.2kg23.66

中学生・高校生の159.5センチ 平均体重

上記の厚生労働省の調査とは別で、平均体重のトップページにて紹介している、文部科学省が調査した2019年度の学校保健統計調査における「年齢別 都市階級別 設置者別 身長・体重の平均値及び標準偏差」から算出したBMIを平均BMIと仮定した場合の「159.5センチの中学生・高校生の平均体重」をシミュレーションし、表にまとめました。思春期の中学生や高校生は発育に個人差があり、さらに、ベストな体重は人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

159.5センチ女性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳48.3kg
中学2年生 13歳50.2kg
中学3年生 14歳52.1kg
高校1年生 15歳53.2kg
高校2年生 16歳53.9kg
高校3年生 17歳54.1kg

159.5センチ男性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳48.2kg
中学2年生 13歳48.9kg
中学3年生 14歳50.3kg
高校1年生 15歳52.8kg
高校2年生 16歳53.5kg
高校3年生 17歳54.6kg

159.5センチの平均体重 性別・年齢別まとめ

15歳~29歳 女性の場合

美容体重 ~ 理想体重 の間です。

30歳~59歳 女性の場合

標準体重 前後です。

15歳~19歳 男性の場合

理想体重 前後です。

20歳~ 男性の場合

標準体重 ~ 肥満体重 の間です。

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159.5センチの平均体重を算出するために用いたBMIについては、以下の関連ページにて詳しく解説しています。

159.5cm ~ 160.5cmの人のダイエット日記

96日目 5079歩 - R

新しいことが出来るのでワクワク

Height
160cm
Weight
89.5kg(-6.3kg)
Fat
40.5%
URL
/diaries/2021/12/09/5976460.html

2021.12.8(水)92日目! - どんぐり☆

☆★お通じ:なしお通じ3日ない・・・昨日~今日は、夫出張だったので自分の分だけ。夫は、電車の中で夕飯食べて帰ってくる!って言ってたので私の夕飯はヘルシーに済ませた!のだが、夫、デパ地下でお寿司お土産・...

Height
159.5cm
Weight
72.1kg(-2.9kg)
Fat
39.9%
URL
/diaries/2021/12/08/5976244.html

711日目 - 桃春

今日はカキフライ定食食べて帰った。美味しかった~(≧▽≦)・会社からの帰り歩き・ラジオ体操・ゆるジャンプ1分×3

Height
160.5cm
Weight
71.4kg(+0.8kg)
Fat
38.1%
URL
/diaries/2021/12/08/5976243.html

炭水化物減らしたのに - ラテ

やはり走らないと体重増える。折角今朝47kgだったのに、夜には48.3kg!明日からプチカーボローディングするので今日は朝、晩と主食抜きで炭水化物をかなり減らしておいたのに増えてる。もう殆ど走らないか...

Height
160cm
Weight
47.7kg(-0.8kg)
Fat
16.5%
URL
/diaries/2021/12/08/5976240.html

ん?どゆこと? - りんご

何故か昨日より0.9キロ減ってる。。ナゼ?おでんは食べたけどバナナは食べてないから?もし明日もこの感じなら、昨日だけ体重計が調子悪かったと思おう。今日はちょっとしたことがきっかけで「こーやって考えたら...

Height
160cm
Weight
57.3kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2021/12/08/5976235.html

12月8日 50.0 - ちゅんちゃん

ついに大台に乗ってしまった...

Height
160cm
Weight
50kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2021/12/08/5976213.html

325 - ( 4 )@2週間ラカント置き換え

何もしなかった一日

Height
160cm
Weight
65.3kg(+1.3kg)
Fat
36.3%
URL
/diaries/2021/12/08/5976191.html

★12月8日(161日目)野菜の量 - ちぃ

お通じ:○お菓子断ち8日目今日は珍しくお通じ朝ごはん2時間後と夕食1時間後と2度もありハッピーですwお野菜は5皿ということは、理解はしている(できていない)んですが、お鍋の時に大量&種類も豊富に野菜を...

Height
160cm
Weight
61.5kg(+1.5kg)
Fat
34.8%
URL
/diaries/2021/12/08/5976179.html

★12/8 - ずほ

●朝ごはん 10:40ここ1週間くらいお腹の調子が悪く、スッキリしないので白滝焼きそばにして出す作戦!●お昼ごはん 14:00 たいめし80gぐでぐでしてたらこんな時間に〜●間食 だらだらと(*_*)...

Height
160cm
Weight
59.2kg(-2.7kg)
Fat
33.3%
URL
/diaries/2021/12/08/5976175.html

2021/12/08 - itsu✾

Height
159.5cm
Weight
47.4kg(-4.6kg)
Fat
17.6%
URL
/diaries/2021/12/08/5976153.html

久々の運動 - りりー

数日マイナス15で、ちょっとこれは寒いというより痛い感じで、深呼吸が難しい外の空気でしたが、今日はマイナス10度、街中に来たらマイナス3度、これから0度になって来週は+になるとかならないとか。15度経...

Height
160cm
Weight
58.8kg(-6.2kg)
URL
/diaries/2021/12/08/5976129.html

予防接種は三回目よりインフル - かぼ

インフルエンザも気になる。 未来の市長さんがどうなるか気になる。愛子さまのドレス姿が小さくて生地の拡大が見てみたい。2面にさらに大きな写真を載せてほしい。 デジタルも探したけど無いのよ、雑誌に出たかし...

Height
159.5cm
Weight
62.3kg(-36.6kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2021/12/08/5976098.html

*阻止* - Velvet

昨夜はもの凄く食パンが食べたくて食べたくてたまらず口に入れた。その時、体重増加の事が頭を過りチューイングし阻止しました。食べ物を粗末にしてごめんなさい。でも食べていたら今日の体重はメチャメチャ増えてい...

Height
160cm
Weight
67kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2021/12/08/5976049.html

再 しばらく飲まない - こめこ

昨日より-0.2kg「しばらく飲まない」と言ったけれど、舌の根の乾かぬ内に飲みました。なぜなら昨日はふぐ刺しが届いたから。仕方なし。満足。なぜか体重も減ってうれしい。今日から本当にしばらく飲まず、がん...

Height
160cm
Weight
59.6kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2021/12/08/5976043.html

37.4kg 15.5% - 綺羅めぐ

昨夜はチーズ1個、便して量って4日振りに減ったのが100gだけ…本当に体重が36.7kgに戻らない。

Height
160cm
Weight
37.4kg(-28.7kg)
Fat
15.5%
URL
/diaries/2021/12/08/5976019.html

目標まで4.3㎏ あと93日 - ちぃ

食事管理を再開して結果につながり徐々にダイエットモードになってきたしそろそろ重い腰をあげて運動しなきゃ!!痩せたけど運動してた頃よりスタイルは悪い!!ヒート20分だけからはじめよう( `ー´)ノ体重は...

Height
160cm
Weight
55.5kg(-10.5kg)
Fat
32.9%
URL
/diaries/2021/12/08/5975993.html

12月8日(水) - 蝋梅

7時起床(睡眠5時間)体→まずまずの調子心→緊張が少し・穏やかでゆったり肌→良し行動・ストレッチ・YouTube視聴(雑誌付録紹介、DaiGoさん、ゲーム機解説、おすすめRPG紹介、Vlog)・今日の...

Height
159.7cm
Weight
47.6kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2021/12/08/5975952.html

無題 - ポン子

日曜日に何も考えずに食べた牡蠣、レバー、ステーキ。そして禁断のハイボール。久々のお酒は次は誕生日、正月くらいでいいかな。なんであんなに毎日飲んでたんだろ。もうすぐ生理が始まる。頑張れ私。...

Height
159.6cm
Weight
97.7kg(-6.3kg)
Fat
50.1%
URL
/diaries/2021/12/08/5975846.html

増えました - かしげぎん

おはようございますあらーまたまた70キロ台に入ってしまいました、まぁ増えてしまったものはしょうがない、また気を引き締めてコツコツがんばります(*^^*)...

Height
160cm
Weight
70.5kg(-4.5kg)
Fat
37.9%
URL
/diaries/2021/12/08/5975698.html

昨日比-0.5( °-° ) - あららんど

寒くなって乾燥してきたから、尚更水分を気にして飲んでたら減った(´・ω・`)ストレッチなどの運動はやってまーす!深夜ドラマのオヤツもやめられました白湯飲みながら見てます°ʚ(*´꒳`*)ɞ°.この調子...

Height
160cm
Weight
62.9kg(-6.9kg)
URL
/diaries/2021/12/07/5975588.html

少し - さとみ

なんか少し体重減った。でもまだ減らさないとだからさ。今月はイベント沢山だし、体重減らす努力してこう。

Height
160.5cm
Weight
59kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2021/12/07/5975466.html

記録 - もち子

【朝】・モヤシ炒め・野菜スープ・ごはん・ウインナー1【昼】・1口パン2個・(頂き物)ヨーグルト【夜】・ごはん・肉じゃが・味噌汁・おからクッキー

Height
160cm
Weight
75.5kg(-0.5kg)
Fat
38%
URL
/diaries/2021/12/07/5975300.html

54.4kg 28.2% - naokaka

朝: ブラックコーヒー 炒り卵おむすび あずき茶昼: オクラ納豆蕎麦間食: 白米夜: 豚ヒレカツ 蓮根きんぴら 胸肉枝豆炒め 塩レモンチューハイ オクラの味噌汁 あずき茶運動: ウォーキング便通: ...

Height
160cm
Weight
54.4kg(+0.3kg)
Fat
28.2%
URL
/diaries/2021/12/07/5975153.html

59キロ台 - ひぃ♪

59.6キロ かろうじて59キロ台!ヤバい!リベルサスの副作用が徐々に緩和されてきて食事が美味しく感じてきた(*^O^*)良かった反面、明日は60キロ台になりそう(T-T)美味しく食べれるって、生き...

Height
160.5cm
Weight
59.6kg(-3kg)
URL
/diaries/2021/12/06/5975026.html

記録 - けるる

食事◯運動×

Height
160cm
Weight
55.4kg(+1.1kg)
Fat
33.3%
URL
/diaries/2021/12/06/5975022.html

記録 - パンダ

記録

Height
160cm
Weight
63.8kg(+0.8kg)
Fat
37.1%
URL
/diaries/2021/12/06/5974672.html

ちょっと宮城県物産展でお買い物しただけで! - 茉優☆

いや、もちろん、それを食べたからですけどマズイですいや、美味しかったからなんですけど体重が、マズイです(@_@;)

Height
160cm
Weight
112kg(+8kg)
Fat
53.9%
URL
/diaries/2021/12/05/5974095.html

今日も蕁麻疹 - ピザまん

いつになったら治るんだろう?我慢出来ずに掻いてしまう…揚げ物・甘い物・辛い物を控えたら少しは良くなるのかな?

Height
160cm
Weight
91.4kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2021/12/04/5973734.html

記録のみ - 柊乃

 

Height
159.5cm
Weight
51.8kg(-3kg)
Fat
21.7%
URL
/diaries/2021/12/03/5972718.html

12/1 バターコーヒー - ゆー

お久しぶりです。年末の慌ただしさで、ライバルさんの日記は読み逃げ(読みました!たまに押しています)していました。すみません;;(>人<);;皆さんから色々刺激を頂いて、私もマイペースにぼちぼちと頑張っ...

Height
160cm
Weight
56.6kg(-4.8kg)
Fat
29.5%
URL
/diaries/2021/12/01/5972453.html