ダイエットクラブ

159.8cm 56.7kgの体型をBMIにすると…

数値 159.8センチ 56.7キロの人のBMIは22.2です。
体型 BMI換算では、159.8cm 56.7kgの人の体型は普通です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

159.8cm ~ 160.8cm - 56.7kg ~ 57.7kgの人のダイエット日記

《健康診断まであと17日》新たなる試み(๑•̀ •́)و✧ - なん

2018.11.13 9:50昨日の夜から旦那と一緒に赤ワインダイエット始めました♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪平日はビール、金曜~日曜はビール+スパークリングワインの我が家。泡じゃないにしても白...

Height
160cm
Weight
57.4kg(-7.5kg)
Fat
30.1%
URL
/diaries/2018/11/13/5169934.html

57kg - Momo

.

Height
160cm
Weight
57kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2018/11/13/5169849.html

皮が、、、 - りり

筋肉量26.7トレーシーとコアリズムとRPB順調に脂肪が減っているのがわかる。でも特に今二の腕の皮がブランブランとたるんでいるのもよくわかる。今回のダイエットのせいではなく前からそんな感じだったと思う...

Height
160cm
Weight
56.9kg(-4.4kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2018/11/13/5169813.html

131日目 夕飯の習慣 - くろぞう

ダイエットはじめて、夕飯の量が変わった。日中の量から、夕飯で調整。日中食べ過ぎてお腹すかなかったら食べない、基本控えめ ( 以前の半分くらいになった )、穀物食べない。家族に食べる量を合わせない。自分...

Height
160cm
Weight
57.3kg(-6.5kg)
URL
/diaries/2018/11/07/5164371.html

10/25 - ゆう☆

***●朝:バターコーヒー、切れてるチーズ2枚、ツナ水煮のサラダ(ツナ水煮1缶、レタス、ミニトマト、細チーズ、黒酢ドレッシング)○間食:ミックスチーズ、切れてるチーズ2枚●昼:吉野家の牛丼(冷食+レタ...

Height
160cm
Weight
57.6kg(-0.1kg)
Fat
29.6%
URL
/diaries/2018/10/25/5153926.html

57キロ台ー!! - sunao.【次回目標55kg台】

そしてウエスト69センチ!夢の60センチ台!

Height
160cm
Weight
57.6kg(-35.4kg)
Fat
28.5%
URL
/diaries/2018/09/22/5125176.html

9/7 - あきな

明日で一週間おわる。がんばろう

Height
160cm
Weight
57.4kg(-3.3kg)
Fat
32.4%
URL
/diaries/2018/09/07/5111002.html

一年以上振り~ - こは

夏が近づくとダイエット欲が芽生えてくる^^;冬になぜか52.8まで戻ったのにまたまた増え始めました・・・常にダイエットは意識してるんだけど実践が伴わないこのまままた1年無駄に過ぎるのは本意ではないので...

Height
160cm
Weight
57kg(-4.4kg)
URL
/diaries/2018/08/29/5102885.html

休憩の1週間 - ぽちゃ

こんにちは。毎月の貧血が始まったため水泳はお休みです。様子を見つつ軽く踊るだけしています。心拍数が上がりやすいのでこれから1週間はゆっくりします。体重も意味なく増える期間なので,あまり計らないようにし...

Height
160cm
Weight
57.1kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2018/07/04/5052513.html

4日目 - kay

【食事】 ・朝食 納豆ご飯・昼食 野菜カレー玉ねぎスライスサラダスムージー・夕食 ハイボール×2杯鮭ハラス焼きご飯・間食 クリームパンお腹壊したからかな? 今日もびっくりするくらい...

Height
160cm
Weight
57kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2018/04/21/4997150.html

何度目の正直 - 虫

今度こそ!痩せたい!いや!痩せる!今回は人の手も借りてリンパマッサージがっつりコースやって今日はちょうど1日だし今の環境もいいしチャンスきたー‼️あとは自分次第(*'▽'*)何年もずっと損してきた。だ...

Height
160cm
Weight
57.4kg(0kg)
Fat
26.6%
URL
/diaries/2018/05/01/4989873.html

. - saki

.

Height
160cm
Weight
56.8kg(-3kg)
URL
/diaries/2018/04/19/4978528.html

眠い - るあるあ

朝、早く起きる習慣続けたい

Height
160.7cm
Weight
56.8kg(-5.8kg)
Fat
29.9%
URL
/diaries/2018/04/07/4966438.html

夕飯 - まんじゅう

鶏団子スープ 181kcalヨーグルト 92kcal

Height
160cm
Weight
57kg(0kg)
URL
/diaries/2018/03/25/4954729.html

春は痩せやすい! - ゆい

テスト期間でずっと入力してませんでした、、2月は部活も少なくて筋トレもできませんでしたが、勉強の時間が長くなり思ったよりも減っていました!春は痩せやすいので3月は部活とか筋トレ食事の面でも頑張っていき...

Height
160cm
Weight
56.7kg(0kg)
Fat
24.2%
URL
/diaries/2018/03/01/4933775.html

記録のみ - かん

風邪でご飯食べられず減ったので、元にすぐ戻ると思うけど

Height
160cm
Weight
57.4kg(-2.9kg)
URL
/diaries/2018/02/16/4922289.html

松葉杖でも運動する! - やしのき

先月バドミントンの試合をしている最中に盛大に右足をくじいて、それから松葉杖生活しています。初めの数日は動けないことを言い訳にしてまた菓子パンを爆食いしたけど、こうやって私が怠けている間に他の人は頑張っ...

Height
160cm
Weight
57kg(-18.4kg)
Fat
28.1%
URL
/diaries/2017/12/09/4863780.html

1年ぶり - みき

1年ぶりの日記更新。1年間で約9キロの減量に成功!!このまま頑張ります!

Height
160cm
Weight
57.5kg(-9.5kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2017/11/26/4852427.html

57.4 - mimi

最近、ドカ食いが多くなってしまって、体が重く感じる。リセットのためにストレッチを増やして、体にいいもの食べようと思います。あと、腰痛がひどいからなおさらダイエットして体を軽くしないと…ストレスためない...

Height
160cm
Weight
57.4kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2017/10/13/4812035.html

油断すると… - yuika

昨日から1kgも増えてしまった(´・ω・`)油断して晩御飯を食べすぎてカロリーオーバーしてしまったからだと思う。「明日はあまり食べないようにするぞ!」と言っても実家暮らしだと、計画通りには行かず…カロ...

Height
160cm
Weight
57.3kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2017/08/24/4757474.html

久しぶりに。 - *⋈ ぶ-ᒼᑋªⁿ♥︎⋈*

*⑅︎୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎**⑅︎୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎*久しぶりに57kg代を見た✨週末は食べまくってるから体重も上がったり下がったり。でも、この調子で下がっていくよう頑張るしかないな...

Height
160cm
Weight
57.6kg(-3.6kg)
URL
/diaries/2017/08/16/4747777.html

56kg台うれし〜 - Poppins*

またまたお久しぶりになりました…全然更新してないけど、ダイエットは続けてます。笑初めての56kg台が今朝出たので嬉しくて更新します。最近は58kg〜57kgを行ったり来たりしてたので(´・ω・`)やっ...

Height
160cm
Weight
56.9kg(-13.9kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2017/07/29/4728139.html

7日目 - ayu

食べ放題!少し痩せててよかった!体重もどった゚.+.(♥´ω`♥)゚+.*.。

Height
160cm
Weight
57kg(0kg)
URL
/diaries/2017/07/18/4715559.html

悲しい結末 - 恋花

彼から…メールが来た…嫌いになったわけじゃないと言われた…でも、私の求める気持ちには応えることは出来ないと言われた…。完全に失恋何も言われず…終わらなくて良かったです(^-^)辛くないと言えば嘘...

Height
160.7cm
Weight
57kg(0kg)
URL
/diaries/2017/06/19/4680994.html

2日の夜 - ぐちぶぅ

体重は、そんなに増えてないけど、爆食いしてしまったーーーー。。でも美味しかったし、後悔しても遅いし、その分を取り戻す!

Height
160cm
Weight
56.7kg(-0.3kg)
Fat
26.6%
URL
/diaries/2017/06/03/4660472.html

一気に増加 - da-came

2月に再婚し、幸せ太りの絶頂。59.7まであった体重が、ファストザイムで半日ファスティングして少し落ちたものの、まだまだ増えすぎた体重をどうにかしなければ。明日も、半日ファスティング頑張ろう!...

Height
160cm
Weight
57.5kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2017/05/05/4625740.html

無題 - み

明日からダイエット開始!3年前の体型に戻す!!

Height
160cm
Weight
57kg(0kg)
URL
/diaries/2017/04/01/4588795.html

今日は記録のみです~ - きら

実は息子の一番下の長男が一週間前くらいから熱が上がったり下がったりで・・・今日になってかかりつけのお医者さんから総合病院で見てもらうように言われて・・そこの総合病院で入院して精密検査になったんです~~...

Height
160cm
Weight
57.6kg(-4.9kg)
Fat
32.7%
URL
/diaries/2017/03/17/4572812.html

start - ..sakura..

3/14から5日間、断食します!※水分はとります。運動もします。

Height
160cm
Weight
57.4kg(+14.4kg)
URL
/diaries/2017/03/14/4568280.html

2日目 - まさこ

朝BMI22.2筋肉38.3内臓脂肪4基礎代謝1225体内年齢29朝ごはん(100kcal)珈琲ロイヤルミルクティーいわさきのモーニング昼ごはんパンケーキ珈琲ウォーキング35分チーズケーキ336アサイ...

Height
160.2cm
Weight
57.3kg(-1.7kg)
Fat
28.9%
URL
/diaries/2017/03/11/4565054.html