ダイエットクラブ

159.8cm 46kgの体型をBMIにすると…

数値 159.8センチ 46キロの人のBMIは18です。
体型 BMI換算では、159.8cm 46kgの人の体型は痩せです。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

159.8cm ~ 160.8cm - 46kg ~ 47kgの人のダイエット日記

微増、、、。 - rkx2

凹みます。でも、今までが順調過ぎたのだから、継続して頑張っていこう!

Height
160cm
Weight
46kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2018/11/15/5171332.html

リバウンド - mezase

あら

Height
160cm
Weight
47kg(-14.9kg)
Fat
19.7%
URL
/diaries/2018/10/31/5158781.html

ダウン → 筋トレ - mmcha

朝食 : ヨーグルトイチゴシェイク。ベトナムにいた時から身体の調子が悪かったけど、帰ってきてから完全ダウンしてしまい、ほとんど食べてなかったらまさかの46.0kg。前にも書いたけど、健康の為にBMIは...

Height
160cm
Weight
46kg(-5.4kg)
URL
/diaries/2018/08/30/5103973.html

27日朝 - シルビー

少し戻ってる?!ファスティングとはいかないけどかなり食べてないはず。優光泉で頑張ってるし、ファスティングっぽい感じだからだよ、多分。1日目だけ落ちてしばらく落ちないパターン。でも見た目は変わってるから...

Height
160cm
Weight
47kg(-9kg)
URL
/diaries/2018/07/28/5073346.html

10月10日 - akane_di

仕事が落ち着いたのでダイエットは再開するものの、体重計るのはしばらく止めようかなーと思ってる!運動のおかげで脂肪減・筋肉増で見た目は引き締まってきたにも関わらず、体重は横ばい。今後も筋肉増えるにつれて...

Height
160cm
Weight
46.5kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2017/10/10/4809176.html

今日から… - pino♡

他のアプリで56kgから46kgまで落としました(*´∀`*)♪そちらを卒業しとよう思い、体重維持と健康的に筋トレしたく登録しました♪女性らしい体型を目指したいですよろしくお願いします☆朝遅くに起きた...

Height
160cm
Weight
46.2kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2017/09/16/4783381.html

久々に存在を思い出しました - mi❇︎

体脂肪率がーー二の腕がーーと悩んでいたところ、数年前このdiet clubに記録を残してたな〜と思い出し、久々ログインしてみました!以前ライバル登録させていただいてた方がまだこちらの日記をつけているの...

Height
160.2cm
Weight
47kg(0kg)
URL
/diaries/2017/09/09/4775291.html

無題 - sarry

なかなか体重が落ちません。 やっぱり二日間ぐらい断食しようかなー。

Height
160cm
Weight
46.7kg(-0.3kg)
Fat
18%
URL
/diaries/2017/08/20/4752456.html

さぼりんぐ - みゆみゆ

目標達成してきが抜けてましたが次回健康診断45キロ目指してがんばるぞい10月末に45キロ以下ならあと2キロなのでキープしつつ2月に1回燃焼スープでてこ入れしてこうかな...

Height
160cm
Weight
46.8kg(-12.3kg)
URL
/diaries/2017/07/14/4711407.html

痩せない(笑) - m.ma

今日食べたもの朝 うなぎパイコーヒー昼 萩の月コーヒー夜 練乳アイス スイカバー

Height
160cm
Weight
46.5kg(-1kg)
URL
/diaries/2017/06/26/4689425.html

食べまくり! - min

ブッフェ行ったりマック食べたり太りまくったから今日は断食✌︎( ˙-˙ )✌︎そしたら痩せたー♡♡

Height
160cm
Weight
46.5kg(-9.2kg)
URL
/diaries/2017/03/24/4579836.html

ダイエット記録2回目 - かおさん

昨日、休みだったから摂取カロリーを900台に抑えて筋トレしたのが効いたみたい。結構足とか見た目に変わった感じ♪人生初ダイエット始めて思ったのは、ダイエットを意識した食事って手間とお金がめちゃかかる!笑...

Height
160.3cm
Weight
46.7kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2017/03/06/4559231.html

昨日 - りんご

昼からジム。コアクロス30平泳ぎ60アクアビクス45頑張った。夜はエステ癒された。プロテイン飲み始めようと買ってきた。

Height
160cm
Weight
46.1kg(-0.4kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2017/01/29/4517713.html

今日から! - りんごたろう

今日から頑張ります絶対痩せます…

Height
160cm
Weight
46kg(0kg)
URL
/diaries/2017/01/23/4510805.html

昨日の記録 - dmadam

夫は昨日からバンコクへ出張。私は明日から東京へ。冷蔵庫の中を計画的に整理してきましたが、やはり全部は整理しきれず!残念!

Height
160cm
Weight
46.8kg(-7.7kg)
Fat
18.7%
URL
/diaries/2017/01/21/4507454.html

痩せた‼ - とまてぃ

46キロ台に突入!夜はサラダのみ生活で。

Height
160cm
Weight
46.4kg(-2.6kg)
Fat
21.7%
URL
/diaries/2017/01/08/4490653.html

ご飯 - たまえ

朝*白湯*無糖ヨーグルト昼*サンドイッチ×2切れ(卵・ハム・レタスなど)夜*鮭の野菜あんかけ(鮭・ピーマン・玉ねぎ・人参・ねぎ)*お惣菜の鶏むねの唐揚げ×2個鮭美味しかったー!野菜もりもりです(*^^...

Height
160cm
Weight
47kg(-5.5kg)
URL
/diaries/2016/08/13/4318070.html

ホットヨガ一ヶ月 - てひてひ

安定して46キロ台

Height
160cm
Weight
46kg(-4.5kg)
Fat
20.5%
URL
/diaries/2016/03/17/4100235.html

✌️ - mika★

仕事の後ってお腹空いてせいぎょがきかなくなるー

Height
160cm
Weight
46.2kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2016/03/09/4088252.html

温泉 - チップ

岩盤浴と温泉で1日ゆっくり。デトックス!した後、晩御飯はイタリアンのコース。プラスマイナスでマイナスなってしまった気がする。ピザ美味しかった(*´ω`*)来週からは週に何回か、晩御飯「置き換えダイエッ...

Height
160cm
Weight
46.2kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2016/02/20/4061923.html

心も穏やか - めろちゃーん

安定した食生活は心も穏やかになるね

Height
160cm
Weight
46.4kg(-3.6kg)
Fat
20%
URL
/diaries/2016/02/09/4044162.html

2月3日 - 三人のママ

朝イチ体重記録

Height
160cm
Weight
46.6kg(-5.9kg)
URL
/diaries/2016/02/03/4034559.html

【外】132日目 - おぴの

昼・炒飯・餃子・カルピス牛乳夕・胡桃・チーズ・ツナ・チョコミントバー夜・ビール・日本酒・叉焼・豆腐の味噌漬け・桜海老・里芋の蕎麦の実餡かけ・おでん(卵,蒟蒻,ちくわぶ)・お土産のお菓子諸々・カルピス牛...

Height
160cm
Weight
46kg(-5kg)
Fat
25.5%
URL
/diaries/2015/12/29/3986202.html

( ´△`) - 3兄弟ママ

昨日は食べ過ぎたから増えてしまった(涙)そして風邪気味(涙)ピークに太ってた時より確実に体力がなくなり風邪とかひきやすくなりました(つд;*)今日も朝から上の子のバレーボール送迎!先週も練習やら大会で...

Height
160cm
Weight
46.3kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2015/10/31/3906653.html

増量中 - みかちゃん

気管支炎だしもーどーにもこーにも健康にならな考えられん( ´༎ຶㅂ༎ຶ`)

Height
160cm
Weight
47kg(-3.5kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2015/09/04/3820557.html

- ポコたん

Height
160cm
Weight
46.7kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2015/08/17/3790539.html

3日目 - NANA

夜ご飯早めに食べると次の日の体重減るわー♪

Height
159.8cm
Weight
46.5kg(-1.3kg)
Fat
21.3%
URL
/diaries/2015/07/18/3743252.html

さぼ - ちゃんれな

サボってたけどじょじょにへってきてるー!昨日結構たべたのにへってた!この調子でがんばろ!!

Height
160cm
Weight
46.4kg(-2.8kg)
Fat
21%
URL
/diaries/2015/06/29/3709611.html

なかなか - aco

チアシード始めました

Height
160cm
Weight
46.6kg(0kg)
URL
/diaries/2015/06/29/3708489.html

うひょおおおお!! - Aira♡

痩せるって楽しいと、思う今日この頃‥笑今日は「速攻元気 アミノ酸&ローヤルゼリー」摂取しました!クソまずい‥( ; ; )仕事行ってきます!

Height
160cm
Weight
46.5kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2015/06/26/3704194.html