159.5cmの平均体重を男女/年齢別に大公開！中高生データも！

159.5cmの平均体重

159.5cmの平均体重は女性が57.2kgで男性が60.2kgです。

平均体重は性別や年齢によって異なります。参考までに、厚生労働省が調査した2017年度の国民健康・栄養調査における「BMIの平均値及び標準偏差 - 年齢階級別、人数、平均値、標準偏差 - 男性・女性、15歳以上〔妊婦除外〕」の年齢階級別BMI平均値から、男女・年齢別で159.5センチの平均体重を算出し、以下の表にまとめました。

159.5センチ男性の平均体重

159.5センチ女性の平均体重

高校生～20代の女性にとっては、美容体重 ～ 理想体重 あたりが平均体重なのは少し驚きの結果に思えるかもしれませんね。

中学生・高校生の159.5センチ 平均体重

上記の厚生労働省の調査とは別で、平均体重のトップページにて紹介している、文部科学省が調査した2019年度の学校保健統計調査における「年齢別 都市階級別 設置者別 身長・体重の平均値及び標準偏差」から算出したBMIを平均BMIと仮定した場合の「159.5センチの中学生・高校生の平均体重」をシミュレーションし、表にまとめました。思春期の中学生や高校生は発育に個人差があり、さらに、ベストな体重は人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

159.5センチ男性の平均体重（中学生・高校生）

159.5センチ女性の平均体重（中学生・高校生）

159.5センチの平均体重 性別・年齢別まとめ

15歳～19歳 男性の場合

理想体重 前後です。

20歳～ 男性の場合

標準体重 ～ 肥満体重 の間です。

15歳～29歳 女性の場合

美容体重 ～ 理想体重 の間です。

30歳～59歳 女性の場合

標準体重 前後です。

159.5センチの平均体重を算出するために用いたBMIについては、以下の関連ページにて詳しく解説しています。

159.5cm ～ 160.5cmの人のダイエット日記

304日目 - もも

記録のみ

Height

160cm

Weight

60.8kg(-29.5kg)

Fat

28.3%

URL

/diaries/2020/11/06/5714747.html

89日目 - まーちゃん

朝 マンゴーバナナスムージー昼 カオマンガイ夜 鶏肉とアボカドの豆乳炒め、蒸し野菜、シュークリーム

Height

160cm

Weight

71.9kg(-8.3kg)

Fat

42.1%

URL

/diaries/2020/11/07/5714369.html

14日目 - LDY★

前日比・-0.4kg

Height

159.5cm

Weight

108kg(-3.4kg)

URL

/diaries/2020/11/04/5712575.html

61.9kg 34.5% - 三希

うっかり朝、昼写真撮り忘れてます(^-^;)朝はいつも通りのオートミールと小魚＆くるみと目玉焼き。昼はサラダチキン、ヨーグルト、めかぶでした。いつもなら白米も一緒に食べているけど、今日は持っていくの忘...

Height

160cm

Weight

61.9kg(-5.2kg)

Fat

34.5%

URL

/diaries/2020/11/04/5712043.html

あさ！ - おにかん

昨日の夜ご飯は、ゆで卵2個とからあげクン18時頃の仕事の合間にたべた！朝起きて筋肉痛がやばいから軽くだけストレッチしてお出かけしよ☺️

Height

159.6cm

Weight

68.6kg(-1.9kg)

URL

/diaries/2020/11/03/5711054.html

あ、あと6日！！ - meganesan

のんびりダイエットして現在48キロ代！　当日まであと1キロ落とす‼️

Height

160cm

Weight

48.5kg(-6.5kg)

URL

/diaries/2020/11/01/5709987.html

10/31(土) XTENDグレープ味 - めい

XTENDBCAAGLACIAL GRAPEグレープ味癖が強めのフルーツパンチ味にやっと慣れて来たところだったけど…評価が高いグレープを試すことに！どれも最初は『ん？』ってなるのに、グレープは最初から...

Height

159.5cm

Weight

62.4kg(-11.3kg)

Fat

29.5%

URL

/diaries/2020/10/31/5709299.html

朝食抜きダイエット三日目 - けろちゃん

今日はランニングの休養日。ほとんど運動カロリー消費がないことがわかっているので、1200kcalで過ごすのはとても大変である。３食食べていたら絶対にオーバーしてしまうので、朝食抜きダイエットは有効。...

Height

160cm

Weight

51.8kg(-0.7kg)

URL

/diaries/2020/10/30/5708504.html

風邪気味 - くまくん

鼻風邪、体調イマイチ16 時間断食にも慣れてきました。少しずつ運動を加えていくつもりです。

Height

159.5cm

Weight

70.7kg(-1kg)

Fat

37.1%

URL

/diaries/2020/10/27/5706040.html

サンラータン風 - やまち

スープが作れたので食べるの楽しみ✨昨日の夜食べたスモークサーモンが美味しかったからリピ決定♡

Height

160cm

Weight

66kg(-3.3kg)

URL

/diaries/2020/10/26/5705156.html

記録のみ - みーすけ

ランニング15.2km

Height

160cm

Weight

52.2kg(-11.5kg)

URL

/diaries/2020/10/23/5703017.html

今日から - mimic55

体重計乗りびっくりし過ぎましたこんなに太ったとは。。。記録し見える化し皆様も頑張っていると誘惑を断ち切り頑張ります

Height

160cm

Weight

64kg(0kg)

URL

/diaries/2020/10/20/5701250.html

10/15 - えだまめ

朝：バナナ・ヨーグルト・おにぎり昼：ミニトマト・しめじのお浸し　　鶏つくねと野菜の甘酢炒め　　玉子焼き・おにぎり夜：チキンステーキ・千切りキャベツ　　野菜スープ・冷奴・もずく酢おやつ：チョコレート　　...

Height

160cm

Weight

103.5kg(-6kg)

URL

/diaries/2020/10/15/5697586.html

記録 - あおこ

丸亀製麺の鶏タルうどん、食べに行きたい〜…

Height

160cm

Weight

71.3kg(-1.2kg)

URL

/diaries/2020/10/08/5692626.html

59.7kg 31% - 七尾

運動プランク30秒もも上げ左右10回ずつスクワット10回クラムシェル左右5回ずつウォーキング1時間歩数　11,047歩メモとりあえずカロリー計算はせずしばらく食べたものをカロミルに入力して、あまりにも...

Height

160cm

Weight

59.7kg(-0.7kg)

Fat

31%

URL

/diaries/2020/10/08/5691472.html

通常ジム - ぽうの

微妙に増えてる。うーん。誤差程度とは思うものの、続くとマズイ状況。ジリジリ増えるのが、危機感が無くなってダメなんですよねえ。本日は通常ジムエアロビクス　１本中級。難しい。ちゃんとできるようになりたいな...

Height

160cm

Weight

70kg(-1.9kg)

Fat

38.5%

URL

/diaries/2020/10/07/5690363.html

生きています(笑) - SJ

金木犀の香るこの頃、皆様、健やかにお過ごしでしょうかw？需要無いかもですが生存報告です。わたくし、ダイエット休憩中に絶賛大増量です。球体に近付きつつあります。でも、元気です！また始める気はあるのです。...

Height

160cm

Weight

65.7kg(-1.6kg)

URL

/diaries/2020/10/07/5690043.html

6キロ痩せたい - appleちゃん

最近、ズボンもきついし、コロナで在宅勤務になり、運動不足。お酒も増えたし、スポーツクラブも辞めました怖くて半年以上体重計乗らなかったけど、ついに乗りました。写真を撮っても輪郭もぼやけ、自信がなく、この...

Height

160cm

Weight

55.1kg(0kg)

URL

/diaries/2020/10/03/5687150.html

ウォーキング - れい

ウォーキング11キロ

Height

160cm

Weight

90.7kg(+0.7kg)

Fat

39.4%

URL

/diaries/2020/10/02/5686478.html

2日目 - すい

昼 ビーフン 272カロリー夜 モスチキンバーガー 382カロリー オニポテ 205カロリー夕ご飯食べすぎたのに走りに行かなかった。

Height

160cm

Weight

78.5kg(+0.5kg)

URL

/diaries/2020/10/01/5686349.html

記録のみ - ぶーにゃん

記録のみ

Height

160cm

Weight

64.7kg(-15.9kg)

Fat

38%

URL

/diaries/2020/10/01/5685470.html

ランニング - momo

久しぶりの日記。9月3日からランニングを始めた。走り始めてさっそく靴の底が取れたので、ランニングシューズを購入した。靴を買ったからには継続せねばと思い今日まで続く。今日は１０ｋｍ走ってきた。自宅でエク...

Height

160cm

Weight

48.8kg(-3.9kg)

Fat

18%

URL

/diaries/2020/09/26/5681601.html

39日目 - りょう

今日は朝からなんか膝の横痛いな〜って思ってて、お風呂入るときに見たらデカ目の青タン(°_°)こんだけなっててどこで打ったか覚えがないのがやばい。笑明日は休み！！排卵日前後やからか最近眠気とイライラがヤ...

Height

160.5cm

Weight

66.1kg(-2.9kg)

Fat

35.2%

URL

/diaries/2020/09/24/5680387.html

91日目 - さちこ

皮下脂肪 24.8%

Height

160cm

Weight

53.6kg(-3kg)

Fat

26.7%

URL

/diaries/2020/09/18/5678472.html

トレーニングルーム - asackey

初回

Height

159.6cm

Weight

59.8kg(+2.2kg)

URL

/diaries/2020/09/19/5676665.html

お久しぶり - ぽるにゃん

今日から27万円払って痩身エステ通うことにしたので。払ったからには絶対痩せたい、60㌔をした回れるように日々の生活も頑張る！

Height

160.5cm

Weight

65kg(-14.2kg)

URL

/diaries/2020/09/19/5676136.html

ぶどう狩り！ - Kanatoko

4連休初日はシャインマスカット狩りへ〜＾＾旅行でも食べ過ぎないように自制するぞ！ジムはだんだん負荷が増えて本格的になってきた。トレーナーさんには「kanatokoさんはある意味普通の女性じゃないですw...

Height

160cm

Weight

77.1kg(-0.5kg)

Fat

38.5%

URL

/diaries/2020/09/19/5675497.html

11日目 - はな

【食事】○１食目(7時)サーターアンダギー、納豆。。。300g○２食目(11時)おにぎり(ゆかり、菜飯)。。。200g○３食目(18時)もち麦、エビマヨ、きゅうりとわかめの酢の物、味噌汁(キャベツ、わ...

Height

160cm

Weight

84.8kg(-0.2kg)

Fat

40.8%

URL

/diaries/2020/09/17/5674562.html

１日目 - ぷる

記録

Height

160cm

Weight

72.3kg(-3.6kg)

Fat

40.1%

URL

/diaries/2020/09/15/5672654.html

微減に喜ぶ - 昼寝

月の物が終わったところだから？微減でした。目標を50キロにかえてみました。おばさんだし、52キロくらいでもいいと思っているんですが、50キロをベースに太ったら52キロくらいで維持できるといいなと思いま...

Height

160cm

Weight

52.8kg(-4.2kg)

URL

/diaries/2020/09/14/5671876.html