ダイエットクラブ

159.5cmの平均体重を男女/年齢別に大公開!中高生データも!

159.5cmの平均体重

159.5cmの平均体重は女性が57.2kgで男性が60.2kgです。

平均体重は性別や年齢によって異なります。参考までに、厚生労働省が調査した2017年度の国民健康・栄養調査における「BMIの平均値及び標準偏差 - 年齢階級別、人数、平均値、標準偏差 - 男性・女性、15歳以上〔妊婦除外〕」の年齢階級別BMI平均値から、男女・年齢別で159.5センチの平均体重を算出し、以下の表にまとめました。

159.5センチ女性の平均体重

年齢(女性)平均体重BMI
10代(15~19歳)52.6kg20.66
20代(20~29歳)52.5kg20.63
30代(30~39歳)55kg21.63
40代(40~49歳)56.7kg22.29
50代(50~59歳)57.4kg22.55
60代(60~69歳)58.7kg23.07
70歳以上58.5kg23
全体57.2kg22.49

高校生~20代の女性にとっては、美容体重 ~ 理想体重 あたりが平均体重なのは少し驚きの結果に思えるかもしれませんね。

159.5センチ男性の平均体重

年齢(男性)平均体重BMI
10代(15~19歳)53.6kg21.07
20代(20~29歳)58.9kg23.14
30代(30~39歳)61.5kg24.16
40代(40~49歳)61.8kg24.29
50代(50~59歳)60.6kg23.83
60代(60~69歳)61.1kg24
70歳以上59.4kg23.34
全体60.2kg23.66

中学生・高校生の159.5センチ 平均体重

上記の厚生労働省の調査とは別で、平均体重のトップページにて紹介している、文部科学省が調査した2019年度の学校保健統計調査における「年齢別 都市階級別 設置者別 身長・体重の平均値及び標準偏差」から算出したBMIを平均BMIと仮定した場合の「159.5センチの中学生・高校生の平均体重」をシミュレーションし、表にまとめました。思春期の中学生や高校生は発育に個人差があり、さらに、ベストな体重は人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

159.5センチ女性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳48.3kg
中学2年生 13歳50.2kg
中学3年生 14歳52.1kg
高校1年生 15歳53.2kg
高校2年生 16歳53.9kg
高校3年生 17歳54.1kg

159.5センチ男性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳48.2kg
中学2年生 13歳48.9kg
中学3年生 14歳50.3kg
高校1年生 15歳52.8kg
高校2年生 16歳53.5kg
高校3年生 17歳54.6kg

159.5センチの平均体重 性別・年齢別まとめ

15歳~29歳 女性の場合

美容体重 ~ 理想体重 の間です。

30歳~59歳 女性の場合

標準体重 前後です。

15歳~19歳 男性の場合

理想体重 前後です。

20歳~ 男性の場合

標準体重 ~ 肥満体重 の間です。

159.5センチの平均体重を算出するために用いたBMIについては、以下の関連ページにて詳しく解説しています。

159.5cm ~ 160.5cmの人のダイエット日記

明日からの予定 - 脱、デブ

ハンドクラップYouTube朝はヨーグルト昼普通夜おかずだけ月曜は断食これで二週間

Height
160cm
Weight
75kg(0kg)
URL
/diaries/2020/08/16/5647501.html

20200815 - ★あんてぃー★

★ブランチハムサンドタルト

Height
160cm
Weight
69.9kg(-4.7kg)
Fat
38.2%
URL
/diaries/2020/08/15/5647050.html

ダイエット1 - まよ

食事朝カレー昼カレー(半分)夜豆乳はちみつバオバブパウダー 1247kcal運動ストレッチフィットボクシング30分デイリー

Height
160cm
Weight
54kg(0kg)
Fat
23.3%
URL
/diaries/2020/08/09/5642781.html

無題 - sato

久しぶりにやる。自粛期間で体重に変化はないが、体力の低下が著しい。

Height
160cm
Weight
61.9kg(-0.1kg)
Fat
36%
URL
/diaries/2020/08/09/5642521.html

1ヶ月 - もけけもけけけ

明日でまる1ヶ月。データは5日ほど前のものです。毎日体重計に乗るとやりすぎてしまう性格なのでたまにしか計りません。8日糖質64g。7458歩。階段昇降1階→2階→1階→4階→1階→4階→1階→5階→1...

Height
160cm
Weight
68.6kg(-3.3kg)
Fat
37.6%
URL
/diaries/2020/08/08/5642386.html

きゅうり - はぁこ

美味しいね。筋トレ休息日

Height
160cm
Weight
74.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2020/08/08/5641470.html

モヤモヤ…。 - moca

やらなくちゃいけないことがあるんだけど、やりたくない気持ちがあるからモヤモヤしてます(ダイエット関係なし)コロナのせいで、夏休みも引きこもり、子ども達も夏らしいこと一切させてやれないし(;_;)いつま...

Height
160cm
Weight
55.8kg(-0.7kg)
Fat
29.5%
URL
/diaries/2020/08/06/5640072.html

あと5kg減らしたい - だめぐ

【良食日】・ココア味のホエイプロテイン+豆乳 200ml★WiiFitでヨガ&筋トレ 16分朝食:・プルーンヨーグルト・キウイ昼食:・味噌汁・浅漬け夕食:・味噌汁・浅漬け...

Height
160cm
Weight
57kg(-5kg)
Fat
26.7%
URL
/diaries/2020/08/06/5639626.html

炭水化物を減らす - marine17

今朝の体重は63.0!おしい!62キロ台になりたったなあ。まったく運動をしていないけど、炭水化物を減らしてるおかげで少しやせててやる気が出てくる♪ただ炭水化物を減らすと、最初に筋肉が落ちてきてしまうら...

Height
160cm
Weight
63kg(-0.4kg)
Fat
34.6%
URL
/diaries/2020/07/31/5634499.html

久々の - なぎ

毎日書かなきゃって思うより更新したい時にするほうが続きそうなので、そうしていきます。停滞期からちょっと抜けられたっぽい?油断せずに頑張っていきます。...

Height
160cm
Weight
78.8kg(-4kg)
Fat
41.3%
URL
/diaries/2020/07/25/5629514.html

娘はもう7歳 - やっちゃんの嫁

最後に見てから3年もたったまだこのサイトあってなんか嬉しい〜久々に図ったらとくにダイエットしてないけど痩せていました年取ったんかなぁボチボチ地味に記録していこう...

Height
160cm
Weight
71.9kg(-16.1kg)
URL
/diaries/2020/07/25/5629329.html

1日目 - もん

★食事朝→ミニクロワッサン1個、バナナ、ヨーグルト昼→蒸し鶏のサラダ、おにぎり夜→ラーメン★運動朝→ラジオ体操夜→ストレッチ15分、足パカ60回、ヨガ10分祝日だけど仕事ストレッチとヨガで気分も少しス...

Height
160cm
Weight
62.5kg(0kg)
URL
/diaries/2020/07/23/5627933.html

7月は52キロ行かない! - masa

朝ピーマン煮浸しささみのピカタ味噌汁スライスチーズ3枚昼しゃけおにぎり棒々鶏サラダ夜きなこはちみつマイサイズバターチキンカレーカリフラワーライスゆでささみ運動ヨガ30分腹筋3分...

Height
160.3cm
Weight
51.9kg(-3.1kg)
URL
/diaries/2020/07/23/5627251.html

少しずつ - るみみん

毎日体動かして、食べ物も見直して。頑張ろう。

Height
160cm
Weight
59.8kg(-5.9kg)
URL
/diaries/2020/07/18/5623572.html

変わらないなぁ - 中年娘。

結局

Height
159.5cm
Weight
55kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2020/07/16/5621956.html

うわー - あきら

やばすぎる久しぶりに体重をはかったらこれ何がヤバイってあまり危機感もなく気力もないこと痩せたいくせにダイエットに意欲的になれないこと

Height
160cm
Weight
80.6kg(+10.6kg)
URL
/diaries/2020/07/12/5618703.html

おはよう - さくら

痩せ期だからか??平日 仕事で 汗だくになり、帰宅してからも 寝るまで 家事して汗だくになり、そんな毎日 続けたら痩せてきたー笑今まで 動かなかったのか??んー。暑いからか??とりあえず 順調に痩せて...

Height
159.5cm
Weight
92.3kg(-6.5kg)
URL
/diaries/2020/07/09/5615822.html

はぁ〜 - みい姉

昨日、誕生(本当は昨日じゃないけど)祝いランチということで、夫が御馳走してくれたのは嬉しかったけれど、今日の朝、測ったらこの有様です

Height
160cm
Weight
39.2kg(-31.3kg)
Fat
35.7%
URL
/diaries/2020/07/08/5615390.html

腹八分目: 朝✔︎ 昼✔︎ 夕✔︎/湯船: - たんこぶ

生理終わりたてで排出期なせいかゆうべのたくさんきのこのせいかお通じめちゃくちゃよきおまけに所用のために必死で定時で上がれたからすばら

Height
160cm
Weight
54.5kg(-19.5kg)
URL
/diaries/2020/07/06/5613794.html

金曜日 - hiyoko48

今日出勤したら、お休みだー^_^嬉しいな。きっと色々食べたり飲んでしまう休日…。休日を楽しみつつ、その分ちゃんと運動しようっと。朝ごはんソイラテヨーグルト昼ごはんお弁当(サラダチキン、豚にらもやし炒め...

Height
160cm
Weight
52kg(-2.3kg)
Fat
28.9%
URL
/diaries/2020/07/03/5611157.html

24日目 - かえみ

朝食ご飯、キャベツとツナと卵の炒め物昼食おにぎり、豚しゃぶサラダ(セブンイレブン)おやつ板チョコ1枚…夕食ご飯、ささみ梅の揚げ物2個、サラダ、朝食の残りの炒め物体重が増え、量を減らさなくてはいけないの...

Height
160cm
Weight
67kg(-1.3kg)
Fat
37.8%
URL
/diaries/2020/06/30/5608830.html

14日目 - yoru

2週間

Height
160cm
Weight
58.9kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2020/06/27/5605908.html

朝体重 - ten

2日目

Height
160cm
Weight
50.8kg(-1.9kg)
Fat
23.9%
URL
/diaries/2020/06/27/5605859.html

₍ᐢ•௰•ᐢ₎ - ゆき

順調で凄く嬉しい!筋トレとかサボってるけどご飯調節するだけで減る☺︎昨日一昨日筋トレしてないし今日は寝る前に筋トレしよ〜

Height
160cm
Weight
94.6kg(-0.8kg)
Fat
48.5%
URL
/diaries/2020/06/25/5604609.html

週末 - 騰

遊び倒したので、最小値。生理後だし、今週は減って欲しい。

Height
160cm
Weight
63.5kg(-25.2kg)
URL
/diaries/2020/06/22/5601372.html

夕飯なし - 夕凪

浮腫が気になる

Height
160cm
Weight
51.5kg(-0.7kg)
Fat
25.2%
URL
/diaries/2020/06/16/5596991.html

二日目 - ゆゆた

記録のみ

Height
160cm
Weight
86kg(-2kg)
Fat
45.2%
URL
/diaries/2020/06/16/5596204.html

20200610 - ななこ

きろく

Height
160cm
Weight
58kg(0kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2020/06/10/5593517.html

朝・昼抑えるより、夜抑えたほうがいい?? - naki

自宅勤務期間が終わったので。朝ごはん抜き。昼ご飯 ベーグル晩ご飯 りんご、グレープフルーツ食べた後は、    自由に食事という生活になった。思ったより痩せない。やっぱり夜抑えなきゃダメなのか…...

Height
160cm
Weight
58.3kg(0kg)
URL
/diaries/2020/06/11/5592169.html

14日目 - ぽん

暑さのあまり気持ち悪くなる。1リットルくらい水飲んで水風呂入ったらスッキリ。あー、熱中症怖い

Height
160cm
Weight
59.3kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2020/06/10/5591964.html