ダイエットクラブ

159.8センチ 54.2キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 159.8cm 54.2kgの人のBMIは21.2です。
体型 BMI換算では、159.8センチ 54.2キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重159.8センチの低体重
18.5~25普通体重159.8センチの普通体重
25~30肥満(1度)159.8センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)159.8センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)159.8センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)159.8センチの肥満(4度)体重

159.8センチ ~ 160.8センチ - 54.2キロ ~ 55.2キロの人のダイエット日記

再開から3ヶ月の成果発表!! - ビス子2021

何度も挫折してるDCだが、なんだかんだで最後の復帰から3ヶ月が経過したので、再開時点と今現在の数値の推移を検証してみることに。<再復帰時点 2021.4.26 の数値> → <本日2021.7.26の...

Height
160.4cm
Weight
54.8kg(-3kg)
Fat
24.2%
URL
/diaries/2021/07/26/5887923.html

やる気でろー - あの

椅子に座り、漫画を携帯でひたすらみて、なんかたべてるಠಿ_ಠ

Height
160cm
Weight
54.3kg(+1kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2021/07/15/5880511.html

忙しかった2週間振り返り - なん

2021/06/14 16:306ヵ月に入ってからつわりもほとんどなくなって天気も回復したのでこの2週間予定を入れ過ぎてしまった(;´∀`)6月1週目は、健診(胎児スクリーニング&4Dエコー)、川沿い...

Height
160cm
Weight
54.5kg(-10.4kg)
Fat
26.8%
URL
/diaries/2021/06/14/5858862.html

15日目・54.0kg - ぴぽぽ

15日目・54.0kg

Height
160cm
Weight
54.3kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2021/03/04/5788850.html

久しぶりにサイトから更新 - -м-

連携していてダイエット方法がこちらからの変更が可能と言うことでグラフも次いでに見るためログイン( ^ω^ )若いときは無理しながらでも痩せてた時期があったんだなぁとしみじみ思いました(笑)今は体が無茶...

Height
160.5cm
Weight
55kg(-3.3kg)
URL
/diaries/2021/02/19/5780597.html

6キロ痩せたい - appleちゃん

最近、ズボンもきついし、コロナで在宅勤務になり、運動不足。お酒も増えたし、スポーツクラブも辞めました怖くて半年以上体重計乗らなかったけど、ついに乗りました。写真を撮っても輪郭もぼやけ、自信がなく、この...

Height
160cm
Weight
55.1kg(0kg)
URL
/diaries/2020/10/03/5687150.html

腹八分目: 朝✔︎ 昼✔︎ 夕✔︎/湯船: - たんこぶ

生理終わりたてで排出期なせいかゆうべのたくさんきのこのせいかお通じめちゃくちゃよきおまけに所用のために必死で定時で上がれたからすばら

Height
160cm
Weight
54.5kg(-19.5kg)
URL
/diaries/2020/07/06/5613794.html

週明けに向けて - 未知子

週明けに向けて モチベーション上げる作業中。土日が休みで、バシッと食事管理出来る自信がないだけなんだけど。じゃあ、今すぐ本気でやれよ、と思うんだけど...

Height
160cm
Weight
54.6kg(+0.6kg)
URL
/diaries/2020/05/07/5564043.html

3日目 - hiromi

バスト83.5cm腹囲83cmヒップ93cm朝パン1枚卵ヨーグルト1杯バナナ1本牛乳1杯

Height
160cm
Weight
54.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2020/04/24/5554621.html

9日目 - はにわ

生理4日後。▶️記録。お通じ ◯10:00玄米+白米ごはん納豆14:30チョコアイス17:30ハンバーグ弁当20:00半身浴40分+

Height
160cm
Weight
54.4kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2020/04/17/5550021.html

久しぶりです - yu

体重は、減ったが、元気が出ない。週1で、ジョギングをする事にきめた。

Height
160cm
Weight
54.8kg(-1.7kg)
Fat
28.8%
URL
/diaries/2020/03/11/5526515.html

華の日曜日 - ひかるちゃん

朝 松屋の牛丼ミニ、卵、豚汁夜つるとんたん よくわからんパリピとアフター行ってつるとんたん食べたよー!初つるとんたん!体調もよくなり食欲増してるの感じるー!...

Height
160cm
Weight
55.1kg(-2.2kg)
Fat
30.6%
URL
/diaries/2019/11/18/5452973.html

順調! - かし

一昨日友達とご飯行ったから、前日と昨日はストイックに頑張ったかいがあった!お肉もピザもパスタも食べて、お酒も死ぬほど飲んだのにプラマイ0どころかちょっと減ってる♪♪よかったー!生理終わりだし、いまから...

Height
160cm
Weight
54.3kg(-8.5kg)
Fat
25.4%
URL
/diaries/2019/09/17/5407928.html

間食が〜 - エリ

先週から間食を少しずつしていて、確実に体重の減りが微妙になってきてます(><)これはまずい!とにかくまずいと思いつつ、欲求に負けてしまった〜(*꒦ິ³꒦ີ)明日こそは間食断ちます!...

Height
160cm
Weight
55kg(-4.6kg)
URL
/diaries/2019/08/27/5391085.html

昨日の食べすぎ - たろまま

昨日はお昼ホテルランチビッフェ行って、そのままプール帰ってきてご飯作りたくなくて、居酒屋へ食べすぎた。今日は仕事!朝ご飯練乳パンお昼ハップヌードル、スリムアップ夕ご飯カイノミ150g、ブロッコリー、ほ...

Height
160cm
Weight
54.7kg(+0.7kg)
Fat
27.8%
URL
/diaries/2019/08/13/5379429.html

あと37日 - しの☆

あと37日。諸事情により、あと37日で痩せます…変われるかなとりあえずプランクやります。糖質抜きは順調にやってます

Height
160cm
Weight
54.8kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2019/07/25/5364904.html

戻った - にゃー

昨日の夜は夕方缶ビール1缶とハム食べて終わったらやはり体重はストンと落ちた。夜ご飯をうまくコントロールできるかがダイエットって重要ですよね、、。今日はメルカリが売れたのでそれの発想とお買い物で30分く...

Height
160cm
Weight
54.2kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2019/04/07/5279259.html

朝のキッチン - みきてぃ

おはようございます( ^∀^)今日もこちらは良い天気です。今朝は早朝からウチの父親と旦那が魚釣りに出かけているので四時起きです(^◇^;)オイシックスから昨日美味しいベーグルとイタリア産のプロシュート...

Height
160cm
Weight
54.7kg(+1.9kg)
URL
/diaries/2018/11/11/5167913.html

逆に - roo

毎日1200カロリーで抑える。筋トレには禁忌な酒をあえて飲む。もちろんカロリーはきちんと計算。ストレスを少しでも解消するために。あんまり落ちが悪かったらまた考えるけど。さて、どう出るか、、まっ、夏と違...

Height
160cm
Weight
55kg(0kg)
URL
/diaries/2018/11/09/5166792.html

写真とっておこう - gm

今がマックスということで、写真をとっておきます☆私は勉強、早起きすると痩せる習性あり。最高のストレス発散。そして自分でコントロールがきく、楽しい努力。...

Height
160cm
Weight
55kg(0kg)
URL
/diaries/2018/10/06/5137942.html

3日目 - あみー

朝 なし 54.1昼 アフタヌーンティー夜 からあげ ラーメン サラダパスタ カレー 子持ちししゃもウォーキング 4.3㎞ストレッチ ○腹筋 ○スクワット ○

Height
160cm
Weight
54.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2018/08/08/5084822.html

92日目 - jennifer

朝 豆乳スープ昼 チョコケーキ夜 ステーキ、寿司間食 アイス、桃、瓜54キロ台になりました!体脂肪率も下がるように頑張る!しかし夜は食べ過ぎてしまった。。。明日体重計るのが怖い泣...

Height
160cm
Weight
54.5kg(-8.9kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2018/07/31/5077262.html

眠い - 呉羽

7:00:野菜スープ、白米、目玉焼き、ブロッコリーとトマトの煮浸し、納豆、中華クラゲサラダ15:00:ブロッコリー、トマト、中華クラゲ、サラダチキン

Height
160cm
Weight
54.6kg(0kg)
URL
/diaries/2018/06/21/5039090.html

前夜祭 - 玉子

正確には54.15キロです。地味だけど減っているからヨシとしよう。体脂肪はよろしくないけど(笑)明日は阪神戦。それよりスタジアムはお祭り!!楽しみ〜。頼む、雨だけ降らないでくれ〜今日はお買い物のため、...

Height
160.5cm
Weight
54.2kg(-4.8kg)
Fat
27.3%
URL
/diaries/2018/06/15/5033521.html

6/14 Tennis - Lin

先週末から、親族のお通夜と葬儀で、ジムはお休み。Tennisで体動かして、リフレッシュ♪筋肉量が28%➔29%へ少しずつ、ジムの効果が出できたのかな?

Height
160cm
Weight
54.6kg(-1.5kg)
Fat
23.8%
URL
/diaries/2018/06/14/5032366.html

久々になった笑 - ぶうちゃ

ダイエットぼちぼちがんばってます。6月に健康診断があるんだけどそれまでには52キロ代はいっていたいいまが54.7で52.7だとしたらあと2キロやせないといけない!でも、もう夏も近付くし、6月中旬にはそ...

Height
160cm
Weight
54.7kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2018/05/27/5014454.html

6年ぶり - Reipple

ダイエットはじめます。出産後、なかなか体型が戻らない。。とにかく、出産前の体重、体型に戻したい。

Height
160cm
Weight
55kg(+2.8kg)
URL
/diaries/2018/05/17/5003826.html

鶏鍋 - めぐ

久しぶりの日記。体重は変わりばえなく、本腰入れて頑張ろうと意思はあるものの、ほぼ食事制限はしていない。昨夜は鶏鍋を止めどなく食べてしまった。ビールも500と350を各1本ずつ。でもリバウンドする気配も...

Height
160cm
Weight
54.7kg(-5.3kg)
URL
/diaries/2018/01/21/4898635.html

ダイエット0日目 - がぅがぅ☆

ストレスで過食じゃないかっていうぐらい食べて1か月で5キロ近く増えました…年末までになにがなんでも痩せなきゃ…独り言ごとをつぶやいていきます^ ^...

Height
160.5cm
Weight
55kg(0kg)
URL
/diaries/2017/11/26/4852078.html

買いもの - めぐぞー

朝 味噌汁昼 かきあげそば夜 サンマのコンフィ バーニャカウダ カブのサラダ 肉2切れ ごはん 味噌汁ミカン

Height
160cm
Weight
55kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2017/10/24/4822638.html