ダイエットクラブ

159.8cm 美容体重・体型

51.1キロ

159.8cm ~ 160.8cm - 美容体重・体型(48.5kg ~ 51.1kg)の人のダイエット日記

93日目(´・_・`) - なつこ

赤から行った(´・_・`)わーい(^-^)

Height
159.8cm
Weight
48.6kg(-4.9kg)
Fat
20.3%
URL
/diaries/2015/02/15/3476207.html

絶不調 - Sally

また体調悪くなってきたー、自然と痩せるし病気と闘うためダイエット中止。

Height
160cm
Weight
50kg(-1kg)
URL
/diaries/2015/02/12/3470583.html

久しぶり、 - Risa

久しぶりに投稿したら目標値より痩せててなんか嬉しいな。今はTwitterでダイエット垢つくってやってるけど、久しぶりにこっちきた。体重は減ってるけども脚が太いのは相変わらずです(泣)...

Height
160cm
Weight
49.3kg(-4kg)
Fat
19%
URL
/diaries/2015/02/10/3466615.html

レコーディングダイエットってどうなんだろ - まるこちゃま

今日食べたもの朝なし昼なしおやつ?ビール2チューハイ1刺身煮魚ポテチミミガー豆腐夜ビール豆腐グラタンパスタダイエットとか言ってる人の飯ではないことはあきらかである笑気休めに腹をもみもみしてる笑...

Height
160cm
Weight
51kg(0kg)
URL
/diaries/2015/02/04/3456934.html

むむむ(・・;) - Yoko

頑張る!とにかく!(((o(*゚▽゚*)o)))朝ご飯味噌汁たらこお肉昼ウィンナーパンスープ夜ほうれん草のおひたしコロッケ鮭のムニエル腹筋50回腰ひねり10回

Height
160.5cm
Weight
49.3kg(-1kg)
URL
/diaries/2015/01/24/3436878.html

貰い物 - くまま

朝*飴(ミルキー)昼*生協のお弁当*ミルクティー(午後の紅茶)夜食*かぼちゃプリン朝ご飯食べる時間なくて食べずに大学行ったら友達がミルキーくれて、バイト行ったら今日切れのプリンもらったー(*´▽`*)...

Height
160.4cm
Weight
48.7kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2015/01/22/3431637.html

実は… - ジュジュ

愛犬の死で食欲が落ちてた矢先、すごく素敵な男性に出会い恋に落ちてしまいました。。今までこんなに惚れた事があっただろうかというほどで、当然食欲は減退!お昼にお弁当は食べていますが、1月中お菓子は全く食べ...

Height
159.8cm
Weight
49.5kg(-7.9kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2015/01/17/3423116.html

スタート - みぃ

過食してばっかり(⌒-⌒; )明日は飲み来年から頑張るぞー

Height
160cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2014/12/29/3394267.html

日記 - はぁーちゃん

今日は友達のお家でご馳走‼︎夜ご飯しっかり食べたけど、昨日と変化なし。これからますます年末に向けて頑張らなくちゃ!今日から大好きなチョコを控えよう‼︎...

Height
160cm
Weight
51kg(-1kg)
URL
/diaries/2014/12/26/3390819.html

22日目 クリスマスだ(*^^*) - えみたろ

記録のみ

Height
160.3cm
Weight
48.8kg(-0.9kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2014/12/25/3389641.html

朝 - もち

あらら、ケーキくったからやね

Height
160.6cm
Weight
50.4kg(-4kg)
URL
/diaries/2014/12/22/3385181.html

49.75kg・25.5% - うっちぃ

49.75kg25.5%

Height
160.5cm
Weight
49.7kg(-1.8kg)
Fat
25.5%
URL
/diaries/2014/12/15/3375217.html

※ - 万年ダイエット

ストレス。また食べ過ぎた。辛い。1ヶ月勉強してない。やる気がでない。本当に辛い。

Height
160.5cm
Weight
50.4kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2014/11/30/3352592.html

ひさしぶりに - たんみー

さぼってましたー(つд`)今日から、またがんばる!胸がすごい張ってD→E二、子宮もきゅーっといたくて、妊娠かとおもい病院にいったら、もうすぐ8ヶ月ぶりに生理がくるそう(つд`)かなり痛いよっていわれ、...

Height
160cm
Weight
50.3kg(-1.3kg)
Fat
26.2%
URL
/diaries/2014/11/22/3337540.html

1日目 - maki

朝も昼も普通に食べて3時くらいにお茶漬け食べて夜ご飯はなし(^^)ジョギング1時間と軽く筋トレ。昨日より1キロくらい違いました笑

Height
160cm
Weight
49.5kg(-0.5kg)
Fat
24.7%
URL
/diaries/2014/11/21/3336450.html

☆63日目☆(2ヶ月と3日) - みゃん

【朝】 ・白湯×1 ・酒粕味噌汁(卵、白菜、ねぎ、大根、エリンギ)【昼】 ・万能茶×1 ・納豆1/2 ・豚肉と野菜のコチュジャン炒め(なす、パプリカ、ピーマン、キャベツ、小松菜) ・ご飯1/3杯【夜】...

Height
160cm
Weight
49.7kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2014/11/19/3333987.html

食事記録 - 美月

朝→スコーン2(手作り♪)昼→レタス トマト ロースとビーフ休憩中→海鮮定食 かぼちゃスープ 蜂蜜みるく間食→キットカット2つ

Height
160cm
Weight
50.4kg(-5.8kg)
URL
/diaries/2014/11/17/3329602.html

よし!やるぞ! - うりまるる

明日から豆乳をのみながら、がんばってみよう♪

Height
160cm
Weight
49.5kg(0kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2014/11/15/3326379.html

はじめまして - もえ

大好きな安室ちゃんに、少しでも近づきたくて、あと、好きな人を振り向かせたくて、このアプリ始めました!いつもダイエット続かないので、今回は本気で頑張ります(*´∪`)明日から、頑張る〜!!!...

Height
160.2cm
Weight
50.5kg(0kg)
URL
/diaries/2014/11/15/3326202.html

夜 - くるみぱん

夜:ごはんクリームコロッケ大根きんぴらおでん豆腐とレンコン魚甘煮きゅうりと鶏肉の和え物寝るまでに腹筋100回目標!!あとストレッチちゃんとして寝ようー!明日は走りに行こう♪♪...

Height
160cm
Weight
50.9kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2014/11/10/3317036.html

25日目 - みさこ

朝 食パン 目玉焼き野菜ジュースヨーグルト夕 チョリソーソーセージハッシュドポテト間 たい焼き夜 インスタントラーメンクッキーとっても偏った食事(^_^;)気をつけます!...

Height
160cm
Weight
50.7kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2014/11/09/3315891.html

ふう - romla

減りました

Height
160cm
Weight
50.2kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2014/11/09/3315189.html

順調♫ - mina*

薬もう飲まんでよくなったけんめっちゃ体重へる!嬉しい〜(>_<)!❤︎

Height
160cm
Weight
49.3kg(-3.4kg)
URL
/diaries/2014/11/02/3301066.html

維持で嬉しい*\((*^..^*))/* - No.1

でも40キロ台が遠い…(‥ )

Height
160cm
Weight
50.2kg(-13.9kg)
Fat
22.5%
URL
/diaries/2014/10/27/3289875.html

健美三泉 - お侍

POLAで買っちゃいました!半年分で10万円なり。。自分への投資だと思って!

Height
160cm
Weight
49.8kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2014/10/27/3288809.html

50.7kg 27.2% - とと

土日はどうにかカロリー制限できた。今日は脂肪燃焼スープをつくったので一週間やってみます。そして安かったのでソイジョイまとめ買い。

Height
160cm
Weight
50.7kg(-2.3kg)
Fat
27.2%
URL
/diaries/2014/10/26/3287390.html

食欲旺盛(´・_・`) - ひよこ

あ、どしたどしたーあ、そーれそーれそれそれ

Height
160.2cm
Weight
50.3kg(0kg)
URL
/diaries/2014/10/23/3281248.html

☆ - ゆぅ

まりた体重が減らない><

Height
160cm
Weight
49.3kg(-4.1kg)
URL
/diaries/2014/10/23/3280947.html

さぼりました… - たかこけ

朝ご飯スムージーに変えてみた〜お通じ良くなったのと体重減ったよ〜(*´∇`*)このまま維持したいʕ•ᴥ•ʔ

Height
160cm
Weight
51.1kg(-2kg)
Fat
24.6%
URL
/diaries/2014/10/22/3279808.html

( ー̀εー́ ) - さーちゃん

少し増えた、、あーいい事ないかなぁ(-_-)

Height
160.4cm
Weight
49.6kg(-1kg)
Fat
25.9%
URL
/diaries/2014/10/16/3266762.html