ダイエットクラブ

159.8センチ 50.5キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 159.8cm 50.5kgの人のBMIは19.8です。
体型 BMI換算では、159.8センチ 50.5キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重159.8センチの低体重
18.5~25普通体重159.8センチの普通体重
25~30肥満(1度)159.8センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)159.8センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)159.8センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)159.8センチの肥満(4度)体重

159.8センチ ~ 160.8センチ - 50.5キロ ~ 51.5キロの人のダイエット日記

51kg 27.4% - るあ(目標体脂肪減少)

クレープ食べたかったのを焼き芋にして、筋トレしてきた私はえらい

Height
160.7cm
Weight
51kg(-11.6kg)
Fat
27.4%
URL
/diaries/2021/01/22/5760891.html

朝体重 - ten

2日目

Height
160cm
Weight
50.8kg(-1.9kg)
Fat
23.9%
URL
/diaries/2020/06/27/5605859.html

夕飯なし - 夕凪

浮腫が気になる

Height
160cm
Weight
51.5kg(-0.7kg)
Fat
25.2%
URL
/diaries/2020/06/16/5596991.html

2日ぶり - なお

今日は実家でたらふく食べてしまいました(泣)ストレス発散方法教えてください

Height
160cm
Weight
51kg(-0.3kg)
Fat
24.2%
URL
/diaries/2020/05/17/5571635.html

記録 - モモ

朝好きな物を食べ過ぎないように気をつけながら捨食べ1食のみ。

Height
160.5cm
Weight
51.4kg(+0.7kg)
URL
/diaries/2020/05/12/5567668.html

ダイエット5日目 - あちゅ

3月23日からまたダイエット始めたからここにも記録☆今回はですね、なんと50kg超えました!!!なんなら53kg近く行って焦ってダイエット!!笑珍しく生理2週間くらい遅れてたからひどくむくんでたのもあ...

Height
160.2cm
Weight
50.5kg(-1kg)
Fat
21.5%
URL
/diaries/2020/03/29/5537803.html

初めての日記 - ゆうか

昨日は夜ご飯食べずに、お水をガブガブ飲んでた(前回比-0.2)

Height
160cm
Weight
50.5kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2019/12/22/5474240.html

難しい - めーぷる

朝 甘酒(ノンアルコール)昼 肉じゃが(じゃがいも、人参、玉ねぎ、しらたき、豚肉、さやえんどう)、けんちん汁(里芋、ごぼう、人参、ねぎ、大根)、卵とじ、ごはん夜 クリームホーン、ぶどう、りんご、乳酸菌...

Height
160cm
Weight
51kg(0kg)
Fat
26.7%
URL
/diaries/2019/10/07/5423746.html

今日からスタート! - まる

小さめのスーツを買って、めちゃくちゃショック受けた頑張ります。ただそれだけ。

Height
160cm
Weight
50.5kg(0kg)
URL
/diaries/2019/06/23/5338986.html

キヌア - Sくんのヨメ

キヌア料理して食べつづけます♡

Height
160cm
Weight
51.5kg(+0.8kg)
Fat
27.5%
URL
/diaries/2019/06/06/5325180.html

あ - はる

Height
160cm
Weight
50.8kg(-4.2kg)
URL
/diaries/2019/03/06/5255632.html

無題 - いずいな

今日から新しく始めます(*^^)v宜しく御願いします。B'z稲葉さんがデビュー時から好きです

Height
160cm
Weight
51.5kg(0kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2019/02/27/5249517.html

久しぶりの食べ飲み - yumi

昨夜は仕事帰りにお誘いがあり、大学時代のサークルの先輩と食事。ビール×2、ワイン×2、チーズ、生ハム、トリッパ、ラムロースト、ボロネーゼ、チョコテリーヌ。少量ずつだけど久々に食べ過ぎめ。ランチはサイリ...

Height
160.5cm
Weight
50.9kg(-5.7kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2019/01/30/5226678.html

2日目 - ㅎㅎ

朝51.7昨日の夜測定後にご飯とパンを食べてしまった。自分の弱いところでも、体重は減っているのでだからと言って気を抜かずに頑張ろう

Height
160cm
Weight
51.2kg(-1.8kg)
Fat
26.5%
URL
/diaries/2019/01/28/5225639.html

こっそり復活 - みゆみゆ

5月までに45キロになるぞい11月末までに51キロあと0.1キロ

Height
160cm
Weight
51.1kg(-8kg)
URL
/diaries/2018/11/29/5182503.html

目標達成ー! - 団長

ダラダラやってはや1年。いつの間にか目標達成してましたープチ糖質制限。2ヶ月週末チートデイ着たい高級服購入!で痩せました!今は腹筋割る為に、1日置きに腹筋ローラーを膝立てて、30回を朝、晩1セットずつ...

Height
160.4cm
Weight
50.7kg(0kg)
Fat
20.1%
URL
/diaries/2018/10/14/5144030.html

8日目 - さっち〜も

トレッドミル 5㌔(-236)

Height
160cm
Weight
51.2kg(-0.6kg)
Fat
21.7%
URL
/diaries/2018/10/10/5141046.html

はじめました☆彡.。 - みるみる

むかーしむかーしにダイエットCLUBやってたのですが久しぶりにダイエット再開したので再登録しました☆ぜひぜひ仲良ししてください(๑•ω•๑)/"よろしくお願いします...

Height
160cm
Weight
50.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2018/04/08/4967646.html

記録 - ゆず

今日は4ヶ月通ったパーソナルジムの最終日。。。本当に楽しかった!楽し過ぎた!!今日で卒業とか寂しすぎる(泣)素敵なトレーナーさんと出会えたこと、ダイエットの知識、筋トレの正しいやり方、食事方法などなど...

Height
160cm
Weight
50.6kg(-7.4kg)
Fat
21.7%
URL
/diaries/2018/02/23/4927749.html

おうち - ももか

いや〜〜食べ過ぎたな!明日明後日は昼ごはん+バイトB帰りの飲み物だけで調整だ〜〜

Height
160cm
Weight
51kg(0kg)
URL
/diaries/2018/02/06/4913689.html

3日目 - まりも

朝ごはんウイダーinゼリー プロテイン 90kcal昼ごはんサラダチキン 113kcalサラダ 59kcalブランパン 148kcal夜ごはんキャベツ山盛り 100kcalおやつチーズ 200kcal...

Height
160cm
Weight
50.9kg(-1kg)
URL
/diaries/2017/11/16/4844289.html

無題 - diet-an

Height
160cm
Weight
50.8kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2017/10/04/4802346.html

無題 - ちょこ

Height
160cm
Weight
50.9kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2017/07/26/4731931.html

仕事day - はる

1日中仕事で立ったり座ったりはしゃいだり…これ何カロリーなんやろう❓(10時〜19時)お昼手作りサンドウィッチ夜お客さんとご飯アボカドモッツァレラ少し生ハムチーズ少し白身魚の焼いたやつ2/3切れくらい...

Height
160cm
Weight
50.7kg(-3.2kg)
Fat
20.8%
URL
/diaries/2017/07/17/4715054.html

仕事の日 - あーゆ

朝ごはん:なし昼ごはん:お弁当(キヌア麦ごはん)夜ごはん:すき焼き、焼き鳥、ロールケーキ1切れ、アップルパイ、ハイボール

Height
160.5cm
Weight
51.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2017/07/06/4701919.html

間食多い - ちーず

過食嘔吐しなかった!この調子だ!♪ただやっぱり間食が多すぎる。書いてて恥ずかしい。赤ちゃんのために色々健康的に頑張らないと。とりあえず間食やめたい!!...

Height
160cm
Weight
51.3kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2017/06/02/4660003.html

断食3日目 - えんぢぇる

こんなに減らないもんかなー。生理前だからかなぁー(;ω;)メンタルやば(;ω;)

Height
160cm
Weight
51.4kg(-5.6kg)
URL
/diaries/2017/04/12/4600279.html

もうすぐ51キロきれるか!? - yucco☆ダイエット懸賞生活♡

停滞期で、ほんまになかなか落ちない。ここにきて、ようやく落ち出したかな。51キロ切れたらめっちゃ嬉しすぎるわ♡楽しみにしていたデートが終わってしまったので、何を楽しみに生きたらいいのか。。。笑また次会...

Height
160cm
Weight
51.2kg(-6.8kg)
URL
/diaries/2017/02/19/4542659.html

一日目 - ぎふっこ

仕切り直し。28日までに49キロ。朝ごはん青汁、うずらの卵2つ昼ごはん麦ご飯納豆卵焼きいわしの丸干しチーズ大豆の水煮プロテイン10グラム

Height
160cm
Weight
50.7kg(-1.3kg)
Fat
28.1%
URL
/diaries/2017/02/10/4532312.html

てんぷら - むう

昨夜はてんぷら専門店でもちろんてんぷら食べました!あと、海鮮丼とぷりん。お腹が、はち切れるかと思った!笑笑おかげで翌昼までお腹空かず。さて、夜勤がんばって、筋トレもはじめなきゃ!!お仕事の勉強も両立し...

Height
160.2cm
Weight
50.9kg(-4.5kg)
URL
/diaries/2017/02/05/4525967.html