ダイエットクラブ

159.5cmの平均体重を男女/年齢別に大公開!中高生データも!

159.5cmの平均体重

159.5cmの平均体重は女性が57.2kgで男性が60.2kgです。

平均体重は性別や年齢によって異なります。参考までに、厚生労働省が調査した2017年度の国民健康・栄養調査における「BMIの平均値及び標準偏差 - 年齢階級別、人数、平均値、標準偏差 - 男性・女性、15歳以上〔妊婦除外〕」の年齢階級別BMI平均値から、男女・年齢別で159.5センチの平均体重を算出し、以下の表にまとめました。

159.5センチ男性の平均体重

年齢(男性)平均体重BMI
10代(15~19歳)53.6kg21.07
20代(20~29歳)58.9kg23.14
30代(30~39歳)61.5kg24.16
40代(40~49歳)61.8kg24.29
50代(50~59歳)60.6kg23.83
60代(60~69歳)61.1kg24
70歳以上59.4kg23.34
全体60.2kg23.66

159.5センチ女性の平均体重

年齢(女性)平均体重BMI
10代(15~19歳)52.6kg20.66
20代(20~29歳)52.5kg20.63
30代(30~39歳)55kg21.63
40代(40~49歳)56.7kg22.29
50代(50~59歳)57.4kg22.55
60代(60~69歳)58.7kg23.07
70歳以上58.5kg23
全体57.2kg22.49

高校生~20代の女性にとっては、美容体重 ~ 理想体重 あたりが平均体重なのは少し驚きの結果に思えるかもしれませんね。

中学生・高校生の159.5センチ 平均体重

上記の厚生労働省の調査とは別で、平均体重のトップページにて紹介している、文部科学省が調査した2019年度の学校保健統計調査における「年齢別 都市階級別 設置者別 身長・体重の平均値及び標準偏差」から算出したBMIを平均BMIと仮定した場合の「159.5センチの中学生・高校生の平均体重」をシミュレーションし、表にまとめました。思春期の中学生や高校生は発育に個人差があり、さらに、ベストな体重は人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

159.5センチ男性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳48.2kg
中学2年生 13歳48.9kg
中学3年生 14歳50.3kg
高校1年生 15歳52.8kg
高校2年生 16歳53.5kg
高校3年生 17歳54.6kg

159.5センチ女性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳48.3kg
中学2年生 13歳50.2kg
中学3年生 14歳52.1kg
高校1年生 15歳53.2kg
高校2年生 16歳53.9kg
高校3年生 17歳54.1kg

159.5センチの平均体重 性別・年齢別まとめ

15歳~19歳 男性の場合

理想体重 前後です。

20歳~ 男性の場合

標準体重 ~ 肥満体重 の間です。

15歳~29歳 女性の場合

美容体重 ~ 理想体重 の間です。

30歳~59歳 女性の場合

標準体重 前後です。

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159.5センチの平均体重を算出するために用いたBMIについては、以下の関連ページにて詳しく解説しています。

159.5cm ~ 160.5cmの人のダイエット日記

水分補給は麦茶 - まい

朝プロテイン若菜おにぎりキャベツ卵炒めキウイ8分の3ブラックお弁当レタス、きゅうり、ミニトマト玉ねぎドレッシングレモン唐揚げ2個キャベツ卵炒めSOYJOY仕事中は眠い時にブラックも飲む...

Height
160cm
Weight
72.2kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2021/07/21/5884548.html

頑張らなきゃ* - 大福

ここ数ヶ月で色んな事があって、そもそもその前からダイエットおサボり中だったけど、更にダイエットどころではなく(´._.`)昨日は、父が単身赴任から帰国し、隔離期間をクリアーしたので、近くの親戚がお帰り...

Height
160cm
Weight
58kg(-4.7kg)
URL
/diaries/2021/07/18/5882386.html

. - y

27日目

Height
160cm
Weight
69.8kg(-4.6kg)
URL
/diaries/2021/07/15/5880476.html

微量でも - マッシュルーム

減ってくと嬉しい。頑張る!

Height
160.4cm
Weight
75.4kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2021/07/15/5880394.html

コロナ太りのため舞い戻る… - ぽかん

低糖質の食物。運動なし。ダイエットと共に血糖値とHbA1cを下げたい。さぁ、頑張ろっ!

Height
160cm
Weight
52.5kg(-9.6kg)
URL
/diaries/2021/07/07/5877348.html

記録 - やや

毎日筋トレは続けてたけど普通におやつも食べすぎてたんで思ったより増えてたわ…3月は61.8だったの?4キロ増えてるじゃん4ヶ月で記録ってやっぱ大事なんだなぁ最近運動のやり方を変えたので次はそれを継続す...

Height
160cm
Weight
65.6kg(-0.8kg)
Fat
35.1%
URL
/diaries/2021/07/09/5875648.html

無題 - Alt

朝ご飯後計量

Height
160cm
Weight
101.6kg(+0.4kg)
Fat
50.7%
URL
/diaries/2021/07/08/5875053.html

記録 - sara

-

Height
160cm
Weight
53.8kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2021/07/01/5870031.html

4クール3日目 良食日 - KK

お昼にランチで炭水化物をとったので、、、夜は控えめに。夏野菜が美味しい季節になってきたなー。

Height
160cm
Weight
63.3kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2021/06/30/5869897.html

9日目 - ちり

コロナのワクチン接種2回目終えて、翌日のお昼以降に熱発あり。体調も戻ってきましたが、リンパが腫れてます。医師に確認したら、痛みがあればカロナールで良いし、冷やしたりも問題ないそうです。ダイエットは・・...

Height
160cm
Weight
73.1kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2021/06/24/5865680.html

15日目❓ - きのこの山

かなり久しぶりになりました↓色々サボってしまいまして朝食…トースト2枚、黒酢昼食…サンドイッチ、カフェオレ夕食…冷やし中華(予定)始めた時より、1㎏増えてしまった日がありとりあえず、戻したいです。。あ...

Height
160cm
Weight
68kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2021/06/24/5865667.html

6.24 - chacha

53超えたり戻ったりを繰り返してます。。生理3日目。ゆるく頑張ります

Height
160cm
Weight
52.9kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2021/06/24/5865650.html

6/14 - くまkcal

太ってるガーン【朝】ハーブティー【昼】肉詰めピーマン梅のせ田舎おかき(醤油)ビスコ2個リンツベアチョコレート【夜】カレーライスピクルスマカロニサラダメロン1/6切れ...

Height
160cm
Weight
65.4kg(-4.6kg)
Fat
39.5%
URL
/diaries/2021/06/14/5858868.html

忙しかった2週間振り返り - なん

2021/06/14 16:306ヵ月に入ってからつわりもほとんどなくなって天気も回復したのでこの2週間予定を入れ過ぎてしまった(;´∀`)6月1週目は、健診(胎児スクリーニング&4Dエコー)、川沿い...

Height
160cm
Weight
54.5kg(-10.4kg)
Fat
26.8%
URL
/diaries/2021/06/14/5858862.html

210604 - はる

朝 コーヒー、ミニクロワッサン、弁当のおかず残り二口昼 スープ春雨、もち麦、納豆

Height
160.2cm
Weight
64.2kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2021/06/04/5851630.html

どんどん増える - ゆき

運動してるけど、きっとそれ以上に食べてるのかな

Height
160cm
Weight
56.8kg(-0.5kg)
Fat
30.6%
URL
/diaries/2021/06/03/5851082.html

夢がさめた! - 无(ナイ)

やはり、96は夢でしたね!でも、サラダ食べたべしてたのでまあまあなペースで落ちてきました(*^^*)あ、ちなみに今日の朝ごはん!めにゅー・サラダ・インスタント味噌しるぅ・白飯・ヨーグルト(ハチミツリン...

Height
160cm
Weight
98.5kg(-5kg)
Fat
43.8%
URL
/diaries/2021/05/28/5846511.html

断食一時休止 - パンケーキ

春のせいかストレスか、持病の頭痛がひどく、体調が優れないので断食を取りやめ。食事を戻した。様子を見てまた断食再開しよう。あ〜痩せたい。

Height
160cm
Weight
52.6kg(-1.2kg)
Fat
25.6%
URL
/diaries/2021/05/07/5832381.html

☆23日目 - やせるちゃん

【朝】 計200kcal バナナスムージー 200kcal 【昼】計320kcal 納豆2パック 160kcalたまご豆腐 40kcalココア豆乳 120kcal【夜】計300kcal キウイ 150...

Height
160cm
Weight
49.8kg(-2.2kg)
Fat
25.2%
URL
/diaries/2021/05/04/5830090.html

あと14キロ - David

5日前から始めたIUダイエットでお腹がペコペコですが、5日前に比べて2キロは減っていたので良かったです!今月中にあと3キロ落としたい!!!

Height
159.9cm
Weight
66kg(-11kg)
URL
/diaries/2021/04/20/5821698.html

4月17日 - シルビー

食事制限など頑張ってるつもりだけど全く体重減らない。夕食抜くと60切るけど翌日食べると戻る。嫌になる。筋トレは週2だから筋肉痛は酷いが身体がしまってきてるのだろうか?よくわからない。これなら酵素断食の...

Height
160cm
Weight
60.8kg(+4.8kg)
URL
/diaries/2021/04/17/5819649.html

いつもいつも - さとこ

ダイエットは明日から〜で太ったまた増えた 大変間食やめないと。今日から本気でがんばる 何度言うたかでもがんばる!背中の贅肉 下腹部ぽっこり嫌だ〜クッキー6枚丸ぼうろ4袋間食やめれん...

Height
160cm
Weight
59kg(+1kg)
URL
/diaries/2021/04/08/5813477.html

金森式ダイエット 8日目 - シャンシャン

一昨日当たりの不摂生が微妙に悪い結果で出たな。去年五月からダイエットを始め、当初は運動(一日4キロラン、4キロ歩く)夕飯を抜くという自己流で、2カ月でマイナス10キロいきました。ただ、膝を痛めたのと、...

Height
160cm
Weight
63.7kg(-11.5kg)
Fat
35.6%
URL
/diaries/2021/03/30/5807409.html

またもや戻って - yuremam

去年からジムに通い、体脂肪率30%から20%になりました。体重は50キロ前後。糖質制限をしました。腹筋も割れて体はすごく変わり、食べないダイエットのダメさを痛感体重はあまり気にしない。筋トレって大切な...

Height
160cm
Weight
53.8kg(-12.2kg)
Fat
21.4%
URL
/diaries/2021/03/28/5806078.html

記録のみ - みっさん

Height
160cm
Weight
61.7kg(+1kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2021/03/25/5804812.html

202103210321 - なすか

仕事:休み朝30分夕30分 ロードバイク朝:カレー昼:ケンタッキー リポ半錠夜:かきごはん 

Height
160cm
Weight
81.5kg(-5.1kg)
URL
/diaries/2021/03/21/5799930.html

あなたは人形を買う理由を学びます - dldolls

これらのリアルなセックス人形は、それを慎重で、安全で、本物にすることができます。これらのダッチワイフは、特定の人々の間でより多くの愛と急速な発展を遂げており、これが新しいファンタジーを発展させることが...

Height
160cm
Weight
45kg(-5kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2021/03/16/5796802.html

再開 - りっち

12月の健康診断では53.5になったのに、じわりじわりとリバウンドしてしまい結局また56キロに。毎食の甘いデザートや夜寝る前のおつまみの悪習慣を断ち切ってまた52キロ目指します!!...

Height
160cm
Weight
56kg(0kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2021/03/07/5791068.html

15日目・54.0kg - ぴぽぽ

15日目・54.0kg

Height
160cm
Weight
54.3kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2021/03/04/5788850.html

1日目 - min

生理から20日目お通じ→◯朝→納豆卵ご飯(ご飯は発芽玄米+雑穀)ミルクコーヒー(牛乳、コーヒー、アマニ油、ラカント)昼→カレー炒飯目玉焼き乗せ、さつまいも(半分)、お茶間食→31アイス(キャラメルリボ...

Height
160cm
Weight
56kg(0kg)
URL
/diaries/2021/03/01/5787071.html